O Grand Canyon é um grande desfiladeiro localizado no estado do Arizona, nos Estados Unidos. Caminhar no Grand Canyon é uma atividade rigorosa que exigirá uma preparação adequada para garantir que você fará apenas o suficiente para a caminhada pretendida. Fazer pausas para descanso adequadas, caminhar em um ritmo constante, manter-se hidratado, bem alimentado e seguir as precauções de segurança ao ar livre e as regras do parque garantirá uma caminhada bem-sucedida no Grand Canyon.
Degraus
Papel 1 de 4: Escolhendo quais trilhas caminhar
- 1 Comece com a trilha Rim se você for novo em caminhadas. A maior parte das 13 milhas (21 km) da trilha são pavimentadas, proporcionando uma caminhada uniforme para aqueles que ainda não estão acostumados a estar no deserto.
- Os ônibus de transporte operam ao longo de diferentes comprimentos da trilha, permitindo que você escolha quais partes dela deseja caminhar.
- 2 Experimente a Widforss Trail para vistas do cânion e da floresta. A trilha de 10 milhas (16 km) deve levar cerca de 4 a 6 horas para completar uma viagem de ida e volta, perfeita para uma caminhada de um dia. Fósseis incrustados nas rochas calcárias estão em exibição, junto com as inúmeras espécies de animais selvagens que habitam a trilha, como veados, linces e perus selvagens.
- Amplas vistas dos picos de San Francisco a 110 km de distância alinham o horizonte para um cenário de tirar o fôlego para sua caminhada.
- 3 Experimente Grandview Trail se você for um caminhante experiente no deserto. Esta trilha é exposta ao longo do cânion, com áreas com declives extremos sem guarda-corpo, grandes vãos entre o solo sólido, tudo em uma inclinação acentuada em uma elevação elevada. Vários destinos na trilha se estendem em comprimentos diferentes, como Coconino Saddle 1,1 milhas (1,8 km) em, Horseshoe Mesa a 3 milhas (4,8 km), Page Spring a 3,7 milhas (6,0 km), e a área mais difícil de alcance, Cottonwood Creek a 4,5 milhas (7,2 km) em. Você descerá até quase 4.000 pés (1.200 m) no desfiladeiro a partir do início da trilha, dependendo de quão longe você for.
- As seções superiores da trilha podem ser particularmente geladas durante os meses de inverno e início da primavera. Pratique extrema cautela durante esses momentos e use dispositivos de tração sobre o calçado para obter um melhor equilíbrio.
- 4 Faça uma caminhada noturna na trilha North Kaibab. A totalidade da viagem de ida e volta do início da trilha até o Rio Colorado é de 28 milhas (45 km), com a trilha descendo 6.000 pés (1.800 m) ao longo do curso. Outros destinos ao longo do caminho são Roaring Springs, uma viagem de ida e volta de 9,4 milhas (15,1 km) que levará você um dia inteiro para caminhar; Túnel Supai com uma viagem de ida e volta de 4 milhas (6,4 km); ou Coconino Overlook, uma viagem de ida e volta de 2,4 km. Caminhadas de um dia além de Roaring Springs não são recomendadas, com caminhadas começando antes das 7h para evitar caminhadas durante a parte mais quente do dia.
- Esta trilha é utilizada por mulas, que têm prioridade antes dos caminhantes.
- 5 Pegue as trilhas Hermit ou South Kaibab para caminhadas de inverno. Devido ao layout dessas trilhas, ambas são mais fáceis de caminhar durante os meses de inverno, graças à formação mínima de gelo ao longo da maior parte ou em todo o seu comprimento. A trilha South Kaibab inicialmente terá condições de gelo nos primeiros ¼ de milha, mas depois que você chegar abaixo da área conhecida como Chimney, o gelo é mais periódico. A trilha Hermit apresenta condições mais amenas à medida que você desce, especialmente após a primeira ½ milha, após a qual você se move para trás do arenito Coconino que bloqueia a neve e o gelo.
- 6 Escolha uma trilha mais curta se estiver procurando um passeio rápido na natureza. O Grand Canyon tem várias caminhadas mais curtas disponíveis, como a trilha Cliff Springs de 1 milha (1,6 km), a trilha Cape Royal de 0,97 km, a trilha Bright Angel Point com 0,80 km de ida e volta, e a mais curta de todas, a Roosevelt Point Trail com 0,2 milhas (0,32 km) de ida e volta. A trilha de Cliff Springs pode ser percorrida em cerca de uma hora, enquanto o resto pode ser concluído em 20-30 minutos.
- As trilhas Cape Final e Point Imperial são ligeiramente mais longas, com 4 milhas (6,4 km) cada, podendo ser concluídas em cerca de 2 horas.
Papel 2 de 4: Preparando-se para a caminhada
- 1 Obtenha uma licença se você pretende pernoitar durante a caminhada. Passeios noturnos no interior do Grand Canyon exigem uma autorização no interior, enquanto caminhadas no mesmo dia e outras atividades não. Nem ficar em um acampamento desenvolvido nas margens norte ou sul do cânion, ou em um dormitório ou cabana no Phantom Lodge.
- Um pedido de licença está disponível no seguinte URL: http://www.nps.gov/grca/planyourvisit/upload/permit-request.pdf . As instruções sobre como enviar a inscrição estão no topo da primeira página do formulário.
- Enquanto a Margem Sul tem apenas 5 trilhas, a Margem Norte tem 13. Se você decidir caminhar pela Margem Norte, que não é usada pela maioria dos caminhantes, leve em consideração o clima mais frio lá. A Margem Norte recebe duas vezes mais neve anualmente do que a Margem Sul.
- A Margem Norte tem uma estação aberta de 15 de maio a 15 de outubro de cada ano, e exigirá uma licença de sertão adequada para uso durante os meses de inverno.
- 2 Leve bastante comida para durar a caminhada. Manter-se fresco no canyon requer muita energia, então você deve comer cerca de duas vezes mais do que em um dia normal durante uma caminhada no Grand Canyon. Faça um café da manhã saudável e depois coma regularmente durante a caminhada alimentos ricos em carboidratos e eletrólitos: cereais, carne seca, frutas e vegetais secos, granola ou barras energéticas, nozes e outras misturas para trilhas. Para caminhadas noturnas, leve bolsas de carne ou carne enlatada, macarrão e arroz, mistura para panqueca ou sopas secas e alimentos desidratados que você pode cozinhar no fogão.
- Consuma lanches salgados e água ou uma bebida esportiva em qualquer caminhada que dure mais de 30 minutos.
- Traga MREs (refeições prontas para comer) se não tiver acesso ao calor.
- Se você está pensando em trazer um fogão e combustível para cozinhar, lembre-se do peso extra. Se for verão quando você estiver indo, uma refeição fria pode ser melhor e pode economizar o peso extra que você teria que carregar no calor. Durante os meses de inverno, no entanto, um fogão e refeições quentes podem ser necessários, pois o fogo é proibido no sertão.
- 3 Leve um galão de água para cada dia de caminhada. Em dias muito quentes, que são frequentes no verão, beba pelo menos 1⁄2 US litro (0,47 L) de água ou uma bebida esportiva para cada hora que você pretende caminhar. Em dias mais temperados, você vai querer beber 1 galão (3,8 L) de água para cada dia da caminhada. Beba regularmente, em vez de esperar para sentir sede antes de o fazer.
- Se você coletar água durante uma caminhada, certifique-se de que esteja livre de contaminantes, tratando-a com comprimidos de iodo, um filtro ou fervendo-a com antecedência.
- Mantenha-se hidratado o suficiente para que a micção ocorra regularmente e não seja escura.
- 4 Embale apenas o essencial para manter sua bolsa o mais leve possível. Durante uma caminhada, a água e a comida que você carrega devem ser as coisas mais pesadas da mochila. Embora seja necessário nos meses de inverno, se você decidir carregar uma barraca durante o verão, considere um saco de dormir leve ou apenas um lençol. Você também deve sempre levar alimentos básicos, como protetor solar, repelente de insetos, um kit de primeiros socorros, uma bússola, um apito, recipientes ou sacos para sua comida, sacos de lixo, papel higiênico e uma espátula para cavar um buraco e enterrar seus excrementos.
- Pegue um mapa da trilha e uma bússola ou dispositivo GPS. O mapa da trilha irá guiá-lo durante sua caminhada e a bússola ou dispositivo GPS irá ajudá-lo a navegar se você se perder.
- Embale uma lata de urso. Este é um dispositivo de armazenamento de alimentos que ajudará a impedir que qualquer forma de vida selvagem coma sua comida.
- Traga bastões de caminhada durante o inverno para ajudá-lo a pisar em caminhos gelados.
- 5 Vista-se com roupas leves para caminhadas durante o verão. Você vai querer usar um par de botas de caminhada resistentes e meias feitas de lã, e ter um chapéu e óculos de sol para se proteger do sol. Use shorts e mangas curtas para atividades durante os meses de verão (não se esqueça do protetor solar!) Que são feitos de materiais sintéticos que respiram, absorvem a umidade e secam rapidamente.
- As temperaturas no verão freqüentemente excedem 100 ° F (38 ° C).
- Traga uma capa de chuva para se manter seco durante tempestades repentinas que podem explodir.
- 6 Vista em camadas e acessórios de inverno durante os meses mais frios. Embora o Arizona tenha a reputação de ser quente, partes do Grand Canyon também estão sujeitas a temperaturas muito baixas. Você pode precisar de térmicas, jaquetas, luvas, cachecóis ou polainas e um chapéu. Vista roupas íntimas longas ou meia-calça e, em seguida, adicione peças de camada intermediária, como lãs, suéteres e calças de caminhada, adicionando em seguida quaisquer jaquetas, casacos ou calças de neve pesados adicionais. Use botas impermeáveis para manter os pés secos da neve.
- Existem extremos de temperatura no Grand Canyon e as altitudes mais altas recebem muita neve nos meses mais frios, com temperaturas de inverno caindo ocasionalmente abaixo de 0 ° F (−18 ° C).
Papel 3 de 4: Caminhando no Grand Canyon
- 1 Viaje para South Rim para uma ampla variedade de atividades à sua escolha. Além de caminhadas, você pode visitar o centro de visitantes ou o museu de geologia, fazer um passeio de jangada no Colorado ou aprender sobre a natureza e a história do parque em um programa de guarda florestal.
- Você pode dirigir até lá sozinho ou outras opções incluem pegar um dos ônibus diários que partem de Phoenix e Flagstaff, um ônibus Greyhound, uma excursão de um dia ou até mesmo um trem e serviço de ônibus de conexão de Flagstaff ou Williams, Arizona.
- 2 Vá para North Rim para uma experiência mais remota. Embora a Margem Norte seja menos visitada do que a Sul, ela tem mais trilhas para fazer do que a Sul, e você ainda pode chegar lá facilmente de carro. Caso contrário, uma reserva pode ser feita no Trans-Canyon Shuttle que opera entre as margens Norte e Sul de 15 de maio a 15 de outubro.
- O ônibus Trans-Canyon faz sua viagem uma vez por dia, durando cerca de 4 horas e meia em cada sentido. Uma programação limitada também está disponível de 16 a 31 de outubro.
- 3 Leve em consideração o tempo para caminhar no cânion e o tempo para sair. Uma regra prática é que 1/3 do seu tempo em uma caminhada é gasto descendo para o Grand Canyon, enquanto os outros 2/3 são gastos voltando para fora. Você deve dar o direito de passagem aos alpinistas e trazer uma pequena lanterna se precisar continuar caminhando depois que o sol se põe.
- Use um mapa de trilha que você trouxe com você ou obtenha um no Parque Nacional do Grand Canyon antes de começar sua caminhada.
- 4 Caminhe em um ritmo confortável para não desperdiçar energia. Você quer ter certeza de que está recebendo oxigênio suficiente para se sustentar durante toda a caminhada e não desperdiçá-lo de uma vez. Vá em um ritmo lento e uniforme para manter sua energia, certificando-se de que sua respiração seja regular, não muito superficial ou profunda.
- Se você consegue falar enquanto caminha, está caminhando em um ritmo perfeito.
- 5 Faça uma pausa de 10 minutos a cada hora de caminhada. Durante o intervalo, apóie as pernas em uma rocha ou saliência e reserve um tempo para comer, beber e se maravilhar com a beleza do Grand Canyon.
- Se você se mantiver dentro do cronograma e não demorar muito, as pausas regulares não o retardarão ao longo de sua caminhada.
Papel 4 de 4: Seguindo as regras e medidas de segurança da Canyon
- 1 Divida caminhadas mais longas em vários dias. A maioria das trilhas para caminhadas desde a margem sul até o rio Colorado no cânion tem de 7 a 9 ½ milhas de comprimento. A maioria das pessoas levará 4 ou 5 horas para descer no cânion e outras 7 a 8 horas para voltar à borda. Se você tiver uma autorização de campo, acampar durante a noite é altamente recomendado, caso contrário, você fará caminhadas no escuro, uma atividade altamente perigosa.
- Não levar em consideração as mudanças de elevação em seu corpo ou não fazer pausas para comer e beber regularmente pode afetar seriamente a duração de uma caminhada.
- 2 Tenha cuidado com as más condições para caminhadas antes de partir. Verifique o boletim meteorológico o mais próximo possível do momento em que você começa a caminhada e reconsidere fazer uma caminhada longa se houver previsão de mau tempo. Você não deve caminhar durante a parte mais quente do dia, das 10h às 16h, durante o verão, nem durante uma tempestade, devido aos riscos de quedas de raios e enchentes.
- As inundações repentinas podem ocorrer em qualquer época do ano, mas são mais frequentes de maio a setembro. Além disso, eles também podem causar deslizamentos de rochas, portanto, preste atenção ao ambiente para evitá-los e permanecer seguro.
- Não fique onde as rochas já caíram durante um deslizamento.
- As condições meteorológicas e das estradas atuais podem ser encontradas ligando para 928-638-7496 ou visitando o site do Serviço de Parques Nacionais em https://www.nps.gov/grca/planyourvisit/weather-condition.htm .
- 3 Mantenha os alimentos longe do chão em recipientes à prova de animais enquanto estiver no acampamento. Se você estiver deixando sua mochila sem vigilância por qualquer período de tempo, coloque a comida em sacos de náilon antes de pendurá-los nos galhos das árvores. Alternativamente, apenas mantenha todos os alimentos em recipientes de armazenamento até usá-los. Isso impedirá que pequenos animais comam seus suprimentos e possivelmente danifiquem sua mochila.
- Não alimente nenhum dos animais selvagens, nem deixe comida sem vigilância para serem comidos por eles. Os infratores receberão citações.
- 4 Leve um saco de lixo para colocar todos os seus resíduos. Deixar qualquer material de suprimentos para trás, incluindo papel higiênico usado, é lixo no Grand Canyon. Espera-se que você leve todo o lixo que tiver do canyon para as instalações de descarte de volta na borda.
- Enquanto estiver no acampamento, certifique-se de pendurar seu saco de lixo com os sacos de comida quando estiver sozinho.
- 5 Conte a alguém seus planos de caminhada, caso algo aconteça. Informe a eles qual será o seu destino na orla do Grand Canyon depois de voltar de uma descida e em que dia você deve voltar para casa. Se você for fazer parte de um grupo, dê a eles o nome do líder da viagem ou do titular da licença, se não estiver. Se acontecer de você se machucar, perder ou ficar doente durante uma caminhada, alguém poderá entrar em contato com os serviços de resgate adequados para ajudá-lo.
- Certifique-se de entrar em contato com a pessoa assim que chegar em segurança para que ela saiba que você está bem. O Serviço de Parques Nacionais não é responsável pelo custo dos esforços de resgate enviados em seu nome, necessários ou não.
- 6 Dê o direito de passagem às mulas que encontrar. Mulas estão disponíveis para serem montadas no Grand Canyon e compartilham as trilhas de caminhada com todos os outros. Ao deixá-los passar, saia da trilha afastando-se da borda do desfiladeiro em direção ao lado da subida, permanecendo em silêncio e em silêncio para não perturbá-los.
- Espere para voltar à trilha até que a última mula passe 50 pés (15 m) além de onde você está.
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Procurar Adicionar nova pergunta- Pergunta Isso funcionará em outro lugar? Cada área de caminhada tem seus próprios riscos, então eu sugiro pesquisar o local com antecedência para avisos de segurança específicos. Certifique-se de verificar se há precauções especiais para a época do ano em que você estará lá; fatores sazonais entram em jogo não apenas para o clima, mas quando a vida selvagem pode ser mais ativa / perigosa.
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Dicas
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- Embora você vá caminhar em um desfiladeiro, sua caminhada começará a uma altitude de 7.000 pés (2.100 m) a 8.500 pés (2.600 m) acima do nível do mar. É muito provável que você more em uma área abaixo disso; portanto, o suprimento de oxigênio será menor do que o normal, o que tornará a respiração difícil.
- Mais de 250 pessoas todos os anos precisam ser resgatadas do Grand Canyon.
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