Um amigo verdadeiroestá sempre lá para ajudar, tanto em momentos de triunfo quanto de crise. No entanto, existem alguns amigos que só estão lá em circunstâncias favoráveis. Pode ser difícil lidar com esse tipo de amizade, mas isso pode ser feito com maturidade.
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Método 1 de 3: Decidindo o que fazer com a amizade
- 1 Determine se seu amigo pode mudar. Você pode ter um amigo que não está por perto quando as coisas ficam difíceis, mas isso não significa que ele não possa mudar. Pense na personalidade e nas paixões do seu amigo. Se você dissesse a eles que eles tendem a desaparecer quando coisas negativas acontecem, qual seria a reação deles?
- Se seu amigo já sabe que ele tende a fugir a qualquer sinal de problema, diga a ele que isso o machuca pode não ser bom.
- No entanto, se o seu amigo ignora essa falha de caráter, compartilhá-la com ele pode mostrar a ele algo que ele não percebeu sobre si mesmo, e ele pode estar motivado a mudar.
- 2 Decida se você pode continuar sendo amigo. Se seu amigo mudaria ou não se você dissesse que o comportamento deles o magoa, você precisa pensar se pode ou não permanecer amigo dele como é agora - isto é, como amigo do tempo bom. Geralmente, as pessoas levam muito tempo para mudar, se é que mudam.
- Se você acha que quer continuar amigo, você tem que abrir mão de suas expectativas de que esse amigo esteja lá para você. Depois de fazer isso, você poderá ter uma amizade normal.
- Se você decidir que não quer mais ser amigo, deve agir de acordo com essa decisão.
- 3 Evite tornar-se emocionalmente dependente. Se você decidir permanecer amigo de um amigo do bom tempo, deve abrir mão de suas expectativas de que você pode confiar nele. Isso significa não compartilhar mais informações emocionalmente carregadas ou privilegiadas com eles. Se eles não podem estar ao seu lado nos momentos difíceis, eles não são alguém que pode apoiá-lo de forma alguma. Limite as coisas que você compartilha com eles.
- Por exemplo, não conte a eles coisas como segredos de família. Se não se pode confiar que um amigo estará disponível durante os tempos difíceis, não se pode confiar nele, nem mesmo para guardar segredos.
- 4 Termine a amizade, se necessário. Se você pensou em seu amigo e percebeu que não tem tempo a perder com alguém que não entende o dar e receber básico de amizades, você pode querer terminar a amizade. Existem algumas maneiras de fazer isso, incluindo recuar gradativamente e confrontar seu amigo diretamente.
- A abordagem de recuar lentamente é geralmente mais fácil, mas pode deixar seu amigo se sentindo confuso e triste, bem como sem fechamento. Essa abordagem também pode terminar com o seu amigo fofocando sobre você sem querer.
- Confrontar seu amigo diretamente é doloroso para ambas as partes, mas pode ser a melhor maneira, porque mostra que você respeita seu amigo o suficiente para se comunicar com clareza.
- 5 Reconheça que é normal terminar amizades em momentos diferentes da vida. Estudos mostram que as pessoas fazem muitos amigos no final da adolescência, têm menos amigos na casa dos 20 à medida que se estabelecem e têm filhos, têm mais amigos na casa dos 30 à medida que se acostumam a ter filhos e, então, começam a excluir as pessoas novamente na casa dos 40 e 50 anos ao decidir o que é mais valioso na vida.
- Você pode estar em um desses estágios da vida e pode explicar que é por isso que está encerrando uma amizade.
Método 2 de 3: Terminando a Amizade
- 1 Faça uma abordagem gradual. Uma maneira de terminar uma amizade que não é mutuamente benéfica é simplesmente afastar-se de seu amigo. Se sua amizade já é delicada - por exemplo, seu amigo não espera muito de você, assim como você não espera muito dele - essa abordagem pode funcionar melhor porque o vínculo já é menos forte do que com amigos íntimos. Com amigos próximos, essa abordagem pode ser dolorosa porque seu amigo não sabe por que você está recuando, o que pode desencadear sentimentos de rejeição.
- Comece comunicando-se com menos frequência por texto, telefone e mídia social. Comente em suas fotos e status com menos frequência, não responda a seus textos e evite seus telefonemas com cada vez mais frequência.
- Pare de compartilhar muitas informações pessoais com este amigo, como segredos de família. Quando você confia em alguém, isso fortalece o vínculo. Quando você não confidencia, isso envia a mensagem de que você não confia tanto neles.
- A desvantagem dessa abordagem é que você pode nunca ter uma sensação de encerramento, e os sentimentos de rejeição de seu amigo podem levá-lo a causar drama como fofoca e espalhar boatos.
- 2 Criar desculpas. Quando você decide terminar uma amizade com alguém porque não quer mais lidar com a falta de responsabilidade dessa pessoa, uma coisa que você pode começar a fazer imediatamente é se afastar da amizade dando desculpas. Tente fazer essas coisas reais, em vez de mentiras inocentes, para que seu amigo não fique mais ofendido.
- “Eu tenho outros planos” é uma desculpa que você pode dar.
- 'Estou ocupado' é outra maneira de dar desculpas para não passar tempo com seu amigo do bom tempo.
- 3 Faça a abordagem direta. A outra maneira de terminar uma amizade é dizer a seu amigo o que você sente e decidiu, sem ser vago a respeito. Essa abordagem direta é útil se você já tentou a abordagem de recuo gradual e seu amigo não está entendendo a mensagem. Isso também é útil se seu amigo o magoou profundamente e você precisa tirá-lo da sua vida rapidamente.
- A conversa cara a cara é melhor para a abordagem direta. Dessa forma, não há risco de falha de comunicação e você pode enfatizar claramente suas intenções com seu tom de voz e linguagem corporal.
- Essa comunicação clara também evita fofocas e calúnias porque você está tirando as suposições da equação. Você não vai evitar ferir os sentimentos deles, não importa a abordagem que você adote, mas pelo menos desta forma você dá a eles a oportunidade de comunicar isso claramente.
- 4 Envie um longo e-mail ou carta. Se você se sentir desconfortável com uma reunião cara a cara, pode tentar a abordagem direta em um e-mail ou carta escrita, especialmente se você e seu amigo costumam se comunicar por meio desses canais (ou se você sabe que seu amigo gosta de ler cartas) . Dessa forma, você pode articular seus sentimentos, pensar sobre o que deseja dizer e certificar-se de que suas intenções estão claras.
- Não envie mensagens de texto, mesmo que seja assim que você se comunica com mais frequência com esse amigo. Os textos são geralmente vistos como conversas rápidas e casuais, e esse não é o cenário correto para uma carta que encerra uma amizade.
- 5 Evite colocá-los no chão. Não acrescente insulto à injúria, rebaixando seu amigo por suas fraquezas e falhas de caráter. Mesmo que você provavelmente esteja zangado com o comportamento deles, seja gentil e educado em sua decisão. Eles já vão se sentir mal o suficiente para que você não os queira mais por perto.
- Faça afirmações 'eu', como 'Estou em um novo estágio da vida agora', em vez de afirmações 'você' como 'Você me decepcionou muitas vezes'.
- Diga a seu amigo como você se sente, não como ele o fez sentir. Explique que você está fazendo isso por sua causa, não por causa deles.
- 6 Ofereça-se para tentar a amizade novamente mais tarde na vida. Você pode perguntar a seu amigo se você pode revisitar a amizade novamente em alguns meses, depois que cada um de vocês tiver tido tempo para pensar se essa amizade é a melhor coisa para suas vidas. A essa altura, seu amigo do bom tempo pode ter derramado sua energia em outras pessoas e não ter mais espaço para você na vida, deixando você fora de perigo.
- Essa abordagem não elimina todos os sentimentos de mágoa, mas pode minimizá-los porque você não está fechando seu amigo completamente, apenas temporariamente.
- 7 Desfaça-se deles nas redes sociais. Outra forma de comunicar que você está tentando seguir em frente sem seu amigo é desfazer a amizade dele em sites de mídia social onde você tem uma conexão, como Facebook e Instagram. Embora essa desconexão brusca provavelmente magoe seu amigo, ela comunica que você deseja encerrar a amizade na vida real. Propaganda
Método 3 de 3: Identificando um Amigo do Tempo Bom
- 1 Procure padrões. É importante distinguir os amigos do tempo bom dos amigos reais antes de decidir com quem você precisa 'separar'. Você deve procurar padrões como não estar disponível quando precisa de um ombro amigo para chorar e evitar falar sobre coisas negativas. Você também pode descobrir que esse amigo é insultuoso, insensível e carente sem retribuir.
- Pense no que eles fazem quando você pede para processar um evento ou emoção. Eles dão desculpas para não terem que falar sobre isso?
- Quando você está com eles, eles tendem a manter a conversa sobre coisas que não têm sentido ou pelo menos carecem de profundidade?
- 2 Seja objetivo. Ao avaliar suas amizades e decidir quem precisa ir, você precisa ser objetivo. Não fique tentado a ceder a este amigo e dar desculpas para ele. Você pode precisar perguntar a outras pessoas em sua vida que você tem certeza de que não são pessoas de bom tempo quanto à perspectiva delas. Eles podem ser capazes de identificar padrões que você não consegue ver.
- 3 Faça a si mesmo perguntas sérias. Você pode precisar levar a sério consigo mesmo e fazer perguntas para determinar se alguém próximo a você é um amigo do bom tempo. Faça perguntas como esta pessoa faz piadas às minhas custas? Eles tiram recursos de mim sem me pagar de volta? Eles me usam?
- Pessoas de bom tempo tendem a não ser confiáveis, e muitos comportamentos estão associados a isso: fazer alarde com pequenas coisas, pensar apenas em si mesmas, compartilhar segredos e espalhar boatos, e assim por diante.
Comunidade Q&A
Procurar Adicionar nova pergunta- Pergunta Como faço para lidar com um amigo bipolar que distorce o que estou tentando dizer? Tom de Backer Melhor respondente Isso não está certo, seja o amigo bipolar ou não. Compare com uma bela camiseta. Alguém trabalhou muito para selecionar um tecido de qualidade, pensar em uma estampa engraçada, acertar todas as medidas e então você o compra para colocá-lo no chão enquanto pinta suas paredes. Você é livre para fazer o que é seu, mesmo que a intenção do criador seja diferente. O mesmo vale para seu amigo. Essa pessoa pode torcer e virar coisas o dia todo, mas suas camisetas não foram menos feitas para serem usadas, mesmo que ele apenas enxugue café derramado com elas. Em algum momento, entretanto, você pode querer parar de dar camisetas a ele.
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Dicas
- Se você está fazendo uma abordagem direta, ensaia como você vai contar para o seu amigo do tempo bom que você não pode mais ser amigo. Isso é especialmente útil se você tem medo de confrontá-los e de ceder e não romper a amizade. Você também pode trazer alguém com você, se isso for uma preocupação grande o suficiente.
- Se você continua amigo de um amigo do bom tempo, deve se lembrar de se distanciar, fazendo coisas como se comunicar menos e não compartilhar segredos.
- Você pode descobrir que seu amigo deseja encerrar a amizade tanto quanto você.
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Avisos
- Romper uma amizade é doloroso para todos, portanto, esteja preparado para reações negativas.
