A etiqueta tradicional determina que as mulheres se sentem com uma postura ereta e com as pernas juntas, mantendo a bainha da saia baixa e a roupa íntima fora da vista. Manter essa postura quando estiver de calças também adiciona elegância. Além disso, existem maneiras de cruzar as pernas, adequadas para ocasiões formais, que previnem efetivamente o mau funcionamento do guarda-roupa. Praticar essas posturas adicionará um elemento de classe ao mesmo tempo em que se senta em assuntos formais e na vida cotidiana.
Degraus
Método 1 de 2: Sentado com postura tradicional
- 1 Fique na frente de seu assento o mais próximo possível. Começando perto da cadeira, você terá menos trabalho a fazer e muito menos probabilidade de se expor ou errar o alvo e cair.
- Na maioria dos eventos formais, é costume um cavalheiro ajudá-lo a sentar-se. Ele puxará sua cadeira, esperará que você fique na frente dela e então empurrará a cadeira para a frente para tocar a parte de trás de suas pernas. Isso às vezes é feito por seu acompanhante, um garçom ou outro homem sentado nas proximidades.
- 2 Junte os joelhos. Certifique-se de que seus joelhos e a maior parte de suas pernas estão alinhados e pressionados um ao lado do outro. Uma perna não deve ficar na frente da outra. Ao sentar-se com as pernas juntas, você evitará que suas roupas de baixo apareçam, não importa o quão curta sua saia seja.
- 3 Desça suavemente. Não se incline para a frente; certifique-se de manter o torso reto. Mantendo os joelhos juntos, sente-se suavemente dobrando os joelhos. Suas panturrilhas irão naturalmente inclinar para a frente, que é uma posição que você vai querer manter.
- Tente não usar as mãos para se equilibrar. Mantenha os braços retos ou ligeiramente dobrados no cotovelo.
- 4 Alise sua saia embaixo de você. Se você estiver usando saia ou vestido, pode ter ficado amarrotado enquanto você se sentava. Sentar também terá levantado sua bainha. Se você não quiser que sua saia pareça amarrotada ou mais curta do que realmente é, alise-a suavemente com as mãos.
- 5 Decida como colocar os pés. Você tem duas opções principais para os pés: planos no chão ou cruzados na altura dos tornozelos. Se você for baixo o suficiente para que seus pés não toquem o chão, certifique-se de usar a cruzeta. Ao cruzar os tornozelos, certifique-se de fazer isso com os joelhos ainda juntos. Não deve haver espaço entre os tornozelos.
- 6 Incline suas pernas. Se suas pernas são longas ou você optou por não cruzar os tornozelos, provavelmente precisará inclinar os joelhos para a esquerda ou para a direita. Esse posicionamento fará com que você pareça menos rígida e mais feminina. Você não precisa manter este ângulo durante o evento. Na verdade, é educado mover os joelhos na direção da pessoa com quem você está falando.
- 7 Sente-se direito. Não se incline para trás em sua cadeira. Para ocasiões formais, é mais apropriado sentar-se no centro do assento, sem as costas em contato com a cadeira. Da mesma forma, não se incline para a frente e não se curve na cadeira.
- 8 Coloque as mãos no colo. Quando não estiver em uso, mantenha as mãos cruzadas ou segurando uma embreagem. Coloque-os logo acima da coxa. No entanto, se você estiver participando de um jantar formal na França, certifique-se de colocar as mãos sobre a mesa de cada lado do prato. Nesse caso, é considerado rude colocar as mãos debaixo da mesa no colo. Propaganda
Método 2 de 2: Sentado com as pernas cruzadas
- 1 Sente-se na cadeira com os joelhos juntos. Mantenha o tronco reto sem inclinar-se para a frente. Embora você acabe cruzando as pernas, o ato de sentar-se é idêntico ao usado para manter a postura feminina tradicional.
- Lembre-se de que cruzar as pernas na altura do joelho é muito menos modesto do que manter as pernas paralelas. Ambos vão enfatizar suas pernas enquanto levanta a barra da saia.
- 2 Coloque as mãos no colo. Quando estiver sentado, cruze as mãos e coloque-as no colo entre as pernas. Mantenha essa posição quando suas mãos não estiverem em uso. Essa posição também deixará sua saia mais pesada, evitando que você exiba suas roupas íntimas enquanto cruza as pernas.
- 3 Mova sua perna direita para a esquerda. Comece levantando ligeiramente a coxa direita. Em seguida, coloque a panturrilha direita na frente da esquerda. Certifique-se de manter as coxas juntas. Abrir as pernas, mesmo durante o ajuste em seu assento, é tradicionalmente considerado pouco feminino. Além disso, mesmo com as mãos no colo, abrir as pernas corre o risco de expor momentaneamente a roupa íntima.
- 4 Posicione a panturrilha direita sobre a esquerda. O joelho direito agora deve estar diretamente em cima do joelho esquerdo. As panturrilhas devem ficar bem juntas, formando uma diagonal com os pés apontando para a direita ou para a esquerda. Você não conseguirá colocar as pernas retas para cima e para baixo com os dois pés no chão nesta posição.
- 5 Mantenha uma linha reta com ambas as pernas. Seus bezerros direito e esquerdo devem permanecer o mais paralelos e alinhados possível entre si. Certifique-se de que suas pernas permaneçam firmemente juntas enquanto você se senta. Mantenha os dedos dos pés apontados para baixo.
- Lembre-se de sempre sentar-se com o tronco reto.
- 6 Troque as pernas graciosamente, se necessário. Em algum momento, enquanto está sentado, você pode querer trocar de posição para que a perna oposta se cruze. Isso pode ser feito se você for rápido e gracioso o suficiente, mas deve ser evitado se você estiver vestindo uma saia particularmente curta. Simplesmente descruze as pernas para que fiquem na mesma posição em que estavam logo depois de você se sentar. Em seguida, basta mover a perna escolhida sobre a outra para retornar à posição cruzada.
- Lembre-se de ter as mãos no colo ao descruzar e recruzar as pernas.
Comunidade Q&A
Procurar Adicionar nova pergunta- Pergunta Posso cruzar as pernas?Tami Claytor
Treinadora de Etiqueta Tami Claytor é treinadora de etiqueta, consultora de imagem e proprietária da Always Apropriada Consultoria de Imagem e Etiqueta em Nova York, Nova York. Com mais de 20 anos de experiência, Tami se especializou em dar aulas de etiqueta para indivíduos, estudantes, empresas e organizações comunitárias. Tami passou décadas estudando culturas através de suas extensas viagens pelos cinco continentes e criou workshops de diversidade cultural para promover a justiça social e a consciência intercultural. Ela é bacharel em Economia com concentração em Relações Internacionais pela Clark University. Tami estudou na Ophelia DeVore School of Charm e no Fashion Institute of Technology, onde obteve seu Certificado de Consultora de Imagem.Tami ClaytorResposta de especialista do treinador de etiqueta Claro! Tente manter a parte inferior das pernas o mais próxima possível. - Pergunta Como posso me sentar com vestidos que chegam aos meus pés? Cruze os pés na altura dos tornozelos para que o sapato não fique preso no vestido.
- Pergunta É aceitável que uma mulher se sente com os joelhos puxados para cima quando está sentada no chão? Sim, desde que tome cuidado para não mostrar a calcinha ao usar vestido ou saia.
- Pergunta Como posso dobrar as pernas corretamente? Ashley Chan Cruze a perna direita sobre a esquerda na altura do joelho. Tente cruzar as pernas o máximo possível, de modo que os joelhos apontem para as direções mais opostas e as coxas firmemente unidas, sem lacunas. Visto de lado, sua perna direita deve parecer ligeiramente atrás da perna esquerda. Em seguida, passe o pé esquerdo na ponta dos pés e enrole o pé direito ao redor e sobre o tornozelo esquerdo, da mesma maneira que normalmente fazemos nosso cruzamento de tornozelo. Certifique-se de que o seu pé direito 'salta' para o lado direito e firmemente enganchado no tornozelo esquerdo. Visto de frente, suas pernas pareciam claramente cruzadas no joelho e no tornozelo.
- Pergunta Como posso me sentar com uma saia longa? Seja o que for que você vista, você sempre pode sentar-se com as pernas cruzadas bem perto dos joelhos. O travamento adequado de dois joelhos é essencial.
- Pergunta Uma princesa seguiria essas etapas? Sim, ela provavelmente faria, já que normalmente é importante para a realeza parecer digna.
- Pergunta Qual é a melhor maneira de me sentar como uma dama se estou usando um top e jeans? Tamara Melhor respondente Quando estiver usando calças, você precisa cruzar as pernas na altura dos joelhos ou sentar-se com os joelhos juntos.
- Pergunta Como posso sentar-me como uma senhora se usar saias muito curtas? Racecar1 Você se senta da mesma forma que se estivesse usando uma saia longa: as pernas juntas e cruzadas nos tornozelos.
- Pergunta Sou um homem cujo sonho de vida é sentar-me com as pernas cruzadas como uma senhora toda vez que me sento em uma cadeira, e sempre quis ficar com uma menina quando estamos os dois sentados com as pernas cruzadas. Como? Tom de Backer Melhor Resposta Os quadris das mulheres são posicionados de maneira ligeiramente diferente, o que resulta em mulheres andando de forma diferente e sendo capazes de cruzar as pernas mais longe do que a maioria dos homens. As mulheres também tendem a ser mais flexíveis. Dito isso, não há razão para que um homem não possa cruzar as pernas enquanto está sentado; com prática, você pode alcançar uma posição confortável e relaxada. Finalmente, não há problema em beijar uma garota nesta posição. Com as pernas cruzadas, a parte superior do corpo ainda tem a maior parte do alcance de quando você se senta sem as pernas cruzadas.
- Pergunta Alguma outra dica para uma senhora que usa saia curtíssima? Esteja sempre ciente de como você posicionou suas pernas. Perceba que entrar e sair de um carro vai ser muito complicado e aprenda a fazê-lo com elegância e decoro. Considere adicionar meias ou leggings se você estiver indo para o frio ou se estiver preocupado com o vento. Sempre use calcinhas limpas e adequadas para cobrir tudo em caso de contratempos. Aprenda autodefesa, verbal e física, porque algumas pessoas são horríveis. Mas acima de tudo, possua-o.
- Como faço para amarrar os sapatos se estou usando uma saia curta ou calço saltos com alças para que minha calcinha não apareça? Responda
Propaganda
Vídeo . Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube.
Dicas
- Se você estiver usando um vestido longo ou uma saia curta, geralmente é considerado impróprio cruzar as pernas.
- Quando você estiver prestes a se levantar, puxe a barra inferior da saia para baixo para cobrir as pernas. Isso impedirá que você exponha sua roupa íntima.
- Lembre-se que, acima de tudo, você deve evitar sentar-se com as pernas abertas, mesmo usando calças.
- Lembre-se de que essas são apenas maneiras tradicionalmente 'femininas' de se sentar e se aplicam principalmente a ocasiões formais. Na vida cotidiana, as mulheres podem sentar-se da maneira que quiserem.
Propaganda
