Embora geralmente seja melhor evitar confrontos violentos, se você entrar em umluta de ruaou alguém o está ameaçando seriamente, talvez você precise revidar para evitar se ferir. Lutar sujo significa usar tudo ao seu alcance para se afastar do atacante com rapidez e segurança, mesmo se isso o ferir gravemente. Mire nas áreas mais vulneráveis do seu oponente para atordoá-lo e tornar mais fácil para você escapar. Se seu oponente revidar, faça o seu melhor para bloquear seus ataques para que você não se machuque. Com um pouco de conhecimento e prática, você será capaz de sair da maioria das lutas sem ferimentos graves.
Degraus
Método 1 de 2: Atacando Áreas Vulneráveis
- 1 Chute seu oponente na virilha para causar muita dor. Use a perna que está mais longe de seu oponente se quiser mais força ou a perna mais próxima se quiser mais velocidade. Tente acertar a virilha com a parte superior do pé ou com a canela para que doa mais. Na maioria das vezes, seu oponente vai cair no chão ou se curvar se não estiver esperando o golpe.
- Podem ser necessários vários golpes na virilha para incapacitar seu oponente.
- Isso funciona com mais eficácia em atacantes do sexo masculino, mas ainda pode causar muita dor para as mulheres também.
Dica: Não olhe para a virilha do seu oponente antes do ataque, pois eles podem perceber e se preparar para o ataque.
- dois Puxe as orelhas ou o cabelo do seu oponente para controlar seus movimentos. Se você estiver ao alcance do braço de seu oponente, alcance a lateral ou parte de trás da cabeça dele. Segure sua orelha ou um punhado de seu cabelo e puxe na direção que você deseja que seu oponente se mova. Se seu oponente tentar revidar, puxe a orelha ou o cabelo com mais força para fazê-lo sentir mais dor.
- Você pode tentar puxar as orelhas ou o cabelo com as duas mãos, mas isso pode deixá-lo vulnerável a um ataque.
- Tente fazer seu oponente se curvar para que você possa dar uma joelhada no rosto dele ou acertar suas costas com o cotovelo.
- 3 Morda o seu oponente se ele estiver segurando você. Se você não for capaz de mover seus braços ou pernas para lutar, abra a boca e morda a parte do corpo que está mais próxima de você. Tente encontrar uma área que tenha pele aberta ou roupas finas para machucar mais seu oponente. Aperte a mandíbula com força e não solte até que seu oponente o solte.
- Se você romper a pele e colocar o sangue do seu oponente na boca, visite um médico o mais rápido possível para se certificar de que você não contraia nenhuma infecção ou doença.
- 4 Agarre e dobre o pulso ou os dedos de seu oponente para impedi-lo de se mover. Se seu oponente tentar alcançá-lo, faça o possível para envolver a palma ou o pulso dele com as mãos. Aperte o máximo que puder e dobre a junta para trás, de modo que machuque seu oponente. Na maioria das vezes, seu oponente se moverá na direção em que você está dobrando a junta para que não quebre nenhum osso. Tente forçar seu oponente para longe de você e em direção ao chão com sua garra.
- Você também pode tentar travar seus cotovelos ou joelhos para controlá-los mais.
- Se você estiver em uma situação de vida ou morte, dobre a junta para trás o máximo que puder para quebrá-la. Dessa forma, você pode ter a oportunidade de escapar enquanto seu oponente está sofrendo.
- 5 Golpeie a garganta do seu oponente com os dedos para atordoá-lo momentaneamente. Endireite os dedos e trave o pulso para obter o máximo de força do seu jab. Tente mirar no centro da garganta ou diretamente abaixo do queixo e force seu braço para frente. Se você acertar o jab, seu oponente terá dificuldade para respirar momentaneamente, então você pode desferir outro golpe ou fugir.
- Isso funciona melhor se você estiver à distância de um braço de seu oponente.
- Tenha cuidado para não deixar seus dedos ou pulso ficarem moles, ou então seu jab não será tão eficaz.
- Se você está em uma situação de vida ou morte, tente usar o punho fechado para socar a garganta do seu oponente para quebrar sua traqueia.
- 6 Golpeie a nuca de seu oponente com o cotovelo se ele estiver curvado. Um golpe na nuca pode fazer com que seu oponente desmaie momentaneamente, para que você possa se livrar dele. Quando tiver a oportunidade, dobre o cotovelo de forma que ele forme uma ponta afiada e desça com força no ponto em que a cabeça e o pescoço se encontram. Se eles não caírem após o primeiro golpe, tente acertá-los repetidamente para forçá-los a cair no chão.
- Tente chutar seu oponente na virilha primeiro para forçá-lo a cair e tornar mais fácil acertar a nuca dele.
- Se você não conseguir ficar atrás do oponente, também pode tentar enfiar o cotovelo na garganta dele para dificultar a respiração.
- 7 Cabeçada seu oponente para desorientá-lo. Se você estiver próximo ao seu oponente, agarre os lados da cabeça dele para controlar para onde ele está se movendo. Incline o pescoço para trás e rapidamente bata com a cabeça no nariz do oponente ou no espaço entre os olhos. Tente acertá-los com o topo da sua testa, pois é a parte mais forte do seu crânio e vai doer menos.
- Se você acertar seu oponente com força suficiente, você pode deixá-lo inconsciente.
- Evite bater no topo da cabeça, pois você se machucará mais.
- 8 Empurre seus polegares nos olhos de seu oponente se você estiver perto. Coloque as palmas das mãos nas laterais do rosto do oponente para que seus polegares cubram os olhos. Force os polegares nas órbitas dos olhos para cegá-los temporariamente e causar muita dor. Na maioria das vezes, seu oponente irá parar de atacar para tentar impedi-lo. Empurre seu oponente para longe de você para que você possa fugir rapidamente enquanto ele se recupera.
- Se você aplicar muita força aos olhos de seu oponente, você pode perfurar seus globos oculares e cegá-los permanentemente.
- 9 Use uma arma se tiver uma disponível. Olhe ao seu redor para ver se há algo ao seu redor que você possa usar para se defender. Por exemplo, você pode usar uma faca, caneta, garrafa de vidro ou chaves para bater ou esfaquear seu oponente. Balance sua arma perto de seu atacante para mantê-los a uma distância segura. Se precisar acertá-los, mire em áreas vulneráveis, como rosto, estômago ou mãos, para incapacitá-los mais rápido.
- Se alguém ameaçar você com uma arma, tente ficar para trás a pelo menos 2 braços de distância para não correr perigo.
- Usar uma arma pode ferir gravemente ou matar alguém, portanto, use apenas uma como último recurso.
Método dois de 2: Bloqueando os golpes do seu oponente
- 1 Chame a atenção assim que esperar uma luta. Se você notar uma ameaça nas proximidades, tente se preparar o mais rápido possível para não ser pego de surpresa por um ataque. Fique em uma posição ativa com os joelhos ligeiramente dobrados para que você seja capaz de lutar ou reagir aos movimentos de seu atacante. Anote os objetos em sua área ao redor para ver se há algo que você pode usar para se defender, se necessário. DICA ESPECIALIZADA
Dany Zelig
O instrutor de defesa pessoal Dany Zelig é o fundador e proprietário da Tactica e do Instituto Tactica Krav Maga, com sede em San Francisco, Califórnia. Ele é um instrutor israelense de Krav Maga de 2ª geração de Imi Lichtenfeld, certificado diretamente pelo discípulo mais antigo de Imi e Chefe do Comitê de Classificação. Ele recebeu sua certificação de Instrutor Militar de Krav Maga do Instituto Wingate em Israel em 1987. Dany Zelig
Treinador de defesa pessoalIdentifique uma situação perigosa o mais cedo possível. O objetivo é prever e prevenir lutas. Se você está prevendo um conflito, deixe a área por segurança. Se você não puder ir, tente diminuir a situação. Se isso não funcionar, defenda-se fisicamente para poder ir para a segurança.
- dois Fique de pé com o corpo virado para o lado para que seja mais difícil de acertar. Mantenha o lado não dominante apontado para o oponente de modo que seu ombro fique de frente para ele. Mantenha o peito e os quadris voltados para o lado para que o atacante tenha mais dificuldade em acertá-lo. Coloque seu peso na planta dos pés para que você possa se mover facilmente ou se esquivar dos ataques do seu oponente, se necessário.
- Não mantenha seu corpo voltado para o oponente, ou então seu peito e estômago serão um alvo mais fácil.
- Mantenha os joelhos dobrados e o corpo ligeiramente encolhido para se tornar um alvo menor. Tenha cuidado para que seu oponente não chute ou dê uma joelhada na sua cabeça.
- 3 Observe os movimentos de seu oponente para poder prever seus ataques. Preste atenção na direção que seu oponente está olhando e para onde ele move os braços para que você possa prever seus ataques. Evite desviar o olhar da luta ou se distrair para não ser atingido inesperadamente. Se você precisar procurar em outro lugar, desvie o olhar rapidamente antes de voltar sua atenção para o invasor.
- Certifique-se de estar ciente de seus arredores também, para não cair em um canto ou tropeçar em algo.
- 4 Mantenha as mãos à sua frente para ajudá-lo a bloquear os golpes do oponente. Se você espera que seu oponente lhe dê um soco, segure seus antebraços bem na frente do seu rosto para que possa movê-los facilmente para bloquear o golpe. Você também pode tentar estender os braços à sua frente com os cotovelos ligeiramente flexionados para que possa alcançar mais longe e responder aos ataques mais rapidamente. Mantenha as palmas das mãos abertas em vez de cerrar os punhos para que possa empurrar facilmente os braços do oponente.
- Quando seu oponente atacar, abaixe sua cabeça para esconder os pontos mais vulneráveis, como nariz e olhos.
- 5 Empurre seu oponente para obter algum espaço entre vocês. Depois de acertar um golpe ou quando seu oponente estiver entre os ataques, empurre o peito dele o mais forte que puder para afastá-lo. Dessa forma, você tem tempo para voltar à posição de combate e se preparar para o próximo ataque. Se você empurrar com força suficiente, poderá desequilibrar seu oponente e fazê-lo cair para que você possa escapar.
- Tente acertar outro golpe enquanto seu oponente está desprevenido para que ele não tenha tempo de se recuperar.
- 6 Role para fora de uma queda para não ficar preso no chão. Evite cair de costas ou enrijecer se for levado ao chão, pois isso o atrasará. Em vez disso, relaxe o corpo e tente dar uma cambalhota para poder se levantar mais rápido. Abaixe a cabeça ao cair para não se machucar enquanto rola no chão.
- Se você cair no chão, tente rolar e se levantar o mais rápido possível.
- 7 Fuja da luta assim que puder. Não fique na luta por mais tempo do que o necessário, pois você pode se colocar em mais perigo. Se você derrubar seu oponente ou ele ficar atordoado, afaste-se e fique o mais longe possível de seu atacante. Ao fugir, peça ajuda se precisar ou se ainda sentir que está em perigo. Propaganda
Comunidade Q&A
Procurar Adicionar nova pergunta- Pergunta Se eu estiver lutando como último recurso / para legítima defesa, terei problemas com a lei? Não, desde que tenha sido genuinamente feito em legítima defesa.
- Pergunta Como faço para superar meus nervos para poder lutar? Apenas pratique e treine. Com o tempo, seus reflexos vão melhorar e você se acostumará com o contato.
- Pergunta E se você não tiver ninguém com quem praticar, mas preferir estar seguro do que lamentar? Se você quiser praticar socos e chutes, poderá fazê-lo em um saco de pancadas. Continue tentando ver se alguém gostaria de ajudar. Talvez alguém eventualmente apareça e pratique com você.
- Pergunta Isso também se aplica a meninas? Sim, este conselho também pode se aplicar a meninas.
- Pergunta Se eu for pego pela polícia, devo apenas dizer a eles que foi um acidente? Você deve dizer à polícia que foi legítima defesa, supondo que seja. Porém, nunca minta para a polícia - se você for pego mentindo, terá mais problemas do que se apenas fosse honesto.
- Pergunta O que devo fazer se for menor e mais fraco que meu oponente? Opte por fotos baratas, elas sempre funcionam, não importa o tamanho que você tenha. Você também pode atingir pontos de pressão. Use-os se vir uma abertura.
- Pergunta Como posso derrubar meu inimigo? Pegue seu inimigo e jogue-o no chão. Isso requer músculos significativos, você precisa ser capaz de agarrar rapidamente. Além disso, tente usar a técnica clássica: tropeçar em seu inimigo com um simples gesto de pé.
- Pergunta Como prendo alguém no chão se estou fraco? Use a vantagem natural que você pode obter com a gravidade. Se a pessoa for mais alta do que você, abaixe-se e mire nos joelhos em um tackle.
- Pergunta Devo soltar meu oponente se ele estiver sangrando? Se o seu oponente não puder lutar, desligue-se. Se, no entanto, eles parecem que podem e vão continuar, dê alguns socos nas costelas para ganhar tempo para escapar ou terminar a luta com um chute nas costelas.
- Pergunta Como posso controlar a dor se meu oponente me chutar na virilha? Cerre os dentes e respire pelo nariz. Não vai tirar a dor totalmente, mas deve entorpecê-la.
