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Como testar o reflexo jerk do joelho
Como testar o reflexo de jerk do joelho. Se você já fez um exame físico no consultório médico, provavelmente eles bateram em seu joelho com um pequeno martelo de borracha e fizeram sua perna chutar. Este teste simples serve para verificar os pontos reflexogênicos de sua perna, ou ...
Como fazer abdominais de joelho
As abdominais são uma ótima maneira de fortalecer os músculos abdominais e fortalecer o núcleo em geral. Se você achar que fazer flexões tradicionais dói seu cóccix, tente flexões de joelho como um exercício substituto. Joelho crunches foco no mesmo ...