Como fazer um saque de chute no tênis

Os saques topspin, comumente conhecidos como “saques de chute”, são um saque popular e eficaz no tênis. Um saque de chute bem-sucedido acertará o lado da quadra de seu oponente e quicar na altura dos ombros, onde seu oponente terá dificuldade para acertá-lo. Para conseguir esse salto, você precisará sacar rápido e em um ângulo acentuado para baixo, certificando-se de acertar a bola para que o giro não a envie para a rede. Pode parecer complicado, mas com bastante prática, você estará no caminho certo para fazer um ótimo saque de chute.

Degraus

Papel 1 de 3: Posicionando seu corpo

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   1 Fique com os ombros alinhados com a quadra. Fique atrás da linha de base (a linha paralela à rede no final da quadra de tênis). Fique de lado na quadra com os ombros alinhados paralelamente à linha de base. Essa postura é usada em quase todos os saques de tênis, mas é especialmente importante para um saque de chute.
   • Ter seu corpo alinhado com a quadra permite que você dê o máximo de giro possível à bola.
   
   
   
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   2 Mantenha os pés separados por 2 pés (0,61 m) e atrás da linha de base. Posicione seu pé traseiro de forma que fique paralelo à linha de base e cerca de 2,5 pés (0,76 m) atrás da linha. Em seguida, posicione o pé da frente em um ângulo de 45 graus com os dedos apontando para a quadra.
   • Certifique-se de que seus pés fiquem atrás da linha de base durante o saque de chute. Se você ultrapassar a linha de base, o saque pode ser desqualificado.
3. 
   
   3 Segure a raquete com uma empunhadura ocidental para atingir a rotação superior máxima. Para usar uma empunhadura ocidental, segure a raquete de tênis com a mão dominante de forma que a cabeça fique perpendicular ao solo. Coloque a articulação mais baixa do polegar contra a borda chanfrada superior esquerda da haste. Enrole a mão ao redor do eixo de forma que o dedo indicador toque apenas a ponta do polegar.
   • Usar uma empunhadura Western ao acertar um saque de chute permite o máximo de spin e força. A empunhadura ocidental também é freqüentemente chamada de empunhadura continental.
   • Em termos não técnicos, topspin significa que a bola está girando para a frente na mesma direção em que está viajando. Isso fará com que a bola quique alto ao cair.
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Papel 2 de 3: Configurando o serviço

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   1 Jogue a bola no ar acima de você e incline o calor para trás para assistir. Use sua mão não dominante para arremessar a bola de tênis a cerca de 1,2 a 1,8 m no ar, de forma que ela alcance o pico ligeiramente atrás de sua cabeça. Incline a cabeça para trás e mantenha os olhos na bola. É importante observar a bola enquanto ela sobe, ou você perderá quando tentar rebatê-la.
   • Esse posicionamento da bola no ar permitirá que você alcance para trás e acerte a bola para cima, criando assim um topspin máximo. Se a bola estiver na sua frente quando você a lançar, você não conseguirá girar muito.
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   2 Dobre o cotovelo e levante a raquete atrás da cabeça. Segure a raquete baixa com a mão dominante enquanto joga a bola no ar. Assim que você soltar a bola, dobre o cotovelo dominante para que o punho chegue perto do ombro e gire o ombro dominante para trás. Esta corda levantará a raquete e preparará você para acertar a bola. Quando você estiver totalmente preparado, o meio da cabeça da raquete deve estar no nível dos olhos.
   • Enrolar o braço dessa maneira lhe dará um grande poder de serviço. Uma corda sólida também posicionará sua raquete para dar o máximo de giro à bola.
3. 
   
   3 Arqueie as costas e dobre os joelhos para manter a bola à vista. Ao atingir o auge da corda, dobre os joelhos e abaixe o torso em 15 a 20 cm. Empurre o peito para fora e arqueie as costas para que você possa esticar o braço para trás ao golpear a bola.
   • Dobrar os joelhos também permitirá que você incline o tronco para trás para manter os olhos na bola.
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Papel 3 de 3: Golpeando a Bola

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   1 Estenda o braço rapidamente e golpeie a bola no auge do arco. Quando você se mover para golpear a bola, estenda o braço e gire a raquete atrás da cabeça em direção à bola. Estenda as pernas também, de modo que você pule cerca de 5,1 cm de altura no ar. Quando a raquete estiver na mesma altura da bola, chicoteie o pulso para a frente de modo que a cabeça da raquete se conecte com a bola.
   • É importante que você faça tudo isso enquanto a bola de tênis está no auge de seu arco. Se você bater quando a bola estiver voltando para baixo, não será capaz de girar muito.
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   2 Empurre a bola para cima e para a frente para dar um topspin agressivo. Balance sua raquete como se fosse bater na bola. Assim que você sentir a raquete se conectar com a bola, endireite o cotovelo e 'role' a raquete para frente sobre a bola. Termine o saque com a raquete na altura do quadril oposto à sua mão que serve.
   • Se você terminar seu saque e a mão segurando a raquete ainda estiver do lado de seu corpo com seu braço dominante, você não acertou a bola e seu saque não terá nenhum poder real.
   • Imagine que a bola tem números, como aqueles no mostrador de um relógio. Golpeie a bola com sua raquete na posição 7 horas. Empurre sua raquete para frente e para cima sobre a bola até que esteja na posição de 2 horas. Feito corretamente, isso criará um topspin na bola.
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   3 Mire pelo menos 8 pés (2,4 m) de profundidade na caixa de saque de seu oponente. O topspin faz com que a bola fique mais curta na quadra do que um saque plano ou um saque em fatias, então você terá que compensar apontando mais fundo na quadra. Mantenha sua mira focada na caixa de saque para que a bola não bata na rede ou caia muito para trás no lado do campo do seu adversário. O resultado será que a bola cai perfeitamente: ela vai bater no fundo da área de serviço e, em seguida, chutar alto.
   • Se você não está familiarizado com o jargão do tênis, a caixa de serviço faz parte da quadra de tênis do lado do adversário. É na frente da linha de serviço (a linha que corta horizontalmente cada metade da quadra de tênis) e no lado esquerdo da linha de serviço central (a linha que divide verticalmente a metade da quadra de tênis em frente à linha de serviço). Todos os saques iniciais devem cair na caixa de saque de seu oponente.
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   4 Continue trazendo a raquete em direção ao pé oposto. Seguir em frente garantirá que você deu à bola o máximo de giro e força possível. Se você for destro, prossiga trazendo a raquete para baixo, de modo que ela quase toque os dedos do pé esquerdo. O follow-through é invertido se você estiver sacando com a mão esquerda: uma vez que você acertar a bola, abaixe a raquete de forma que ela quase toque os dedos do seu pé direito.
   • Fique perto da linha de base enquanto prossegue. Não termine com o corpo muito longe na quadra ou você pode tropeçar nos próprios pés.

   Dica : Mirar fundo e tentar bater forte através da bola geralmente faz com que os jogadores terminem de ficar vários metros dentro da linha de base. Isso pode ser problemático porque, quando você está nessa posição, o jogador que está retornando pode rebater mais facilmente a bola de volta aos seus pés. Isso pode fazer com que você gire de maneira desajeitada e errar ou devolver a bola de maneira fraca.

   
   
   
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   5 Pratique servir ou em pares até dominar o serviço topspin. A prática levará ao aperfeiçoamento do seu saque de chute. Pegue um balde de bolas e pratique seu saque de chute 20, 50 ou 100 vezes seguidas. Em seguida, peça a um jogador de tênis mais experiente para observar você e dar algumas dicas. Experimente ir às quadras com um amigo e praticar. Ter um receptor que dê feedback construtivo o ajudará a estabelecer rapidamente um saque de chute poderoso.
   • Você descobrirá que o chute é um recurso maravilhoso ao melhorar seu jogo de tênis. É uma ótima maneira de manter os oponentes em alerta.
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   6 Use um saque de chute como seu segundo saque em um partidas de simples ou duplas . Os jogadores de tênis usam o chute como um segundo saque eficiente e preciso. Eles fazem isso porque um saque de chute força seu oponente a devolver uma bola que tem um giro tremendo e quica mais alto que o apartamento normal ou fatia servir . Como um segundo saque, é mais provável que o saque de chute surpreenda seu oponente e evite que você perca um ponto.
   • No tênis, se o primeiro saque sai dos limites, você tem uma segunda oportunidade de sacar sem penalidade. Se você perder o segundo saque, você perde um ponto de sua pontuação.
   • Uma vez que você for capaz de lançar o saque de chute de forma consistente na caixa de saque de seu oponente, acertar o giro de forma que fique na altura do ombro, você terá dominado o saque de chute
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Conselho de profissional

• Tente um saque de chute como seu segundo saque. Mesmo se você acertar um primeiro saque poderoso, é natural ficar um pouco nervoso no segundo saque. Se você der um golpe seguro, a bola geralmente entrará, mas na maioria das vezes, ela será direcionada diretamente para você. Desenvolver um saque de chute permitirá que você projete a bola bem alto sobre a quadra, e é difícil lidar com isso porque ela salta para fora da quadra quando quica.
• Comece praticando seu lançamento. Assegure-se de que seu lançamento esteja consistentemente subindo a uma altura confortável diretamente acima de sua cabeça. Então, deixe-o cair um pouco abaixo do seu saque normal para que você possa acertar a bola.
• Tente acertar a bola no mesmo ponto todas as vezes. Imagine que uma bola de tênis é um mostrador de relógio, com 12h00 na parte superior, 6h00 na parte inferior e 3h00 e 9h00 nas laterais. Em um saque plano tradicional, você acerta às 3:00 se for destro e às 9:00 se for canhoto. Em um saque de chute, você quer acertar a bola às 7:00 e continuar até a 1:00. Esse movimento para cima é o que gera o topspin.
• Tente atingir fundo de forma consistente. No tênis, a profundidade vence o poder todos os dias. Se você acertar seus chutes consistentemente com profundidade, pode forçar seu oponente a recuar para obter bolas curtas, o que o ajuda a terminar o rally.
• Experimente esta atividade para praticar seu saque de chute: Comece na linha de saque, chegue à posição de troféu com um bom drop drop da raquete, pratique seu lançamento e gire para a bola. É preciso muita prática, mas quando você gera um topspin na bola, ela se arqueará como um arco-íris e cairá vigorosamente. Então, pratique fazer a mesma coisa, mas desta vez, tente colocar a bola o mais alto possível sobre a rede enquanto ainda cai na área de serviço. Quando você se sentir confortável com isso, volte à linha de base e pratique em sua posição normal de serviço.

A partir de Peter Fryer Instrutor de tênis

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Dicas

• O saque de chute é um dos tipos mais difíceis de saque, então não fique frustrado ou desista se demorar um pouco para descobrir. No entanto, também é o tipo de saque mais difícil de retornar, então o esforço que você fará para aprender o saque valerá a pena!

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