Os rins são os principais responsáveis por separar a uréia, sais minerais e toxinas do corpo e conservar água, eletrólitos e sal. Eles também equilibram o conteúdo de fluidos e minerais do corpo, regulam a pressão sanguínea e metabolizam os resíduos, que então excretam na urina. A insuficiência renal (também conhecida como insuficiência renal) ocorre quando um ou ambos os rins são incapazes de realizar essas funções vitais. O melhor tratamento geralmente é a diálise, mas alguns pacientes não querem se submeter a esse procedimento. Comece com a Etapa 1 para aprender mais sobre outros métodos.
Passos
Método 1 de 3: Tomando Medicação e Suplementos
- 1 Tome diuréticos. Os diuréticos podem diminuir o edema (inchaço das mãos e pés) devido ao excesso de água no corpo. Seu médico deve prescrever medicamentos como hidroclorotiazida ou furosemida em doses específicas para a gravidade da insuficiência renal. A furosemida é administrada na forma de comprimido ou IV e é tomada todos os dias uma vez por dia até que o efeito desejado seja obtido.
- 2 Mantenha sua pressão arterial com medicamentos. Inibidores da ECA, Veno-dilatadores, beta-bloqueadores e bloqueadores dos canais de cálcio podem ajudar a manter sua pressão arterial em um nível saudável. Essas drogas dilatam as veias ou artérias, reduzindo a quantidade de trabalho necessário do coração ou reduzindo a quantidade de sangue bombeado para o coração.
- 3 Ingerir aglutinantes de fosfato. Tomados antes das refeições, os aglutinantes de fosfato, como o carbonato de cálcio ou o calcitriol, ligam o fosfato no estômago e evitam que seja absorvido. A concentração de fosfato no sangue leva a:
- enfraquecimento dos ossos e, em última análise, danos irreversíveis
- irritações na pele e coceira
- cãibras musculares devido a distúrbios eletrolíticos
- Existem estratégias adicionais envolvendo mudanças dietéticas paradiminuindo o fosfato.
- 4 Tome suplementos de vitamina D. Os suplementos podem ajudar a ativar a vitamina retirada dos alimentos ou da luz solar. A forma ativada da vitamina D ajuda a regular os níveis de cálcio e fósforo no sangue, equilibrando sua absorção. Ele também controla a liberação do hormônio da paratireóide 'PTH', que força seu corpo a aumentar os níveis de cálcio retirando-o do tecido ósseo, o que em última análise não é bom para você.
- 5 Tome suplementos de ferro para tratar a anemia. A anemia se desenvolve devido a uma diminuição na produção de eritropoietina (EPO). EPO ajuda a formar glóbulos vermelhos, estimulando a medula óssea a produzi-los. Quando não são sintetizados glóbulos vermelhos suficientes, menos oxigênio é fornecido aos órgãos vitais, causando respiração rápida e curta, fadiga, dor no peito, confusão ou demência.
- 6 Evite antiinflamatórios não esteróides. AINEs como o ibuprofeno e os sais de declofenaco podem prejudicar os rins. Peça ao seu médico para prescrever outros analgésicos seguros. Propaganda
Método 2 de 3: Manter uma dieta restrita
- 1 Evite sais e açúcares. Eles retêm água, prendendo-a no corpo e podem elevar a pressão arterial. Fontes ocultas de sal e açúcar incluem alimentos enlatados, molhos, batatas fritas, doces, refrigerantes e molhos para salada.
- 2 Aumente a ingestão de vitamina D comendo frutos do mar. Grandes fontes de vitamina D incluem salmão, atum, cavala e sardinha. Outras fontes de vitamina D são óleo de fígado de bacalhau, ovos e laticínios como queijo e iogurte. A vitamina D equilibra a absorção de fósforo potencialmente prejudicial.
- 3 Pegue mais ferro. Aumente a ingestão de ferro com fígado de boi, fígado de galinha, feijão e alguns cereais. O ferro é necessário para a medula óssea produzir mais glóbulos vermelhos. Isso, por sua vez, produz mais hemoglobina, que é responsável por transportar oxigênio no sangue.
- 4 Restrinja a ingestão de potássio e fósforo. Tente limitar a quantidade de bananas, laranjas, batatas-doces, tomates, damascos e amêijoas que são consumidos. Em vez disso, coma pêssegos, maçãs, uvas e melancia e, como vegetais, você pode comer brócolis, pepino e repolho. Evite também alimentos como feijão, refrigerantes, nozes e manteiga de amendoim, pois eles contêm altos níveis de fósforo, o que enfraquece os ossos.
- 5 Inclua pimentões vermelhos e repolho roxo em sua dieta. Os pimentões vermelhos contêm vitamina C, vitamina A e vitamina B6. Eles também contêm licopeno, que protege o corpo contra vários tipos de câncer e radicais livres. As cebolas também são antioxidantes que aumentam o metabolismo de proteínas e gorduras. O repolho roxo contém fitoquímicos, vitamina C e serve como uma boa fibra. O repolho roxo é um antioxidante com baixos níveis de potássio e também aumenta o fluxo de água e a absorção de sal.
- 6 Use azeite de oliva como molho para saladas ou como substituto para cozinhar o óleo de girassol comum. O azeite de oliva contém ácido oleico, que atua como um ácido graxo antiinflamatório. A gordura monoinsaturada do azeite de oliva protege contra a oxidação e também contém polifenóis e compostos antioxidantes que lutam contra a inflamação e a oxidação.
- 7 Beba suco de salsa. Ele atua como um diurético eliminando o excesso de água e eletrólitos e reduzindo o acúmulo de toxinas. A salsa consiste em fenilpropanos e flavonóides, que têm efeito renoprotetor. Também é um antioxidante e ajuda a diminuir os níveis de creatina no corpo.
- 8 Experimente remédios à base de ervas após consultar um especialista. Estudos mostram que as plantas medicinais podem diminuir as toxinas no corpo, bem como equilibrar vários níveis, como água e eletrólitos.
- Boerhaavia diffusa ajuda a aumentar as funções renais e a eliminar toxinas do sangue e do corpo.
- Tribulus terrestris também conhecido como Gokshur ou Gokharu ou videira punctura consiste em flavonóides, glicosídeos de flavonóis, saponinas esteróides e alcalóides, que ajudam a equilibrar os níveis de água e eletrólitos.
- Terminalia chebula (haritaki) é usada por suas propriedades de radicais livres.
Método 3 de 3: Fazendo mudanças no estilo de vida
- 1 Pare de fumar e beber álcool. Fumar introduz radicais livres no corpo, causando danos celulares. Também contrai os vasos sanguíneos, o que pode comprometer a saúde do paciente. O álcool também é outra forma de toxina que seus rins precisam filtrar, e o consumo excessivo de álcool exerce pressão desnecessária sobre eles.
- 2 Pratique ioga. Certas técnicas de respiração ajudam a eliminar as toxinas de maneira eficiente, enquanto vários asanas na ioga ajudam a reduzir a carga do fluxo sanguíneo para os rins.
- A pose do guindaste começa com o equilíbrio nas mãos, enquanto as canelas são levantadas para a parte de trás dos braços. Mantenha os dedos dos pés o mais próximo possível da bunda. Estenda o peito e olhe para a frente ou para baixo.
- A estocada crescente energiza a coluna e abre o peito. Em uma posição de estocada alta, pressione as palmas das mãos juntas acima da cabeça. Mantenha o estômago e o peito elevados dobrando ligeiramente as costas.
- Uma prancha baixa é semelhante a uma [pose da prancha | prancha regular], exceto que suas mãos estão apoiadas no chão, seus cotovelos abraçam suas costelas e seus braços estão dobrados em um ângulo de 90 graus.
- A prancha lateral desafia sua força principal. Deite-se de lado, quadris e pés empilhados um em cima do outro. Coloque a mão mais próxima do chão sob seu ombro e empurre para cima. Estenda o braço oposto diretamente para cima.
- O guerreiro dois também abre seu peito. Mais uma vez, fique em uma posição de estocada alta com o pé de trás ligeiramente voltado para dentro e o joelho da frente voltado para a direção em que está dobrado. Levante os braços para que fiquem paralelos ao chão, alongando-os ativamente em direções opostas.
- 3 Junte-se a um grupo de apoio. Recomenda-se o apoio emocional de amigos e familiares. Explicar a doença a parentes e amigos ajudará a educá-los. Eles podem então oferecer apoio moral e físico ao paciente. Propaganda
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