A bola maluca é uma técnica avançada de arremesso no beisebol que, quando lançada corretamente, pode ser usada com um efeito devastador. Semelhante a uma bola curva, a bola maluca segue uma trajetória descendente e tem uma ligeira rotação que a torna difícil de prever e ainda mais difícil de acertar. Para lançar uma bola maluca, primeiro segure firmemente a bola nas costuras. Você vai então terminar como de costume, apenas antes de soltar, você vai virar o pulso para dentro e deixar o dedo indicador arrastar para baixo ao lado da bola para iniciar o giro.
tênis backhand com uma mão
Degraus
Papel 1 de 3: Segurando a bola
- 1 Coloque a bola em sua mão dominante. Ele deve ficar ligeiramente próximo à borda superior da palma da mão. Certifique-se de que os dois conjuntos de costuras estejam visíveis.
- 2 Enrole o ponteiro e os dedos médios ao redor da parte superior da bola. Deixe o dedo indicador pousar diretamente na parte interna da costura interna. Os pontos proporcionam tração e oferecem uma pegada mais confortável e natural. Deslize seu dedo médio até que esteja cerca de uma polegada a uma polegada e meia de distância de seu dedo indicador.
- Alguns jogadores acham mais fácil colocar os dois dedos paralelos nas costuras, enquanto outros preferem deixar os dedos um pouco mais próximos de um lado da bola. Faça o que for mais confortável para você.
- Esta pegada do tipo “garra” lhe dará a destreza necessária para colocar um pouco de rotação na bola no momento do lançamento.
- 3 Enganche a parte inferior da bola com o polegar. Passe o polegar ao redor da parte inferior da bola e prenda-a. Quando se trata do posicionamento da mão, o polegar é a peça final do quebra-cabeça. Isso lhe dará a estabilidade necessária para manipular a bola sem que ela escorregue da sua mão.
- Não aperte a bola com muita força - apenas segure-a com firmeza o suficiente para mantê-la no lugar até completar o arremesso.
- Aperte a bola com a ponta do polegar, não com toda a extensão do dedo. Isso tornará mais fácil fazer uma liberação rápida quando chegar a hora.
Papel 2 de 3: Entrar na posição
- 1 Assuma uma postura normal de arremesso. Fique em pé com os pés separados na largura dos ombros, com os joelhos ligeiramente dobrados e a parte superior do corpo relaxada. Aponte o ombro do braço que não arremessa em direção à placa de batedura. Fixe seu olhar na massa e não a deixe se perder quando estiver bloqueado.
- Esconda a bola na luva ou atrás da perna de trás enquanto reconfigura a pegada para se certificar de que o batedor não consegue ver o posicionamento da sua mão. Caso contrário, você pode inadvertidamente alertá-los.
- Lembre-se de que a bola vai quebrar para fora do seu corpo e esteja pronto para ajustar sua posição no monte de acordo.
- 2 Identifique seu alvo. Ao lançar uma bola maluca, seu objetivo é golpear um batedor com a mão oposta. Isso significa que se você for destro, deverá colocar a bola baixa e do lado direito do batedor canhoto. O inverso será verdadeiro para os arremessadores canhotos.
- Tente não deixar muito óbvio onde você está prestes a lançar. Telegrafar suas intenções pode fazer com que você acabe alimentando o batedor com uma corrida fácil.
- 3 Comece a conclusão. Dê um pequeno passo para trás e para o lado enquanto seu joelho sobe para estabilizar o equilíbrio. Levante as duas mãos bem alto à sua frente como se estivesse jogando uma bola rápida comum e, em seguida, levante o braço lançador e para trás.
- Não pense demais. A configuração de uma bolinha de parafuso será a mesma de qualquer arremesso convencional até o lançamento.
- É importante não adicionar movimentos desnecessários ou peculiaridades ao seu campo - assim, você pode manter o rebatedor na dúvida.
- 4 Dê um passo à frente para lançar. Amplie sua base e toque para baixo com a planta do pé enquanto completa a passada. Alinhe o braço de lançamento com o ombro, certificando-se de que o antebraço fique reto. Mantenha o núcleo tenso e o ombro relaxado para começar a ganhar velocidade para o arremesso.
- O comprimento de sua passada deve ser aproximadamente o dobro da largura de sua postura normal. Mais ou menos e você pode perder o equilíbrio.
Papel 3 de 3: Criando a rotação
- 1 Incline-se para o campo. Mude o peso do seu corpo sobre a perna da frente, deixando o braço de lançamento atrás de você. Prepare-se enquanto seu braço continua a se mover para frente. Sua palma deve estar voltada para o batedor o tempo todo para manter a bola alinhada para um lançamento preciso.
- Gire os quadris alguns graus na direção que está jogando para adicionar mais força ao arremesso.
- As bolas parafuso não são normalmente arremessadas com tanta força quanto alguns outros arremessos, então seu pé de trás deve ficar enraizado no chão para maior estabilidade durante o follow through
- 2 Vire o pulso para dentro. Traga seu braço para baixo em um arco apertado. Ao atingir a extensão total, comece a girar o pulso e o antebraço de modo que as pontas dos nós dos dedos apontem para o corpo. Você precisará usar um pouco de torque para fazer a bola quebrar para um lado corretamente.
- Os arremessadores destros irão pronar seus pulsos no sentido anti-horário, enquanto os arremessadores canhotos devem girar seus pulsos no sentido horário.
- Pegar o jeito do movimento exigirá prática. Jogue algumas bolas malucas em baixa velocidade e veja se consegue sentir a bola girando.
- 3 Solte o controle sobre a bola. Solte a bola no momento em que seu braço fica nivelado com seu rosto. Permita que ele saia facilmente da sua mão, mantendo os dedos fora do caminho para evitar que atrasem o lançamento; a única exceção será o dedo indicador, que você usará para iniciar o giro.
- Se a liberação ocorrer muito cedo, o tom pode subir, o que neutralizará parte da rotação e tornará mais fácil acertar. Se chegar tarde demais, há uma chance de a bola nem chegar à bandeja.
- Torne a última parte do seu argumento de venda agradável e rápida. É quase impossível prever uma bola maluca bem posicionada lançada em alta velocidade.
- 4 Deixe o dedo indicador percorrer o interior da bola. Antes de interromper o contato com a bola, arraste a borda interna do dedo para baixo com força. Este movimento irá gerar rotação e, eventualmente, fazer com que a bola se quebre na direção oposta.
- Quando feito corretamente, sua mão lançadora deve acabar apontando diretamente para o batedor no momento do lançamento.
Comunidade Q&A
Procurar Adicionar nova pergunta- Pergunta Devo começar a praticar o lançamento de bolas malucas agora? Sou um jovem arremessador, mas quero ser um arremessador danado. Trevor Gentry Não. Isso pode causar uma grande pressão em sua UCL.
- Pergunta: Estou tendo problemas com a quebra da bagunça. Qualquer ajuda? Continue praticando (com segurança) e certifique-se de realmente torcer o pulso para iniciar o giro. Você deve ser capaz de sentir o dedo indicador na bola até que ela deixe sua mão. E, claro, se você não jogar com velocidade suficiente, a bola não será capaz de virar no ar.
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Dicas
- Lembre-se de que a prática leva à perfeição. A bola maluca é um arremesso avançado, então você pode ter que lançar algumas dezenas antes que a mecânica do movimento comece a clicar.
- Se você estiver praticando sozinho, tente se filmar para verificar sua técnica e confirmar se a bola está seguindo a trajetória certa.
- Use bolas malucas para golpear os rebatedores com as mãos opostas ou jogue os rebatedores do mesmo lado mantendo a bola próxima ao centro de massa.
- Pratique mirando em um tee de rebatidas ou objeto semelhante e trabalhe para fazer a bola desviar para o outro lado do tee de onde você está.
- Pode ser útil pensar na bolinha maluca como uma espécie de bola curva reversa. Os princípios básicos são os mesmos, apenas a bola vai quebrar na direção oposta.
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Avisos
- Seja extremamente cuidadoso ao perfurar sua bola maluca. Muitos jogadores profissionais sofreram lesões permanentes no ombro como resultado de colocar muita tensão em seus ombros. Pode ser melhor reservar este arremesso como um ás na manga e apenas lançá-lo em certas ocasiões.
