Como tratar um dedo mindinho quebrado

O dedo mínimo do pé é o menor dedão da borda externa do pé e pode se machucar se tropeçar, cair, dar uma topada ou deixar cair algo sobre ele. Um dedo quebrado pode parecer inchado e machucado, e pode doer quando você anda sobre ele. A maioria dos dedos mindinhos quebrados cicatriza por conta própria em seis semanas e não requer atenção médica imediata além de um exame para garantir que não foi gravemente fraturado. Se você puder ver um osso saindo da pele do seu dedo mínimo ou se o dedo do pé estiver apontando na direção errada, você deve ir para o pronto-socorro imediatamente.

Passos

Parte 1 de 3: Fazendo Tratamento Imediato

1. 1 Tire os sapatos e as meias, se necessário. Tratar seu dedo do pé quebrado nas primeiras 24 horas após a lesão é crucial para garantir que ele não infeccione ou fique muito inchado. Retire todos os itens que restringem os dedos dos pés, como meias ou sapatos.
   • Assim que o dedo do pé estiver exposto, examine-o para garantir que nenhum osso tenha quebrado sua pele. Você deve olhar com atenção para ter certeza de que seu dedo do pé ainda está apontando na direção certa, apesar da fratura, e não parece azulado ou dormente ao toque. Todas essas são indicações de que é seguro tratar o dedo do pé em casa.
2. 2 Levante a perna afetada acima da cintura. Sente-se em uma superfície confortável e estável. Coloque o pé em uma pilha de travesseiros ou em uma cadeira. Levante a perna acima da cintura para reduzir o inchaço no dedo mínimo do pé.
   • Elevar a perna afetada também ajudará a reduzir a dor do dedo mínimo quebrado.
   • Você deve tentar manter o pé elevado tanto quanto possível, mesmo após as primeiras 24 horas. O repouso e a elevação ajudam a cicatrizar o dedo mínimo do pé. Se seus pés ficarem frios, use um cobertor leve sobre os pés, como uma tenda, para que haja pouca pressão sobre o dedo quebrado.
3. 3 Coloque gelo no dedo do pé por 10 a 20 minutos. Nas primeiras 24 horas após a lesão, você deve colocar gelo no dedo do pé para reduzir o inchaço e a dor. Enrole uma bolsa de gelo em uma toalha e aplique-a no dedo do pé por 20 minutos uma vez por hora.
   • Você também pode embrulhar um saco de ervilhas ou milho congelados em uma toalha e usá-los como uma bolsa de gelo.
   • Não deixe a bolsa de gelo por mais de 20 minutos de cada vez e nunca aplique gelo diretamente na pele, pois isso pode causar mais lesões.
4. 4 Tome analgésicos. Tome ibuprofeno (Advil, Motrin), acetaminofeno (Tylenol) ou naproxeno (Aleve, Naprosyn) para o alívio da dor. Siga as instruções de dosagem no rótulo.
   • Crianças menores de 18 anos não devem receber aspirina.
   • Não tome analgésicos se tiver pressão alta, diabetes ou quaisquer distúrbios hemorrágicos, como úlceras.
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Parte 2 de 3: Fazendo Cuidados Domésticos

1. 1 Prenda o dedo mínimo do pé em seu vizinho. Após 24 horas, o inchaço deve começar a diminuir se você elevar e colocar gelo no dedo do pé corretamente. Então você pode fita de amigo seu dedo mindinho quebrado ao dedo do pé vizinho para ajudar a estabilizá-lo.
   • Coloque uma bola de algodão entre o dedinho do pé e o dedo do pé próximo a ela. Enrole o dedo mínimo do pé com esparadrapo e, em seguida, enrole o dedo mínimo no dedo do pé vizinho. Certifique-se de que a fita esteja ajustada ao redor dos dedos dos pés, mas não cortando a circulação sanguínea nos dedos dos pés. Ele só precisa ser apertado o suficiente para fornecer algum suporte ao dedo do pé quebrado.
   • Você deve trocar a bola de algodão uma vez por dia e enrolar novamente os dedos dos pés para que a área permaneça limpa e estável.
2. 2 Evite usar sapatos ou usar apenas sapatos abertos. Faça isso até que o inchaço diminua e o dedo do pé comece a cicatrizar. Assim que o inchaço desaparecer, você deve usar sapatos com sola sólida e confortável para proteger o dedo do pé.
3. 3 Comece a andar novamente quando o dedo do pé começar a cicatrizar. Se você puder usar sapatos confortavelmente sem irritar o dedo do pé quebrado, pode ser bom começar a andar com ele. Vá devagar e caminhe apenas por curtos períodos de tempo, já que você não quer colocar muita pressão ou estresse no dedo do pé em cicatrização. Seu dedo do pé pode ficar dolorido ou rígido quando você anda, mas isso deve desaparecer quando o dedo do pé começar a esticar e ficar mais forte.
   • Depois de caminhar, você deve verificar se o dedo do pé está inchado. Se parecer inchado ou irritado, coloque gelo por 20 minutos a cada hora e eleve-o.
   • A maioria dos dedos quebrados cicatriza com os cuidados adequados dentro de quatro a oito semanas.
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Parte 3 de 3: Procurando atendimento médico

1. 1 Consulte o seu médico se a fratura parecer grave e muito dolorosa. Você deve consultar um médico imediatamente se seu dedo do pé ficar dormente por um período prolongado ou formigar continuamente. Você também deve consultar um médico se o osso parecer quebrado em um ângulo e houver uma ferida aberta no dedo do pé ou qualquer sangramento.
   • Você também deve procurar atendimento médico se o dedo do pé não cicatrizar adequadamente em uma a duas semanas e ainda estiver muito inchado e dolorido.
2. 2 Deixe seu médico examinar seu dedo do pé. Seu médico provavelmente solicitará um raio-X do dedo do pé quebrado para confirmar a quebra. Ela pode entorpecer seu dedo do pé com um anestésico local e realinhar o osso através da pele.
   • Se houver sangue preso sob a unha do dedo do pé quebrado, o médico pode drenar o sangue fazendo um pequeno orifício ou removendo a unha.
3. 3 Discuta a cirurgia no dedo do pé se a fratura for grave. Dependendo da gravidade da quebra, você pode precisar de uma cirurgia no dedo do pé. Pinos ou parafusos especiais serão inseridos no osso quebrado para mantê-lo no lugar enquanto ele cicatriza.
   • Você também pode precisar apoiar o dedo do pé com um gesso. Você pode receber muletas para que possa andar sem colocar nenhum peso sobre o dedo do pé e para permitir que ele cicatrize adequadamente.
4. 4 Tome antibióticos, se necessário. Se o osso perfurar a pele (isto é conhecido como fratura exposta), existe um sério risco de infecção. Você precisará limpar a ferida regularmente e podem ser prescritos antibióticos para prevenir infecções.
   • Se a sua vacinação não estiver em dia, o seu médico pode dar-lhe uma vacina antitetânica para prevenir a infecção.
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Comunidade Q&A

• Pergunta É normal que minha panturrilha e tornozelo fiquem doloridos de uma fratura e usem uma bota lunar? Sim! Essas botas são mais pesadas do que se possa pensar e pesadas mesmo se você as estiver usando corretamente. Isso é perfeitamente normal.
• Pergunta Meu dedo mínimo do pé está quebrado, mas não se projeta através da pele. Meu pé, tornozelo e perna estão inchados cinco dias depois. Devo me preocupar? Sim. Você deve ir à clínica local ou agendar uma consulta com seu médico imediatamente.
• Pergunta Devo ficar preocupado se todo o meu pé estiver dormente após uma topada no dedinho do pé? Sim, procure atendimento médico imediato para isso. Talvez o fluxo sanguíneo seja reduzido devido à possível fratura do dedo mínimo do pé.
• Pergunta Por quanto tempo devo mantê-lo com fita adesiva? Deve falar com o seu médico, porque depende da gravidade da quebra. Mas, normalmente, o dedo do pé cicatriza em cerca de um mês, se estiver devidamente colado com fita adesiva.
• Pergunta O que devo fazer se eu seguir as etapas listadas para autocuidado, mas o dedo do pé ainda estiver dolorido e inchar depois de usar sapatos? Não use sapatos fechados, eles prendem o dedinho do pé e pressiona se estiver inflamado. Tente usar sandálias. Além disso, não ande com esse pé, pois fazer pressão fará com que demore mais tempo para cicatrizar. Descanse, cubra com uma toalha por 10-15 minutos e eleve-o acima do nível do coração. Tente tomar ibuprofeno ou Tylenol para a inflamação, eles ajudarão com o inchaço. Se não melhorar em alguns dias, consulte seu médico.
• Pergunta O que devo fazer se eu tiver osteoporose e quebrar um dedo do pé? Procure um osteologista ou médico imediatamente para discutir os detalhes. Eles serão mais úteis do que qualquer pessoa online que não conhece os detalhes de sua situação específica.
• Pergunta O uso de muletas seria exagerado se eu tiver um dedo mindinho quebrado e tiver dificuldades para andar. Isso pode ser visto dessa forma. Experimente caminhar mais com o calcanhar. Usar uma muleta pode causar mais problemas do que vale a pena.
• Pergunta Como ando quando estou com o dedinho do pé quebrado e com dor? Prenda-o ao redor do quarto dedo do pé e tente manter o peso sobre o calcanhar ao caminhar.
• Pergunta Se meu dedo mínimo do pé estiver ferido, isso causará inchaço nos outros dedos? Depende, às vezes, se a lesão for grave, outros dedos mínimos podem inchar um pouco.
• Pergunta Meu dedo do pé doeu mais depois que o coloquei com fita adesiva. Mal doeu antes de eu fazer isso. Isso é normal? Você pode ter prendido com muita força. Eu fiz isso e tornou tudo pior. Tente gravá-lo frouxamente ou, se não doeu tanto antes, talvez seja necessário até mesmo gravá-lo.