Como março

Marcha é um tipo formal de caminhada que envolve manter uma batida e cadência constantes do calcanhar. A marcha é parte integrante da vida militar e também é importante para bandas marciais e formações de guarda colorida. Cada organização tem suas próprias regras para marchas, exercícios e cerimônia, mas você pode aprender o básico abaixo!

Passos

Parte 1 de 3: Aprendendo posições estacionárias

1. 1 Fique atento . Existem dois comandos possíveis para ficar em posição de sentido: 'Fall In' é usado para colocar os indivíduos em formação ou retornar os manifestantes à sua formação original. 'Atenção' é um comando dado durante a posição de repouso. Você deve responder a ambos os comandos ficando em posição de sentido.
   • Junte os calcanhares de maneira uniforme, com os dedos ligeiramente apontados para fora para formar um ângulo de 45 graus entre os pés.
   • Tente equilibrar seu peso em todos os pés.
   • Não trave os joelhos, mas mantenha as pernas retas.
   • Mantenha os ombros retos, o peito erguido e a parte superior do corpo na altura dos quadris.
   • Pendure os braços em ambos os lados do corpo sem qualquer rigidez. Seus dedos devem estar ligeiramente curvados, com os polegares tocando a primeira articulação do dedo indicador na lateral.
   • Mantenha os polegares em linha reta com as costuras das pernas da calça, com as primeiras juntas dos dedos indicadores tocando as pernas da calça.
   • Permaneça em silêncio enquanto estiver em posição de sentido, e não se mova ou fale a menos que seja solicitado.
   • Uma variante de Standing at Attention é 'Snap to Attention'. Nessa postura, todos devem estar em Atenção, mas com rapidez. Os saltos também são reunidos rapidamente (daí a parte 'snap' de Snapping to Attention).
2. 2 Vá para o Parade Rest. Parade Rest é um comando dado aos manifestantes que estão atualmente na Posição de Atenção. Esse tipo de descanso também é conhecido como 'posição de descanso na parada'.
   • Não entre no Parade Rest até receber o comando.
   • No comando, mantenha o pé direito plantado enquanto move o pé esquerdo aproximadamente 25 centímetros para a esquerda.
   • Mantenha as pernas retas, mas não trave os joelhos. Equilibre seu peso em ambos os pés, da mesma forma que você fez enquanto estava em posição de sentido.
   • Coloque as duas mãos atrás de você, na parte inferior das costas. Mantenha os dedos de ambas as mãos estendidos e junte os dois polegares com a palma direita voltada para fora.
   • Mantenha as mãos na parte inferior das costas e os braços retos.
   • Centralize as duas mãos unidas no meio das costas (também chamado de 'centralizado no cinto').
   • Mantenha a cabeça e os olhos à sua frente, como fazia quando ficava em posição de sentido.
   • Não fale nem se mova até que seja instruído a fazê-lo.
3. 3 Fique à vontade. Ficar parado é semelhante à posição Parade Rest, exceto que você vira a cabeça e os olhos para encarar diretamente a pessoa responsável pela sua formação. Tal como acontece com a posição Parade Rest, você não deve se mover ou falar, a menos que seja instruído a fazê-lo.
4. 4 Responda ao comando 'At Ease'. O comando 'At Ease' é um pouco diferente do comando 'Stand at Ease' em que os indivíduos têm permissão para se mover um pouco quando informados de 'At Ease'. No entanto, enquanto estiver em pé com facilidade, o marchador ainda deve manter o pé direito no lugar e permanecer em silêncio, a menos que seja instruído a fazer o contrário.
5. 5 Descansar. A última posição de descanso na parada é o comando 'Descansar'. Quando recebe o comando de descanso, o manifestante pode mover os braços, falar, fumar ou beber água, a menos que receba outras instruções. Durante a posição de repouso, cada indivíduo deve ainda manter o pé direito no local.
6. 6 Rosto na posição de atenção. Existem cinco movimentos de frente para os que os manifestantes devem aprender: FACE esquerda, FACE direita, FACE meia esquerda, FACE meia direita e Sobre FACE. Cada um desses movimentos é inserido a partir da Posição de Atenção.
   • De frente para o flanco - também conhecido como FACE Esquerda / Direita. No comando, levante ligeiramente o calcanhar direito e o dedo do pé esquerdo simultaneamente para girar 90 graus na direção que você recebeu. Mantenha os braços na posição de atenção o tempo todo e, na contagem de dois, traga os pés em atenção.
   • Voltado para a parte traseira - também conhecido como Sobre o FACE. Mova a planta do pé direito cerca de meio pé de comprimento para trás e ligeiramente para a esquerda do calcanhar esquerdo. Contando até dois, gire 180 graus para a direita (na planta do pé direito e no calcanhar do esquerdo) enquanto mantém os braços na Posição de Atenção o tempo todo.
   • Metade esquerda e metade direita FACE são executadas apenas em uma situação em que uma curva de 90 graus não viraria para a direção desejada. Geralmente é usado para enfrentar a bandeira para homenagear, como durante a alvorada ou retirada.
7. 7 Faça uma saudação com as mãos. A Saudação de Mão é executada quando dado o comando, 'Apresentar ARMS.' Este comando pode ser dado enquanto o marchador está parado ou em movimento. Se o comando é dado durante uma marcha, apenas o responsável pela sua formação saúda e agradece a saudação. Se a formação for de tempo duplo, você deve ir ao Quick Time antes de saudar.
   • Se estiver usando arnês com viseira, sob comando, você deve levantar a mão direita bruscamente com os dedos e o polegar estendidos e unidos. Mantenha a palma da mão para baixo e toque a ponta do dedo indicador direito na borda do visor, à direita do olho direito.
   • Se estiver usando arnês sem viseira ou sem arnês, a Saudação à Mão é a mesma, apenas você deve tocar a ponta do indicador direito na testa, logo à direita da sobrancelha direita.
   • Se você estiver usando óculos e um capacete sem viseira (ou sem capacete), a Saudação à Mão é a mesma, apenas você deve tocar a ponta do seu dedo indicador direito na parte dos seus óculos onde a peça da têmpora da armação encontra a borda direita de sua sobrancelha direita.
   • Se você receber o comando 'Solicitar ARMS' em uma Saudação de Mão, volte sua mão rapidamente para o lado e retome a Posição de Atenção.
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Quiz da parte 1

Quando você está na 'posição de repouso na parada', suas mãos devem estar:

Ao seu lado e ligeiramente enrolado.

Perto! Esta é a posição que suas mãos devem estar quando você está em posição de sentido. Quando você fica 'em posição de sentido', seus dedos devem estar ligeiramente curvados, com o polegar alinhado com a costura da calça e tocando a primeira articulação do dedo indicador na lateral. Escolha outra resposta!

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Na parte inferior de suas costas.

Corrigir! Quando você está em 'posição de descanso na parada' ou Descanso Desfile, suas mãos devem estar atrás de você, na região lombar. Seus dedos devem estar estendidos e os polegares unidos, com a palma direita voltada para fora. Continue lendo para outra pergunta do questionário.

Confortavelmente relaxado.

Tente novamente! A única vez em que você pode mover os braços sem direção específica é quando recebe o comando para 'Descansar'. Tente novamente...

Na posição de saudação à mão.

Não exatamente! Você irá para a posição de saudação de mão quando receber o comando 'Present ARMS.' Isso pode ser feito enquanto você está parado ou em movimento e levante a mão direita e mantenha a esquerda ao lado do corpo. Tente novamente...

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Parte 2 de 3: Executando Passos de Marcha para Indivíduos

1. 1 Aprenda informações básicas sobre marcha. Mesmo quando estiver aprendendo os passos para um marchador individual, é melhor se familiarizar com as informações básicas da marcha que se espera que todo o time saiba. Isso o ajudará com seus passos de marcha individuais e com uma formação de grupo.
   • Quaisquer movimentos que você execute a partir do comando Halt devem ser iniciados com a Posição de Atenção.
   • Todos os movimentos de marcha, exceto Route Step March e At Ease March, são executados durante a marcha em Attention.
   • Marcha na Atenção combina a Posição de Atenção com os passos de marcha prescritos, executados simultaneamente.
   • Se estiver executando etapas executadas a partir da parada, todos os movimentos, exceto o passo direito, começam com o pé esquerdo.
   • Um passo é considerado a distância de um de seus calcanhares ao outro.
   • Todos os passos da marcha são realizados em Quick Time, o que significa 120 passos por minuto. A única exceção é o passo de 30 polegadas, que pode ser ordenado a realizar em 180 passos por minuto se receber o comando 'Double Time, MARCH.'
2. 2 Execute o passo de 30 polegadas. Se você estiver realizando o passo de 30 polegadas a partir de um Halt, receberá o comando, 'Forward, MARCH.' É um movimento de duas partes. Quando receber o comando 'Avançar', mude seu peso ligeiramente para o pé direito. No comando 'MARCH', avance 30 polegadas, liderando com o pé esquerdo. Continue a dar passos de 30 polegadas para frente, alternando os pés dependendo de qual passo você está.
   • Não dobre os cotovelos e não exagere nos movimentos.
   • Deixe seus braços balançarem em um movimento natural. Mire cerca de vinte e três centímetros à sua frente e quinze centímetros atrás de você enquanto balança os braços.
   • Mantenha os olhos e a cabeça voltados para a frente.
   • Certifique-se de que seus dedos permaneçam curvados, como na Posição de Atenção.
3. 3 Pare de uma marcha. Antes de receber o comando Halt, você receberá o comando preparatório, 'Esquadrão' ou 'Pelotão', enquanto um de seus pés atinge o solo. O comando final, 'Pare', será dado na próxima vez que o pé tocar o solo.
   • Traga o pé de apoio ao lado do pé de chumbo.
   • Assuma a posição de atenção.
   • Cesse qualquer movimento posterior até que você receba um comando.
4. 4 Etapa de mudança. O comando Change Step só é dado a um marchador que está fora de compasso com todos os outros em sua formação, mas é um comando importante para aprender se você espera marchar com uma formação. Só será executado durante uma marcha para a frente com um passo de 30 polegadas.
   • Você receberá o comando 'Alterar etapa, MARÇO.'
   • 'Change Step' será falado enquanto seu pé direito atinge o solo.
   • Em 'MARÇO', dê um passo adicional com o pé esquerdo e, depois de uma contagem, coloque o dedo do pé direito próximo ao calcanhar esquerdo.
   • Dê um passo à frente com o pé esquerdo.
   • Mantenha os braços balançando naturalmente e tente acompanhar o passo de todos os outros em sua formação.
5. 5 Execute um At Ease March. At Ease March é um movimento de descanso que será comandado durante a etapa de 30 polegadas. O comando 'At Ease' será dado quando um de seus pés tocar o solo. Ao comando 'MARÇO', você não precisa mais manter sua cadência com sua formação.
   • Mesmo que você não seja obrigado a continuar marchando no passo, você deve permanecer em silêncio e manter os intervalos e distância aproximados que estava executando no passo.
6. 6 Execute uma etapa de rota março. O Route Step March é executado de forma idêntica ao At Ease March. A única diferença é que em uma marcha por etapa da rota, você pode beber do seu cantil e conversar com outros manifestantes.
7. 7 Março no lugar. Se for esperado que você marche no lugar, você receberá o comando 'Mark Time, MARCH.' O comando será dado enquanto um de seus pés está batendo no chão, geralmente durante um passo de 30 ou 15 polegadas para frente. No comando 'MARCH', coloque o pé de apoio ao lado do pé da frente e comece a marchar no lugar.
   • Alterne levantando cada pé cinco centímetros acima do solo.
   • Não mova seus pés para frente. Simplesmente alterne os pés enquanto marcha no lugar.
   • Mantenha os braços balançando naturalmente, como faria durante um passo de 30 polegadas à frente.
   • Se você receber o comando de acompanhamento, 'Forward MARCH', execute mais um passo no comando 'MARCH' antes de começar o passo de 30 polegadas para frente.
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Quiz da parte 2

A quem um comando de 'Etapa de Mudança' será direcionado?

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O responsável pela sua formação saúda.

Não exatamente! O responsável pelas saudações de formação será responsável por comandos como 'Present ARMS', mas é improvável que o comando 'Change Step' seja enviado a eles. Escolha outra resposta!

O indivíduo na frente da formação.

Não exatamente! É verdade que o comando 'Mudança de Passo' geralmente é dado a um marchador individual, mas não necessariamente será dado ao indivíduo na frente da formação. Tente novamente...

O indivíduo na parte de trás da formação.

Não! O comando 'Change Step' é freqüentemente dado a um único manifestante, mas não há razão para que seja dado ao indivíduo na parte de trás da formação mais do que qualquer outra pessoa. Tente outra resposta ...

Um marchador descompassado.

Está certo! Se um marchador estiver fora de sintonia com sua formação, ele pode receber o comando 'Alterar etapa', para colocá-lo de volta em sintonia com o resto de sua formação. Continue lendo para outra pergunta do questionário.

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Parte 3 de 3: Marchando em formação

1. 1 Mantenha a distância adequada. Ao marchar em formação, é importante manter a distância adequada da pessoa que marcha à sua frente. Isso é para garantir que todos os formandos sigam o passo e não esbarrem em ninguém.
   • A distância adequada entre os indivíduos durante a marcha é o comprimento de um braço mais seis polegadas adicionais (aproximadamente 36 a 40 polegadas no total).
2. 2 Forme um esquadrão. Os esquadrões normalmente se formam em uma formação linear. Um esquadrão pode se formar novamente em uma coluna se cada membro em formação puder identificar sua posição precisa, mas isso geralmente só ocorre quando o equipamento de cada indivíduo é deixado no solo onde ele estava em formação.
   • O líder do esquadrão ficará na Posição de Atenção e emitirá o comando 'Fall In'.
   • Ao comando 'Fall In', você deve dobrar o tempo para sua posição na formação e seguir a liderança do flanco direito.
   • Fique na posição de atenção, vire a cabeça e os olhos para a direita e levante o braço esquerdo da mesma forma que o flanco direito está.
   • Mantenha o braço esquerdo elevado ao nível do ombro com o cotovelo travado, os dedos e o polegar estendidos e unidos e a palma da mão voltada para baixo.
   • Dê passos curtos para a frente ou para trás para ficar em linha com o seu flanco direito.
   • Dê passos curtos para a esquerda ou para a direita, de forma que seu ombro toque as pontas dos dedos da pessoa à sua direita.
   • Quando estiver no lugar (denominado 'Intervalo Normal'), abaixe o braço para o lado, vire a cabeça e os olhos para a frente e retome a Posição de Atenção.
3. 3 Marcha com o time. Ao marchar em distâncias curtas, você e seu esquadrão podem marchar em uma formação em linha avançando. Se marchar por uma distância maior, você e seu esquadrão podem marchar em formação de coluna. Se for esperado que você forme uma coluna a partir de uma formação de linha, você receberá o comando 'Certo, FACE.'
4. 4 Siga uma marcha para o flanco. Se você estiver em uma coluna movendo-se por uma curta distância, pode receber a ordem de marchar para o flanco. O comando que você receberá é 'Flanco direito (ou esquerdo), MARÇO.'
   • Ao comando do flanco direito ou esquerdo, o pé que está batendo no solo é a direção para a qual você deve marchar.
   • No comando 'MARCH', dê mais um passo, gire 90 graus sobre a planta do pé dianteiro para ficar de frente para a direção desejada e dê um passo adiante com o pé traseiro em direção à nova direção.
   • Conforme você começa a marchar na nova direção com seu esquadrão, olhe com o canto do olho direito e vista-se para a direita para garantir que está em formação adequada.
5. 5 Seja demitido do time. Ser expulso do esquadrão libera você da formação, mas não do seu dia de serviço (a menos que seja instruído de outra forma antes do comando 'DISMISSED'). Você será demitido em Atenção. Se você estiver marchando com as armas, receberá um dos seguintes comandos antes de ser dispensado:
   • Inspeção, ARMS
   • Pronto, porta, ARMS
   • Pedido (estilingue), ARMS
   • Qualquer um deles pode ser seguido pelo comando, 'DISMISSED.'
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Parte 3 do questionário

Assim que estiver no 'Intervalo normal', você deve:

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Forme um esquadrão.

Não exatamente! Na verdade, você formará um esquadrão antes de estar na posição de 'intervalo normal', não depois. Adivinhe de novo!

Forme uma coluna a partir de uma formação de linha.

Tente novamente! Se for esperado que você forme uma coluna a partir de uma formação de linha, você receberá o comando 'Certo, FACE.' Tente novamente...

Retome a posição de atenção.

Está certo! Assim que atingir o 'Intervalo Normal' ou estiver no lugar em seu esquadrão, você baixará os olhos, ficará de frente para a frente e retornará à Posição de Atenção. Continue lendo para outra pergunta do questionário.

Seja dispensado.

Não necessariamente! Você será dispensado de 'em atenção', não de 'intervalo normal'. Antes de ser dispensado, você pode receber qualquer número de comandos, portanto, não relaxe sua posição até que seja ordenado assim. Escolha outra resposta!

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Comunidade Q&A

Pesquisa Adicionar nova pergunta

• Pergunta Você deve cerrar os punhos enquanto marcha? Suas mãos devem estar fechadas como um punho, mas não necessariamente cerradas. A forma que você deseja ter é a que você teria se estivesse segurando um rolo de moedas de um centavo ou sacolas de compras, com o polegar no topo.
• Pergunta Por que a marcha sempre começa com o pé esquerdo? Os manifestantes começam com o pé esquerdo para que se voltem para o lado oposto ao do comandante, quando ele se virar.
• Pergunta Que outras etapas posso usar em exercícios? Existem as voltas de face, tais como: volta / rosto à direita e volta / face à esquerda. Existem também as inclinações à direita e à esquerda, que são basicamente apenas meias voltas. Existem também as voltas das rodas para a direita e para a esquerda, que simplesmente giram para a direita ou para a esquerda durante a marcha. Por fim, há as paradas (paradas) e saudações à esquerda, direita e frente.
• Pergunta A quantos centímetros de distância os seus pés devem estar ao marchar? Normalmente, os pés estão separados na largura dos ombros durante a marcha, mas é realmente uma questão de preferência pessoal. O objetivo é permanecer equilibrado e estável enquanto permanece em sincronia com o resto do grupo.
• Questão Parada de março em que pé, esquerdo ou direito? Se você está perguntando qual é a parada do pé, esquerda ou direita, não importa. Pode ser qualquer um.
• Pergunta Como faço para manter a distância? Certificando-se de que você olha diretamente para cima, a pessoa à sua frente também mantém distância.
• Questão A 'volta' é executada da direita ou da esquerda? Sobre a volta / Sobre a face é realizada colocando o pé direito atrás do pé esquerdo e girando no sentido horário até que fiquem voltados para a direção oposta, com os pés em ângulos de 45 graus.
• Questão Ao marchar em pelotão e se aproximar de um oficial comissionado, todos os membros do pelotão entram em marcha rápida ou apenas marcha dupla? O líder do pelotão (PL) vai chamar o pelotão para marcha rápida se estiver em marcha dupla, e apenas o PL fará a saudação ao oficial. Sempre que saudar oficiais, você precisa ser rápido, não dobrar o tempo.
• Pergunta Com que perna devo liderar? Deve ser seu pé esquerdo, mas pergunte a uma pessoa de alto escalão em um corpo de cadetes ou militar para ver com que pé você inicia a cerimônia.
• Pergunta Como devo balançar meus braços ao marchar? Você deve sincronizar o braço esquerdo com o pé direito e o braço direito com o pé esquerdo.