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'Fui para casa e fiquei arrasado, estava acabado' - Alexander Zverev na derrota do IW 2016 para Rafael Nadal
Alexander Zverev falou longamente sobre sua primeira derrota nas mãos de Rafael Nadal, no Indian Wells 2016. O alemão liderou por 5-3 no set decisivo e teve match point, mas Nadal foi capaz de bater um 6-7 6-7 0 7-5 vitória.
Como fazer flexões para Kipping
As flexões são padrão para muitos exercícios de CrossFit, pois permitem que você faça mais flexões em menos tempo. Embora você deva começar com pull-ups estritos, uma vez que você pode fazer 3 ou 4 pull-ups estritos em uma fileira, você está pronto para passar para ...