Como fazer amigos na casa dos trinta

Embora possa parecer que fazemos a maioria de nossos amigos quando somos jovens, a amizade é uma jornada para toda a vida, e é possível encontrar amigos novos e interessantes em cada fase de nossas vidas. Fazer amigos quando você é um pouco mais velho pode parecer complicado, mas pode ser uma oportunidade de promover relacionamentos profundos com um círculo de pessoas mais diversificado e emocionante.

Degraus

Papel 1 de 3: Conhecendo novos amigos

1. 1 Diga mais “sim” aos convites. Muitas vezes, outras pessoas estão entrando em contato com você para fazer conexões e construir amizades, mas nós recusamos porque estamos muito acostumados com nossas rotinas. Da próxima vez que você for convidado para uma festa ou fazer compras por alguém de cuja companhia você gosta, desafie-se a aceitar o convite em vez de ficar em casa.
2. 2 Junte-se ao MeetUp. MeetUp é um ótimo recurso a ser usado para conhecer outras pessoas com interesses ou objetivos semelhantes. Você pode ingressar na comunidade online e, em seguida, tornar-se membro de um grupo meetup, dependendo dos tipos de eventos aos quais deseja ir e encontrar outros para acompanhá-lo. Alguns exemplos de grupos MeetUp incluem grupos de 30 a 39 anos, jovens profissionais, caminhantes, jogadores de tênis e muitos mais.
3. 3 Voluntário. Esta é uma ótima maneira de conhecer outras pessoas com paixões que se alinham com as suas, bem como encontrar amigos que são apaixonados e se preocupam com sua comunidade, características que são importantes nos amigos. Se você se divertir com alguém que está trabalhando e retribuindo aos menos afortunados, é provável que essa diversão se traduza além de uma experiência de voluntariado.
   • Procure oportunidades de voluntariado que correspondam aos seus interesses online ou usando recursos da comunidade local, como a biblioteca.
4. 4 Use a mídia social. A mídia social pode ser uma ferramenta muito poderosa para ajudá-lo a se conectar com outras pessoas. Se você vir amigos seus no Facebook que compartilham uma história ou escrevem um status sobre um tópico de interesse, comente que concorda ou que acha o que eles compartilharam engraçado ou interessante. Com o passar do tempo, será apropriado mandar uma mensagem e pedir a essa pessoa para tomar um café ou almoçar para se conhecerem melhor.
5. 5 Falar com pessoas. Fale com o cara da manutenção que está consertando a lâmpada acima da sua mesa no trabalho, fale com a mulher na sua frente na máquina de venda automática, fale com o cara novo no trabalho. Oportunidades de interação social cercam você em quase todos os lugares que você vai. Muitas vezes, você descobrirá que a maioria das pessoas gosta de ser social e também está à procura de novos amigos.
6. 6 Converse com amigos de amigos. É provável que seus amigos existentes tenham outros amigos com quem você poderia se dar bem. Visto que seu amigo gosta de você, ele provavelmente também gosta de passar o tempo com muitas outras pessoas interessantes. Se você vai a uma festa, churrasco ou jantar e não conhece muitas pessoas, faça um esforço para se apresentar. Você também vai parecer muito caloroso, acolhedor e cheio de energia.
7. 7 Faça uma conexão profissional pessoal. Você já conheceu alguém em uma conferência ou evento de networking e passou muito tempo conversando em um canto? Conexões reais podem ser feitas em qualquer lugar e não precisam ser restringidas pelos limites da 'vida privada' ou da 'vida profissional'. Você tem um colega de trabalho que quer ver um novo filme que você está morrendo de vontade de ver? Convide-os para ir com você! Trabalhar com alguém que gosta de experimentar novos restaurantes? Peça-lhes para irem com você ao novo restaurante italiano que você está querendo experimentar.
8. 8 Junte-se a um clube ou organização com base em seus interesses. É mais provável que uma forte amizade se desenvolva entre pessoas com semelhanças ou com hobbies semelhantes. Muitas cidades oferecem oportunidades como clubes do livro e equipes esportivas ou espaços como igrejas ou cafés que tornam mais fácil encontrar e fazer novos amigos. Se um clube ou organização não existe para um interesse particular que você tem, considere a criação de um.
9. 9 Pense em quem você deseja e precisa como amigo. Conforme você envelhece, sua programação se torna mais compacta e você tem mais demandas de seu tempo, tornando qualquer tempo livre que você tem mais precioso. Você não tem a obrigação de fazer amigos, então pense em com quem você realmente gostaria de passar o tempo. Por exemplo, se você é uma mãe recente, pode ser uma boa ideia fazer amizade com outras mães para compartilhar experiências e apoio.
   • Escolha amigos com valores semelhantes. Os grupos de amizade devem ser diversos, mas se vocês respeitarem as crenças e valores uns dos outros, isso evitará influências negativas. Amigos com valores semelhantes também se responsabilizam.
   • Escolha amigos que irão equilibrar você. É uma boa ideia ter amigos que se destacam nas áreas em que você se esforça, bem como amigos que podem apreciar seus próprios talentos. Essa mistura de pontos fortes e fracos cria uma sinergia fantástica. Se você é um pouco desarrumado, faça amizade com alguém que seja muito organizado. Se você tem dificuldade para seguir uma rotina de exercícios, encontre alguém que seja apaixonado por malhar. Se vocês puderem utilizar os pontos fortes uns dos outros, todos ganham.
10. 10 Aproveite a oportunidade de ampliar seu círculo. Trate a oportunidade de fazer novos amigos como uma experiência positiva que permitirá que você cresça. Uma atitude mental como essa pode fazer você parecer muito atraente e aumentar sua confiança ao conhecer novas pessoas. Propaganda

Papel 2 de 3: Comunicando-se com seus novos amigos

1. 1 Ouça atentamente quando os outros estão falando. Ouça ativamente, interaja e responda ao que as outras pessoas estão dizendo, evitando distrações desnecessárias, como o uso do telefone celular. As pessoas percebem rapidamente se alguém não as está ouvindo e perdem o interesse na conversa, tornando difícil para você desenvolver uma amizade com elas.
   • Faça perguntas para mostrar que ouviu o que alguém disse. Isso também permite que você esclareça um ponto ou desenvolva uma ideia. Isso encoraja as pessoas a se abrirem e cria uma base mais sólida para a discussão. Por exemplo, se alguém menciona que foi às compras recentemente, você pode perguntar 'o que você comprou?' Isso ajudará a continuar a conversa e mostrará seu interesse.
   • Parafrasear partes da conversa. Esta é uma ótima ferramenta para mostrar que você ouviu e compreendeu uma pessoa. Envolve repetir o que uma pessoa disse, talvez com seu próprio comentário como um breve acréscimo. Por exemplo, 'Então Simon, o que você está dizendo é que prefere passar mais tempo com a família, em vez de sentir que sempre precisa trabalhar?'
   • Responda apropriadamente. Acene com a cabeça e use os gestos apropriados. Permita que alguém expresse seu ponto antes de você fazer o seu. Reserve seu julgamento e compartilhe suas próprias opiniões de maneira respeitosa. Seja sincero, honesto e aberto em suas respostas.
2. 2 Promova uma linguagem corporal positiva. A linguagem corporal demonstra muito sobre quem você é e o tipo de relacionamento que está tentando criar, bem como o seu nível de interesse na conversa. Influencia como você se sente e como as pessoas respondem a você. Fique em pé, com os ombros para trás e ocupe espaço. Crie uma personalidade acolhedora e confortável.
   • Sorrir. Quando você sorri para alguém, você dá a impressão de que é acessível e confiável. A pesquisa indica que nos lembramos daqueles que você sorri para nós, e os humanos podem identificar um sorriso a mais de 90 metros de distância
   • Reduza os gestos nervosos. Quando estamos nervosos, nos acalmamos com o toque pessoal, talvez brincando com nossos cabelos ou joias, remexendo ou ajeitando nossas roupas. Isso pode ser rude ou inapropriado em alguns contextos e também rouba a credibilidade de nossas declarações. Respire fundo e estabilize-se quando se sentir tentado a se envolver em tais gestos.
   • Mantenha contato visual regularmente. Isso mostra que você está ouvindo e ajuda a manter o foco. Também demonstra que você acha interessante o que a pessoa está dizendo. No entanto, não olhe fixamente; faça pequenas pausas antes de fazer contato visual olhando para baixo momentaneamente.
   • Fale com as mãos e use gestos abertos. Falar com as mãos pode estimular o pensamento e também mostra que você não tem nada a esconder. Mantenha seus movimentos lentos e relaxados, mostre as palmas das mãos e faça gestos com os braços abertos.
3. 3 Não interrompa alguém falando. Fazer isso indicaria que você não está realmente ouvindo e se preocupa mais com o que tem a dizer do que com o que eles têm a dizer. Isso derrota o ponto de comunicação bem-sucedida.
   • Tente não terminar as frases de outras pessoas. Você pode pensar que isso é uma indicação de que está desenvolvendo um vínculo mais estreito. No entanto, você está, na verdade, enfraquecendo uma pessoa ao não deixá-la terminar seu pensamento.
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Papel 3 de 3: Fortalecendo sua conexão

1. 1 Promova sua amizade. Pense em quanto tempo você passou com amigos na escola ou faculdade. Essas amizades cresceram gradualmente como resultado do tempo e esforço que vocês investiram e da diversão que tiveram juntos. Você precisa arranjar tempo agora porque a proximidade é importante. Tente pensar em maneiras novas e emocionantes de você e um novo amigo passarem tempo juntos, especialmente se você deseja evitar ficar preso à rotina. Isso pode incluir:
   • Reunir-se em um novo restaurante.
   • Ter um filme semanal ou uma noite de pôquer.
   • Trabalhar juntos como voluntários.
   • Fazendo alguma reforma em sua casa ou jardinagem.
   • Reservar um dia de spa.
2. 2 Faça algo novo que você sempre quis fazer. Isso pode ser uma experiência única ou um novo hobby. Compartilhar uma nova experiência com um novo amigo é uma ótima maneira de se conectar e ter uma memória que durará para sempre. Conhecer pessoas interessadas em experimentar coisas novas é uma ótima maneira de se conectar e ter coisas para conversar. Você pode querer tentar:
   • Aulas de cozinha.
   • Aprender um novo idioma.
   • Praticar um esporte de equipe.
   • Lições de dança.
   • Ir a um concerto ou noite de microfone aberto.
   • Aprender a pintar, desenhar ou esculpir.
   • Juntando-se a um grupo de artesanato.
   • Envolver-se em um grupo de teatro ou coral.
3. 3 Descubra mais sobre o que seu novo amigo gosta de fazer. Seu novo amigo gosta de assistir filmes? Pergunte se gostariam de ir ao cinema com você. As amizades se desenvolvem quando ambas as partes são capazes de explorar seus interesses juntas.
4. 4 Reconecte-se com velhos amigos. Se você tem pretendido entrar em contato com alguém, agora é a hora de fazê-lo. Se você acha que ligar depois de tanto tempo pode ser um pouco íntimo, entre em contato pelas redes sociais. Como você já estabeleceu uma amizade com essa pessoa, pode renunciar a grande parte do segmento “conhecê-lo” da amizade e, em vez disso, prosseguir para atualizá-la e aprofundá-la.
5. 5 Viaje sempre que puder. Viajar sozinho pode parecer assustador, mas muitas conexões interessantes são feitas na estrada. Não importa a duração da viagem, viajar sozinho incentiva você a se abrir. Quando você conhece alguém, um estoque de memórias incríveis e experiências compartilhadas é criado. Propaganda

Comunidade Q&A

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Dicas

• Seja você mesmo! Sair da sua zona de conforto pode levá-lo a criar algumas amizades novas e significativas, mas certifique-se de ser você mesmo. Colocar uma fachada falsa levará à criação de falsas amizades.
• Não se preocupe se a amizade com uma pessoa não durar. Nem toda pessoa deve ser sua amiga; em vez disso, crie amizades com aqueles com quem você clica instintivamente.

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Avisos

• Não jogue todas as suas emoções em alguém que acabou de conhecer. Amizades levam tempo para se desenvolver, mas, a longo prazo, vale a pena.
• Não seja rude com seus novos amigos; isso vai afugentá-los e torná-los menos propensos a passarem tempo com você.

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