Como lavar as mangas dos joelhos

As mangas de joelho são fundamentais para ajudar os atletas a protegerem os joelhos de lesões futuras. De amadores a profissionais e levantadores de peso a jogadores de voleibol, muitos indivíduos usam joelheiras diariamente quando estão se exercitando ou praticando seu esporte. Devido à natureza absorvente das mangas de joelho, é muito fácil para elas ficarem fedorentas e sujas, então limpá-las corretamente na máquina de lavar ou manualmente é essencial para mantê-lo saudável (e cheirando bem)!

Método 1 de 2: Usando a máquina de lavar

1 Leia todos os rótulos para garantir que as mangas possam ser lavadas com segurança na máquina. A etiqueta deve indicar a temperatura da água, configuração do ciclo e instruções de secagem. A maioria das mangas de joelho são lavadas em água fria no ciclo suave.
- Para joelheiras e outros aparelhos esportivos semelhantes, considere sempre usar o ciclo suave, mesmo que não seja especificado na etiqueta. A borracha e o látex são facilmente danificados por agitação extrema.
2 Vire as joelheiras do avesso. O interior é onde a maior parte do suor e sujeira se acumulou e você deseja que a água e o detergente tenham o máximo acesso possível a esse lado. Lavar do avesso também ajuda a manter a cor das mangas.
3 Mangas de lavagem em água fria com detergente regular no ciclo suave. Água fria é menos prejudicial ao látex das mangas e evita que o tecido desbote. Algumas pessoas pensam que a água quente é melhor para matar as bactérias, mas, no caso das mangas de joelho, a água quente pode fazer com que o material encolha. Ao usar sabão em pó, você está tomando as medidas certas para matar bactérias e qualquer potencial mofo ou bolor.
- Você pode lavar as mangas de joelho com outros itens, embora você possa tentar mantê-las longe de seus tecidos delicados, pois o material áspero das mangas pode danificar tecidos mais sensíveis.
- Se suas mangas são particularmente fedidas, adicione ¹⁄₂ copo (120 mL) de bicarbonato de sódio para a lavagem para refrescar ainda mais o material.
4 Esprema o excesso de água das mangas de joelho. Após o término do ciclo de lavagem, retire as mangas e aperte suavemente até que a roupa não pingue mais com o excesso de água. Evite torcer ou torcer as mangas para evitar danificar o material.
- Você também pode estender as mangas sobre uma toalha seca e enrolar a toalha e as mangas juntas, pressionando-as para baixo, para remover mais água.
5 Coloque as mangas em uma superfície plana e deixe-as secar ao ar. Coloque-os em um local sombreado e evite a luz solar direta, pois o material pode encolher quando exposto a altas temperaturas. As mangas de joelho podem demorar um pouco para secar - até 12 horas! Portanto, planeje com antecedência ao lavar para garantir que eles tenham tempo suficiente para secar antes que você precise deles novamente.
- Evite pendurar as mangas para secar. Eles podem ficar esticados dessa forma ou perder sua elasticidade.
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Método 2 de 2: Lavando suas mangas à mão

1 Leia as instruções do fabricante. Eles podem estar em uma etiqueta nas próprias mangas ou podem ter vindo na caixa quando você os comprou. Haverá instruções e dicas sobre a melhor forma de limpar as mangas para proteger o tecido e a estrutura.
- Mesmo que a etiqueta não diga nada sobre a lavagem à mão, todas as mangas de joelho e outras peças semelhantes de equipamento atlético podem ser lavadas à mão.
2 Encha uma tigela com água morna e misture com sabão em pó. Não use água quente, pois isso pode danificar ou encolher os materiais sintéticos. Use uma colher ou batedor para mexer até que o detergente se dissolva totalmente na água morna. Deixar detergente não dissolvido na água pode acabar como resíduo em suas mangas, o que prejudicaria a qualidade do tecido e potencialmente irritaria sua pele.
- Você também pode substituir o detergente para a roupa por 1 colher de sopa (15 mL) de sabão em pó.
3 Mergulhe as mangas dos joelhos na solução de limpeza. Use os dedos para fazer a água passar pelas mangas, em vez de usar uma escova. Uma escova pode facilmente danificar os tecidos, então use as mãos para apertar e molhar as mangas repetidamente para garantir que sejam limpas por completo.
- Use luvas de plástico para proteger suas mãos se você for sensível a produtos de limpeza.
- Preste atenção especial ao vinco onde o joelho se dobra para remover totalmente a sujeira e as bactérias.
4 Enxágue as mangas dos joelhos em uma peneira. Se a torneira da pia ou do banheiro tiver um pulverizador, use-o para enxaguar suavemente o resto do sabão até que a água saia limpa. Se você não tiver um pulverizador, mergulhe as mangas em uma tigela limpa com água fria e aperte-as até que a água escorra limpa.
- Enxágüe as mangas completamente - não economize nesta etapa! Os resíduos do detergente podem irritar facilmente a pele ou até causar uma reação alérgica.
5 Aperte as mangas suavemente para remover o excesso de água. Não torça ou torça o material, pois isso pode danificar as fibras do tecido e esticá-lo. Você pode até usar uma toalha seca e dobrar as mangas para absorver o excesso de água. As mangas podem levar muito tempo para secar, portanto, tirar o máximo de água delas após a lavagem ajudará a acelerar esse tempo de secagem.
- Não coloque mangas na secadora ou no sol - o calor pode encolher e danificar o látex.
6 Estenda as mangas para deixá-las secar ao ar. Evite pendurar as mangas, pois o peso pode esticar e danificar o tecido. Mantenha-os longe da luz solar direta, pois podem encolher em altas temperaturas. Deixe as mangas secarem por 12 horas ou mais e, em seguida, verifique se elas secaram completamente antes de usá-las novamente.
- Invista em um par extra de mangas de joelho para que você não seja pego sem nenhuma quando a sua estiver secando.
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Dicas

Limpe as mangas dos joelhos a cada 2-3 dias se você praticar exercícios ou suar regularmente.
Coloque as mangas de joelho molhadas em um saco plástico depois de usá-las. Isso os manterá separados do resto de seus pertences e ajudará a evitar que fiquem mofados.
Tenha 2 ou 3 pares de joelheiras para que você possa girá-las enquanto 1 par é lavado e seco.
Tente borrifar as mangas dos joelhos com um spray desinfetante entre os usos / lavagens. Deixe-os secar ao ar após a pulverização. Isso deve ajudar a mantê-los com cheiro fresco até que seja hora de serem lavados novamente.

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