Quando você vê o defensor correndo em sua direção e sabe que tem que derrubar o primeiro, o que você faz? Quebre o ataque, é isso.
Passos
- 1 Conheça seu oponente bem o suficiente para antecipar sua força e a técnica de desarme.
- 2 Se você vai ser atingido na parte superior do peito, empurre seu oponente com um braço rígido ou simplesmente abaixe-se e abaixe o centro de gravidade.
- 3 Se você estiver atingindo o estômago e a cintura, é melhor manter os pés em movimento. Não pare de correr. É melhor tentar chegar aonde você precisa ir. Se você sentir que suas pernas estão ficando emaranhadas e não consegue continuar se movendo, você está em uma situação difícil, mas não indefeso. Você precisa concentrar sua energia em permanecer acordado. Não deixe o defensor te derrubar. Em seguida, você deve trabalhar para puxar as pernas para longe dele. Se você puder manter as pernas em movimento, terá uma chance muito maior de quebrar o bloqueio.
- 4 Ao tentar evitar apenas um defensor, não faça rodeios demais! Isso só vai diminuir sua velocidade e torná-lo mais vulnerável a ser abordado. Você deve praticar juke com a parte superior do corpo, mas manter as pernas em movimento.
- 5 Se você estiver quebrando a linha lateral e vir um defensor vindo do lado, continue correndo, mas esteja pronto para fazer o primeiro movimento. Quando você vê-lo chegar perto o suficiente, mas não muito perto, dê um pequeno empurrão com os ombros para tentar fazê-lo desacelerar e esperar por você. Em seguida, corra para o campo aberto no momento em que essa pausa acontece; normalmente ele será pego desprevenido.
- 6 Fique em movimento. Se você não consegue quebrar o bloqueio e está preso, é hora de desistir. Tentar permanecer nesta situação o torna propenso a se machucar e a perder a bola.
- 7 Mantenha os quadris dobrados, mas não muito. Além disso, mantenha os ombros um pouco na diagonal, mas não muito para que sua cabeça não fique reta. Ser capaz de olhar facilmente pelo campo é importante. Propaganda
Comunidade Q&A
Pesquisa Adicionar nova pergunta- Pergunta Como um wideout, você deve cair no chão se pegar a bola? Donagan Top Answerer Wideouts normalmente correm após a captura.
- Pergunta O que devo fazer se eu for um cara pequeno e houver um cara forte e alto comigo de homem para homem? SirHelpAlot Tente usar sua velocidade. Quando estiver trabalhando no condicionamento, faça exercícios de velocidade, também vá à academia e seja um cara pequeno, mas forte. Tenho visto muitos jogadores pequenos e volumosos que aprendem a superar completamente sua altura.
- Pergunta Sou alto e magro, mas me sinto capaz de atropelar alguém. E se eu apenas jogar em vez disso? Se você acha que pode lidar com isso, esmague-os. Se não for um juke ou braço rígido. Mas se você não puder no começo, trabalhe até que você possa.
- Pergunta O que devo fazer se o defensor vier pela frente e tentar me derrubar pelas pernas? Você pode expulsá-lo ou impedi-lo. Normalmente, quando alguém tenta atingir suas pernas, você pode facilmente ultrapassá-lo.
- Pergunta Como as pessoas se esforçam? Eu não entendo. As pessoas ficam boas em obstáculos trabalhando em seus setores. É bastante simples. Eu praticava saltar sobre coisas de alturas variadas e tentava ficar cada vez mais alto. Em seguida, peça a um amigo ou irmão para se posicionar para que você possa praticar em um cenário mais realista.
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Dicas
- Quando você sabe que não há chance de passar, um defensor simplesmente coloca suas ombreiras no peito do defensor e tenta avançar para uma jarda extra.
- Ao correr com a bola, sempre prepare-se para acertar.
- Como um wide receiver, geralmente é melhor cair no chão (depois de pegar a bola). Apenas antecipe o golpe e quando sentir o menor empurrão, mova-se. Faça qualquer coisa, correr mais rápido , pare completamente (apenas se o defensor estiver ao seu lado ou à sua frente. Nunca pare se ele não o tiver e estiver atrás de você. Continue lutando.
- Se acontecer de você estar no lado menor, use seu centro de gravidade baixo a seu favor. Se você estiver travando uma batalha de tackle com seu oponente, abaixe a parte superior do corpo e tente se abaixar sob seus braços e comece a fugir. Continue lutando. tenha cuidado, entretanto, porque quanto mais você luta, mais propenso você fica a tatear.
- Não tente atropelar seu oponente se você for pequeno. Tente usar mais movimentos de habilidade, como um juke ou movimento de rotação. No geral, se você for menor que o seu tackler, tente ser mais esquivo, e também o que a dica acima desta diz, use seu baixo centro de gravidade para ajudar a quebrar os tackles.
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Avisos
- Mantenha a cabeça erguida. Ficar de cabeça baixa pode quebrar seu pescoço.
- Ao tentar quebrar o tackle, você fica mais propenso a falhar, então certifique-se de cobrir bem a bola.
- Se você for super pequeno, tentar fazer um movimento poderoso para quebrar tackles é provavelmente uma ideia muito ruim. Seja mais evasivo.
- Parar completamente é arriscado (não em caso de lesão, mas em jogo). Isso pode deixar seu treinador louco e, se o defensor não for enganado, você será atingido com força.
- Você pode se machucar quebrando os tackles, então tome cuidado. Se você se dobrar ou lutar muito e for atingido, poderá ter ossos quebrados ou estourar o joelho. Conheça o seu limite.
