Como medir o tamanho do seu sutiã

Acredite ou não, pelo menos 80% das mulheres usam um sutiã de tamanho incorreto! A maioria das pessoas usa um sutiã muito grande nas costas e muito pequeno nas copas. Embora o tamanho possa variar ligeiramente entre as marcas, todas seguem um sistema de medição básico que você pode usar para medir o tamanho do seu sutiã no conforto da sua própria casa.

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Método 1 de 4: Noções básicas de dimensionamento

1. 1 Saiba que o tamanho do copo não é absoluto. Este é o maior mito sobre os tamanhos de sutiã: que um copo D tem a mesma aparência em todos os tamanhos de faixa, ou que ter seios pequenos significa automaticamente que você é um copo A. Na verdade, o tamanho do copo é proporcional para o tamanho da banda - o que significa que depende da medição da banda. Por exemplo, um 32 D preencherá menos volume do que um 36 D, mas ambos são copos D. O tamanho do copo (a letra) é determinado pela diferença entre as medidas do busto e do busto. Um 32D significaria que você tem um busto de 32 polegadas e um busto de 36 polegadas, enquanto um 32A significaria que você tem um busto de 32 polegadas e um busto de 33 polegadas.
2. 2 Entenda como deve ser a aparência e a sensação de um sutiã bem ajustado. Existem alguns sinais reveladores que indicam se um sutiã serve ou não em você. Aqui está o que você deve observar enquanto você se mede e experimenta tamanhos diferentes:
   • Uma faixa confortável: a faixa é o que deve fazer a maior parte do trabalho apoiando seus seios, não as tiras. Você deve conseguir colocar um ou dois dedos sob a faixa, mas não mais. Alças caindo de seus ombros ou sua faixa subindo são sinais de que você precisa de uma faixa menor; alças presas em seus ombros podem ser um sinal de que é muito pequeno.
   • Cobertura lateral suficiente: você não deve deixar nenhum tecido saindo das laterais das xícaras, abaixo das axilas. Em um sutiã com armação, você pode avaliar a cobertura lateral com a armação: se a extremidade dele estiver apontando para o meio da axila, você está pronto para ir.
   • Um sangue coagulado: o sangue coagulado (a parte da faixa do sutiã que fica entre as xícaras) deve ficar nivelado contra o peito, sem penetrar na pele de maneira desconfortável. Se não, você está usando o sutiã errado.
   • Uma curva suave: evite o temido 'quadrilátero' que resulta do corte de um copo muito pequeno no tecido mamário acima do sutiã. Em vez disso, procure um ajuste que resulte em uma silhueta limpa, sem tecido solto.
3. 3 Esteja ciente dos diferentes formatos dos seios. Então o que acontece se você encontrar um sutiã do seu tamanho, mas ainda assim servir errado? Você provavelmente não está escolhendo o corte de sutiã certo para o formato do seu peito. Experimente estas soluções para problemas comuns de formato:
   • Seios rasos: se o tecido mamário estiver espalhado uniformemente por uma área mais ampla, com menos projeção, você provavelmente terá uma forma rasa. (Outro sinal revelador: ter tecido mamário próximo às clavículas, apesar de ter busto relativamente pequeno.) Seios rasos se encaixam melhor em sutiãs balconette ou meia-copa, com uma copa que é aberta na parte superior e cortada horizontalmente. Evite estilos de mergulho.
   • Seios pendentes ou tuberosos: se a base do seio for relativamente estreita, mas o tecido real pender um pouco, não se desespere! Em vez disso, procure sutiãs com aros, copas bem separadas e cobertura mais ampla para os seios. Evite copos demi e sutiãs de mergulho.
4. 4 Saiba mais sobre tamanhos de irmã. Se você encontrar um sutiã que se encaixa perfeitamente, mas não exatamente assim, tente um tamanho irmão. Pode fornecer variação suficiente para corrigir as pequenas diferenças entre os fabricantes.
   • Reduza o tamanho da irmã: Reduza o tamanho da banda em dois, mas aumente o tamanho do copo um intervalo. Por exemplo, você pode ir de 36 C para 34 D.
   • Aumente um tamanho irmão: Aumente o tamanho da banda em dois, mas diminua um tamanho de xícara. Por exemplo, você pode ir de 36 C a 38 B.
   • Depois de descobrir o tamanho verdadeiro do sutiã, algumas mulheres ainda podem escolher um tamanho de irmã em certos cenários, como com um tamanho de sutiã difícil de encontrar. Se você escolheu fazer isso, saiba que subir ou descer em mais de um tamanho geralmente resulta em uma faixa muito grande ou muito pequena.
5. 5 Navegue por diferentes estilos de acessórios. Atualmente, existem dois estilos diferentes de ajuste de sutiã (descritos abaixo). A medição moderna está sendo adotada por mais fabricantes, embora alguns ainda usem o estilo tradicional. Infelizmente, é difícil saber qual sistema os designers e rótulos individuais usam. Veja como proteger suas apostas:
   • Se você está experimentando sutiãs em uma loja, é uma boa ideia saber qual é o seu tamanho para os dois estilos.
   • Se você está comprando online, tente encontrar um site que tenha uma política de devolução flexível.
6. 6 Desconfie de acessórios profissionais. Pedir a um profissional experiente para medir você é uma ótima ideia se você está começando do zero - ele provavelmente será capaz de sugerir cortes e estilos que podem funcionar para você. No entanto, o ajuste vem com algumas ressalvas:
   • Evite lojas com um alcance limitado. Um instalador em uma dessas lojas pode tentar vender incorretamente um tamanho que eles têm em mãos, em vez do seu tamanho real. Antes de se comprometer com um encaixe, certifique-se de que a loja tenha tamanhos de bandas menores (como 28 e 30) e xícaras maiores (DDD e superior). Boas opções nos EUA incluem lojas de departamentos como Nordstrom e Dillard's.
   • Peça para ser equipado com os dois sistemas de medição. Dessa forma, você tem uma ideia de qual tamanho experimentar se um estilo produzir um ajuste completamente errado.
   • Não deixe seu sutiã atual. Se o seu ajustador tentar medir você com o sutiã ainda colocado, provavelmente não será a medida correta. Se você está preocupado com o recato, vista uma regata fina, mas justa, e simplesmente remova o sutiã por baixo.

Método 2 de 4: Dimensionamento Moderno

1. 1 Meça o tamanho da sua banda. Esta é a parte mais fácil do processo - o tamanho da banda deve ser bastante estável e direto.
   • Execute umfita métricaem todo o seu corpo, logo abaixo dos seios, e faça uma medição em centímetros. Certifique-se de que a fita métrica está horizontal e bem justa. Seus braços devem estar abaixados. Anote este número.
   • Se esta medida for um número ímpar, então você deve experimentar sutiãs com o tamanho abaixo de sua medida e com o tamanho acima. Por exemplo, se você mediu 31 polegadas (78,7 cm), o tamanho da banda poderia ser 30 ou 32.
   • Se sua medida já for um número par, esse quase sempre é o tamanho da sua faixa, mas você pode precisar de um tamanho menor ou maior dependendo do seu tipo de corpo. Por exemplo, se o tamanho da sua banda for menor que 28, você pode querer aumentar um tamanho de banda, já que esses tamanhos são bem apertados. Se você fizer isso, você deve diminuir o tamanho do copo para que tenham o mesmo volume (conhecido como 'tamanho irmão'). Portanto, se você é um 26C, pode achar que um 28B é mais confortável.
2. 2 Determine o tamanho do copo. Lembre-se de que o tamanho do seu copo não é uma medida absoluta - é proporcional ao tamanho da sua faixa.
   • Curve-se de forma que seu peito fique paralelo ao chão. Isso é para que você possa medir todo do tecido mamário - não apenas o que se projeta para fora quando você está de pé.
   • Meça ao redor de seu torso, de modo que a fita fique cobrindo toda a parte de seus seios. Não puxe a fita com muita força - ela deve ser apertada o suficiente para não se mover uniformemente, mas não tão apertada que pressione o tecido mamário. Anote o número.
   • Verifique se a fita métrica está nivelada com o solo. Não deve estar alguns centímetros abaixo de suas costas, ou você acabará com uma medição irregular. Para combater isso, tente se medir na frente de um espelho ou peça ajuda ao seu parceiro ou amigo próximo.
   • Calcule o tamanho do seu copo. Para fazer isso, você subtrairá a medida da banda da medida do copo que acabou de tirar. A diferença entre os dois números determina o tamanho do seu copo:
     • Menos de 1 polegada (2,5 cm) = AA
     • 1 polegada (2,5 cm) = A
     • 2 polegadas (5 cm) = B
     • 3 polegadas (7,5 cm) = C
     • 4 polegadas (10 cm) = D
     • 5 polegadas (12,5 cm) = DD
     • 6 polegadas (15 cm) = DDD (E no tamanho do Reino Unido)
     • 7 polegadas (18 cm) = DDDD / F (F no tamanho do Reino Unido)
     • 8 polegadas (20,5 cm) = G / H (FF no tamanho do Reino Unido)
     • 9 polegadas (23 cm) = I / J (G no tamanho do Reino Unido)
     • 10 polegadas (25,5 cm) = J (GG no tamanho do Reino Unido)
     • A maioria das marcas líderes usa o tamanho do copo no Reino Unido: AA, A, B, C, D, DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J, JJ, K, KK, L, LL. Se você estiver comprando nos EUA, poderá ver os tamanhos dos copos, como DDD ou DDDD. Eles são equivalentes a E e F. Se você tiver qualquer dúvida, especialmente com tamanhos de copa maiores, você pode consultar uma tabela de tamanhos de sutiã internacional.

Método 3 de 4: Verificando o ajuste

1. 1 Experimente um sutiã com a faixa e o tamanho do copo que você alcançou nessas etapas. Você não deve considerar isso como seu tamanho definitivo até que tenha experimentado alguns sutiãs e, mesmo assim, você frequentemente descobrirá que precisa de um tamanho diferente em diferentes marcas ou estilos de sutiã.
2. 2 Coloque o sutiã corretamente. Conhecido como 'colher e mergulhar', esta é a maneira mais correta de garantir que todo o tecido mamário esteja no sutiã:
   • Depois de tirar o sutiã do cabide, as alças deverão ser alongadas. Passe os braços por eles e incline-se ligeiramente para a frente para que o busto caia nas xícaras.
   • Prenda o sutiã no maior conjunto de ganchos e olhos. Não se preocupe se for difícil de prender; se estiver tentando um tamanho menor de costas, você notará que precisa esticá-lo ao seu redor para que os ganchos e os olhos se encontrem.
   • Ainda inclinado para a frente, segure os arames e balance-os de um lado para o outro para garantir que você esteja acomodado confortavelmente nas xícaras.
   • Para cada lado, deslize a mão na lateral do copo e levante cada seio em direção ao centro.
   • Você provavelmente terá que ajustar o comprimento das alças. Retire-os dos ombros e ajuste os controles deslizantes para que as tiras sejam curtas o suficiente para ficar no lugar, mas não cortem.
3. 3 Verifique o tamanho da banda. O tamanho correto da faixa é o menor que você pode usar confortavelmente. (Isso pode ser menor do que as faixas do sutiã de medição sob o busto são bastante elásticas, especialmente com mais de 42 anos.) Ele precisa ser firme o suficiente para que o sutiã ainda ofereça suporte, sem pesar muito nas alças dos ombros.
   • Você deve conseguir passar os dedos por dentro da pulseira, mas não muito mais. Uma boa regra prática é que você não deve ser capaz de colocar mais do que um punho sob a parte de trás do sutiã, onde sua coluna está.
   • Deve caber no ajuste maior, mas provavelmente ficará muito apertado se você tentar prendê-lo no menor tamanho.Braçossão projetados para caber assim, de modo que você possa apertar a faixa quando o elástico começar a se desgastar.
   • Se a pulseira for espaçosa o suficiente para que você possa prendê-la confortavelmente no ajuste mais apertado, tente uma pulseira menor, por exemplo, se uma 32D estiver muito solta, experimente uma 30DD. Lembre-se de que o tamanho do copo deve ser alterado quando você muda para um tamanho de faixa diferente - para cada faixa que você abaixa, você deve aumentar um tamanho de copo para que os copos permaneçam com a mesma capacidade e vice-versa.
   • Se você achar que a faixa está dolorosamente apertada, você deve tentar aumentar o tamanho de um copo, porque xícaras muito pequenas podem fazer com que uma faixa muito grande ou do tamanho certo pareça inadequada. Se aumentar um tamanho, talvez até vários não funcione, tente aumentar uma faixa e uma xícara para baixo, por exemplo, 28G a 30FF. No entanto, tente o primeiro método antes do último.
4. 4 Verifique o tamanho do copo. O tamanho correto do copo deve ser completamente preenchido, sem enrugamento do tecido ou espaço nos copos, mas qualquer derramamento ou 'seio duplo' significa que o tamanho do copo é muito pequeno, mesmo em sutiãs decotados ou pushup.
   • Verifique se há alguma protuberância ao redor das xícaras, não apenas na frente, mas também nas laterais sob os braços.
   • Certifique-se de que o arame envolva todo o seu peito e fique plano contra o seu Caixa torácica .
   • Verifique nas laterais sob os braços para ter certeza de que os arames estão apoiados em suas costelas, e não no tecido mamário macio. Se estiverem cortando as laterais dos seios, você precisa de um tamanho de copo maior. Além disso, esteja ciente de que, se estiver usando um sutiã com uma faixa grande demais e copas muito pequenas, você pode ter acabado com o tecido migrado, que parecerá rolos de axila ou de volta. Isso pode ser corrigido depois de obter um sutiã bem ajustado.
   • Se os arames estiverem pressionando dolorosamente contra o seu esterno no centro da frente, você pode precisar de um tamanho de copa menor ou você pode tentar um estilo de mergulho com uma frente central mais baixa (é mais provável que seja um problema com os bojos do que com a banda). você pode ser apenas humano, e é o formato de sua caixa torácica. Nesse caso, espere que o sutiã fique 'quebrado' e veja como fica então, ou vá com a parte inferior central da frente.
   • Se você acha que as xícaras são muito pequenas, mas não tem certeza, experimente também uma xícara maior para verificar. Normalmente será óbvio se o tamanho menor se ajusta melhor.
5. 5 Veja como fica com o seu top. Você encontrou um novo sutiã que se encaixa bem, talvez em um tamanho ou estilo diferente dos que você está acostumada. Agora é hora de ver o que isso faz pela sua figura! Se você estiver experimentando um sutiã de camiseta, também é importante verificar se ele apresenta uma linha suave sob as roupas justas.
   • Se você olhar de lado para oespelho, você deve conseguir ver que seu busto está aproximadamente a meio caminho entre o cotovelo e o ombro.
   • Em um sutiã bem ajustado, seu busto será apoiado no nível certo. Muitas pessoas acham que suas roupas ficam muito melhor e descobrem uma cintura que nunca poderia ser vista antes! Se a linha do busto era bastante baixa por causa de um sutiã que não suportava bem, você pode até achar que precisa usar um vestido menor.
   • Uma camiseta justa mostrará quaisquer protuberâncias de copas que sejam muito pequenas, e da mesma forma um sutiã moldado que não seja preenchido mostrará linhas no busto onde a borda das copas é visível. Também é útil ter certeza de que a cor do seu sutiã não está aparecendo através de uma blusa fina ou de cor clara - se você precisar tornar seu sutiã invisível, opte por copas sem costura que combinem com a cor da sua própria pele em vez da cor da sua blusa.
   • É uma preocupação comum que o uso de uma faixa menor crie uma grande protuberância em suas costas. No entanto, essas protuberâncias são realmente causadas pela parte de trás do sutiã subindo quando é muito grande. Você deve descobrir que, quando a faixa fica mais baixa na parte de trás, ela se ajusta firmemente e permanece na horizontal, em vez de empurrar para cima criando uma protuberância.

Método 4 de 4: Dimensionamento Tradicional

1. 1 Meça o tamanho da sua banda. Enrole uma fita métrica em torno de sua caixa torácica, logo abaixo de onde termina o tecido mamário. Então:
   • Se a medida for uniforme: Adicione 4 polegadas (10 centímetros).
   • Se a medida for ímpar: Adicione 5 polegadas (12,5 centímetros).
   • Esteja ciente de que a maioria das marcas não usa mais este sistema de medição de banda. O método 'adicionar quatro' foi popularizado pela Warners na década de 1930, quando o design do sutiã estava em sua infância e simplesmente não funciona com sutiãs modernos. Ainda assim, é bom estar ciente de que ele está lá fora.
2. 2 Meça o tamanho do copo. Fique de pé e enrole a fita métrica em volta da parte mais larga dos seios. (Mantenha a fita o mais horizontal possível - certifique-se de que não esteja cedendo nas suas costas.) Subtraia o tamanho da faixa deste novo número para calcular o tamanho do copo:
   • Menos de 1 polegada = AA
   • 1 polegada (2,5 cm) = A
   • 2 polegadas (5 cm) = B
   • 3 polegadas (7,5 cm) = C
   • 4 polegadas (10 cm) = D
   • 5 polegadas (12,5 cm) = DD
   • 6 polegadas (15 cm) = DDD (E no tamanho do Reino Unido)
   • 7 polegadas (18 cm) = DDDD / F (F no tamanho do Reino Unido)
   • 8 polegadas (20,5) = G / H (FF no tamanho do Reino Unido)
   • 9 polegadas (23 cm) = I / J (G no tamanho do Reino Unido)
   • 10 polegadas (25,5 cm) = J (GG no tamanho do Reino Unido)

Comunidade Q&A

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• Pergunta Se o tamanho do sutiã do meu filho for 25B, ela deveria usar sutiã em vez de sutiã de treino? Provavelmente sim, mas é realmente uma questão de preferência pessoal para ela.
• Pergunta: Tenho 12 anos e tenho que resolver essa coisa de encaixe do sutiã sozinha. É normal ser um copo B na minha idade? Sim, isso é certamente possível.
• Pergunta Como faço para medir o tamanho do meu sutiã sem uma fita métrica flexível? Pegue uma fita e marque suas medidas, então você pode medir a fita com um metro ou fita métrica de aço.
• Pergunta Tenho um torso muito comprido (sou alto). Como faço para dimensionar para isso? O comprimento do seu torso não deve importar porque você estará medindo ao seu redor horizontalmente.
• Pergunta E se eu for maior nas minhas costas do que no tamanho do copo? Você pode criar sutiãs personalizados online de acordo com seu tamanho e altura. 'Sutiãs personalizados' do Google.
• Pergunta: Nunca comprei sutiã antes, o que devo fazer? Vá a uma loja especializada em lingerie. Depois, você pode pedir ajuda a um atendente sem ficar constrangido porque eles avaliam as pessoas todos os dias.
• Pergunta Como posso saber se preciso ou não de um sutiã com enchimento? É realmente uma preferência pessoal - você gosta da aparência de seus seios em um sutiã sem enchimento ou prefere que eles pareçam mais cheios? Claro, você sempre pode pedir a opinião de algumas namoradas, mas no final das contas a determinação está com você.
• Pergunta Minha medida sob meu sutiã é 30 e através do sutiã é 32. Qual é o tamanho do sutiã que eu preciso? Qwerty98 Você pode tentar um 30B ou 32A. Experimente os dois e escolha o que for mais confortável.
• Pergunta Eu nunca trouxe um sutiã antes e não tenho uma fita métrica. Existe outra forma de medir? Você deve apenas investir em uma fita métrica. Enquanto isso, você pode ir a uma loja que vende sutiãs e obter uma medição profissional.
• Pergunta Como posso saber se meu sutiã esportivo é muito pequeno? Se doer ou deixar marcas vermelhas na pele, é muito pequeno.

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Dicas

• Não fique tentado a comprar o tamanho errado ou um sutiã de qualidade inferior porque é mais barato. Com sutiãs, você geralmente obtém o que pagou. É melhor ter um sutiã que caiba muito bem do que três que são desconfortáveis!
• Se você quer que seus sutiãs durem e permaneçam em forma, nunca use o mesmo sutiã dois dias seguidos, mesmo que tenha sido lavado. Você deve ter pelo menos três sutiãs que você pode lavar e usar em rotação, permitindo que o elástico se recupere totalmente antes de ser colocado sob pressão novamente.
• Um sutiã bem ajustado deve fornecer 90 por cento do suporte da banda e as alças os 10 por cento restantes.
• Não espere precisar do mesmo tamanho em todos os estilos de sutiã, ou poder comprar qualquer sutiã do seu 'tamanho real' sem ter que experimentá-lo. Estilos diferentes combinam com diferentes formatos de seios, então duas mulheres que usam o mesmo tamanho em um sutiã podem precisar de tamanhos diferentes em outro.
• Se você tiver tamanhos de copo desiguais, escolha o lado maior. Você pode apoiar o seio menor tornando a alça um pouco mais curta. Se você tiver uma diferença significativa de tamanho, sempre há a opção de usar uma inserção de sutiã de silicone ou acolchoamento removível no lado menor.
• Ignore qualquer um que tente dizer seu tamanho definitivo apenas com base nas suas medidas - especialmente se eles disserem para você adicionar vários centímetros à medida do seu busto. Assim como os tamanhos dos vestidos, o tamanho dos sutiãs mudou ao longo dos anos, e o método antigo não funciona com os sutiãs modernos.
• Isso é apenas para lhe dar uma ideia aproximada do tamanho que deve experimentar primeiro - o ajuste é mais importante do que o número na fita métrica. Como as mulheres têm formas diferentes, duas mulheres com as mesmas medidas geralmente precisam de um tamanho de sutiã muito diferente.
• As xícaras D + vão se beneficiar com sutiãs com costuras. Os painéis laterais reforçados proporcionam uma aparência mais estreita, emagrecendo assim o seu torso.
• Muitas empresas de sutiã gostam de fingir que não existem tamanhos abaixo de 28 anos. No entanto, muitas mulheres realmente usam faixas de sutiã de tamanho 20, 22, 24 e 26. Algumas até menores. Lembre-se de que o material se esticará. Infelizmente, como as empresas de sutiã gostam de fingir que não existem faixas menores, pois é mais lucrativo para elas, é quase impossível encontrar esses tamanhos. Um clipe rixie pode funcionar para apertar a banda. Sua melhor aposta é consertar um sutiã, o que pode não funcionar por causa dos fios e como eles podem penetrar em seu corpo. Se você tem um sutiã feito sob medida, compre um sutiã que tenha um tamanho de banda e dois tamanhos de copa. Como a faixa e as xícaras são proporcionais entre si, uma xícara em uma faixa maior terá fios maiores. É por isso que você vai querer os copos menores, para os fios menores. * Tamanhos de copos acima de D tendem a variar significativamente entre os fabricantes, portanto, verifique com o varejista ou procure as avaliações dos clientes antes de comprar online.
• Nordstrom, Zappos e Amazon são bons se você gostaria de poder devolver o sutiã.
• Se o tamanho da sua banda for inferior a 28, tente Comexim, TOMgirlApparel ou Bosom Galore. Ewa Michalak não carrega mais 24 e 26 bandas, mas você pode conseguir um sutiã usado fabricado por eles.

Coisas que você precisa

• Fita métrica macia
• Sutiãs para experimentar