Um vôlei no tênis pode ser muito eficaz, especialmente se seu oponente não tiver um excelente trabalho com os pés ou velocidade. Um voleio bem executado pode facilmente ganhar o ponto ou criar uma tacada vencedora.
Passos
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1 Segure a raquete com uma empunhadura 'picadora'. A maneira mais fácil de encontrar essa empunhadura é imaginar que você está segurando um machado e vai cortar algo com a raquete. -
2 Conforme a bola é lançada em sua direção, divida o passo e observe de que lado a bola está vindo em sua direção. -
3 Se a bola vier para o lado do forehand, solte a raquete com a mão não dominante e estenda o braço de forma que a bola entre em contato com o meio da face da raquete. -
4 Quando a bola estiver prestes a entrar em contato com a raquete, avance com a perna esquerda (perna direita se você for canhoto) -
5 e empurrar a bola sobre a rede, gerando energia a partir do impulso para a frente do degrau e da velocidade da raquete. -
6 Se a bola estiver vindo para o seu backhand, repita a ação, exceto manter as duas mãos na raquete se você tiver um backhand de 2 mãos. Se você tiver um backhand de uma mão, ainda deixe ambas as mãos na raquete até que você dê um passo à frente, então solte a raquete com sua mão não dominante. Propaganda
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Pesquisa Adicionar nova pergunta- Pergunta É incomum usar as duas empunhaduras para as costas? Não não é. Muitas pessoas gostam de usar dois tipos diferentes de golpes para enganar o oponente e mantê-lo na ponta dos pés, pois não esperam o tipo de golpe que você fará.
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Dicas
- Avance com a perna oposta enquanto acerta a bola para adicionar força.
- Não tente fazer um swing completo. Estando perto da rede, você tem muito pouco tempo para reagir.
- Para melhorar o tempo de reação, tente ficar de costas para a rede e peça a um parceiro que acerte a bola em sua direção. Faça com que ele ligue para você quando baterem na bola. Quando eles chamarem você, vire-se e tente pegar a bola.
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Coisas que você precisa
- Uma raquete de tênis
- Um parceiro
- Bolas de tênis
- Acesso a uma quadra de tênis
