Como Ensinar T ‐ Ball

O T-ball é uma oportunidade de expor as crianças às alegrias do beisebol enquanto lhes ensina os fundamentos. Como professor, seu foco é tornar as crianças melhores jogadores, em vez de vencer. Para fazer isso, divida as práticas em várias atividades curtas, simples, mas divertidas. Enquanto ensina corrida, rebatida, campo e pega, elogie as crianças pelo que fazem certo, em vez de criticar seus erros. Não se esqueça de presentear a equipe com uma rodada de sorvete após o jogo!

Degraus

Método 1 de 5: Planejando Práticas Eficazes

1. 1 Divida suas práticas entre exercícios e jogos. Tente criar uma estrutura de prática que inclua exercícios de prática e jogos de scrimmage. Por exemplo, dedique cinco minutos para o aquecimento e 25 minutos para exercícios como rebatidas e prática de campo. Depois de um intervalo de cinco minutos, peça às crianças que joguem um jogo de scrimmage.
   • Jogar um jogo real de T-ball é uma das recompensas pelas quais as crianças ficam ansiosas depois de trabalhar duro na prática.
2. 2 Mantenha as explicações sobre a técnica e os exercícios breves. As crianças mais novas ficarão atentas à sua longa aula sobre como pegar uma bola. Aprimore suas instruções em pontos-chave, como 'Mova seus pés' ou 'Segure sua luva'. É melhor paramostrareles o que fazer, então deixe-os tentar por alguns minutos. Seja paciente e esteja pronto para repetir tudo o que você disser muitas vezes ao longo da temporada.
   • Mostre-os dando-lhes uma demonstração passo a passo. Por exemplo, ao balançar um taco, você pode mostrar a eles o quanto devem abrir as pernas e, em seguida, girar o pé de trás para balançar.
3. 3 Elogie as crianças pelo que fazem certo. Até jogadores profissionais cometem erros. Essas crianças são novas no esporte, então muitas coisas podem dar errado. Em vez de se concentrar no erro, elogie-os pelo que fizeram certo. Eles se lembrarão de fazer isso novamente enquanto você oferece conselhos sobre como melhorar.
   • Por exemplo, diga “Bom esforço! Agora gire o pé de trás para frente enquanto balança o bastão. '
   • Gritar e criticar é uma maneira certa de fazer com que as crianças odeiem o T-ball. Mesmo que seu primeiro homem de base se distraia com um inseto, fique calmo e gentil.
4. 4 Peça que outros adultos ajudem com várias crianças. Alguns treinadores cometem o erro de tentar ensinar uma equipe inteira de crianças ao mesmo tempo. No T-ball, você precisa de outros adultos para dar instruções mais individualizadas. Tente envolver outros pais. Eles podem ajudar como parceiros de treino, por exemplo, jogando bola com as crianças.
5. 5 Planeje atividades divertidas durante e após o T-ball. O T-ball é um jogo, portanto, mantenha o coração leve. Entre os exercícios normais, inclua alguns divertidos, como concursos de arremesso, competições de rebatidas, corridas ao redor das bases, marca de congelamento onde as bases são zonas seguras ou um jogo de picles. Configure essas atividades como atualizações de cinco ou dez minutos entre os exercícios. Ofereça atrativos, como sorvete após o treino.
   • Para picles, você fica em uma base enquanto outro adulto fica em uma base diferente. As crianças ficam entre vocês enquanto você tenta identificá-las.
   • Lembre-se de que o esporte não é vida para seus jogadores. Eles estão mais interessados ​​na oportunidade de correr e brincar com os amigos.
   Propaganda

Método 2 de 5: Ensino de técnicas de rebatidas e corridas

1. 1 Exibir a rebatida adequada posição . Entre na caixa do batedor e repasse a técnica adequada antes de permitir que as crianças a reproduzam. Seus pés devem estar separados na largura dos ombros, apontando para a placa base. Faça-os dobrar os joelhos um pouco enquanto seguram o taco atrás deles com um aperto relaxado.
   • Faça-os fingir que estão balançando um taco invisível primeiro. Você pode fazer com que eles pratiquem com um taco de plástico em casa, mas os jogadores de T-ball usam tacos de alumínio.
2. 2 Ensine-os a mover os joelhos para frente ao balançar. Diga às crianças: “Suas pernas balançam o bastão”. Para ilustrar isso, diga a eles que seus joelhos são molas. Ao balançar, seus joelhos devem virar um pouco para trás antes de balançar para frente com o taco. Lembre-os de “virar para trás e, em seguida, virar para a frente rapidamente” enquanto praticam algumas oscilações sem o tee no lugar.
   • Você pode dizer às crianças para girar o pé de trás como se estivessem esmagando um inseto. O pivô garante que os joelhos se movam para a frente para gerar um movimento suave, mas poderoso.
3. 3 Lembre-os de manter os olhos na bola. Você já ouviu essa frase antes e é verdade. Eles devem se concentrar na bola enquanto balançam. Para fazer isso, eles precisam manter a cabeça no lugar, centralizada sobre o corpo. Deve permanecer assim enquanto suas mãos conduzem o bastão até o tee.
   • Diga-lhes que, depois de baterem na bola, devem desviar a atenção da bola para a base. Esta é a única vez que eles não precisam ficar de olho na bola.
4. 4 Pratique com competições de rebatidas. As competições de rebatidas são fáceis de configurar e servem como maneiras divertidas de praticar as técnicas de rebatidas. Coloque uma série de cones em todo o caminho até o campo externo e deixe todos se revezarem para acertar o tee. Você pode dar pontos dependendo de quão longe as crianças acertam a bola.
5. 5 Mostre a eles que uma base significa que o corredor está seguro. Tag é um jogo que toda criança conhece e se traduz bem no beisebol. Role a bola para que ela entre em jogo e depois deixe uma criança correr para a primeira base. Certifique-se de que eles permanecem na linha. Pegue a bola e tente marcá-los. Diga a eles: “se você chegar à base, está seguro”.
6. 6 Faça-os passarem pela primeira base. Para incentivar isso, você pode colocar um adulto atrás da primeira base com um pacote de adesivos. Quando uma das crianças passar pela primeira base, dê a ela um adesivo. Explique que a primeira base e a placa base são os únicos lugares onde eles não param de funcionar.
   • Você terá que mudar sua abordagem para os defensores do campo. Ensine as crianças a pisar na base quando não estiverem rebatendo, para que reduzam a velocidade em vez de colidir com um corredor.
   Propaganda

Método 3 de 5: Explicando como jogar bolas no campo

1. 1 Mostre a eles o campo adequado posição . Mais uma vez, coloque os fundamentos em exibição primeiro, antes de permitir que as crianças os reproduzam. Mostre-lhes resumidamente que os pés devem estar separados na largura dos ombros. Peça-lhes que dobrem um pouco os joelhos e levantem a cabeça para que possam ver a placa base.
2. 2 Role as bolas para praticar o fielding. Evite usar um bastão, pois bater consistentemente é um desafio. A princípio, role as bolas lentamente para as crianças, para que se sintam mais à vontade para jogar. Incentive-os a colocar a ponta das luvas na terra enquanto observam a bola. Seus olhos devem ficar na bola até que ela esteja na luva.
3. 3 Lembre-os de mover os pés quando estiverem em campo. A maioria das bolas não virá diretamente para os jogadores, então você frequentemente terá que repetir a frase 'mexa os pés'. Role algumas bolas para os lados. Quando colocadas corretamente, as crianças irão se mover e ficar na frente das bolas antes de colocá-las em campo. Certifique-se de que seus pés fiquem afastados na largura dos ombros!
4. 4 Ensine-os a fazer a transição para um lançamento sem problemas. Fielding tem tudo a ver com o trabalho dos pés. Para mostrar isso, lembre-os da ordem “rápido-lento-rápido”. Primeiro, vá rápido ao correr para colocar a bola em campo. Então, desacelere para colocar a bola em campo. Termine com um movimento rápido dos pés antes de fazer o lançamento.
5. 5 Explique que eles precisam sair da base para perseguir as bolas. No início, as crianças hesitarão em deixar a base para perseguir bolas soltas. Pergunte a eles a quem pertence a base. Por exemplo, eles dirão que a primeira base pertence ao homem da primeira base. Informe que a base pertence ao runner e que às vezes terão que sair dela para jogar o jogo de pega.
   • Fique na base e pergunte a eles: “Eu sou o homem da base. Se eu ficar aqui, estou seguro? ' Se você perguntar a eles novamente a quem pertence a base, eles perceberão que a base é para o corredor.
6. 6 Concentre-se na necessidade de recuperar a bola primeiro. Reitere para as crianças: 'Bola primeiro, segunda base'. Eles vão querer eliminar o corredor, mas não podem vencer na marcação a menos que tenham a bola. Além disso, muitos arremessos irão longe do alvo pretendido. Incentive as crianças a saírem da base e se posicionarem para pegar.
   • Se eles continuarem a olhar para o corredor, pergunte: 'Você consegue pegar a bola ao olhar para o corredor?'
7. 7 Posicione-os ao lado da base durante o campo. As crianças nunca devem ficar em cima da base. Para sua própria segurança, instrua-os a ficar entre a base e a bola. Jogue a bola para eles e deixe-os praticar o acerto. Eles devem se esticar apenas quando a bola chegar até eles, mantendo o pé próximo à base até que precisem tocá-la.
   • Antes de a bola ser rebatida, eles podem ficar mais longe das bases, mas ainda devem ficar atentos ao que está acontecendo ao seu redor.
   Propaganda

Método 4 de 5: Mostrando como pegar a bola

1. 1 Pratique pegadas com bolas de tênis. As bolas de beisebol são difíceis e doem. Basta ser atingido por uma vez para uma criança sentir medo. Quando isso acontecer, você os perderá como jogador. Deixe-os se acostumar a usar uma luva primeiro. No momento em que você atualizar para bolas mais fortes, as crianças terão desenvolvido um pouco de confiança e força no braço.
2. 2 Mostre a eles o posição para pegar a bola. Pegar uma bola é um dos maiores desafios para as crianças no T-ball. Usar a postura correta torna isso mais possível à medida que eles se desenvolvem. Mantenha os pés mais largos que os ombros e as mãos longe do corpo. Peça-lhes que segurem as luvas de lado com os pulsos voltados para o corpo.
   • Um exercício que as crianças podem fazer é pular de sapo. Faça-os pular para frente e pousar na posição de travamento que você mostrou a eles. Para se divertir, ribbit o mais alto possível.
3. 3 Certifique-se de que todas as capturas sejam feitas para o lado do jogador. A maioria das crianças fará isso naturalmente, mas se você notar que alguém mantém a luva perto do corpo, pare. No T-ball, haverá muitas recepções perdidas. A última coisa que alguém quer ver é uma bola dura batendo no rosto ou no peito de alguém.
4. 4 Estenda a luva para fazer a captura. A luva deve começar ao lado do corpo da criança. Quando a bola chega, eles podem empurrá-la para frente para pegá-la. Isso permite que eles vejam a posição das mãos e a bola ao mesmo tempo. No início, as crianças terão dificuldade em fazer isso, mas incentive-as sempre que possível. É para sua própria segurança.
   • A maioria das crianças ainda não terá forças para fazer isso confortavelmente, então vai demorar um pouco para aprender. Ser paciente.
5. 5 Jogue um jogo de captura. Qualquer pai pode ajudar seu filho a aprender a pegar. Arremesse a bola para eles e observe sua técnica. Os adultos são os melhores parceiros para esse exercício, pois não é muito provável que façam arremessos errados. Se você está ensinando uma equipe de crianças, pode permitir que as crianças joguem umas nas outras. Comece com arremessos baixos e passe para os pop-ups quando sentir que as crianças estão prontas.
   • Se você permitir que as crianças joguem umas nas outras, designe um adulto para perseguir as bolas soltas. Dê às crianças algumas bolas extras para que não tenham que esperar.
   Propaganda

Método 5 de 5: Ensino de técnicas de arremesso

1. 1 Faça-os apontar o ombro em direção ao alvo. Faça com que todas as crianças se alinhem à sua frente. Cada criança deve plantar seu pé de arremesso atrás deles. Em seguida, eles devem girar seus corpos de forma que o ombro oposto aponte diretamente para o alvo. Dê a eles uma demonstração antes de deixá-los lançar .
   • Qualquer coisa é um bom receptor de arremesso, incluindo cestas, cones ou outros adultos.
2. 2 Instrua as crianças a levantarem o cotovelo de arremesso. Seus braços precisam ser erguidos até a altura dos ombros. Em seguida, peça-lhes que tragam os braços de arremesso atrás da cabeça. Diga a eles 'seu cotovelo aponta para o alvo como uma grande flecha.'
3. 3 Faça-os avançar antes de lançar a bola. Faça com que as crianças avancem duas vezes antes de fazer o lançamento. Lembre-os sempre de 'mexer os pés'. Dê um passo à frente com o pé da frente e siga-o com o pé de trás. Repita uma segunda vez. Depois disso, o pé de trás permanece firmemente plantado sob o braço de arremesso.
   • Diga às crianças que “Você não joga a bola com o braço”. Embora não seja totalmente verdade, mostra a eles que as pernas são importantes para arremessos fortes e precisos.
4. 4 Estique o braço para a frente para lançar a bola. Para arremessar a bola, o cotovelo do braço da luva é puxado para trás, enquanto o braço que arremessa se projeta para a frente. Observe as crianças enquanto lançam a bola. Certifique-se de que a mão de arremesso esteja acima do cotovelo. Se eles não fizerem isso, eles vão jogar para o lado.
   • Ao ensinar essa técnica a eles, use a frase 'embaralhar, embaralhar, puxar, encaixar'. Isso os ajuda a colocar os movimentos do pé e do braço juntos.
5. 5 Impeça as crianças de formarem um arco na bola ao jogar. No início, algumas crianças jogam a bola bem alto. Corrija isso antes que se torne um hábito. Gentilmente, lembre-os de que os arremessos rápidos ficam no nível do solo. Volte e pratique a mecânica de um bom arremesso para encorajá-los a não fazer arco com a bola.
   • Um exercício para isso é fazer com que as crianças joguem bolas quicando para um parceiro de recepção. Também é uma ótima oportunidade para praticar o field.
6. 6 Pratique arremessar em um alvo. Inventar um jogo é uma ótima maneira de deixar as crianças se divertirem enquanto praticam sua técnica de arremesso. Coloque um balde ou cesto de roupa suja no chão. À distância, faça com que as crianças se revezem tentando jogar as bolas na cesta. Atribua pontos, como cinco pontos por acertar a lateral da cesta e dez por acertar o centro. Propaganda

Comunidade Q&A

Procurar Adicionar nova pergunta

• Pergunta O que é preciso para ser um grande treinador?Isaac Hess
  Treinador e instrutor de beisebol Isaac Hess é treinador, instrutor e fundador do MADE Baseball Development e Champion Mindset Training Program, um programa de treinamento de beisebol com sede em Los Angeles, Califórnia. Isaac tem mais de 14 anos de experiência como treinador de beisebol e se especializou em aulas particulares e torneios. Ele jogou beisebol em ligas profissionais e universitárias, incluindo a Washington State University e a University of Arizona. Isaac foi classificado como um dos 10 melhores candidatos do Baseball America em 2007 e 2008. Ele se formou em Desenvolvimento Regional pela Universidade do Arizona em 2007.Isaac HessResposta do especialista do treinador e instrutor de beisebol Seja positivo e use feedback positivo para motivar seus jogadores. Crie uma atmosfera de equipe e motive sua equipe a estar lá para ajudar. Também é importante saber quando você precisa intervir para ensinar seus jogadores e quando precisa ficar fora do caminho e deixá-los aprender por si próprios. Também não custa conhecer bem o jogo!

Faça uma pergunta 200 caracteres restantes Inclua seu endereço de e-mail para receber uma mensagem quando esta pergunta for respondida. Enviar
Propaganda

Dicas

• Diverta-se! É um jogo e essas são crianças. Eles não estão pensando em ganhar ou jogar na liga principal.
• Negatividade, raiva e críticas severas afastam as crianças do jogo. Seja encorajador.

Propaganda

Coisas que você precisa

• Bolas de tênis
• Luva
• Bases
• Morcegos