Como dizer a um amigo que você é gay e que você os ama

Talvez você tenha percebido que é gay e que se apaixonou por seu amigo. Você provavelmente também percebeu que isso é muito para lidar! Você pode querer ser honesto com seu amigo sobre sua sexualidade e também sobre seus sentimentos românticos. Lembre-se de que provavelmente isso não é algo que você queira fazer de uma vez. Primeiro, você vai querer falar com seu amigo. Em segundo lugar, determine se deseja dizer ao seu amigo como se sente. E, finalmente, se quiser, compartilhe seus sentimentos com seu amigo. Este é um processo que pode demorar algumas semanas ou meses.

Passos

Parte 1 de 3: Saindo

1. 1 Trabalhe para compreender e aceitar quem você é. Explore sua identidade e tenha em mente que o primeiro passo para assumir e dizer ao seu amigo que você o ama é estar confortável com seus próprios sentimentos. Por causa das pressões e expectativas sociais relacionadas à orientação sexual e identidade de gênero, nem sempre é um processo fácil. Trabalhe para ficar mais confortável em sua própria pele para que você possa estar forte e confiante quando sair.
2. 2 Escolha a hora e o lugar certos. Pense em como você gostaria de se revelar para seu amigo. Lembre-se, não existe uma maneira “certa” de sair. Apenas faça o que for mais confortável para você. Você pode fazer um grande anúncio ou apenas colocá-lo casualmente em uma conversa. Coisas que você pode querer considerar:
   • Decida se você prefere contar ao seu amigo individualmente ou em grupo.
   • Pense em lugares em que você se sentiria confortável em contar ao seu amigo. Considere um lugar ou atividade de que ambos gostam; por exemplo, tomar um café, jogar tênis ou enquanto está na sua pizzaria favorita.
   • Dê ao seu amigo tempo suficiente para fazer perguntas e responder a você. Certifique-se de que eles conseguem se concentrar no que você está dizendo a eles. Por exemplo, você pode não querer avisá-los entre as aulas ou se eles estão atrasados ​​para um compromisso.
3. 3 Converse com seu amigo sobre sua sexualidade. Antes de compartilhar os sentimentos românticos que você tem por seu amigo,você quer que seu amigo saiba que você é gay.Fale com seu amigo antes de dizer que está apaixonado por ele. Dê a eles algumas semanas para processar esta notícia primeiro.
   • É melhor simplesmente dizer: 'Matt, eu sou gay' ou 'Ei, eu só queria que você soubesse que sou gay'. Tente não se preocupar com isso e espere pelo momento “perfeito”.
   • Faça o possível para falar com clareza, mesmo que esteja nervoso. Pode ser mais estressante ter que se repetir!
4. 4 Preste atenção à reação deles. Isso o ajudará a determinar se deseja avançar no compartilhamento de seus sentimentos românticos posteriormente. Eles podem estar felizes por você, assustados ou em algum lugar entre os dois.
   • Eles podem querer falar muito com você sobre isso, ou podem apenas dizer: 'Tudo bem, isso é legal' e mudar de assunto.
   • Responda às suas perguntas. Eles podem perguntar há quanto tempo você sabe, se você contou a alguém, como você está se sentindo ou como eles podem ajudá-lo. Seja honesto e aberto com seu amigo.
   • É possível que seu amigo tenha suspeitas e, se tiver, provavelmente dirá que não está surpreso.
5. 5 Considere como você lidará com uma reação negativa. Esperançosamente, seu amigo responderá positivamente às suas notícias, mas há uma chance de que não. Esteja preparado para que não seja bem recebido.
   • Se seu amigo ficar bravo ou chateado com a notícia, você pode dizer: “Lamento que isso tenha te deixado chateado. Eu espero que você possa me apoiar de qualquer maneira. Esse é quem eu sou.' Em seguida, dê a seu amigo algum espaço para processar a notícia.
   • Seu amigo pode precisar de um pouco de tempo para aceitar a notícia. Lembre-se de que provavelmente demorou muito para aceitar quem você é! Você pode estender a mesma paciência ao seu amigo.
   • Se eles não apoiarem e continuarem a não apoiá-los, você provavelmente não desejará continuar a amizade. Isso será doloroso, especialmente se você tiver sentimentos românticos em relação à pessoa, mas não deseja ter nenhum tipo de relacionamento com alguém que não o aceita como você é.
6. 6 Pare aí mesmo. Neste momento, é muito normal ter sentimentos de medo, isolamento e vergonha, mas você também pode se sentir liberado, corajoso e feliz, especialmente se seu amigo o apoiou e ficou entusiasmado com sua revelação. Há muitas emoções para você processar e trabalhar, e essas são muitas notícias para seu amigo processar também. Não deixe cair outra bomba sobre eles ainda.
   • Espere algumas semanas para determinar seus próximos passos, para permitir que seu amigo processe suas notícias e para que você veja como eles reagirão.
7. 7 Considere assumir para outras pessoas. Se ainda não o fez, é uma boa ideia contar aos outros que você também é gay, além de apenas seu amigo. Escolha algumas pessoas que você conhece e com quem se sente confortável para contar primeiro. Faça o seu melhor para permanecer esperançoso e otimista e lembre-se de que, sejam as reações das pessoas positivas ou negativas, você é uma pessoa digna e valiosa. Acima de tudo, certifique-se de seguir seu próprio ritmo e sempre fazer o que for melhor para você durante esse período. Propaganda

Parte 2 de 3: Descobrir se seu amigo será receptivo

1. 1 Fale com alguém. Converse com outra pessoa além do seu amigo para ajudá-lo a descobrir o que você está sentindo e que medidas tomar. Ouvir outro amigo próximo ou um mentor de confiança pode ajudá-lo a esclarecer o que você deseja fazer.
   • Pergunte a perspectiva de seu amigo / mentor sobre a situação e o que ele faria se estivesse no seu lugar. Você pode perguntar: 'O que você faria se fosse gay e tivesse uma queda por seu amigo?'
   • Se você e seu confidente têm esse amigo em comum, ele pode ajudá-lo a descobrir como sua paixão receberá as notícias. Claro, você quer falar com uma pessoa de sua confiança, que não divulgará seus negócios pessoais para outras pessoas. Você provavelmente não quer que sua paixão descubra seus sentimentos por outra pessoa.
   • Por exemplo, você pode dizer a um amigo em comum: “Acho que tenho sentimentos pelo Tom. Eu realmente quero dizer a ele, porque somos ótimos amigos, e eu acho que seria um bom casal. Mas não sei se é uma boa ideia. O que você acha? Você o conhece há tanto tempo quanto eu, e eu aprecio seu ponto de vista. '
2. 2 Observe seu relacionamento. Depois de dizer ao seu amigo que você é gay, preste muita atenção ao comportamento dele quando ele ficar perto de você por um tempo. Lembre-se de que o comportamento inicial deles em relação a você pode não ser o sentimento genuíno em relação a você, especialmente se o seu anúncio foi um choque para eles. Você pode querer esperar algumas semanas ou meses antes de dar o próximo passo.
   • Observe olinguagem corporalem torno de você. Se eles estão se inclinando em sua direção, sorrindo ou até agindo de forma sedutora em sua direção, eles podem ser receptivos aos seus sentimentos. Por outro lado, se você perceber que eles estão se afastando de você ou não estão fazendo contato visual, eles ainda podem estar se ajustando a você dizendo que você é gay. Você pode querer esperar até que eles se sintam mais confortáveis ​​com você ou não dizer nada.
3. 3 Considere a sexualidade do seu amigo. Se você sabe com certeza que seu amigo é heterossexual ou tem outra sexualidade que não é compatível com a sua, pode não valer a pena correr o risco de arruinar uma amizade compartilhando seus sentimentos.
   • Se você não tem certeza da sexualidade do seu amigo, ou acha que é mais fluido, você pode querer dizer a eles que você está apaixonado por eles.
4. 4 Decida se deseja contar a seu amigo o que você sente. Dizer a alguém que você está apaixonado por ela muda a natureza do relacionamento. Considere que existe o risco de terminar a amizade. Também existe a chance de que seu amigo tenha sentimentos por você.
   • Pense na sua amizade. Você acha que seu amigo ainda seria seu amigo se você dissesse que está apaixonado por ele? Estaria tudo bem se seu relacionamento se você revelasse seus sentimentos? Você iniciaria um relacionamento romântico com seu amigo, mesmo que isso corresse o risco de um rompimento no futuro?
5. 5 Considere diferentes cenários. Pense nos vários resultados de sua conversa e decida como você reagiria e lidaria com os resultados. Considere também como você se sentiria se decidisse manter seus sentimentos em relação a seu amigo para si mesmo.
   • Seu amigo pode responder calorosamente ao seu anúncio, mas não estar interessado em ter um relacionamento romântico. Você seria capaz de lidar com os amigos que ainda restam, sabendo que isso não irá além?
   • Você pode imaginar seu pior cenário e determinar se revelar seus sentimentos vale o risco de um resultado negativo: arruinar sua amizade ou seu amigo fofocar sobre você, por exemplo.
   • Imagine como você acha que se sentiria guardando seu segredo. Você acha que a sensação diminuiria com o passar do tempo ou com as mudanças na vida (por exemplo, se você se mudar)?
6. 6 Imagine o pior resultado possível em sua mente e decida se vale a pena o risco. Você pode decidir que sim, porque deseja ser aberto e honesto com seu amigo.
   • Por outro lado, você pode ter um palpite de que seu amigo não se sente da mesma maneira que você e decidir esperar.
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Parte 3 de 3: Dizendo ao seu amigo que você está apaixonado por ele

1. 1 Decida como você deseja contar a eles. Certifique-se de falar com seu amigo em particular. Escolha um horário e local onde você possa ter uma conversa privada.
   • Tenha sua conversa pessoalmente, se possível. É mais fácil determinar sua reação do que por telefone ou texto.
   • Não converse com seu amigo enquanto estiver embriagado. Pode parecer mais fácil, mas seu amigo não o levará a sério.
   • Você também pode escrever uma carta para seu amigo para expressar seus sentimentos, se estiver nervoso demais para fazê-lo pessoalmente.
2. 2 Fale sobre o que seu relacionamento significa para você. Compartilhe sua história e a importância do seu amigo em sua vida. Ajude seu amigo a entender de onde vêm seus sentimentos.
   • Você poderia dizer: “Somos amigos há muito tempo. Sua amizade significa muito para mim, e não posso agradecer o suficiente por me apoiar depois que saí. Nós nos divertimos muito juntos e eu realmente gosto de estar com você. ”
3. 3 Compartilhe seus sentimentos. Deixe seu amigo saber que você está apaixonado por ele (ou tem uma queda por ele, qualquer que seja o idioma que você queira usar). Reconheça que isso pode ser estranho ou desconfortável para eles.
   • Por exemplo: “Estou apaixonado por você. Eu sei que você pode achar que isso é muito estranho, mas quero ser honesto sobre o que sinto por você. '
   • Digamos que você tenha pensado por muito tempo em contar a eles, porque temeu que isso arruinasse sua amizade. Por exemplo: “Há muito tempo queria te dizer, antes mesmo de você saber que eu era gay, mas esperei porque não queria lançar todas essas bombas em você de uma vez. Não quero arruinar nossa amizade, mas também decidi que queria ser honesto com você. '
   • Expresse como você se sente ao compartilhar seus sentimentos. Você poderia dizer: 'Estou com tanto medo de dizer isso porque estou com medo de que você não sinta o mesmo e que estou arruinando nossa amizade por compartilhar isso com você.'
4. 4 Seja paciente com a resposta do seu amigo. Seu amigo pode não saber o que dizer. Deixe-os saber que está tudo bem se eles não quiserem dizer nada agora e quiserem pensar sobre isso.
   • Você poderia dizer: 'Tenho certeza de que foi realmente impressionante ouvir isso. Tudo bem se você não quiser falar sobre isso agora. Mas gostaria de saber o que você pensa. ”
   • Lembre-se de que seu amigo pode nunca responder diretamente sobre os sentimentos que sente por você. Eles podem não se sentir da mesma maneira, ou estão confusos ou se sentem desconfortáveis. Se for assim, deixe ir e siga em frente. Você disse o que precisava dizer, e a bola está do lado do seu amigo.
5. 5 Faça as pazes com o que quer que aconteça. Tenha orgulho de si mesmo por compartilhar seus sentimentos. Dizer a uma paixão que você gosta é muito importante, não importa o que aconteça, porque você se tornou vulnerável e compartilhou com eles uma parte muito profunda de quem você é. É preciso muita coragem para fazer isso, então tiro o chapéu para você!
   • Deixe um pouco de distância para seu amigo se o anúncio não foi bem-sucedido e aceite que é o que ele precisa fazer agora.
   • Sua amizade pode ou não repercutir na declaração de seus sentimentos. Se seu amigo não quer um relacionamento romântico, pode levar algum tempo até que as coisas pareçam “normais” novamente entre vocês dois.
   • Se seu amigo não estiver interessado, você poderá seguir em frente de qualquer maneira. Você tirou isso do peito e agora se sente mais livre para buscar outras oportunidades românticas. Você pode estar menos inconsolável do que pensa.
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Comunidade Q&A

• Pergunta Como você diz a alguém que é gay?Lauren Urban, LCSW
  A psicoterapeuta licenciada Lauren Urban é psicoterapeuta licenciada no Brooklyn, Nova York, com mais de 13 anos de experiência em terapia trabalhando com crianças, famílias, casais e indivíduos. Ela recebeu seu mestrado em Serviço Social do Hunter College em 2006 e se especializou em trabalhar com a comunidade LGBTQIA e com clientes em recuperação ou em recuperação por uso de drogas e álcool.Lauren Urban, LCSWResposta do especialista em psicoterapeuta licenciado Não há maneiras certas ou erradas de se assumir. Algumas pessoas preferem assumir para seus amigos e familiares ao mesmo tempo, enquanto outras preferem assumir individualmente para cada amigo e membro de sua família. Escolha qualquer método com o qual você se sinta mais confortável!
• Pergunta Meu amigo diz que sou muito sexy com as garotas. Isso significa que ele é gay? Poderia, mas não necessariamente. É possível que seu amigo apenas reconheça as qualidades que você tem e que são muito elogiadas pelas mulheres.
• Pergunta Eu sou homofóbico, mas meu melhor amigo acabou de se abrir comigo. Não quero acabar com nossa amizade, mas estou preocupado que minha homofobia atrapalhe. O que eu posso fazer? Ele é seu melhor amigo! Os amigos devem ficar juntos. Não deixe sua homofobia atrapalhar sua amizade. Você precisa fazer um exame de consciência e descobrir por que é homofóbico em primeiro lugar, embora não haja nada de errado em ser gay.
• Pergunta Eu sou gay se vejo pornografia gay e fico teso quando vejo o pênis do meu amigo? Eu assisto pornografia gay, mas não me imagino tendo um relacionamento com um cara. Parece que você está apenas explorando sua sexualidade e descobrindo coisas. Não há nada de errado nisso. Você pode ser bissexual ou pode estar apenas passando pela puberdade e tendo muitos hormônios que resultam em ereções. O gosto de uma pessoa por pornografia não tem necessariamente nada a ver com suas preferências sexuais reais, então eu não me preocuparia muito com o que isso pode significar. Sua sexualidade provavelmente ficará mais clara para você à medida que envelhecer, começar a namorar, etc.
• Pergunta Tenho 16 anos, sou gay e estou meio que apaixonada pelo meu melhor amigo. Como posso contar a ele? Acho que ele age como se gostasse de mim também, mas não tenho certeza. Seja sutil, pergunte a ele se ele tem alguma paixão. Se ele enrubescer, agir com vergonha ou não disser diretamente a você, todos esses são bons sinais de que ele sente algo por você. Você também pode tentar fazer um comentário de flerte ou tocar casualmente no braço dele enquanto fala e ver como ele reage.
• Pergunta: Não contei a ninguém que sou gay, mas gosto desse cara da minha série e não sei como dizer a ele. Carolina Kok Em primeiro lugar, você não precisa dizer nada a ninguém se não se sentir confortável em fazê-lo. Em segundo lugar, certifique-se de que você pode confiar nesse cara e que ele fará você se sentir seguro, mesmo que ele não sinta o mesmo por você. Seria uma boa ideia fazer amizade com ele primeiro, assim você poderá entender melhor como ele é.
• Pergunta Eu disse à minha amiga que gostava dela e que nos separamos desde então. Devo falar com ela? Você decide. Por outro lado, você pode tentar conversar com seu amigo e se desculpar por deixá-lo desconfortável. Certifique-se de enfatizar que você respeitará a decisão deles se eles não estiverem interessados ​​em estar com você. Por outro lado, se o seu amigo não quiser mais falar com você, talvez seja melhor respeitar essa decisão.
• Pergunta Tenho 14 anos, sou gay e gosto muito desse cara da minha escola, mas não somos amigos. O que eu faço? Torne-se seu amigo. Basta subir e dizer oi. Fale sobre qualquer coisa que vocês dois possam ter em comum (interesses semelhantes, as mesmas aulas / professores, etc.). Conheça-o antes de dizer a ele como se sente. Depois de falar com ele algumas vezes, você provavelmente terá uma ideia se ele se interessa por caras e / ou como ele se sente por você.
• Pergunta Eu disse à minha paixão que sou gay e que tenho uma queda por ele. Aí eu disse a ele que sei que ele é hétero, mas perguntei se ele queria namorar e ele não disse sim nem não. O que devo fazer? Markey Foxtrot Se ele disser que é hétero, você deve tentar respeitar isso. Não o pressione em nada com que ele se sinta desconfortável. Ele provavelmente não tem certeza do que dizer a você. Se ele for heterossexual, provavelmente não vai querer ter um relacionamento homossexual. Sua melhor opção é seguir em frente.
• Pergunta Gosto de um cara que trabalha como garçom em uma cafeteria. Tenho 90% de certeza que ele é hetero. Devo ir até ele? E como? Você deve tentar fazer amizade com ele. Obviamente, se ele for heterossexual, assumi-lo com o propósito de namoro não faz sentido, mas isso depende de você.