Como se livrar de um nariz escorrendo

O nariz escorrendo pode ser irritante, perturbador e frustrante de lidar. Embora às vezes seja causado por mudanças sazonais ou alergias, coriza também pode ser um sintoma de doenças mais profundas, como resfriado, infecção sinusal ou até mesmo gripe. Comece tratando seu nariz escorrendo com remédios caseiros simples e medicamentos sem receita, procurando outros sintomas que possam apontar para uma determinada causa. Se seus sintomas persistirem ou piorarem, consulte um médico. Com muito descanso, hidratação e dicas e truques certos, você pode limpar o nariz e respirar livremente novamente.

Passos

Método 1 de 3: Usando remédios caseiros naturais

1. 1 Trate a dor e congestão dos seios da face com leve acupressão. Usar acupressão na área ao redor do nariz pode aliviar a congestão e as dores de cabeça causadas por coriza.

   Pressione 10 vezes em cada canto do nariz, usando uma pressão muito leve. Faça o mesmo na área logo acima dos olhos. Faça isso 2-3 vezes ao dia para alívio dos seios da face.

2. 2 Cheire, engula ou assoe o nariz suavemente para limpar os fluidos. Limpar o muco do nariz é a melhor maneira de fazer com que ele pare de escorrer, portanto, assoe o nariz suavemente nos lenços quando for necessário. Se seu nariz estiver muito escorrendo, rasgue um lenço de papel ao meio, enrole os pedaços em 2 bolinhas e coloque uma em cada narina. Respire normalmente ou pela boca.

   Se você puder, assoar o nariz com lenços hidratantes para não secar a pele sensível abaixo do nariz. Se a pele ficar irritada, passe um pouco de loção hidratante.
   
   Você também pode sentir muco na parte de trás da garganta que não consegue soprar em um lenço de papel. Tente engolir para se livrar da sensação de escorrimento e entupimento.

   
   
   
3. 3 Experimente um tratamento a vapor caseiro. Para aliviar a pressão no nariz e ajudá-lo a parar de escorrer, tome um banho quente ou ducha e deixe o ambiente ficar úmido. Você também pode colocar uma toalha sobre a cabeça e se inclinar sobre uma panela ou tigela com água quente, ou ligar um chuveiro quente e simplesmente sentar-se no banheiro sem realmente entrar. Faça isso de 2 a 4 vezes por dia.
   • Você também pode usar um vaporizador ou umidificador para o mesmo efeito.
   • Para um impulso extra, adicione óleo de eucalipto, álcool de cânfora ou óleo de hortelã-pimenta. Despeje um pouco em sua tigela de água quente ou agite um pouco no chuveiro antes de ligá-lo.
4. 4 Coloque uma toalha quente e úmida no rosto para aliviar a pressão no nariz. Mergulhe uma toalha em água morna ou coloque-a sob a pia até que esteja saturada. Torça até ficar úmido e coloque-o sobre o rosto por 2 a 3 minutos.
   • Você também pode molhar a toalha e aquecê-la no micro-ondas por 30-45 segundos ou até que esteja quente.
5. 5 Mantenha a cabeça elevada ao se deitar para diminuir o congestionamento. O repouso é importante quando seu corpo está lutando contra sintomas irritantes, como o nariz escorrendo. Quando você se deitar para descansar, apóie a cabeça em alguns travesseiros para estimular a drenagem natural dos fluidos do nariz.
   • Esta posição também o ajudará a respirar mais facilmente.
6. 6 Beba muita água e líquidos quentes para ajudar a drenar o muco. Manter o corpo hidratado estimula a drenagem dos fluidos do nariz, o que o ajudará a parar de escorrer. Tente beber um copo d'água a cada hora mais ou menos e misture líquidos quentes, como chá de ervas ou até sopa, para acalmar ainda mais o nariz.
7. 7 Faça seu próprio spray salino para limpar o muco. Misture 1 xícara (240 ml) de água morna, ½ colher de chá (3 g) de sal e uma pitada de bicarbonato de sódio. Use uma seringa, um pequeno borrifador ou um lota para aplicar o spray salino na parte interna do nariz, 3-4 vezes ao dia.
   • Tenha cuidado para não usar demais o spray salino, o que pode piorar o seu nariz escorrendo.
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Método 2 de 3: Limpando o nariz escorrendo com remédios

1. 1 Use uma lavagem nasal ou spray para remover o muco. Sprays e lavagens com soro fisiológico estão disponíveis em farmácias e podem ajudar a remover o muco do nariz que está causando o escorrimento. Escolha um suave feito para nariz congestionado ou escorrendo e use-o 3-4 vezes por dia, seguindo as instruções cuidadosamente.
   • Evite o uso de spray nasal por mais de 5 dias, pois isso pode causar o retorno do congestionamento.
2. 2 Coloque uma tira nasal sob o nariz para facilitar a respiração. Procure tiras nasais na farmácia para limpar o nariz e ajudar a descongestionar. Experimente tiras feitas especificamente para resfriados e congestão e siga as instruções da caixa para colocar a tira sobre a ponte do nariz. Use-o com a freqüência indicada na embalagem.
   • As tiras nasais são geralmente usadas à noite, mas se o nariz escorrendo for muito forte, você também pode usá-las durante o dia.
3. 3 Use um descongestionante para ajudar a secar as passagens nasais. Verifique os corredores de sua farmácia para ver se há algum remédio descongestionante, geralmente pílulas, que encolherá e secará suas vias nasais. Isso pode ser uma grande ajuda quando você está tentando se livrar de um nariz entupido ou escorrendo. Verifique a embalagem para ver com que freqüência você pode tomar o medicamento.
   • Use apenas um descongestionante por 2-3 dias. Se usados ​​em excesso, os descongestionantes podem fazer com que o congestionamento volte ainda mais severamente.
4. 4 Experimente anti-histamínicos se achar que sofre de alergia. Se você acha que o nariz escorrendo pode ser causado por alergia, compre um anti-histamínico na farmácia para aliviar os sintomas. Tome-o conforme as instruções da embalagem e leia os efeitos colaterais com atenção também - alguns anti-histamínicos podem deixar você sonolento.
   • Os anti-histamínicos comuns incluem Benadryl, Zyrtec e Allegra.
   • Um spray nasal de esteróides, como Flonase ou Nasacort, também pode ajudar com corrimento nasal causado por alergias.
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Método 3 de 3: Tratando as causas subjacentes

1. 1 Trate uma infecção sinusal se tem dor de cabeça ou inchaço. As infecções nos seios da face às vezes podem fazer com que seu nariz corra, principalmente se o líquido for espesso e amarelo ou esverdeado. Outros sintomas incluem congestão, fluidos escorrendo pela parte de trás da garganta e dor, inchaço ou pressão ao redor dos olhos, bochechas, nariz ou testa. Para tratar uma infecção sinusal, tente:
   • Fazer um tratamento caseiro com vapor ou aplicar uma compressa quente no rosto.
   • Uso de sprays nasais salinos ou corticosteroides nasais, que podem tratar a inflamação.
   • Tomar um descongestionante de venda livre (OTC) por 2 a 3 dias
   • Tomar um analgésico OTC como aspirina, acetaminofeno (como Tylenol) ou ibuprofeno (como Advil).
   • Consultar um médico se a infecção não desaparecer dentro de uma semana ou assim.
2. 2 Evite irritantes nasais se estiver tendo alergias. O nariz escorrendo é um sintoma comum de alergias, que pode ser causado por uma série de substâncias irritantes, como pólen, pêlos de animais, ácaros ou alimentos. Observe se seu nariz começa a escorrer mais em torno de certos materiais e evite-os o máximo que puder, ou tome medicamentos para alergia para reduzir os sintomas.
   • Outros sintomas de alergia incluem espirros, coceira ao redor do rosto e olhos vermelhos ou inchados.
   • Você também pode se livrar do nariz escorrendo por causa de alergias usando irrigação nasal com solução salina e reduzindo a exposição a alérgenos aspirando com frequência e lavando roupas de cama e brinquedos de pelúcia em água quente.
3. 3 Tome remédios para resfriado se tiver outros sintomas de resfriado. Uma das causas mais comuns de coriza é o resfriado comum. Esses sintomas são relativamente fáceis de detectar, incluindo dor de garganta, tosse, espirros e dores no corpo.Para tratar um resfriado,tentar:
   • Tomar analgésicos, como paracetamol (como o Tylenol).
   • Usar gotas descongestionantes ou sprays por até 5 dias.
   • Tomar xarope para tosse para aliviar dores de garganta ou tosse.
4. 4 Consulte um médico se você estiver enfrentando sintomas como os da gripe. No início, a gripe pode ter sintomas semelhantes aos de um resfriado comum, incluindo coriza, com a diferença de que surgirá muito mais repentinamente do que um resfriado. Outros sintomas incluem febre acima de 38,0 ° C (100,4 ° F), músculos doloridos, calafrios e suores, dores de cabeça e congestão. Se você acha que está com gripe, consulte um médico o mais rápido possível e tome cuidado para não espalhar para outras pessoas, lavando as mãos, cobrindo a boca e o nariz ao tossir ou espirrar e evitando locais lotados. Para aliviar os sintomas, tente:
   • Descansar e beber muitos líquidos.
   • Tomar um medicamento antiviral, se prescrito pelo seu médico.
   • Uso de analgésicos, como paracetamol (como Tylenol) ou ibuprofeno (como Advil) para aliviar as dores.
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Comunidade Q&A

• Pergunta O que posso usar para acalmar meu nariz quando ele está dolorido de tanto assoar?Alan O. Khadavi, MD, FACAAI
  Alergista Certificado pelo Conselho Dr. Alan O. Khadavi é Alergista Certificado pelo Conselho e Especialista em Alergia Pediátrica baseado em Los Angeles, Califórnia. Ele possui um bacharelado em bioquímica pela Universidade Estadual de Nova York (SUNY) em Stony Brook e um MD pelo Centro de Ciências da Saúde da Universidade Estadual de Nova York em Brooklyn. O Dr. Khadavi concluiu sua residência em pediatria no Schneider Children’s Hospital em Nova York e, em seguida, concluiu sua bolsa de estudos em alergia e imunologia e residência em pediatria no Long Island College Hospital. Ele é certificado em alergia / imunologia de adultos e crianças. O Dr. Khadavi é Diplomado pelo Conselho Americano de Alergia e Imunologia, Membro do Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia (ACAAI) e membro da Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia (AAAAI). As homenagens do Dr. Khadavi incluem a lista dos Melhores Médicos de 2013-2020 da Castle Connolly e o prêmio Patient Choice de 'Médico Mais Compassivo' em 2013 e 2014.Alan O. Khadavi, MD, FACAAIResposta de especialista em alergia certificada pelo conselho Usar um hidratante em gel salino pode ajudar a aliviar a irritação e aspereza causadas por assoar o nariz.
• Pergunta Qual é o melhor remédio para secar o nariz escorrendo causado por alergias?Alan O. Khadavi, MD, FACAAI
  Alergista Certificado pelo Conselho Dr. Alan O. Khadavi é Alergista Certificado pelo Conselho e Especialista em Alergia Pediátrica baseado em Los Angeles, Califórnia. Ele possui um bacharelado em bioquímica pela Universidade Estadual de Nova York (SUNY) em Stony Brook e um MD pelo Centro de Ciências da Saúde da Universidade Estadual de Nova York em Brooklyn. O Dr. Khadavi concluiu sua residência em pediatria no Schneider Children’s Hospital em Nova York e, em seguida, concluiu sua bolsa de estudos em alergia e imunologia e residência em pediatria no Long Island College Hospital. Ele é certificado em alergia / imunologia de adultos e crianças. O Dr. Khadavi é Diplomado pelo Conselho Americano de Alergia e Imunologia, Membro do Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia (ACAAI) e membro da Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia (AAAAI). As homenagens do Dr. Khadavi incluem a lista dos Melhores Médicos de 2013-2020 da Castle Connolly e o prêmio Patient Choice de 'Médico Mais Compassivo' em 2013 e 2014.Alan O. Khadavi, MD, FACAAIResposta de especialista em alergia certificada pelo conselho Um spray nasal de esteróide é a primeira linha de tratamento, como Flonase ou Nasacort. Eles tratam alergias e diminuem os espirros, a irritação e o nariz escorrendo.
• Pergunta O que devo fazer se minha garganta também doer? Gargareje água morna com sal para reviver a dor na garganta.
• Pergunta Por que me sinto doente o tempo todo? Isso pode ser causado por sono insuficiente, alergias, estresse, exercícios insuficientes ou até mesmo uma doença grave. Você deve conversar com seu médico e fazer um teste de alergia, mesmo que já o tenha feito.
• Pergunta Meu nariz está dolorido de assoar. O que eu posso fazer? Aplique vaselina ao redor das narinas e logo abaixo do nariz. Isso vai acabar com a irritação.
• Pergunta Por que fico resfriado todos os anos, na mesma época? Pode haver uma série de razões para isso e, sem saber mais, é impossível dizer por quê em seu caso particular. No entanto, alguns motivos podem incluir: As mudanças de temporada / temperaturas, um aumento na contagem de pólen, aumento da atividade de mofo durante as estações mais úmidas, níveis de poluição do ar, atividades esportivas / outras que podem fazer com que você esteja em um determinado lugar ou em certas superfícies , maior estresse no trabalho (por exemplo, orçamento de tempo), etc. É melhor discutir isso com seu médico para descobrir a razão por trás de seu padrão específico de resfriado.
• Pergunta Acho muito desconfortável dormir com o nariz escorrendo ou entupido. Existe alguma maneira de resolver isso? E também, o óleo de eucalipto é outra solução? Tente dormir com a cabeça erguida. Sim, você pode usar óleo de eucalipto. Você também pode usar um umidificador com limão ou lima; às vezes pode ajudar.
• Pergunta O que devo fazer se o nariz escorrendo causar dor de cabeça? Se seu nariz estiver causando dor de cabeça, verifique sua temperatura e espere assoar o nariz. Se isso atrapalhar seu sono, entre em contato com seu médico.
• Pergunta Eu estou resfriado há cerca de 6 semanas, com corrimento nasal e dor de garganta. O que eu posso fazer? Seis semanas é muito tempo para um resfriado. Os sintomas que você está descrevendo parecem muito com alergias. Marque uma consulta com seu médico para determinar o que é e obter a medicação certa.
• Pergunta Posso usar água fervida? Sim. Coloque a cabeça sobre a água fervente, tomando cuidado para não tocá-la. Coloque um pano ou toalha na cabeça e deixe o calor percorrer o rosto, especialmente as narinas.