Por que Rafael Nadal precisa substituir Toni

Na carreira de cada atleta, chega um momento em que tudo parece estar indo contra eles. Não importa o quão duro se trabalhe, não importa o quão confiante se esteja, não importa o quão dominadora sua posição possa ser, de uma forma ou de outra, eles acabam no lado perdedor. Estes são os tempos difíceis. Estes são os tempos que o fazem ou o quebram. Esses são os tempos que o promovem de bom a ótimo. Aqueles que entendem esse princípio têm seus nomes escritos nos livros de história para sempre.



regras simples de raquetebol

Rafael Nadal e sua celebração de marca registrada

Rafael Nadal está passando por um momento difícil em sua carreira. O Rei de Clay agora é apenas uma sombra de seu antigo eu. É evidente que ele tem lutado para vencer partidas. A mesma bola que costumava obedecer seus comandos obedientemente agora flutua ao redor da quadra por sua própria vontade. O mesmo Rafa que costumava ser um sério candidato aos escalões mais altos do tênis, os Grand Slams, agora luta para chegar até as quartas-de-final.



É doloroso para todo torcedor de tênis ver seu grande campeão desaparecendo. Todo grande atleta tem que pendurar as botas um dia. Esta é a verdade universal, mas ninguém gostaria que acabasse assim.

Nadal desanimado saindo da quadra após sua derrota no Aberto dos Estados Unidos

O tênis é um dos esportes mais solitários. Você está sozinho na quadra com mais de mil pares de olhos fixos em você, observando cada movimento que você faz. Seu oponente pode ler seus pensamentos. Todas as suas vulnerabilidades são expostas e adivinhe, não há ninguém para culpar quando você perde. Você tem que assumir tudo por si mesmo. Para lidar com essa pressão imensa, os jogadores costumam desenvolver seus próprios rituais e hábitos para se concentrar melhor. Esses rituais os ajudam a se sentir mais relaxados, mais confortáveis ​​e que estão no comando.



Nadal também tem seu próprio conjunto de rituais. Mas, quase estranhamente, parece que Rafa confia nesses rituais muito mais do que provavelmente deveria. Por exemplo, se você mover suas garrafas de água meticulosamente colocadas mesmo por uma polegada, ele perderá todo o seu foco e pode muito bem perder o jogo.

Em sua autobiografia, Nadal mencionou que tem medo da escuridão e gosta de dormir com as luzes acesas. Um guerreiro absoluto dentro de quadra, fora de quadra ele é muito dependente de sua família e amigos para tudo. Tudo isso funcionou bem até mais ou menos um ano, mas agora sua incapacidade de se adaptar às mudanças e tomar decisões começou a afetar seu desempenho em quadra.

Para ver esse princípio na prática, não é preciso ir muito longe. O arquirrival de Nadal, Roger Federer, implementou essa filosofia de maneira linda. Federer tem 34 anos e ainda joga o tênis supremo.



melhor raquete de tênis iniciante

É sua capacidade de se adaptar às mudanças e de alterar suas táticas de acordo com a situação que lhe permite jogar tênis de alto nível, mesmo nessa idade. Federer acrescentou o grande Stefan Edberg à sua equipe técnica, uma mudança que funcionou de maneiras incríveis. Federer agora joga um jogo muito mais ofensivo.

Ele entra na rede com mais frequência e seus voleios melhoraram, produzindo vislumbres mágicos de voleios antigos de Stefan. No ano passado começou a usar a raquete com a cabeça maior, o que o ajudou muito nos golpes de backhand.

No mês passado, o mundo do tênis viu Federer inventar uma nova tacada, o SABR (ataque furtivo de Roger). Federer não tem medo de mudar de jogo. Ele vê isso como um desafio e adora.

Roger Federer com seu treinador, Stefan Edberg

Nadal precisa de uma abordagem semelhante para melhorar a condição de seu tênis. A mudança não precisa ser a mesma de Federer, mas sua própria adaptação dela. No início, seria muito estranho ver Nadal mudar seu estilo de jogo.

Vimos Nadal usar a mesma técnica para cansar seus oponentes por anos. Mas chegou a hora de Rafa ter uma nova abordagem estratégica, que seja mais amigável ao seu corpo e mais eficaz em quadra. Na minha opinião, ele precisa atacar mais. Ele não pode mais perseguir todas as bolas todas as vezes. Rafa precisa dar um passo à frente, ficar mais perto da linha de base e atacar a bola. Ele deve arriscar.

Rafa precisa reviver esse medo nos olhos de seu inimigo quando ele entra na quadra. Ele deve atacar a bola desde o início e golpear seu oponente com seus fortes forehands. Nos últimos anos, os jovens começaram a acreditar que podem vencer o Rafa.

Um exemplo adequado disso é uma série de apresentações em Wimbledon nos últimos 4 anos. Em 2012, Nadal perdeu para Rosol, classificado como 100 no ranking mundial. Em 2013, para Darcis, um jornaleiro classificou 135, depois para o adolescente Kyrgios (144) no ano seguinte e agora para Brown (102) em 2015. O espanhol precisa recriar suas performances dominantes e ter o controle de volta em suas mãos.

Rafael Nadal em treinamento com seu técnico e tio, Toni Nadal

Para fazer isso, Nadal precisa de um novo treinador. Período. Sim, Toni Nadal está com seu sobrinho desde que ele começou a jogar tênis, mas depois de um certo ponto da carreira, um atleta precisa de novas táticas e novas perspectivas sobre as partidas. E para isso ele precisa de um novo treinador. ‘Rafa’ não deve remover o tio Toni da equipe completamente, pois ele depende muito do tio Toni emocionalmente. Tudo o que estou sugerindo é que Rafa deve ter um treinador sênior.

Assim como Federer treina com Severin Luthi e Stefan Edberg, Nadal pode treinar com o tio Toni e com um novo treinador. Isso permitirá que ele tenha um novo plano de jogo, um novo estilo de jogar - e eventualmente lhe dará uma nova vida no mundo do tênis.

A mudança precisa atender ao futuro hoje, porque amanhã pode ser tarde demais.

certificação de ensino de tênis

Questões Populares

A faculdade pode ser uma experiência maravilhosa, mas se você tem um distúrbio alimentar, pode ser difícil e assustador. Você não precisa permitir que seu distúrbio alimentar o impeça de ter uma experiência universitária positiva. Você precisa de um sistema de apoio forte e ...

Uma barra de braço é um tipo de imobilização de artes marciais, feita no chão, projetada para fazer um oponente se submeter (dar um tapinha ou em combate, quebrar o braço) .https: //evolve-mma.com/blog/bjj- 101-the-armlock / Isso é normalmente ensinado no judô e jiu jitsu como ...

Você já se perguntou como uma corda realmente se parece em um nível microscópico? Em caso afirmativo, verifique algumas dessas imagens do microscópio eletrônico.

Como lamber o cotovelo. Nem todo mundo pode lamber o cotovelo. Se você foi abençoado com um braço particularmente curto, porém, combinado com uma língua anormalmente longa, aprender a técnica de alcance correta pode ajudá-lo a fazer isso, supostamente ...