Como fazer um vôlei no tênis

Um vôlei no tênis pode ser muito eficaz, especialmente se seu oponente não tiver um excelente trabalho com os pés ou velocidade. Um voleio bem executado pode facilmente ganhar o ponto ou criar uma tacada vencedora.

Passos

1. 1 Segure a raquete com uma empunhadura 'picadora'. A maneira mais fácil de encontrar essa empunhadura é imaginar que você está segurando um machado e vai cortar algo com a raquete.
2. 2 Conforme a bola é lançada em sua direção, divida o passo e observe de que lado a bola está vindo em sua direção.
3. 3 Se a bola vier para o lado do forehand, solte a raquete com a mão não dominante e estenda o braço de forma que a bola entre em contato com o meio da face da raquete.
4. 4 Quando a bola estiver prestes a entrar em contato com a raquete, avance com a perna esquerda (perna direita se você for canhoto)
5. 5 e empurrar a bola sobre a rede, gerando energia a partir do impulso para a frente do degrau e da velocidade da raquete.
6. 6 Se a bola estiver vindo para o seu backhand, repita a ação, exceto manter as duas mãos na raquete se você tiver um backhand de 2 mãos. Se você tiver um backhand de uma mão, ainda deixe ambas as mãos na raquete até que você dê um passo à frente, então solte a raquete com sua mão não dominante. Propaganda

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• Pergunta É incomum usar as duas empunhaduras para as costas? Não não é. Muitas pessoas gostam de usar dois tipos diferentes de golpes para enganar o oponente e mantê-lo na ponta dos pés, pois não esperam o tipo de golpe que você fará.

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Dicas

• Avance com a perna oposta enquanto acerta a bola para adicionar força.
• Não tente fazer um swing completo. Estando perto da rede, você tem muito pouco tempo para reagir.
• Para melhorar o tempo de reação, tente ficar de costas para a rede e peça a um parceiro que acerte a bola em sua direção. Faça com que ele ligue para você quando baterem na bola. Quando eles chamarem você, vire-se e tente pegar a bola.

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Coisas que você precisa

• Uma raquete de tênis
• Um parceiro
• Bolas de tênis
• Acesso a uma quadra de tênis