Acertar um seis é uma habilidade difícil de dominar, mas quando um jogador consegue, pode ser um dos momentos mais emocionantes de uma partida de críquete. O rebatedor atinge a bola além do limite, ganhando automaticamente seis corridas. A multidão explode em gritos. Com a prática, você pode aprender a acertar um seis e levar seu time à glória.
Degraus
Papel 1 de 3: Preparando sua postura
- 1 Use um balanceado de pernas largas posição . Uma postura equilibrada garante espaço para se ajustar conforme a bola se aproxima de você. Afaste os pés na largura dos ombros. Você pode tentar mover os pés ligeiramente ou mudar o peso, até encontrar uma posição que pareça firme e equilibrada.
- 2 Respire continuamente para manter a calma. A respiração estável irá aprimorar seu foco para que você esteja pronto para o golpe. Tente respirar profunda e lentamente, de seu abdômen, em vez de rápida e superficialmente, de seu peito.
- Respirar profundamente pela barriga fará com que seu corpo pense que está calmo, o que ajudará a acalmar os nervos para que você possa se concentrar.
- Também pode ajudar repetir um mantra em sua mente. Um mantra pode ser uma afirmação simples, fácil de repetir e encorajadora. Tente algo como: eu consigo.
- 3 Mantenha sua cabeça alinhada com a bola quando ela se aproxima de você. Isso garantirá que seus olhos permaneçam na bola. Você pode avaliar a velocidade da bola e saber quando balançar.
- Pode ajudar focar os olhos na costura da bola, para garantir que você mantenha o foco.
- 4 Aponte os dedos do pé da frente na direção que você gostaria que a bola fosse. Isso alinhará seu corpo adequadamente para que a bola vá na direção correta. Mantenha o pé de trás imóvel.
- Isso ajuda algumas pessoas a levantar o calcanhar ligeiramente do chão, para facilitar a rotação.
Papel 2 de 3: Aperfeiçoando Seu Swing
- 1 Diga ao jogador para jogar por muito tempo. Um tiro longo lhe dará mais chances de acertar a bola bem alto.
- Golpear a bola bem alto é chamado de drive de loft e é a melhor maneira de acertar um seis.
- 2 Segure seu bastão firmemente com ambas as mãos. Certifique-se de que sua mão não dominante segure firmemente a empunhadura do morcego. Sua mão principal deve estar abaixo dela.
- Mantenha os ombros retos.
- Mantenha os joelhos ligeiramente dobrados e as costas retas.
- 3 Mude o seu peso de acordo com o tiro que se aproxima. Se o tiro for longo, mude seu peso para o pé de trás. Se o tiro for fechado, mude seu peso para o pé mais próximo do lançador.
- 4 Mantenha seu bastão no downswing conforme a bola se aproxima. Para obter um impulso em loft, o backswing alto é essencial.
- O truque para ter certeza de que você está no downswing quando a bola se aproxima está todo no tempo. Pratique seu downswing até que você tenha o tempo reduzido.
Papel 3 de 3: Acertando a bola
- 1 Use sua mão dominante para atingir a linha da bola. Certifique-se de que seu movimento seja de balanço, em vez de soco. Isso proporcionará uma condução mais longa.
- 2 Procure uma conexão direta com a bola. Uma conexão reta é melhor para obter uma unidade de loft do que uma conexão em ângulo reto. Acerte a bola de frente e com firmeza.
- 3 Fique o mais imóvel possível enquanto faz a conexão com a bola. Fique parado por um segundo depois, só para ter certeza. Sua imobilidade tornará o contato sólido e firme.
- Para ter certeza de que você pode ficar parado, mantenha sua postura ampla.
- 4 Focar em tempo , ao invés de força. Bater na bola com toda a sua força pode causar uma conexão menos suave. Em vez disso, concentre-se em um movimento suave e firme.
- Pratique repetidamente, até que seu corpo aprenda quanta força é necessária para acertar um impulso elevado.
Comunidade Q&A
Procurar Adicionar nova pergunta- Questão Eu bato forte, mas não sai e também vai errar. O que eu faço? Blake Callaghan Em vez de colocar muita força na tacada, procure o tempo. Depois disso, adicione um pouco mais de energia.
- Pergunta Sou muito magro e não tenho músculos para bater seis. Então, devo jogar apenas mergulhos clássicos ou posso atingir seis? Blake Callaghan Experimente apenas jogar tecnicamente. Não dê o seu postigo. Caso contrário, você simplesmente será pego.
- Pergunte se a bola não está indo para os tocos, então devo apenas cair em queda livre ou tentar cronometrar para quatro? Blake Callaghan Tente cronometrar para 4. Não dê o seu postigo. Essa é a ideia mais inteligente.
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Dicas
- Assista e aprenda com jogadores de críquete mais experientes. Tente imitar sua postura e técnica.
- Pratique com uma bola de tênis para aperfeiçoar sua postura, balanço e rebatidas. Se você estiver sozinho, quique a bola de tênis do chão e acerte-a. Ou peça a um amigo que jogue para você.
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Aviso
- Sempre use equipamento de segurança ao praticar ou jogar críquete. Ao rebater, você deve usar protetores de perna, uma proteção de abdômen e um capacete.
