Como ser bom no pingue-pongue

O pingue-pongue às vezes tem uma má reputação. Em alguns círculos, é uma maneira de matar 5 minutos em seu porão. Em outros, é um esporte em que os principais competidores recebem milhões. Se você quer transformar seu hobby em uma verdadeira habilidade, pegue sua raquete e vamos começar.

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Degraus

Papel 1 de 3: Começando

1. 1 Compre um bom remo . Você precisa de um com uma boa cabeça que ainda tenha todo ou a maior parte do controle sobre ele. Se você é um iniciante, escolha um remo iniciante - eles são projetados para menos giro e velocidade em bolas difíceis de retornar. Se você estiver pronto para algo um pouco mais avançado, obtenha uma lâmina médio-rápida para controle ideal e ênfase na técnica.
   • Se você usar a empunhadura européia de 'aperto de mão', compre o bastão correto ao invés da empunhadura asiática de 'caneta' que possui uma empunhadura mais curta.
   • Ao selecionar seu primeiro bastão, não compre um bastão que é anunciado como extremamente espinhoso e / ou poderoso, por mais tentador que possa ser. Conheça o seu nível. Do contrário, será prejudicial para você quando começar a jogar.
2. 2 Comece a jogar em uma posição pronta. Seu corpo precisa estar equilibrado, relaxado e pronto para se mover em qualquer direção. Na verdade, após cada braçada, você deve tentar retornar à posição de prontidão. Certifique-se de que seu braço de jogo também esteja pronto para acertar a bola.
   • Se você tiver um backhand melhor, fique um pouco mais à esquerda e vice-versa se tiver um backhand mais forte.
   • Se você for destro, fique de pé geralmente à sua esquerda, com o pé direito ligeiramente à frente. Se você for canhoto, fique geralmente à sua direita com seu deixou pé ligeiramente para a frente.
3. 3 Esteja pronto para se mover rapidamente. A bola pode ir a qualquer lugar, dependendo de como é colocada e como está curvado . Se você mantiver sua postura de prontidão, terá mais velocidade física no início. Use-o! Um oponente rápido geralmente é difícil de vencer.
   • Fique razoavelmente apto. Faça jogging e faça alongamentos dinâmicos antes de jogar para aquecer o corpo e os reflexos.
4. 4 Apontar para os cantos. Se você conseguir fazer a bola cair em um canto, é quase impossível acertar, mesmo para jogadores experientes. As bordas da mesa também funcionam. No entanto, se você não tiver habilidade suficiente para mirar a bola com precisão, não arrisque. Você pode perder um ponto se a bola sair da mesa.
   • Isso pode ser um movimento altamente estratégico quando combinado com velocidade. Em um minuto, você está mandando uma bola rápida para o outro lado da mesa e no próximo está mandando um caracol bem na frente de sua rede na borda direita. Os cantos são especialmente complicados quando seu oponente não sabe o que esperar.
5. 5 Mantenha seus retornos baixos na rede. Lembre-se desta regra: menos espaço significa menos ângulo. Quanto mais baixo você mandar a bola por cima da rede, mais difícil será para o seu oponente colocar um ângulo sofisticado na bola. Também será difícil para eles acertar a bola com uma força significativa.
   • Há, entretanto, uma exceção a esta regra: lagostins. Nesse caso, lance a bola incrivelmente alto por cima da rede e coloque-a bem na beirada da mesa, incentivando seu oponente a errar.
6. 6 Conheça suas faltas. Existem muitas faltas e coisas que são consideradas pontos para a outra equipe. Por exemplo, se você quicar a bola duas vezes antes de passar por cima, você perderá o ponto. Também no saque, é obrigatório lançar a bola 15,2 cm acima da sua mão ou será uma falta.
   • Não conhece suas faltas? Então, você pode perder o jogo de qualquer maneira - como se não soubesse que não pode riscar a bola 8 na piscina. Certifique-se de estar familiarizado com as regras básicas do pingue-pongue antes de entrar em qualquer jogo competitivo.
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Papel 2 de 3: Desenvolvendo sua técnica

1. 1 Curve ou gire a bola . As curvas podem ser difíceis, mas uma vez dominadas; eles podem salvar seu jogo. Aqui estão algumas coisas para ter em mente:
   • Observe o ângulo da raquete de seu oponente. Se estiver se movendo de baixo para alto, você pode esperar um topspin (gira para cima). De alto para baixo, backspin (gira para baixo). Da esquerda para a direita, mova o pino lateral e da direita para a esquerda, o pino lateral esquerdo.
   • Você pode compensar o giro com o ângulo da raquete. Se você estiver enfrentando uma bola com topspin, incline sua raquete para baixo e acerte a bola acima de seu centro. Se você estiver enfrentando uma bola com giro para trás, incline a raquete para cima e acerte a bola abaixo do centro. Se girar para a direita, incline a raquete para a direita e acerte a bola à esquerda. Se for para a esquerda, gire a raquete para a esquerda e acerte a bola da direita.
   • Domine a arte do giro lateral também. Isso pode limitar severamente as opções do seu oponente quando se trata de devolver a bola. Experimente acertar a bola à direita ou à esquerda e puxá-la para o centro, criando um giro lateral. Freqüentemente, a bola não vai para onde seu oponente espera.
2. 2 Use todo o corpo, especialmente quando acariciar o forehand. Todo o seu corpo é o que lhe dá força - não apenas o braço ou o pulso. Você precisa ser rápido e ágil, usando os quadris e os ombros também.
   • Para acariciar seu forehand, gire seus quadris e ombros para trás durante o backswing. Em seguida, avance enquanto completa o movimento. Essa transferência de peso corporal dá ao seu swing mais força e vigor. Também leva a um ataque consistente.
3. 3 Misture seu comprimento e velocidade. Mesmo que você não tenha sua técnica 100% reduzida, se você jogar como um louco sem consistência, você será capaz de enganar seu oponente. Vá fundo, vá curto, use o giro, acerte direto, vá em alta velocidade, monte a borda, etc. Mantenha a competição em alerta.
   • Para tornar isso mais fácil para você, use essa postura de prontidão. Esteja pronto para transferir seu peso a qualquer momento, mas especialmente após saques e entre as tacadas. Esteja pronto para um ataque a qualquer momento.
4. 4 Relaxe seu corpo. Lembre-se de que a bola não pesa quase nada. Também está sempre girando. Se você chegar nele com um aperto firme e com uma força forte e rígida, você o matará no ar. Antes de entrar em um jogo, afrouxe o corpo e o controle. Só precisa de um leve toque, quer a bola chegue até você ou você tenha que correr atrás dela.
   • Relaxe sua mente também. Se perder o controle de seu temperamento, é melhor entregar o jogo. Se você errou vários arremessos consecutivos, não fique bravo - vingue-se. Nunca desista até que o jogo termine. No pingue-pongue, a maré pode virar em um piscar de olhos.
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Papel 3 de 3: Ficando melhor e melhor

1. 1 Use apenas sua própria raquete. Cada raquete é diferente. Todos eles têm sua própria sensação e suas próprias características únicas. Se quiser sentar e relaxar, jogando seu melhor jogo, use sua própria raquete. Você sabe como trabalhar e o que esperar dele como nenhum outro. Se você usar o jogo de outra pessoa, seu desempenho não será consistente.
   • Porque essa raquete é como seu braço direito, cuide bem dela. Guarde-o em uma caixa quando não estiver usando. Lave com água morna e sabão se a superfície for lisa (esponja de borracha invertida). Como alternativa, use um limpador de raquete para mantê-lo em perfeitas condições.
2. 2 Pratique sozinho. Se você precisar chegar a um ponto em que seus golpes sejam consistentes, tente praticar sozinho contra a parede. Pratique cada tipo de tiro, trabalhando em seu giro, comprimento e velocidade. Isso também o ajudará a sentir sua raquete e saber exatamente quais nuances cada golpe precisa.
   • Você também pode usar o chão para giros. Pratique acertar para baixo e fazer com que volte direto para você. Em seguida, mude para ângulos diferentes também.
3. 3 Prática o tempo todo . A prática não leva à perfeição, mas cria o hábito. Se você estiver praticando o tempo todo, aprenderá o que esperar até de si mesmo. Seus arremessos serão consistentes e você poderá mirar a bola dentro de um centímetro de sua vida. Portanto, esteja você praticando sozinho, com um amigo ou competitivamente, faça isso.
   • Porém, no começo, concentre-se na prática e não em competir. É fácil ficar frustrado com algo que parece tão simples, embora não seja. Há uma razão pela qual é um esporte competitivo em certas áreas do mundo.
4. 4 Treine até que seus golpes se tornem uma segunda natureza. Quando você apenas começa em um esporte ou desenvolve uma habilidade, toda a sua energia mental e foco vão pensar nisso. Para relaxar e realmente desenvolver sua técnica, você precisará superar esse estágio. Continue jogando até que as tacadas se tornem automáticas e você não precise mais pensar no que está fazendo com a bola ou para onde ela vai.
   • Pense nisso como dirigir. No início, você estava tão nervoso, absorvendo todos os estímulos ao seu redor. Agora você pode dirigir e nem se lembrar de como chegou lá. Ping pong é o mesmo. Apenas relaxe e deixe acontecer.
5. 5 Junte-se a uma liga ou clube. Se as únicas pessoas que você conhece que jogam são seu tio e o filho de 8 anos no quarteirão, seu jogo nunca vai melhorar. Junte-se a uma liga ou clube em sua área para encontrar indivíduos com ideias semelhantes que possam colocar suas habilidades à prova. E também não importa o seu nível; a maioria dos clubes acolhe todos os jogadores, do iniciante ao profissional.
   • O USA Table Tennis tem um ótimo site que lista todos os clubes afiliados à sua organização; dê uma olhada na página para encontrar um na sua área. Seus clubes também contam com treinadores que podem ajudá-lo a trabalhar seus pontos fracos e a desenvolver seus pontos fortes.
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Comunidade Q&A

• Pergunta Se eu lavar minha pá na máquina de lavar louça, isso afetará a aderência? Nunca lave sua pá na máquina de lavar louça. A pá é presa com cola e a água quente desfaz a cola e a pá se desfaz. Basta lavar o remo com água morna.
• Pergunta E se meu irmão sempre me bater? Pratique sem que ele saiba, depois surpreenda-o com sua habilidade.
• Pergunta Como posso aprender a dar um giro superior? Incline sua raquete um pouco para baixo. Golpeie com um movimento para cima enquanto usa o pulso para virar a raquete ainda mais para baixo quando acerta a bola. Isso dará um giro para baixo (topspin) na bola. A prática leva à perfeição. Um saque topspin pode ser muito eficaz se seu oponente não estiver pronto para isso.
• Pergunta O que posso fazer se não houver clubes perto de mim para ingressar e ninguém que eu conheço joga? Você pode fazer com que alguns de seus amigos se interessem por ele. Você pode convidá-los para experimentar e ver se eles gostam, o que a maioria das pessoas gosta.
• Pergunta Qual mesa de pingue-pongue devo comprar? Primeiro determine seu orçamento e também analise sua quantidade de experiência e uso projetado. Não saia e ganhe uma mesa de $ 3K se você está apenas começando e não tem pessoas com quem jogar.
• Pergunta Como faço para me concentrar ao jogar tênis de mesa com amigos? Você não precisa. Você pode apenas jogar. É um esporte divertido. Concentre-se quando estiver em uma partida real, e isso acontecerá naturalmente.
• Pergunta O que acontece se eu comer uma bola de pingue-pongue? Ithinkitsspock Não é possível, dadas as dimensões de uma garganta média. Se você colocar dentro da boca, tire e escove os dentes, porque aquele objeto toca muito no chão e não é nada higiênico.
• Questão
• Pergunta Onde posso comprar uma raquete de tênis de mesa? Ithinkitsspock Você pode procurar nas lojas de esportes os elegantes ou simplesmente ir ao Walmart, Target ou Dollar Tree para os de nível iniciante, médio ou até avançado.
• Pergunta Como posso jogar pingue-pongue sozinho? Você não pode jogar uma partida normal. Você pode, entretanto, praticar suas habilidades (mirar, sacar, forehand, backhand) contra uma parede.