Como falar com um cara que não gosta mais de você

Infelizmente, às vezes os sentimentos de um cara por você podem mudar para pior. Para tornar as coisas ainda mais desconfortáveis, talvez você ainda precise falar com ele depois. Não há uma maneira real de tornar isso divertido, mas existem dicas que você pode seguir para tornar a conversa menos estranha. Gastar algum tempo para descobrir por que ele parou de gostar também pode lhe dar mais perspectiva para que você possa lidar melhor com futuras conversas, bem como relacionamentos futuros. Talvez o mais importante, porém, seja chegar a um acordo com a situação e seguir em frente, para que falar com ele não seja tão estranho.

Degraus

Método 1 de 3: Navegando nas conversas

1. 1 Pergunte a si mesmo se é realmente necessário. Se ele não gosta mais de você, aceite o fato de que ele provavelmente não quer atirar na brisa. Salve-se de qualquer dor ou constrangimento. Dê um passo para trás e pense sobre o que quer que você queira falar com ele.
   • Se for algo que você realmente precisa discutir, vá em frente e faça isso. Mas se você está usando isso apenas como desculpa para ter mais uma conversa com ele, morda a língua e deixe pra lá.
2. 2 Seja educado. Independentemente do que você precise conversar, certifique-se de que sua conversa seja produtiva, agindo civilizadamente. Mantenha um tom calmo e neutro. Dirija-se a ele da mesma forma que, digamos, pedir ajuda a um balconista de uma loja, como:
   • “Ei, você tem um segundo? Eu só preciso te perguntar algo bem rápido. ”
   • 'Olá. Você se importa se eu perguntar uma coisa se você não estiver ocupado? '
   • 'Desculpe interromper, mas eu poderia te roubar por alguns segundos?'
3. 3 Vá direto ao ponto. Antecipe a probabilidade de que ele provavelmente não queira se envolver em uma conversa sinuosa. Não faça rodeios tentando chegar ao que quer que você precise discutir. Traga isso à tona de maneira prática, para que ele não sinta que você está perdendo tempo ou agindo como pegajosa. Por exemplo, basta dizer:
   • “Acabei de me lembrar que deixei meu suéter na sua casa. Você se importa em trazê-lo amanhã? '
   • 'Doug me ligou ontem à noite para dizer que estará na cidade na próxima semana e que quer ver você. Apenas avisando. ”
   • “Eu só queria devolver aquele livro que você me emprestou. Aqui está.'
4. 4 Evite longos discursos sobre tópicos difíceis. Se o que você precisa conversar é muito mais sério do que um suéter perdido, não fale sobre isso. Diga sua parte da maneira mais clara e simples possível e deixe por isso mesmo. Evite repetir ou parafrasear a si mesmo para não perder a atenção dele ou fazê-lo ficar na defensiva, pois isso só o fará agir menos responsivo.
   • Por exemplo, se você precisa descobrir por que ele parou de falar com você de repente, aborde o problema de forma breve e direta, como: 'Estou apenas confuso sobre por que você parou de falar comigo. Não tenho certeza se é porque foi algo que eu disse ou fiz. Eu gostaria de saber por quê. '
   • Claro, o que você tem a dizer pode ser um pouco complexo. Em caso afirmativo, escreva e ensaie com antecedência. Tente dizer tudo o que você precisa em cinco minutos ou menos.
5. 5 Troque de assunto se a conversa virar uma briga. Arquive qualquer assunto sobre o qual você está falando se vocês dois estiverem discutindo sobre isso. Redirecione a conversa para outro tópico para colocá-la em uma direção positiva novamente. Por exemplo:
   • Digamos que vocês dois estivessem em um relacionamento e adotaram um cachorro juntos, o que é muito importante. Agora você está discutindo se apenas um de vocês vai ficar com ela ou se os dois vão compartilhar a custódia, e você chegou a um impasse.
   • Apenas diga: “Podemos lidar com isso mais tarde” e traga um novo tópico que você precise discutir. O ideal é escolher um que ele provavelmente concordará com você sobre, por exemplo, cancelar reservas para as férias em Vegas que você reservou antes do término.
   • Quanto mais vocês dois chegarem a acordo sobre assuntos fáceis, mais receptivo ele ficará quando você precisar voltar aos mais difíceis. Isso não é uma garantia de que ele vai mudar de ideia, mas deve pelo menos redefinir o tom para que seja mais civilizado.
6. 6 Texto ou e-mail se funcionar melhor. Escreva uma linha para ele se falar pessoalmente for muito estranho, doloroso ou contraproducente. Dê a si mesmo a chance de se colocar no lugar dele enquanto lê e reformula sua mensagem, se necessário. Dê a ele a chance de processar o que você tem a dizer sem se sentir prejudicado. Dessa forma, ele pode realmente refletir sobre as coisas antes de responder.
   • Da mesma forma, use os correios se precisar enviar ou devolver algo, como aquele livro que ele lhe emprestou. Cole uma nota simples como “Não queria que você pensasse que eu roubei”, coloque na caixa de correio e pronto.
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Método 2 de 3: Descobrir o que deu errado

1. 1 Não gaste mais tempo do que o necessário nisso. Pode parecer contra-intuitivo, mas repassar o que deu errado é um passo importante na cura e, ainda assim, também pode prolongar a mágoa e a confusão se você exagerar. Quanto tempo você precisa depende inteiramente de você, mas procure encontrar o equilíbrio certo. Revise seu relacionamento para encontrar as respostas de que precisa e deixe-as para trás.
   • Por exemplo, se ele se distanciou porque começou a conviver com um público muito diferente, reconhecer isso é necessário para que você aceite o que aconteceu, mas insistir nisso não levará a nada.
2. 2 Reveja seu relacionamento para seguir em frente. Identifique o que deu errado, mas evite a tentação de usar suas respostas como um meio de corrigir erros e ganhá-lo de volta. Em vez disso, tente aprender com sua experiência para poder aplicar essas lições em relacionamentos futuros. Mantenha o futuro em mente, não o passado.
   • Por exemplo, digamos que ele terminou porque você revelou um segredo que ele lhe contou confidencialmente. Se ele pode confiar em você novamente, depende dele. Tudo o que você pode fazer é aprender com isso, para evitar repetir o mesmo erro com outra pessoa.
3. 3 Pergunte a si mesmo se ele era certo para você. Quer seu relacionamento fosse romântico ou platônico, talvez a explicação mais fácil de por que as coisas deram errado é que vocês dois não eram adequados um para o outro. Avalie seus próprios desejos, necessidades, esperanças e interesses. Compare-os com os dele. Se eles são totalmente diferentes, olhe também para outros caras em sua vida. Pergunte a si mesmo se eles seguem um padrão para saber o que evitar no futuro.
4. 4 Mantenha suas emoções sob controle. As emoções são um fato da vida, então não se sinta culpado por sentir quaisquer sentimentos que venham a você. No entanto, tenha em mente que um relacionamento maduro e bem-sucedido geralmente exige que você tenha algum controle (se não total) sobre esses sentimentos. Avalie com que frequência você se deixou levar por eles, especialmente os negativos, como a raiva.
5. 5 Examine como você lida com brigas e desentendimentos. As coisas podem ter estado bem entre vocês dois, desde que tudo estivesse bem, mas os sentimentos dele podem ter mudado depois que vocês dois se encontraram em desacordo. Pense em como você se comportou nesses momentos. Pergunte a si mesmo se havia uma maneira mais positiva de abordá-los para resolver conflitos. Propaganda

Método 3 de 3: Lidando com sua perda

1. 1 Aceite a situação. É normal desejar que as coisas não acontecessem assim, mas não negue sua nova realidade. Lembre-se de que é muito mais difícil superar algo se você não aceitar que isso aconteceu em primeiro lugar. Você pode não gostar, mas aceite o fato de que ele não gosta mais de você para que possa lidar com isso.
2. 2 Dê a si mesmo tempo para se recuperar. Provavelmente, você se sente mal e um pouco menos entusiasmado com a vida em geral. Não trate isso é uma falha de sua parte. Permita-se algum tempo para lamentar. Lembre-se de que isso o ajudará a se curar muito mais rápido do que fingir que nada está errado.
3. 3 Espere uma ampla gama de emoções. Não se culpe por ser 'louco' só porque se sente deprimido em um minuto, irritado no outro e inseguro depois disso. Veja isso como uma reação perfeitamente normal ao perder seu favor. Não é divertido, mas console-se com o fato de que não durará para sempre. Por enquanto, apenas enfrente o melhor que puder.
4. 4 Expresse-se. Evite engarrafar tudo. Compartilhe o que você está sentindo com seus amigos e familiares se você tiver uma forte rede de apoio. Se não (ou se você estiver apenas desconfortável em compartilhar neste estágio), comece um diário e expresse seus sentimentos nele. Use um ou ambos os métodos para se expor e colocar seus sentimentos em perspectiva.
5. 5 Concentre-se em você, não nele. Evite contato desnecessário com ele. Pare de pensar no que ele está fazendo ou em como está se sentindo. Em vez disso, concentre-se no que você está fazendo e em como está se sentindo. Reconheça o fato de que quanto mais você o mantiver à frente e no centro de sua mente, mais tempo levará para superá-lo.
6. 6 Deseje a ele o melhor para se sentir bem. Obviamente, suas emoções às vezes podem girar em direção a odiar esse cara ou desejar o mal a ele, e tudo bem, contanto que seja temporário. No entanto, não se apegue a esses sentimentos. Mesmo que ele tenha agido como um idiota, resista à tentação de guardar rancor. Lembre-se de que quanto mais você abrigar pensamentos maldosos, pior você se sentirá em geral.
7. 7 Envolva-se em novas atividades. Se vocês dois costumavam passar muito tempo juntos, provavelmente agora têm muito tempo livre, então, aproveite. Comece um novo hobby, entre em uma aula e / ou apenas faça mais planos com velhos amigos. Ocupe seu tempo e seu cérebro para que você não gaste tudo pensando na ausência dele. Propaganda

Comunidade Q&A

• Pergunta O que você faz quando um cara também não gosta de você?Klare Heston, LCSW
  Assistente Social Licenciado Klare Heston é Assistente Social Clínico Independente Licenciado com sede em Clevaland, Ohio. Com experiência em aconselhamento acadêmico e supervisão clínica, Klare recebeu seu mestrado em Serviço Social da Virginia Commonwealth University em 1983. Ela também possui um Certificado de Pós-Graduação de 2 anos do Gestalt Institute of Cleveland, bem como certificação em Terapia Familiar, Supervisão, Mediação e Recuperação e Tratamento do Trauma (EMDR).Klare Heston, LCSWResposta do especialista licenciado do assistente social É hora de seguir em frente. Relacionamentos unilaterais nunca valem a pena. Você só pode se machucar. Você pode trabalhar para ser amigo ou simplesmente interromper o contato.
• Pergunta Como você supera um cara que nunca vai gostar de você?Klare Heston, LCSW
  Assistente Social Licenciado Klare Heston é Assistente Social Clínico Independente Licenciado com sede em Clevaland, Ohio. Com experiência em aconselhamento acadêmico e supervisão clínica, Klare recebeu seu mestrado em Serviço Social da Virginia Commonwealth University em 1983. Ela também possui um Certificado de Pós-Graduação de 2 anos do Gestalt Institute of Cleveland, bem como certificação em Terapia Familiar, Supervisão, Mediação e Recuperação e Tratamento do Trauma (EMDR).Klare Heston, LCSWResposta do especialista licenciado do assistente social Aceite - não continue tentando fazer com que ele goste de você. Tenha respeito próprio e não se agarre. Experimente passar algum tempo com seus amigos ou família. Planeje algumas atividades divertidas. Remova-o de seus contatos e não o siga nas redes sociais.
• Pergunta Como você faz um cara gostar de você de novo?Klare Heston, LCSW
  Assistente Social Licenciado Klare Heston é Assistente Social Clínico Independente Licenciado com sede em Clevaland, Ohio. Com experiência em aconselhamento acadêmico e supervisão clínica, Klare recebeu seu mestrado em Serviço Social da Virginia Commonwealth University em 1983. Ela também possui um Certificado de Pós-Graduação de 2 anos do Gestalt Institute of Cleveland, bem como certificação em Terapia Familiar, Supervisão, Mediação e Recuperação e Tratamento do Trauma (EMDR).Klare Heston, LCSWResposta do especialista licenciado do assistente social Não recomendo trabalhar muito nisso. Se alguém não gostava de você no passado, é provável que ele não goste de você no futuro - a menos que você estivesse doente e não estivesse se sentindo bem da última vez que saiu. Você pode tentar mais uma vez, mas não mais. Ir em frente. Há muitos caras por aí.
• Pergunta O que você faz quando sua paixão não gosta de você?Klare Heston, LCSW
  Assistente Social Licenciado Klare Heston é Assistente Social Clínico Independente Licenciado com sede em Clevaland, Ohio. Com experiência em aconselhamento acadêmico e supervisão clínica, Klare recebeu seu mestrado em Serviço Social da Virginia Commonwealth University em 1983. Ela também possui um Certificado de Pós-Graduação de 2 anos do Gestalt Institute of Cleveland, bem como certificação em Terapia Familiar, Supervisão, Mediação e Recuperação e Tratamento do Trauma (EMDR).Klare Heston, LCSWResposta do especialista licenciado do assistente social Lembre-se de que você não vai gostar de todos e nem sempre vão gostar de você. É mais fácil abandonar logo no início e não persistir. Quanto mais você aguentar, mais difícil será deixá-lo ir.
• Pergunta Por que eu iria querer falar com um cara que não gosta de mim?Klare Heston, LCSW
  Assistente Social Licenciado Klare Heston é Assistente Social Clínico Independente Licenciado com sede em Clevaland, Ohio. Com experiência em aconselhamento acadêmico e supervisão clínica, Klare recebeu seu mestrado em Serviço Social da Virginia Commonwealth University em 1983. Ela também possui um Certificado de Pós-Graduação de 2 anos do Gestalt Institute of Cleveland, bem como certificação em Terapia Familiar, Supervisão, Mediação e Recuperação e Tratamento do Trauma (EMDR).Klare Heston, LCSWResposta do especialista licenciado do assistente social Pode haver alguns motivos pelos quais aprender a falar com um cara que parou de prestar atenção em você pode ser útil: 1) Talvez vocês trabalhem juntos; 2) ou estão no mesmo círculo de amigos; 3) vocês estão nas aulas juntos; ou 4) vocês foram bons amigos no passado. No entanto, se ele claramente o abandonou, você pode considerar manter o contato mínimo. Você precisa manter sua autoestima e sua dignidade!
• Pergunta: E se ele ainda não olhar para mim? Pode ser que ele não se sinta confortável em abordar o assunto primeiro. Se você quiser falar com ele, talvez seja o primeiro a entrar em contato.
• Pergunta Fui amiga de um cara por um ano e, então, tivemos um relacionamento que durou algumas semanas. Ele me trocou por outro amigo, mas ele está solteiro novamente e eu quero voltar com ele. O que devo fazer para me reconectar com ele? Eu entendo que às vezes é difícil deixar ir, mas esse cara obviamente não valorizava muito o seu relacionamento. Considerando que ele terminou com você por outro amigo, ou corra para as montanhas ou apenas inicie uma amizade novamente.
• Pergunta Quando alguém não quer falar com você, o que você deve fazer? Evite e saia. Não adianta tentar conversar com uma pessoa que não se importa mais em falar com você. Mantenha sua dignidade intacta e deixe-a como está.
• Pergunta Como posso voltar a ficar com um cara que vive me dizendo que não está pronto? Receio que você esteja deixando de olhar para esta situação do ponto de vista dele. Se ele continua dizendo que não está pronto, provavelmente é porque ele não está interessado em você. Tente salvar sua dignidade.
• Pergunta Como lido com quem não gosta de me ver bêbado? Isso provavelmente não mudará, então evite beber demais em situações em que você pode encontrá-lo.