O dormente estrangulamento, também conhecido como dorminhoco, dormentes ou mata-leão, é um movimento de finalização comumente usado nas artes marciais como técnica de finalização. Freqüentemente, também é ensinada como uma manobra de autodefesa se você precisar subjugar um invasor. Um estrangulamento durante o sono retarda o suprimento de sangue para o cérebro e faz com que a pessoa sufocada desmaie. É um movimento incrivelmente perigoso que só deve ser usado em situações extremas ou sob a supervisão de um árbitro ou especialista em artes marciais. Sempre solte alguém no momento em que ele ficar flácido e procure atendimento médico se ele não responder depois de colocá-lo no chão.
Degraus
Papel 1 de 3: Agarrando e ficando atrás de seu oponente
- 1 Agarre os ombros ou o braço de seu oponente para se ancorar. Se o seu oponente étentando lutar com você, segure o pulso deles com a mão não dominante e a parte superior do ombro com a mão dominante. Se você está lutando contra seu oponente, rapidamente agarre seus ombros e envolva seus dedos ao redor de suas omoplatas para se orientar.
- Você pode realizar um estrangulamento enquanto está alinhado ou fora do centro em relação ao seu oponente.
- Aplique uma pressão firme com as mãos depois de segurá-las.
- Você não será capaz de estabilizá-los por muito tempo sem resistência. O tempo que leva para se agarrar e girar deve ser inferior a 2 segundos.
- Você pode arrastar seu oponente até o chão para realizar essa manobra ou pode fazê-lo enquanto os dois estão de pé.
- 2 Puxe-os enquanto gira seus ombros para ficar atrás deles. Se você agarrou os ombros do seu oponente, empurre-o com sua mão dominante. Ao mesmo tempo, puxe com a mão não dominante. Isso fará seu oponente girar de modo que ele fique de costas para você. Envolva seu braço dominante em volta do peito ou pescoço para mantê-los no lugar. Se você agarrou o braço deles, puxe o pulso deles em sua direção e arraste para o lado antes de deslizar o braço dominante ao redor do peito deles para girá-los.
- Se você for menor ou se eles estiverem resistindo ao seu agarre, coloque a perna de dentro atrás deles e gire para se mover para trás.
- Se você estiver sendo atacado ativamente e tiver agarrado o pulso deles, gire o pulso para dentro enquanto o puxa paradesarmá-los.
- 3 Puxe-os em sua direção e envolva seu braço dominante em volta do pescoço. Quando estiver atrás de seu oponente, seu braço dominante deve envolver o peito dele. Puxe seu oponente para perto de você e ajuste seu antebraço dominante para que fique em volta do pescoço dele. Seu oponente levantará os braços para proteger o pescoço. Isso lhe dará a abertura necessária para colocar a mão não dominante atrás da cabeça.
- Quando eles estendem a mão para proteger o pescoço, seu primeiro instinto pode ser estender a mão livre para golpear suas mãos. Não faça isso. Você perderá sua vantagem se não colocar o braço atrás da cabeça deles.
- Se você estiver sendo atacado ativamente, puxe-os de um lado para o outro enquanto ajusta sua pegada para desorientá-los e dificultar a luta.
- Quando seu oponente levanta os braços para proteger o pescoço, eles provavelmente vão envolver as mãos em seu antebraço e tentar puxá-lo. Agarre seu ombro e segure com força para evitar que arrancem seu braço.
Papel 2 de 3: Aplicando pressão com sua preensão
- 1 Deslize o antebraço dominante sob o queixo e envolva o pescoço. Ajuste o braço dominante levantando-o até que o antebraço fique firmemente alojado entre o queixo e o peito. Enrole seu braço firmemente em volta do pescoço para mantê-los no lugar. Segure seu ombro com a mão dominante para estabilizar sua pegada.
- Não os puxe de um lado para o outro depois que seu braço estiver sob seu pescoço. Você pode danificar a coluna de seu oponente permanentemente.
- 2 Deslize sua mão não dominante atrás da cabeça. Passe a mão não dominante atrás da cabeça do oponente, entre o pescoço e o centro da cabeça. Traga o polegar não dominante até a orelha, no lado oposto do corpo.
- Por exemplo, se você for destro, levante o braço esquerdo atrás da cabeça e levante o polegar esquerdo até a orelha direita.
- 3 Passe a mão dominante sob o braço para travar a pegada. Para estabilizar sua pegada, enfie a mão dominante dentro da dobra do cotovelo não dominante. Enrole os dedos em volta do cotovelo para travar o braço dominante no lugar. Dessa forma, se seu oponente tentar deslizar, você pode usar a tensão de sua pegada para aumentar facilmente a pressão.
- Isso dará à sua mão dominante algo em que se agarrar. Se você não segurar seu braço, estará contando apenas com a força de seu braço para mantê-los agarrados.
- 4 Aplique pressão nas laterais do pescoço de seu oponente com o braço dominante. Dobre o cotovelo e flexione o braço dominante de modo que o antebraço aplique pressão em um lado do pescoço e o bíceps aplique pressão no lado oposto. Empurre o braço não dominante para a frente para inclinar o pescoço para frente em direção ao peito. Isso pressionará o queixo contra o antebraço e fornecerá pressão adicional para que você possa começar a restringir o fluxo sanguíneo para o cérebro.
- Incline-se para trás e afaste os pés enquanto aplica pressão para se preparar para resistência.
- O objetivo de uma espera dormente não é restringir o ar. Se você está pressionando a garganta do seu oponente, você não está fazendo isso corretamente.
- 5 Gire os quadris para empurrar a pélvis nas costas do oponente. Depois de ter um controle firme sobre o oponente e aplicar pressão, gire o tronco para que o quadril pressione a parte inferior das costas do oponente. Isso irá mantê-los inclinados para longe de você e tornará mais difícil para eles lutarem ou saírem do porão.
- O quadril que você usa para apoiar as costas do seu oponente depende de quão grande ele é. Faça o que achar natural para você. Se seu oponente for maior, use seu quadril dominante. Se eles forem menores, use seu quadril não dominante.
- Segure esta posição por 10 segundos ou até que seu oponente fique mole ou saia batendo.
- 6 Realize uma espera lateral se você só puder envolver em torno de um lado. Você pode executar uma variação no estrangulamento se seu oponente errar um soco. Com o braço estendido, deslize sob o ombro e envolva a mão dominante ao redor do pescoço, no lado oposto. Levante para evitar que o braço estendido abaixe e agarre sua mão dominante com a mão livre para envolvê-los e apertar.
- Incline-se em direção a eles para mantê-los fora de equilíbrio.
- Isso só restringirá o fluxo sanguíneo para um lado do pescoço.
- Este movimento não é o método preferido, pois não impede seu oponente de usar o braço não dominante.
Papel 3 de 3: Executando o Choke Hold com segurança
- 1 Solte o estrangulamento após 10 segundos, a menos que você esteja em perigo imediato. A menos que você esteja sendo atacado ativamente, libere o estrangulamento após 10 segundos. 15 segundos é o tempo máximo que você pode aplicar pressão no pescoço sem correr o risco de danos permanentes.
- Se você aplicou pressão corretamente nas principais artérias do pescoço, seu oponente deve ficar mole após 5-9 segundos.
- 2 Não restrinja o fluxo de ar do seu oponente e apenas aplique pressão nas artérias. Se você aplicar muita pressão na garganta de seu oponente, você corre o risco de danificar sua traqueia. O objetivo de uma espera adormecida é restringir o fluxo sanguíneo, não o ar, então use a força apenas nas laterais do pescoço do seu oponente.
- 3 Pare de sufocar seu oponente se ele bater em seu antebraço. O sinal universal de rendição no combate marcial é um leve toque duplo em uma seção exposta de sua pele. Isso significa que seu oponente está desistindo. Solte o aperto imediatamente se seu oponente tocar em seu antebraço enquanto você está sufocando.
- Você verá que os lutadores de artes marciais mistas fazem isso quando são colocados em um porão de finalização da qual não podem sair.
- É daí que vem o termo “tap out”.
- 4 Evite usar o estrangulamento em alguém com problemas cardiovasculares. O estrangulamento adormecido restringe o fluxo sanguíneo para o cérebro. Isso significa que indivíduos com problemas cardíacos ou de pressão arterial podem sofrer um evento cardíaco grave se o fluxo sanguíneo for interrompido. Nunca execute esse movimento em alguém com problemas cardiovasculares.
- Ligue para os serviços de emergência imediatamente se alguém sofrer um ataque cardiovascular enquanto você estiver sufocando ou se ele não acordar após 10-15 segundos.
Comunidade Q&A
Procurar Adicionar nova pergunta- Pergunta Em um estrangulamento traseiro em pé, como evito que meu oponente me contra-ataque e mantenho uma pegada forte? Você precisa travar o estrangulamento o mais rápido possível e aplicar pressão com bastante rapidez. Além disso, tente não fazer isso em pé.
- Pergunta Posso fazer isso em pé com a mesma técnica de braço? Sim você pode. Só não enrole as pernas em volta do oponente. Apenas faça o dorminhoco se segurar.
- Pergunta Como posso saber se alguém ainda está vivo depois de estrangulá-lo? Verifique seu pulso. Se houver pulso, eles estão bem. se não, eles precisam de RCP.
- Pergunta É verdade que um estrangulamento dorminhoco vai colocar meu oponente para dormir? Sim isso é verdade. Um estrangulamento adormecido funciona cortando o oxigênio para o cérebro momentaneamente, o que faz com que a vítima perca a consciência.
- Pergunta Como faço para colocar alguém para dormir? Você poderia fazer isso usando esta espera. Ele corta o oxigênio para o cérebro, deixando a pessoa inconsciente. No entanto, seja cauteloso, pois você pode causar danos permanentes a alguém dessa forma.
- Pergunta Quanto tempo leva para a vítima perder a consciência com um estrangulamento dormente? Depende de quão firme é o agarre, se o agarre está colocado corretamente, quão forte é o 'aplicador' e qual a forma do oponente. Se tudo for feito corretamente, talvez 10-15 segundos.
- Pergunta Este movimento tem mais chance de nocautear meu oponente do que matá-lo? Sim. Se você parar de sufocá-los depois que saírem, isso não os matará. Recomenda-se verificar o pulso e a RCP pode ser necessária se o agressor não estiver respirando.
- Pergunta Esse método para o estrangulamento adormecido funcionará se alguém revidar? Tudo depende de como eles estão reagindo. Eles podem facilmente lhe dar uma cabeçada por trás ou até mesmo chutá-lo por trás. Portanto, seja cauteloso.
- Pergunta Como eu escaparia de um bloqueio de dormente? Incline a cabeça para a frente e, quando eles se apoiarem em você, jogue a cabeça para trás e acerte-os no nariz. Tente agarrar as orelhas ou o cabelo, se não conseguir. Não entrar em pânico. Se o fizer, perderá a consciência muito mais rápido.
- Pergunta Quanto tempo dura a inconsciência durante o engasgo com o dorminhoco? Como regra geral, 15-20 segundos. Na maioria das vezes, nos 'esportes', seu oponente dá um tapinha para não ficar inconsciente.
- Este é um bom método para usar se você estiver em uma briga de rua? Responda
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Dicas
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- A menos que você esteja sendo atacado ativamente, nunca use essa retenção em alguém sem a permissão dela.
- Ligue para os serviços de emergência médica no momento em que achar que alguém está em perigo.
- Você pode ferir gravemente ou matar alguém executando esta operação.
- Técnicas de luta, especialmente travas nas articulações e estrangulamentos, podem ser muito estressantes para o corpo. Consulte um médico antes de tentar qualquer técnica de artes marciais ou matricular-se em uma escola de artes marciais.
- Pratique esta técnica apenas sob a supervisão de um instrutor competente.
