Como se preparar para uma longa viagem de avião

Os voos de longo curso exigem mais preparação do que os voos de curta duração, especialmente se você estiver viajando por um tempo ou para o exterior. A preparação é a chave para desfrutar de uma confortável experiência de voo e para garantir que você chegue ao seu destino com tudo o que é necessário, além de saber que deixou sua vida em boas mãos. Junto com um bom senso de humor e alguma energia, não apenas uma boa preparação ajudará você a entrar no ritmo desde o momento em que você sai de casa até passar pelas filas do aeroporto e suportar o longo voo, mas também de outras maneiras que você se preparou para ocupar você mesmo, melhor!

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Passos

Parte 1 de 5: Preparação para o conforto

1. 1 Pegue um cobertor e um travesseiro. Levar seu próprio cobertor macio e travesseiro ou travesseiro de pescoço pode realmente tornar seu vôo muito mais confortável. Embora algumas companhias aéreas ofereçam travesseiros planos minúsculos e cobertores que coçam, talvez seja melhor levar os seus próprios. Você pode encontrar conjuntos de travesseiros e cobertores que são surpreendentemente compactos e que não são tão difíceis de carregar. Em caso de crise, você pode até comprá-los perto do terminal, para não ter que levá-los pela segurança, embora isso provavelmente seja mais caro.
   • Se você tiver seu cobertor e travesseiro, não terá que se preocupar em se aquecer ou ficar com o pescoço rígido.
2. 2 Pegue lenços higiênicos. Isso pode ajudá-lo a manter suas mãos higienizadas e a limpar sua bandeja. Você não quer ter uma bandeja suja ou pegajosa após a primeira refeição, ou será uma dor durante o vôo. Ter lenços higiênicos / antibacterianos em mãos também evita que você tenha que se levantar e lavar as mãos toda vez que comer algo.
3. 3 Pegue uma máscara para os olhos. Embora algumas companhias aéreas os forneçam, especialmente para voos longos, não há garantias. Ter uma máscara para os olhos o ajudará a cochilar e a descansar os olhos. Embora as luzes em um avião diminuam em um vôo noturno, você ainda pode querer alguma proteção extra para seus olhos.
4. 4 Pegue tampões de ouvido ou fones de ouvido com cancelamento de ruído. Isso também pode ajudá-lo a abafar os sons no avião ao tentar descansar. Você pode ficar preso perto de uma criança chorando ou de duas pessoas que falam sem parar, e você quer se proteger contra isso só para garantir. Novamente, alguns aviões podem oferecer protetores de ouvido, mas é melhor não contar com isso. Os fones de ouvido com cancelamento de ruído, embora sejam muito maiores do que os protetores de ouvido, podem realmente fazer o mundo ao seu redor parecer silencioso e trazer paz e tranquilidade.
   • Ouvir música em qualquer dispositivo pessoal adequado que você possa ter trazido com fones de ouvido também pode ajudá-lo a abafar o ruído ao seu redor.
5. 5 Vista e leve roupas confortáveis. Pense em conforto ao invés de um modelo de jet-set internacional. Sério, não use roupas rígidas, apertadas ou que coçam - você logo se arrependerá se o fizer. Use roupas largas que sejam fáceis de limpar. Evite materiais sintéticos que superaquecem e rótulos caros que podem chamar atenção indesejada. Evite roupas desnecessárias como joias, cintos e botas que o atrasarão nos pontos de controle de segurança e são potenciais atrativos para batedores de carteira em alguns destinos. Lembre-se de que quanto menos objetos de valor você traz; menos você precisa se preocupar. Aqui estão algumas dicas de roupas para tornar o seu longo vôo mais suportável:
   • Leve roupas que vão mantê-lo aquecido caso o avião esfrie. Alguns voos podem ficar bem frios, então certifique-se de levar um casaco de lã ou suéter, um lenço ou talvez até um gorro de malha para mantê-lo aquecido caso isso aconteça.
   • Use camadas. Certifique-se de ter uma regata ou camiseta sob a camisa de mangas compridas ou suéter que está vestindo. Os aviões também podem ficar muito quentes durante a decolagem e o pouso, e você não quer ficar preso em uma camisa pesada sem nada por baixo.
   • Pegue meias quentes. As meias podem ajudar a manter os pés aquecidos se você estiver usando sandálias, e também podem ser um ótimo substituto para os sapatos, para que seus pés fiquem confortáveis ​​durante o vôo.
   • Em vez de calças justas ou jeans, use leggings, calças de moletom, meias de compressão, botas quentes, uma calça leve, macia, lenço ou calças largas para mantê-lo confortável.
   • Se você estiver saindo do avião e indo direto para explorar a cidade onde está hospedado, leve uma muda de roupa na bagagem de mão.
   • A roupa íntima longa de seda é leve, não ocupa espaço e é ótima se você está indo para um clima mais frio e não quer comprar um guarda-roupa inteiro para isso. O mesmo vale para um suéter de cashmere preto.
6. 6 Pegue uma escova de dentes para viagem e um creme dental, ou apenas pequenas versões destes. Se você é o tipo de pessoa que precisa escovar os dentes após cada refeição ou se apenas deseja evitar isso; 'não escovo os dentes há um tempo' na boca, então você ficará bem servido se levar uma pequena escova e pasta de dente durante o voo. Embora não seja muito fácil escovar os dentes no minúsculo banheiro do avião, é melhor do que ter uma boca cheia de musgo.
   • Observe que a associação TSA limita líquidos, géis e aerossóis a 3,4 onças / 100,55 ml. por contêiner; e até 1 litro para cada bagagem de mão.
7. 7 Tome chiclete. Você também pode levar um pouco de chiclete para deixar seu hálito mais fresco, se for mais fácil. Isso não apenas refrescará sua respiração, mas também poderá mascar chiclete quando o avião decolar e pousar, para evitar que seus ouvidos estourem devido à rápida mudança na pressão. Propaganda

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Parte 1 do questionário

Qual é um exemplo de roupa apropriada para um longo vôo noturno?

Roupas de trabalho e salto alto.

Não exatamente! Suas roupas de trabalho provavelmente ficarão desconfortáveis ​​durante uma longa viagem de avião. Se precisar usar roupas de trabalho ao pousar, leve um par na bagagem de mão. Escolha outra resposta!

Um suéter e meias de chinelo.

Está certo! Os aviões podem ficar com frio, então usar um suéter leve e meias são ótimas opções para se manter aquecido. Experimente tirar os sapatos e usar apenas meias para se sentir mais confortável antes de adormecer. Continue lendo para outra pergunta do questionário.

Jeans e uma blusa.

Não necessariamente! Os jeans ficarão muito rígidos durante o vôo, especialmente se for durante a noite. Os aviões também tendem a ficar frios, então uma camiseta sem mangas pode deixá-lo com frio e desconfortável. Adivinhe de novo!

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Parte 2 de 5: Preparação para o entretenimento

1. 1 Decida qual entretenimento eletrônico a bordo você usará. Existem duas abordagens para isso. Uma é deixar tudo por conta da companhia aérea (certifique-se de verificar o que eles oferecem primeiro) e viajar o mais leve possível. A outra é levar seus próprios itens de entretenimento, porque você não confia que as ofertas da companhia aérea sejam adequadas. Esteja ciente de que existem restrições de peso e que quanto mais coisas você leva com você, mais coisas você tem que se preocupar em perder, quebrar ou ter roubado. Isso também significa menos espaço em suas malas para trazer lembranças e guloseimas de onde quer que você vá.
   • Por outro lado, alguns itens serão úteis durante a viagem em si e não apenas no avião (por exemplo, um MP3 Player ou um eReader), então deixá-los trabalhar em dobro é ótimo.
   • A outra coisa a considerar é que, se você quiser pagar por um filme ou entretenimento durante o voo, pode ser muito caro. Embora seja gratuito em alguns voos, você deve observar a política da companhia aérea que está viajando. Talvez seja melhor alugar um filme no iTunes ou Google Play e assisti-lo em seu tablet ou computador (embora o volume possa ser um pouco menor do que nos filmes do avião) por 3 a 4 dólares por pop do que pagar 10 dólares ou mais para assistir a um filme no avião. Além disso, se você selecionar seus filmes com antecedência, terá mais opções para escolher.
2. 2 Leve sua eletrônica. As coisas que você pode levar em consideração no avião incluem um MP3 Player para músicas e livros de áudio, um laptop ou Tablet para escrever e ler (e navegar durante a viagem), um DVD player portátil (embora seja bastante volumoso e seus quartos de hotel em muitos lugares têm leitores de DVD) ou uma consola de jogos portátil, como uma Nintendo 3DS, uma PSVita ou uma Nintendo Switch. Todos os três têm prós e contras que você precisa avaliar. Se você vai de férias, no entanto, pode deixar seu laptop ou outras coisas que o façam lembrar do trabalho em casa.
   • Leve o seucelular; você pode precisar dele durante a viagem e, mesmo que não possa ser usado no avião, deve estar com você em segurança. Lembre-se de que muitos aviões mais novos têm entretenimento de bordo disponível.
   • E se você levar um laptop ou tablet, certifique-se de carregá-lo totalmente antes de sair. Dependendo da duração do vôo, você pode querer considerar investir em uma bateria portátil para manter todos os seus aparelhos eletrônicos totalmente carregados se não houver pontos de energia disponíveis no avião.
3. 3 Pegue o material de leitura. Se você ainda não leu esse romance ou não ficou sabendo das notícias, aqui está sua chance. Não se esqueça que você também pode estocar as últimas revistas no aeroporto antes de embarcar no avião e se você conseguir lê-las durante o voo, não precisa carregá-las com você para fora do voo! Se você tem um eReader, pode gostar de levá-lo, pois ele pode armazenar centenas de romances ou outro material de leitura, incluindo informações do guia para o seu destino. Aqui estão algumas formas de material de leitura que você pode pegar:
   • Romances (leve mais de um caso seu livro fique chato)
   • Revistas de fofocas de celebridades, como Us Weekly
   • Revistas conceituadas, como The New Yorker, The Economist ou TIME
   • O jornal
   • Materiais para ler para a escola ou trabalho
     • Se você gosta de escrever, também pode levar material de escrita, como um diário, um laptop ou um artigo que está preparando. Este pode ser o momento perfeito para escrever.
4. 4 Faça jogos. Esteja você viajando com amigos ou esperando fazer amizade com alguém sentado ao seu lado, levar alguns jogos é uma ótima maneira de se manter entretido. Você pode pegar dados, cartas ou versões de jogos para viagem, como Desculpe! , 'Negócio de monopólio' ou até xadrez ou damas magnético. Se você estiver viajando com alguém, certifique-se de que é um jogo que essa pessoa gostaria de jogar com antecedência.
   • Você também pode levar um bloco de notas para jogar jogos como MASH ou Hangman com outra pessoa.
   • Você também pode vir preparado com alguns jogos simples que exigem apenas que você fale. Por exemplo, você pode jogar 'Geografia': tudo o que você faz é dizer o nome de um país ou cidade; a seguir, o seu parceiro deve dizer o nome de um país ou cidade que começa com a última letra do país ou cidade que indicou; então você tem que fazer o mesmo, e vai e volta até que um de vocês não consiga pensar em nada para dizer ou repita um país ou cidade que já foi dito.
   • Você também pode levar um livro de Mad Libs para manter você e seu amigo ou companheiro de assento entretidos.
5. 5 Faça quebra-cabeças. Outra maneira de se manter entretido, especialmente se estiver sozinho, é pegar um livro de palavras cruzadas, Sudoku ou outras palavras ou números. Dessa forma, você pode simplesmente mergulhar no quebra-cabeça quando quiser e sentir o tempo voando. Apenas uma palavra cruzada de nível médio pode levar duas ou mais horas para ser concluída, e você verá o tempo passando rapidamente enquanto começa a trabalhar.
   • Você também pode pegar um livro de provocações cerebrais MENSA, que serão uma combinação de quebra-cabeças de palavras, quebra-cabeças de números e outros desafios complicados.
6. 6 Carregue todos os seus aparelhos eletrônicos antes do vôo. Isso é importante se você quiser usá-los para se divertir durante sua longa viagem. Embora você possa ter sorte e se sentar em um corredor que tenha uma tomada, isso não é muito provável. Você também deveria certifique-se de colocar o carregador na sua bolsa de mão ! É muito fácil deixar o carregador em casa e estragar suas férias com lamentações sobre deixá-lo para trás. Idem para cartão Sim internacional, cartões telefônicos ou conectores USB de banda larga portáteis.
   • Se você está realmente desesperado para carregar um de seus aparelhos eletrônicos, uma das aeromoças pode fazer isso por você na parte de trás do avião, mas não conte com isso.
   • Muitas companhias aéreas permitem que vocêcarregarem vôo. Procure em seatguru.com e procure as diferentes opções disponíveis para você.
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Quiz da parte 2

O que você deve fazer se estiver procurando entretenimento grátis no avião?

Navegue na Internet em seu tablet.

Não exatamente! Você não conseguirá navegar na web de graça. A maioria das companhias aéreas cobra uma pequena taxa para deixá-lo online. Clique em outra resposta para encontrar a correta ...

Assista a um filme durante o vôo.

Não! Muitas companhias aéreas cobram para assistir a filmes a bordo. Se você quiser assistir a um filme grátis, baixe os programas para um tablet ou reproduza os DVDs que já possui em um laptop ou reprodutor de DVD portátil. Tente outra resposta ...

Resolva quebra-cabeças de Sudoku.

Agradável! Você pode trazer e resolver quantos quebra-cabeças quiser. Você também pode carregar vários livros diferentes para ler, bem como revistas. Continue lendo para outra pergunta do questionário.

Tudo acima.

Tente novamente! Muitas dessas opções não são gratuitas. Verifique com sua companhia aérea se eles oferecem opções de entretenimento grátis e planeje de acordo. Existe uma opção melhor lá fora!

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Parte 3 de 5: Manter-se saudável no avião

1. 1 Traga lanches saudáveis . Os lanches quebram a monotonia do voo, além de ajudar a afastar qualquer fome inesperada entre as refeições na companhia aérea. Se você está em uma dieta restrita ou quer apenas fazer um lanche sem pagar US $ 5 por um minúsculo pacote de Pop Chips ou Chex Mix, então pegue seus próprios lanches é o caminho a percorrer. Isso também tornará um pouco mais fácil para você comer quando quiser, em vez de esperar que as aeromoças cheguem. Aqui estão alguns petiscos que não estragam e vão deixá-lo saciado ao mesmo tempo que lhe dão um impulso de energia:
   • Maçãs
   • Mix de trilhas
   • Amêndoas, castanhas de caju ou pistache
   • Uma barra de granola (desde que não se esfarele muito)
   • Passas cobertas de iogurte
   • salgadinhos
   • Manga ou banana secas
2. 2 Prepare-se para beber muita água. Viajar de avião é desidratante, portanto, prefira água potável em abundância. Embora você não possa levar uma garrafa de água sem passar pelo segurança, pode comprar uma perto do terminal antes de embarcar no voo. Você também deve aceitar qualquer chance de conseguir um copo d'água, porque não sabe a próxima vez que a aeromoça poderá aparecer. Claro, você geralmente pode pedir água na parte de trás do avião ou até mesmo apertando o botão 'chamar', mas é mais fácil simplesmente aceitar a água quando ela vier em sua direção.
   • É claro que, embora seja muito importante beber água, você também não quer correr para o banheiro a cada cinco minutos para fazer xixi, especialmente se tiver um assento na janela e estiver preocupado em incomodar as pessoas na sua fileira. Encontre um equilíbrio entre permanecer hidratado e não sentir a bexiga cheia o tempo todo. Lembre-se de que é mais importante, porém, estar hidratado com a bexiga cheia do que estar desidratado e não ter que fazer xixi.
3. 3 Tome colírio se seus olhos tendem a ficar secos. O colírio ajuda a evitar que seus olhos sequem durante o voo. Embora não sejam obrigatórios, eles realmente podem ajudá-lo se você sentir os olhos secos que muitas pessoas têm durante um vôo. Pode ser muito desconfortável se você perceber que seus olhos estão ficando secos na primeira hora de um vôo de dez horas e não há nada que você possa fazer a respeito.
   • Apenas certifique-se de que o seu frasco de colírio seja pequeno o suficiente para que você possa levá-lo no avião e passar pela segurança com ele sem problemas.
4. 4 Fique ativo no avião. De acordo com o National Institutes of Health, há um pequeno risco de desenvolver trombose venosa profunda (TVP) em voos com mais de quatro horas. Permanecer ativo ajudará a evitar que isso aconteça. Você deve tentar subir e descer os corredores do avião o máximo que puder, mover, flexionar e esticar as pernas para manter o sangue fluindo e usar roupas largas e confortáveis. Aqui estão algumas outras coisas que você pode fazer:
   • Hidrate-se no dia anterior ao voo e durante o voo
   • Use meias de compressão para evitar que suas pernas inchem se você estiver em risco (converse com seu médico sobre os fatores de risco)
   • Evite bebidas alcoólicas na noite anterior ou durante o voo, pois isso pode desidratar você. O mesmo vale para café, refrigerantes e chocolate.
   • Tome aspirina infantilna noite anterior e no dia do seu voo, se você não tiver problemas com úlceras.
   • Tente conseguir um assento no corredor para que você possa caminhar facilmente ao redor do avião.
5. 5 Tome qualquer medicamento de que possa precisar. Tome medicamentos anti-náuseas, analgésicos, soníferos ou qualquer outro medicamento regular que você toma no avião para não precisar de medicamentos no meio do voo. Certifique-se de tomar sua medicação regular, bem como qualquer medicamento que você normalmente usa para o alívio da dor, caso sinta dor de cabeça, pescoço ou outra dor. Certifique-se de tomar TODOS os medicamentos em sua embalagem original. Pode ser necessário mostrar a receita de alguns medicamentos antes de alguns voos internacionais.
   • Se você está pensando em tomar um sonífero para ajudá-lo a dormir em um vôo noturno, certifique-se de experimentá-lo com antecedência. Você não quer experimentar pela primeira vez em seu vôo e depois ter uma experiência péssima em seu vôo e depois de pousar.
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Parte 3 do questionário

Como você pode prevenir a trombose venosa profunda?

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Use meias de compressão.

Perto! A pressão das meias de compressão pode certamente prevenir a formação de uma trombose venosa profunda. Eles são normalmente usados ​​durante a cirurgia ou enquanto alguém está tendo suas veias da aranha reduzidas. No entanto, existem outras maneiras de prevenir esse grave problema de saúde. Existe uma opção melhor lá fora!

Hidrate regularmente.

Você não está errado, mas há uma resposta melhor! Você deve se hidratar antes e durante o vôo. Beba bastante água no dia anterior à partida e compre uma garrafa grande de água no seu terminal para levar no avião. No entanto, existem maneiras adicionais de proteger sua saúde durante sua longa viagem de avião. Tente novamente...

Andar poraí.

Quase! Levantar-se e caminhar sempre que possível é a melhor maneira de prevenir a TVP, pois mantém o sangue circulando para as pernas. Embora isso esteja correto, existem outras maneiras de evitar esse problema. Existe uma opção melhor lá fora!

Tome aspirina infantil.

Você está parcialmente certo! A aspirina demonstrou reduzir sua chance de TVP. Por segurança, tome uma aspirina infantil na noite anterior e no dia do seu voo, além de outras precauções de segurança. Tente novamente...

Tudo acima.

Certo! Essas são maneiras excelentes de prevenir o desenvolvimento de trombose venosa profunda. DVTs são perigosas e voos longos sempre têm o potencial de causá-las. Você também deve evitar o álcool e reservar um assento no corredor para permitir mais movimento. Continue lendo para outra pergunta do questionário.

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Parte 4 de 5: Fazendo os arranjos de voo mais convenientes

1. 1 Decida qual companhia aérea voar. Obviamente, você precisa saber os voos disponíveis para o seu destino e o preço tem que estar 'certo'. No entanto, outras coisas que você deve considerar ao fazer uma reserva para um voo de longo curso são o quão confortável essa companhia aérea se mostrará. Algumas companhias aéreas oferecem mais espaço para as pernas do que outras em setores específicos e esta é uma consideração importante quanto mais tempo o voo se torna; faça pesquisas e leia as promessas de publicidade, bem como verifique as opiniões das pessoas emviagens onlinee fóruns de voo.
   • Confira qual entretenimento é oferecido pela companhia aérea. Muitos tipos de aeronaves mais recentes oferecem monitores individualizados na parte de trás do assento, bem à sua frente, para que você não precise torcer o pescoço para tentar ver uma tela de filme velha e trêmula com a cabeça de outra pessoa à sua frente.
   • Muitos desses centros de entretenimento individuais agora vêm com muitas opções de filmes, notícias, documentários, etc., bem como rádio, música e jogos que podem ser reproduzidos usando um dispositivo portátil que se levanta do assento.
2. 2 Escolha um assento confortável com antecedência. Embora alguém tenha que ficar preso no assento do meio, você deve fazer o que puder para conseguir o assento que deseja. Primeiro, você deve descobrir qual assento prefere, o corredor ou a janela. O corredor pode ser o mais confortável para um vôo longo porque você tem um pouco mais de espaço no lado que dá para o corredor e pode facilmente se levantar e esticar as pernas ou usar o banheiro sem incomodar as pessoas; no entanto, algumas pessoas gostam da janela porque é mais fácil encostar nela e porque pode ser agradável olhar para fora. Seja qual for sua escolha, aqui estão algumas dicas para escolher seu assento:
   • A maioria das companhias aéreas permite que você escolha seu assento ao reservar seu voo. Não negligencie esse aspecto importante da reserva do voo, mesmo se você estiver com pressa.
   • Se você não escolheu o assento online, tente escolhê-lo no momento do check in, ou mesmo no portão do vôo. Embora seu voo possa estar lotado e você não consiga trocar de assento, vale a pena tentar.
   • Você pode tentar sentar-se na frente do avião para embarcar mais cedo e sair mais cedo. A desvantagem é que você pode estar mais longe do banheiro.
   • Você deve tentar conseguir um assento na fileira de saída, onde terá mais espaço para as pernas.
   • Tente evitar assentos em frente da linha de saída, no entanto. Alguns deles não se reclinam!
   • Você também deve evitar os assentos na parte de trás do avião. Não apenas os assentos da última fileira normalmente não reclinam, mas também ficam próximos aos banheiros, de modo que o cheiro não será tão agradável.
   • Escolha o assento da janela, se puder. Já foi dito que olhar pela janela durante a decolagem reduz a tontura.
3. 3 Se você tem filhos muito pequenos, certifique-se de providenciar os assentos certos para eles. Embora seja mais barato ter um 'bebê de colo' (um bebê que não tem assento e apenas senta em seu colo durante todo o voo), não é tão seguro quanto ter uma criança em seu assento (a maioria das companhias aéreas permite que você use um carro transportadora em voo). Além disso, é improvável que você tenha um bebê no colo em voos de longo curso internacionais.
4. 4 Desconfie de selecionar uma conexão estreita após um longo voo. Se você estiver voando de São Francisco para Paris, uma escala de uma hora em Bruxelas pode ser tentadora, mas você deve se dar ao menos duas ou até três horas entre conexões estreitas se quiser ter certeza de fazer o próximo vôo. Se você estiver viajando internacionalmente, pode ter que passar pelo controle de passaportes e tomar outras medidas de segurança que demoram muito tempo, sem mencionar que tentar encontrar seu terminal na outra extremidade de um aeroporto desconhecido. Se quiser que seu voo seja tranquilo, tente escolher uma conexão que lhe dê tempo suficiente para pegar o segundo voo.
5. 5 Verifique a acessibilidade de uma cama plana na classe executiva. Se você conseguir dormir por horas a fio, isso pode ser um bônus, pois você chegará mais fresco e possivelmentesuperar o jet lagMais rápido. Obviamente, a desvantagem aqui é o custo; embora você possa investigar ochances de upgradeusando suas milhas ou pontos de passageiro frequente / aéreo e talvez até mesmo encontrando uma oferta online sensacional para uma viagem em classe executiva. Pode valer a pena pesquisar mais a fundo as opções ou pagar um pouco mais por um conforto extra - e você não saberá a menos que tente!
6. 6 Confira as opções de alimentação no avião. A maioria das companhias aéreas oferece uma grande variedade de preferências alimentares para voos internacionais e de longo curso. No entanto, você devo reserve qualquer coisa que não seja as escolhas alimentares comuns e é muito sábio verificar 24 horas antes do seu vôo para fora, apenas para ter certeza de que a preferência alimentar que você pediu está devidamente registrada. É realmente deprimente pegar um vôo de longa distância e perceber que você não tem nada para comer porque eles estragaram o pedido! Além disso, algumas companhias aéreas exigem que você solicite refeições especiais com pelo menos 24 horas de antecedência; com refeições Kosher, você pode até precisar solicitar o catering especial com mais de 48 horas de antecedência.
7. 7 Prepare-se para quaisquer problemas médicos com antecedência. Ligue para a companhia aérea se tiver alguma dieta, acesso (por exemplo, uma cadeira de rodas ou andador) ou outros problemas que precisem ser verificados novamente. Provavelmente, é melhor fazer isso 24 a 12 horas antes da partida. Verifique se você tem todos os medicamentos necessários e as prescrições que os acompanham. É importante estar preparado caso você tenha alguma complicação de saúde.
   • Se você tem tendência para enjôo, também pode tomar remédios para enjôo ou até comprimidos de gengibre para ajudá-lo a se sentir bem durante o vôo; embora seja importante ler as instruções sobre a medicação, geralmente você deve tomar pílulas para enjôo cerca de duas horas antes do voo.
8. 8 Verifique as restrições antes carregando suas malas para o aeroporto. Perder seu canivete favorito para a segurança porque você o colocou na bolsa de mão em vez de na bolsa de carga não é muito divertido. Além disso, existem muitos itens proibidos que podem ser facilmente encontrados nos sites de aeroportos ou companhias aéreas, ou você pode consultar o site da Autoridade de Aviação Civil Internacional (ICAO) para obter informações mundiais.
   • Esteja ciente das restrições de peso e tamanho da bagagem. Ainda mais doloroso para sua carteira do que perder o canivete é o dano causado nas taxas de bolsas com excesso de peso! E se sua bagagem de mão for muito grande, você está cheio, então faça certo desde o início. VejoComo evitar taxas de bagagem da companhia aéreaPara maiores informações.
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Quiz da parte 4

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Se precisar de uma refeição kosher durante o voo, quando você deve ligar para a companhia aérea para solicitar seu pedido?

24 horas.

Não! Para necessidades dietéticas complexas como Kosher, você deve solicitar sua refeição em um horário diferente de 24 horas. Também é recomendável que você entre em contato com a companhia aérea mais perto do horário de partida para verificar se eles terão sua refeição kosher pronta. Tente novamente...

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48 horas.

Absolutamente! Pode ser mais difícil para uma companhia aérea fornecer uma refeição Kosher do que atender a outras necessidades dietéticas. Se quiser garantir que eles tenham a refeição correta, você deve solicitá-la até 48 horas antes do voo. Continue lendo para outra pergunta do questionário.

12 horas.

Tente novamente! Doze horas é muito perto de sua hora de partida para solicitar qualquer refeição especial, muito menos uma refeição kosher. Tente agendar sua solicitação para antes de 12 horas. Clique em outra resposta para encontrar a correta ...

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Parte 5 de 5: Preparação antes do voo

1. 1 Dorma bem antes de sair. Embora você possa se convencer de que 'dormirá no avião', isso nem sempre é garantido, pois você pode se sentir desconfortável ou os passageiros dois assentos à sua frente podem ser particularmente barulhentos. Além disso, iniciando uma sensação de cansaço de voo pode predispor você a pegar qualquer inseto a bordo. O longo tempo no ambiente de avião fechado pode expô-lo ao resfriado de outras pessoas,dinheiroe outras coisas desagradáveis ​​que é mais provável que você seja capaz de lutar contra você está em grande forma e não muito cansado. É particularmente importante que pais e filhos tenham uma boa noite de sono antes de um voo longo, para evitar nervos, lágrimas e frustração.
2. 2 Se você tiver uma doença evidente, prepare-se para provar que não é mais contagioso. Se você tem uma doença como o fim da cauda decataporaou você está tossindo muito, postar uma gripe forte, ter um atestado médico datado certificando que está tudo bem para você voar (ou seja, que você está não mais contagioso). Você pode ser impedido de embarcar se os oficiais de embarque estiverem preocupados que você possa ser contagioso. Também é importante obter notas de prescrição ou cartas se você estiver carregando medicamentos, para evitar cobranças de medicamentos em destinos menos compreensivos. Leia mais sobre isso emComo viajar com medicamentos prescritos.
3. 3 Verifique as condições meteorológicas do seu destino. Isso ajudará você a fazer as malas corretamente e a vestir as coisas certas no avião. É muito desconfortável descer de um avião de um ambiente frio para umúmidoum quando você ainda está usando o pesado suéter de lã da vovó tricotou você e você se esqueceu de usar uma camiseta de manga curta por baixo! A mesma coisa vale para entrar em um clima mais frio após estar em um mais quente; tenha sempre um casaco com você, caso o aeroporto em que você desembarque exija uma caminhada em asfalto para chegar ao terminal; não é muito divertido usar uma camiseta e sandálias quando a neve está caindo sobre você ou um vento forte está soprando.
4. 4 Prepare todos os documentos de viagem necessários. Verifique se todospassaportesestão atualizados. Muitos países exigem pelo menos 6 meses de validade para permanecer no passaporte durante o tempo de viagem, portanto, não seja pego. Aqui estão algumas outras considerações a serem feitas ao colocar todos os seus documentos em ordem:
   • Organize todos os vistos necessários antes de viajar. É muito mais fácil fazer isso antes você parte para outro país que não para ficar na fila de um aeroporto estrangeiro, preocupando-se incessantemente de que eles não o deixem entrar.
   • Providencie uma mistura de dinheiro estrangeiro, cheques de viagem e cartões de crédito / débito para viagens ao exterior. Fale com seu banco para ver o que eles oferecem em termos de taxas de câmbio.
5. 5 Tire as vacinas do caminho. Pode ser muito fácil esquecer isso na emoção de se preparar para uma viagem, então verifique com seu médico com antecedência para ver se você precisa de algum. E se você precisar estocar algum medicamento que esteja tomando, faça-o agora, informando ao seu médico quanto tempo você ficará ausente. Não confie na compra de medicamentos necessários em um país estrangeiro, pois você pode ter todos os tipos de problemas, desde a falta do medicamento até não poder consultar um médico.
6. 6 Pacote essencial alguns dias antes da viagem. Isso inclui suas roupas, qualquermedicamentosvocê pode precisar, bilhetes de avião, passaportes e produtos de higiene. É sensato criar uma lista que o ajude a manter o controle sobre o que você deve embalar e que possa ser usada durante toda a viagem para ajudar a garantir que você se lembrou de todo o conteúdo de sua bolsa, além de servir como um registro de itens se seu bolsa se perde ou é roubada.
   • Certifique-se de ter deixado informações com vizinhos, amigos e familiares sobre o que fazer em caso de emergência com sua propriedade (casa, carro, etc.), seus animais de estimação ou quaisquer filhos que você tenha deixado para trás com parentes ou, se eles tem idade suficiente, em sua casa.
7. 7 Decida como você vai chegar ao aeroporto. Um voo de longo curso geralmente pressupõe que você ficará fora por um tempo e que é menos provável que leve seu carro para o aeroporto. No entanto, verifique o preço do armazenamento de automóveis a longo prazo, pois pode ser acessível e uma opção que funciona bem para você, especialmente se você estiver preocupado com a segurança de deixar o carro em casa enquanto estiver fora. Alguns aeroportos oferecem boas taxas de estacionamento de longo prazo. Caso contrário, considere alugar um carro, usar um serviço de transporte, alugar um táxi ou pedir a um vizinho ou membro da família para deixá-lo no aeroporto. A última opção é especialmente interessante porque você pode se despedir!
8. 8 Chegue cedo ou dentro do horário normal de chegada pré-voo de duas a três horas para destinos internacionais. Se você for deficiente ou precisar de ajuda especial para acesso, é uma boa ideia chegar o mais cedo possível para garantir as providências necessárias para ajudá-lo a embarcar a tempo e com conforto. Se você está preocupado com o que fazer antes da partida do avião se chegar muito cedo, há muito o que fazer na maioria dos aeroportos modernos e você sempre pode pegar um de seus livros, jogos, jornal ou outra forma de entretenimento!
   • Enquanto você espera no aeroporto, leiaComo se sentir confortável em uma longa viagem de aviãopara saber como lidar com isso a bordo!
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Quiz da parte 5

Verdadeiro ou falso: se você está se recuperando de uma catapora, é necessário mostrar a documentação de que você não é contagioso.

Verdade

Está certo! Para doenças altamente infecciosas, como catapora e gripe, pode ser necessário fornecer uma declaração de seu médico informando que você não é mais contagioso. Muitos países também exigem receitas por escrito do seu médico para que você leve certos medicamentos para o país. Continue lendo para outra pergunta do questionário.

Falso

Tente novamente! Você precisa mostrar a documentação que não é contagiosa quando está visitando muitos países diferentes. Peça ao seu médico para escrever uma nota apropriada ou isenção e estar preparado para mostrá-lo na alfândega se você estiver fazendo um longo voo para outro país. Tente outra resposta ...

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• Pergunta O que vai aliviar a dor de ouvido durante o voo, além de goma de mascar? Prenda a respiração, feche a boca e o ar sairá pelo nariz; ele irá limpar quaisquer 'bolhas'. Outra coisa que você pode fazer é tentar dar um bocejo bem grande. Por fim, peça ao comissário de bordo um copo de plástico e algumas toalhas de papel úmidas para colocar no copo. Segure as aberturas contra os ouvidos e respire normalmente.
• Pergunta E se alguém à sua frente se reclinar totalmente para trás e você não tiver espaço? Peça à pessoa que mova o assento para cima. Seja educado. Se isso não funcionar, os comissários de bordo podem tentar movê-lo para um lugar melhor ou pedir a pessoa por você.
• Pergunta Posso levar um bicho de pelúcia? CoolTeen101 Sim, mas certifique-se de que não é muito grande.
• Pergunta O que devo tomar se tiver ansiedade e ataques de pânico para me preparar para uma longa viagem de avião? Traga itens que vão distraí-lo e deixá-lo calmo, livros, revistas, um iPad abastecido com seus programas / filmes favoritos. Talvez releia um livro favorito para algo que seja familiar e não exija muita concentração. Se você estiver realmente preocupado, converse com um médico sobre como obter uma receita de um ansiolítico - funciona.
• Pergunta Posso levar uma garrafa de água vazia para encher depois de passar pelo segurança? Na maioria dos casos, você pode, mas se eles disserem não, você pode simplesmente comprar um assim que passar pela segurança.
• Pergunta Como faço uma longa viagem de avião se não há aparelhos eletrônicos no avião? Lembre-se, você sempre pode comprar produtos eletrônicos baratos, como Nooks e Kindles, ambos custando apenas 100 ou 200 dólares. Existem também muitas outras coisas mais saudáveis ​​para ocupar você, como revistas, quebra-cabeças e também comida.
• Pergunta Posso levar muitos livros? Claro! Só não traga muitos deles ou sua bolsa pode ser muito pesada para carregar.
• Pergunta Como faço para alongar minhas pernas na classe econômica? Quando as luzes se apagarem, levante-se e faça alguns alongamentos. Ao voltar do banheiro, não volte imediatamente para o seu lugar; caminhe, volte.
• Pergunta Posso levar lodo caseiro para um avião? Quero trazer um pouco para manter minhas mãos ocupadas. Provavelmente não é uma boa ideia, pois os funcionários de segurança podem não saber o que é e perceber que é uma ameaça.
• Pergunta O que eu faço se tiver enjôo? Compre algumas bandas para enjoo ou apenas tome alguns comprimidos para o ar ou para o enjoo.