Como jogar tênis para iniciantes

Campeonato Mundial de Tênis de Mubadala - 2º dia

Campeonato Mundial de Tênis de Mubadala - 2º dia

Quer começar a jogar tênis, mas não sabe por onde começar? Bem, a primeira decisão que você pode tomar na direção certa é ir ao clube de tênis mais próximo e se inscrever como técnico.



Que tal escolher a raquete certa, aprender os arremessos básicos ou até mesmo aprender as regras do jogo? Este artigo será um ponto de partida para um estudo mais profundo de diferentes áreas do que o tênis tem a oferecer.



A imagem abaixo mostra as posições e dimensões da quadra:

As dimensões de uma quadra de tênis

As dimensões de uma quadra de tênis



Agora, para as regras. Vamos tentar simplificar o jogo.



melhorando o jogo de tênis

No tênis, você tem um servidor e um receptor. O sacador geralmente está em vantagem porque é ele quem dá o tom do jogo. Veremos quais são os serviços básicos em um minuto, ou você pode até verifique este artigo isso vai um pouco mais fundo nos saques de tênis.

O saque deve pousar na caixa que fica diagonalmente oposta ao sacador, dentro da linha de saque. Se não pousar lá, é chamado de falha. Um sacador tem duas chances em um ponto, conhecido como primeiro saque e segundo saque. Geralmente, o primeiro saque é muito mais poderoso e de maior risco, mas também tem uma alta recompensa se cair na caixa de saque correta.



O que acontece quando o serviço chega? Tanto o servidor quanto o receptor tentam ganhar o ponto. O sistema de pontos pode ser explicado da seguinte forma:



Algumas terminologias básicas

Algumas terminologias básicas

Estas são apenas as regras básicas do jogo. Se você estiver interessado em aprender as regras mais refinadas do esporte vá aqui .

Tipos de fotos

1 .Serve:

O saque sempre começa em um ponto. O saque pode vir de várias formas, com suas próprias variações táticas.

O saque é executado lançando a bola para o ar e fazendo contato com a bola e a raquete em extensão total. Os principais serviços incluem:

- O saque plano

- O saque de chute / saque superior

- A fatia servida

Rafael Nadal sacando

Rafael Nadal sacando

2. Forehand:

O forehand é o golpe que vem do lado dominante do corpo. O forehand é o golpe mais fácil de dominar porque vem muito naturalmente. Normalmente é a ferramenta mais forte no galpão para a maioria dos jogadores.

O forehand de Roger Federer

O forehand de Roger Federer

3. Backhand:

O backhand é atingido com o lado não dominante do corpo e pode ser um pouco desafiador para iniciantes.

Você pode escolher entre o backhand com uma ou duas mãos. O backhand de duas mãos mais comumente adotado tem grande poder e precisão mesmo em posições alongadas, mas os backhands de uma mão permitem um maior grau de flexibilidade e são mais úteis para tacadas de underpin e slice.

Novak Djokovic tem um dos maiores backhands do tênis

Novak Djokovic tem um dos maiores backhands do tênis

4. Volley:

O voleio é um lançamento onde o jogador faz contato com a bola antes que ela toque o solo. O voleio é mais como uma posição de jogo que poderia introduzir um medley de chutes.

Normalmente, depois que um voleio é atingido, o oponente tem uma escolha entre um tiro de passagem - que é um golpe de forehand ou backhand preciso de modo que passe pelo jogador na posição de voleio, ou um elogio - que é eficaz quando o voleibol está muito próximo da rede ou mesmo um jogador baixo.

O lob shot costuma ser seguido por um drop shot, o que aproxima o jogador da rede à força. Desta forma, a profundidade da quadra pode ser usada de forma muito eficaz.

Campeonato Aegon - Dia Três

Campeonato Aegon - Dia Três

Os disparos especiais ocorrem principalmente ao tentar recuperar lobs. A tacada entre as pernas a.k.a. tweener é uma dessas, muitas vezes interpretada com perfeição pelo próximo astro Nick Kyrgios, mas que ficou famosa por Boris Becker, Andre Agassi e Roger Federer.

Alguns outros incluem o 'Tiro pela culatra de Bucareste', que é um tiro para trás por cima do ombro, e o interpolador, em que o jogador está voltado para frente enquanto tenta um interpolador.

Nick Kyrgios atingindo um adolescente

Nick Kyrgios atingindo um adolescente

Tipos de alças

Insira a legenda

Grip Continental (Bevel 2): ​​Antes do advento do jogo moderno de topspin pesado, essa era a empunhadura mais popular no tênis. Isso porque praticamente todos os tiros podiam ser executados com essa empunhadura.

A empunhadura continental, também chamada de empunhadura picadora ou empunhadura de martelo, é obtida quando a mão é posicionada de forma que a base do dedo indicador fique bem no chanfro 2. Se a raquete for segurada como um machado, geralmente é a empunhadura continental.

fotos de dor no cotovelo

Esta ainda é a pegada preferida para saques e voleios.

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Empunhadura de frente oriental (bisel 3): a empunhadura de frente oriental é obtida ao colocar a mão de forma que a base do dedo indicador fique bem no chanfro 3. Também conhecido como aperto de 'apertar as mãos', este aperto é um bom meio-termo entre tiros rápidos e planos e alguns giros altos para controle.

É adequado para um saque moderno e jogador de vôlei devido à sua proximidade com o grip continental.

Insira a legenda

Empunhadura de forehand semi-ocidental (Bisel 4): Esta empunhadura é muito mais adequada para baseliners modernos que são jogadores táticos mais lentos e precisam de uma empunhadura que lhes dê controle suficiente para sustentar rallies longos enquanto também confere potência aos seus golpes.

A empunhadura semi-ocidental é obtida colocando a mão de forma que a base do dedo indicador fique bem no chanfro 4. Bolas baixas ainda podem ser um desafio, pois é difícil obter o movimento de baixo para cima com esta empunhadura.

Aberto da França 2018 - 2º dia

Aberto da França 2018 - 2º dia

Empunhadura Western forehand (Bevel 5): Chegando a empunhaduras mais extremas, a empunhadura western produz toneladas de topspin, mas vem com uma boa quantidade de complicações, especialmente em bolas baixas. A pegada ocidental é obtida colocando a mão de modo que a base da articulação do dedo indicador fique exatamente no chanfro 5.

O famoso jogador indiano Vijay Amritraj era conhecido por sua pegada ocidental.

Novak Djokovicn

Novak Djokovic

Empunhadura de backhand oriental: freqüentemente usada junto com as empunhaduras de forehand ocidental e semi-ocidental, permite que o golpe seja executado na mesma face da raquete que o forehand. Ele permite uma boa rotação e controle.

Outros apertos menos usados ​​incluem:

- Empunhadura semi-ocidental de backhand

- Punho de forehand com as duas mãos

Esperançosamente, essas descrições ajudaram você a ter uma ideia melhor do tênis e despertaram o interesse de estudar mais o jogo.

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