Como ser bonita se você não tiver sorte com sua aparência

Sentir que não vive de acordo com um padrão de beleza impossível pode ser muito difícil. Mesmo que você saiba que seu caráter e suas realizações são mais importantes do que sua aparência, pode haver momentos em que você apenas queira se olhar no espelho e se sentir bonita. Felizmente, uma grande parte de ser atraente tem a ver com a maneira como você se apresenta. Se você cuidar bem de si mesmo por dentro e por fora, é provável que comece a se sentir muito melhor com sua aparência.

Passos

Método 1 de 3: Cuidando do Seu Corpo

1. 1 Molde suas sobrancelhas para que pareçam mais unidas. Se suas sobrancelhas forem rebeldes, penteie-as e use um gel para suavizá-las. Se eles forem esparsos, você pode preenchê-los com um lápis ou pó. No entanto, se você sentir que suas sobrancelhas estão muito espessas, visite um salão de modelagem profissional, como um serviço de depilação ou linha. Então, à medida que suas sobrancelhas crescem, você pode aparar, arrancar ou encerar os fios soltos para manter a forma.
   • Se você tiver outros pelos faciais que o incomodam, como pelos acima do lábio superior ou pelos soltos no queixo, use uma pinça ou cera para se livrar deles. Se for muito cabelo, você também pode usar um kit especial de clareamento desenvolvido especificamente para pelos faciais. No entanto, não raspe o cabelo do rosto, pois ficará mais evidente quando crescer.
   • Certifique-se de usar apenas produtos especificamente projetados para uso no rosto e leia e siga todas as instruções no rótulo do produto com atenção.
2. 2 Tome banho ou tome banho todos os dias com sabão neutro. Para garantir que você tenha um cheiro fresco e uma pele bonita e de aparência saudável, lave-se com sabão neutro uma vez por dia ou com mais frequência se fizer qualquer exercício vigoroso. Usar sabonete que contém detergentes agressivos ou cheiros fortes pode deixar sua pele seca e com aparência opaca.
   • Parte de ser bonita é cheirar bem, então use desodorante e / ou antitranspirante todos os dias após o banho. Você também pode usar uma leve borrifada de perfume ou spray corporal, se quiser, mas lembre-se de ir com calma para que não cheire muito.
   • Se você estiver preocupado com os pelos visíveis do corpo, tente raspar as axilas e as pernas antes de usar roupas que exponham essas áreas.
3. 3 Lave o rosto com um limpador suave e aplique hidratante duas vezes ao dia. Todas as manhãs, ao acordar e à noite, antes de ir para a cama, lave o rosto para remover a sujeira e a oleosidade que causam acne. Seque suavemente o rosto com um pano macio e, em seguida, aplique uma camada fina de um hidratante facial leve para manter a pele hidratada e vibrante.
   • Certifique-se de usar um limpador feito especificamente para uso no rosto. A pele lá é mais sensível do que a pele do corpo, então sabonete normal pode ser muito áspero.
   • Escolha um limpador e hidratante formulados para o seu tipo de pele. Por exemplo, se você tem pele oleosa, pode usar um limpador de espuma e um hidratante leve e sem óleo. Se você tem pele seca, pode usar um limpador em gel hidratante e um creme hidratante rico.
4. 4 Esfolie a pele a cada 1-2 semanas para remover as células mortas da pele. Se sua pele parecer opaca, pode ser necessário esfoliar para se livrar de qualquer pele morta na superfície. Umedeça uma toalha e esfregue suavemente sobre a testa, bochechas e queixo em movimentos circulares. Você também pode esfoliar a pele do corpo, especialmente dos cotovelos, joelhos e pés.
   • Há também uma variedade de esfoliantes e escovas que você pode comprar em uma farmácia ou loja de produtos de beleza. Você pode até fazer o seu próprioEsfoliante de açúcarmisturando azeite, mel e açúcar.
5. 5 Escove os dentes duas vezes ao dia e use fio dental diariamente. Seu sorriso impressiona muito as pessoas quando você as conhece, portanto, certifique-se de manter sua higiene oral diária. Escove os dentes com pasta de dente pelo menos duas vezes ao dia e use fio dental todas as noites antes de dormir. Além disso, consulte um dentista para uma limpeza profissional e check-up a cada 6 meses.
   • Se os seus dentes estiverem amarelos, pergunte ao seu dentista se eles recomendam uma pasta de dente clareadora ou tiras de clareamento caseiro. Você também pode conversar com seu dentista sobre as opções de clareamento no consultório.
6. 6 Mantenha o cabelo limpo, penteado e bem aparado. Se você quer ter um cabelo bonito, encontre um corte que combine com o formato do seu rosto e com a textura do seu cabelo. Em seguida, reserve um tempo para pentear o cabelo no início de cada dia. Se necessário, use produtos como condicionador sem enxágue, spray de cabelo, spray de sal ou mousse para ajudá-lo a controlar a textura do cabelo, mas procure produtos rotulados como 'sem graxa' ou 'sem óleo' para que não tornem seu o cabelo parece sujo.
   • É melhor trabalhar com o cabelo em vez de tentar combatê-lo. Por exemplo, se você tem cabelo cacheado ou ondulado, um corte de cabelo mais longo pode manter seus cachos domesticados, enquanto um corte curto pode deixar seu cabelo flexível, então você pode ter que gastar mais tempo modelando-o a cada dia.
   • Você não precisa lavar o cabelo todos os dias, a menos que esteja muito oleoso. Se seu cabelo estiver seco, tente lavá-lo a cada 2-3 dias. Você pode usar um pouco de xampu seco se seu cabelo começar a ficar oleoso entre as lavagens.
   • Tente encontrar um estilo que combine com o comprimento e a textura do seu cabelo. Se o seu cabelo for curto, você pode usá-lo espetado ou penteado com cuidado atrás das orelhas, por exemplo. Se for longo, você pode usá-lo em um rabo de cavalo, fazer uma trança francesa ou deixá-lo solto. O cabelo de comprimento médio fica bem em um estilo meio para cima, meio para baixo ou em ondas soltas.
7. 7 Mantenha suas unhas arrumadas e limpas. Ao lavar as mãos ou tomar banho, use as mãos ou uma escova de unha para limpar sob as unhas. Mantenha as unhas aparadas no mesmo comprimento e evite mordê-las, cutucar as cutículas ou arrancar as unhas.
   • Se quiser, você pode pintar as unhas. Experimente um tom neutro para um look sutil, ou use sua cor favorita se quiser ousar!
   • Se suas unhas estiverem quebradiças ou fracas, tente aplicar uma camada de fortalecedor cerca de uma vez por semana.
8. 8 Escolha maquiagem que acentue suas características, se você usar alguma. Você não precisa necessariamente usar maquiagem para ficar bonita, mas um pouco pode ajudá-lo a acentuar suas melhores características enquanto melhora as características que você não gosta tanto. No entanto, mantenha sua maquiagem sutil ou escolha um recurso para destacar, já que fazer maquiagem ousada em todo o rosto pode ser um visual irresistível.
   • Contornar e destacar podem ajudar se você quiser que seu rosto, queixo, nariz ou queixo sejam menores ou maiores. Aplique um bronzeador cerca de 2 tons mais escuro do que sua cor natural nas áreas que você deseja ocultar. Você também pode aplicar um corretivo ou marcador de cor clara nas áreas para as quais deseja chamar a atenção, como o topo das bochechas ou o V acima do lábio superior.
   • Se seus lábios são finos, você pode desenhar um pouco fora das linhas com delineador de lábios para fazê-los parecer maiores, ou você pode cobrir seus lábios com corretivo antes de aplicar o batom, se quiser que eles pareçam menores.
   • Use sombra clara e aplique o delineador apenas na parte externa dos olhos para fazê-los parecer maiores. Opte por sombra escura e delineador se quiser torná-los menores.
9. 9 Use roupas elegantes que caibam bem e valorizem o seu tipo de corpo . Não importa o tamanho que você tem ou que tipo de corpo você tem, é importante saber que roupa te agrada mais. Opte por roupas que caiam sobre o seu corpo, sem ser muito apertadas ou largas, e use coisas que façam você se sentir bem consigo mesmo.
   • Tente determinar que tipo de corpo você tem, como pêra, maçã ou triângulo invertido e, em seguida, pesquise online para encontrar estilos recomendados para sua forma. Você não precisa usar apenas roupas recomendadas para o seu tipo de corpo, mas usar as sugestões como uma orientação pode tornar mais fácil encontrar peças nas quais você se sinta bem.
   • Use sempre roupas limpas e sem rugas. Roupas sujas podem ter um odor deixado por suor e células velhas da pele.
10. 10 Escolha acessórios que complementem sua roupa. Quando terminar de se vestir a cada dia, tente encontrar um acessório que possa adicionar, como um lindo colar, pulseira ou bolsa. Este toque simples pode ajudá-lo a parecer mais elegante e organizado.
    • Acessórios de cabelo, como uma faixa de cabeça, fivela, laço de cabelo, normalmente adicionam um toque bonito a uma roupa.
    • Se você usa óculos, procure um que combine com o formato do seu rosto. Por exemplo, você pode equilibrar um rosto redondo com molduras quadradas ou um rosto quadrado com molduras redondas, enquanto as armações olho de gato podem funcionar melhor se você tiver um rosto triangular. Se você tem um rosto em formato de coração, exiba-o com armações sem aro.
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Método 2 de 3: Cuidando do Seu Corpo

1. 1 Faça exercícios 2 a 3 vezes por semana para se manter saudável e em forma. Algumas vezes por semana, faça um esforço para sair e dar uma caminhada, correr ou nadar, ou fazer uma visita à academia. Você também pode se envolver em um esporte ou hobby de que goste. Contanto que você mantenha seu corpo saudável e forte, você sempre terá sua melhor aparência.
   • Se for difícil para você sair de casa para se exercitar, toque músicas animadas e dance pela sala de estar ou pelo quarto por alguns minutos todos os dias!
2. 2 Comer um dieta rica em nutrientes e com baixo teor de gordura para ajudá-lo a ter uma ótima aparência e se sentir bem. Se você não estiver recebendo os nutrientes certos, sua pele pode parecer opaca e pálida e você pode ter olheiras. Para garantir que você está recebendo tudo o que precisa de sua dieta, evite açúcares processados, coma muitas frutas e vegetais, opte por grãos inteiros e desfrute de proteínas magras como frango, peru, peixe, tofu e lentilhas.
   • Para uma pele saudável e brilhante, escolha alimentos ricos em antioxidantes, como cenoura, espinafre, tomate, frutas vermelhas, ervilhas, feijão, salmão e nozes.
3. 3 Fique em pé, com os ombros para trás e a cabeça erguida. Sempre que você se pegar encurvado ou olhando para o chão, lembre-se de ficar em pé e olhar as pessoas nos olhos. Ter uma boa postura ajuda a projetar confiança, o que o deixará mais atraente. Além disso, ter uma boa postura pode ajudá-lo a se sentir mais alerta e com mais energia.
   • Quando você estiver sentado, como quando está em sua carteira na escola ou à mesa de jantar, sente-se reto na cadeira com os ombros para trás e a parte inferior das costas ligeiramente curvada para dentro. Esta é uma posição natural para a sua coluna. Use travesseiros ou almofadas lombares para ajudá-lo a manter essa posição quando estiver relaxando.
4. 4 Experimente técnicas de relaxamento para lidar com o estresse. O estresse pode fazer você parecer cansado e preocupado, então, se você quer ficar bonita, é importante aprender técnicas saudáveis ​​para controlar o estresse quando ele surge. Quando você está lidando com uma situação difícil, você pode tentar respiração profunda, ioga ou meditação para se centrar, por exemplo. Também pode ajudar desabafar com um amigo íntimo ou familiar.
   • Se você se sente regularmente sobrecarregado e estressado, pode ter muitas responsabilidades em seu prato. Peça ajuda à sua família e amigos e pratiquedizendo nãoquando alguém lhe pede para fazer algo que o deixará esticado demais.
5. 5 Use protetor solar e roupas protetoras quando sair de casa. Com o tempo, os danos dos raios solares podem fazer com que sua pele fique seca e sem brilho, e pode até mesmo causar rugas. Sempre que você sair de casa, cubra toda a sua pele exposta com um protetor solar de amplo espectro com FPS 30, no mínimo.
   • Você também pode ajudar a proteger sua pele usando roupas largas, chapéus e óculos de sol.
   • Lembre-se, você ainda está exposto aos raios solares em um dia nublado, então não pule o protetor solar só porque está nublado.
6. 6 Beba bastante água todos os dias. Manter-se hidratado ajudará a manter sua pele com aspecto saudável e vibrante. Suas necessidades exatas de hidratação variam de acordo com sua idade, tamanho e nível de atividade. No entanto, uma boa orientação é que se você for mulher, deve tentar beber cerca de 11,5 xícaras (2,7 litros) de água todos os dias, ou cerca de 15,5 xícaras (3,7 litros) se for homem.
   • Tente carregar uma garrafa de água recarregável para ajudá-lo a se lembrar de beber água onde quer que vá.
   • Se você está preocupado com a possibilidade de não haver água limpa para onde você vai, leve uma garrafa de água que contenha um filtro.
7. 7 Durma de 8 a 10 horas todas as noites se tiver entre 14 e 18 anos. Tente ir para a cama à mesma hora todas as noites e acordar à mesma hora todas as manhãs, uma vez que seguir um horário regular pode ajudá-lo a dormir melhor. Além disso, certifique-se de que esteja escuro, silencioso e fresco em seu quarto quando for para a cama todas as noites.
   • Se você tem de 6 a 13 anos de idade, precisa de cerca de 9 a 11 horas de sono. Se você tem mais de 18 anos, precisa de 7 a 9 horas.
   • Dormir o suficiente o ajudará a parecer revigorado a cada dia. Além disso, você estará com um humor melhor, o que também pode ajudá-lo a parecer mais atraente.
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Método 3 de 3: Cultivando a beleza por dentro

1. 1 Evite comparar-se com outras pessoas, especialmente com retratos de beleza na mídia. Pode ser muito difícil, mas não se permita cair na armadilha de acreditar que você precisa parecer uma estrela de TV ou modelo para ser bonita. Em vez disso, aprecie a beleza natural que você pode ver em você e nos outros.
   • Prestando atenção nas coisas que você acha atraentes nos outros, pode ser mais fácil para você encontrar coisas que você gosta em você também.
   • Lembre-se de que as imagens que você vê em revistas, filmes, outdoors e na TV costumam ser filmadas depois de muito trabalho com um cabeleireiro e maquiador, figurinista e um especialista em iluminação, e muitas vezes são filmadas de ângulos lisonjeiros específicos. A imagem pode até ser editada para remover quaisquer “falhas” no modelo. Se você seguir esse padrão, será quase impossível se sentir bem consigo mesmo.
2. 2 Desafie os pensamentos negativos e substitua-os por outros construtivos. Se a sua opinião sobre sua aparência está afetando sua auto-estima, você pode lutar contra o pensamento negativo. Pode ser muito difícil, mas quando você estiver pensando coisas ruins sobre si mesmo, tente mudar para um pensamento positivo e factual. Por exemplo, você pode se concentrar em algumas de suas melhores qualidades ou pode procurar uma solução se estiver preocupado com um problema que pode mudar.
   • Por exemplo, em vez de pensar: 'Eu não pareço uma modelo, então ninguém vai me amar', você pode dizer a si mesmo: 'Eu sou muito engraçado e um grande amigo, e as pessoas realmente gostam de ser ao meu redor.'
   • Se você estiver pensando em algo como 'Odeio meu cabelo', tente pensar em algo construtivo, como 'Preciso descobrir o corte de cabelo que funcionará melhor com a textura do meu cabelo. Talvez eu possa tentar cultivá-lo por um tempo e, enquanto isso, vou economizar para uma viagem a um belo salão. '
3. 3 Seja gentil com as pessoas que encontrar. Para deixar sua beleza interior transparecer, trate os outros com compaixão e amor. Procure o que há de bom neles e celebre-o. Faça elogios genuínos à sua família e amigos e seja um ouvinte solidário quando alguém estiver passando por um momento difícil.
   • Se você é bonito por dentro, vai parecer mais atraente por fora.
4. 4 Sorria quando estiver perto de outras pessoas. Sorrir não apenas o tornará mais atraente, mas pode até mesmo fazer você se sentir mais feliz. As pessoas quase sempre ficam mais bonitas quando estão felizes, então esta é uma maneira fácil de iluminar sua aparência a qualquer momento.
   • Se você não tem vontade de sorrir, pelo menos tente manter uma expressão agradável no rosto sempre que quiser ficar bonita.
5. 5 Priorize relacionamentos com pessoas que o façam sentir-se bem consigo mesmo. Não perca seu tempo com pessoas que o rebaixam ou dizem coisas negativas sobre sua aparência. Em vez disso, faça um esforço para estender a mão e passar mais tempo com pessoas que fazem você se sentir bem. Então, você estará muito ocupado se divertindo com eles para se preocupar com o que os outros pensam, de qualquer maneira!
   • Se você não pode evitar estar perto de alguém que diz coisas desagradáveis, como um membro da família ou um colega de trabalho, pratiquedefendendo-se, em vez de. Por exemplo, se alguém chamar você de pouco atraente, você pode dizer: “Pare de dizer isso. É rude e me deixa desconfortável. ”
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• Pergunta Meu namorado não me acha mais bonita. O que devo fazer? Termine com ele. Se ele não aprecia você e sua beleza, encontre alguém que goste.
• Pergunta Como posso ficar mais bonita se não posso usar maquiagem? Cuide bem da sua pele para reduzir as erupções, concentre-se em pentear o cabelo com estilos bonitos, penteie as sobrancelhas e pratique uma boa higiene para ficar no seu melhor sem maquiagem.
• Pergunta E se o seu homem não gostar do visual que você sugeriu, mas você gosta? Se for o que você gosta, escolha. Se você deixar outra pessoa decidir seu visual e estilo, você sempre buscará a aprovação dela e nunca será feliz. Se essa pessoa não puder aceitá-lo como você é e continuar a se tornar, ele não será um parceiro saudável. Escolha você, não ele.
• Pergunta Estou extremamente baixo e já passei do meu estágio de crescimento. Todas as minhas irmãs mais velhas e mais novas são mais altas do que eu. Como posso me sentir melhor? Basta ter confiança e aproveitar ao máximo os recursos que você tem. Short é adorável e muitas pessoas adoram isso. Algumas das pessoas mais bonitas, talentosas e famosas do mundo são baixas. Altura realmente não é grande coisa, especialmente se você for uma menina.
• Pergunta Uma garota continua me intimidando por causa da minha aparência. Eu tentei maquiagem, mas ela apenas ri! O que eu posso fazer? Apenas a ignore, não preste atenção ao que ela diz. Ela é rude e claramente tem suas próprias inseguranças sobre sua aparência e sente a necessidade de projetá-las em outra pessoa. Diga a ela que você não está interessado em suas palavras agressivas e fique bem longe dela.
• Pergunta Eu sou muito feio e as pessoas continuam falando isso. Eu só quero que isso pare. Os valentões e as pessoas rudes estão tentando fazer você se sentir mal. Aprenda a aceitar sua confiança interior em vez de acreditar no que eles dizem. Seja você mesmo, ignore-os quando puder e encontre amigos que o apóiem.
• Pergunta: E se minha gentileza for considerada normal, mas as pessoas disserem que minha aparência é bonita? A gentileza é freqüentemente tida como certa, especialmente em mulheres. Ainda assim, as pessoas percebem instantaneamente quando ele está faltando. Não se deixe enganar por pessoas que o julgam como bonito ou agradável de se olhar - essa é uma forma superficial de elogio e a aparência não dura. Passe algum tempo aprimorando seus talentos e pontos fortes e concentre-se em ser gentil, sem esperar nada em troca. A questão é ser a melhor pessoa possível, não se conformar com as expectativas de um papel que os outros impõem a você.
• Pergunta E se eu for gordo / rechonchudo, isso me torna feio? Porque estou tentando me perder, mas simplesmente não consigo. Seu peso não tem nada a ver com sua beleza. A melhor coisa que você pode fazer, não importa seu tamanho, roupas ou o que quer que seja, é ter confiança em seu próprio corpo. Se você andar com confiança e se comportar como a realeza, mais pessoas verão o que há de bom em você. No entanto, isso não significa que você deva ser rude ou se considerar melhor do que todo mundo. Significa que você mostra respeito por si mesmo, pelas pessoas ao seu redor e mostra que sabe que é digno.
• Pergunta Minhas irmãs mais velhas são mais bonitas do que eu. O que posso fazer para ser como eles? O fato de suas irmãs serem mais velhas do que você sugere que elas também podem usar maquiagem e roupas diferentes das suas, o que pode fazer com que pareçam mais bonitas. Dê a si mesmo a chance de crescer mais e se tornar a pessoa que você ainda deveria ser. Concentre-se na boa aparência e em seus talentos; com o tempo, você também ficará bonita à sua maneira.
• Pergunta Como faço para me livrar da acne? Lave o rosto de manhã e à noite. Você também pode tratar a acne com cremes especiais. Verificação de saída Como se livrar da acne para mais informações e conselhos.

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