Como esconder a gordura da barriga

Ter alguns quilos extras em volta da cintura é algo que muitos homens e mulheres lutam devido à idade, dieta inadequada ou hábitos de exercício, genes ou mesmo hormônios. Não importa a causa, o excesso de gordura na área do meio, altamente visível, pode ser uma fonte de constrangimento. Se você se sentir constrangido em relação à sua cintura, há algumas coisas que você pode fazer para otimizar sua silhueta instantaneamente.

Passos

Método 1 de 3: Escolhendo roupas lisonjeiras

1. 1 Evite roupas apertadas ou pegajosas para distrair os olhos. Roupas excessivamente ajustadas podem chamar a atenção indesejada para o excesso de gordura ao redor do meio. Em vez disso, escolha tecidos e estilos que tenham um pouco mais de elasticidade e elasticidade.
   • Os tecidos de lycra, cetim e jérsei se agarram ao corpo de uma maneira nada lisonjeira, enquanto as combinações de algodão, veludo e lã resistentes são peças de vestuário que perdoam.
   • Tops ou vestidos com drapeados são boas opções, assim como suéteres em cashmere ou algodão leve.
   DICA ESPECIALIZADA

   'Procure roupas que deslizem suavemente sobre suas curvas, ao invés de qualquer coisa que seja muito justa.'

   Stephanie Fajardo

   
   
   

   como parar o cotovelo de tenista

   Estilista profissional Stephanie Fajardo é uma estilista pessoal com sede em Portland, Oregon. Stephanie tem mais de 17 anos de experiência em estilismo em consultoria pessoal, televisão, fotografia e sessões de cinema. Seu trabalho foi destaque na Esquire Magazine e na Portland Fashion Week. Stephanie Fajardo
   Estilista Profissional
2. 2 Use cores escuras para um efeito de emagrecimento. Preto, carvão, marinho e marrom criam a ilusão de uma moldura menor, ao mesmo tempo que escondem as rugas e qualquer puxão ou protuberância do tecido.
   • Se a sua cintura for maior do que a metade inferior, crie um visual mais proporcional usando roupas escuras na parte superior e cores mais claras na parte inferior, como calças cáqui.
3. 3 Escolha roupas que acentuam suas melhores características. Use seus pontos fortes, destacando seus braços, ombros ou qualquer outra parte do corpo que o faça se sentir confiante. Isso vai desviar a atenção de sua barriga e direcioná-la para suas qualidades favoritas!
   • Um top sem mangas irá destacar seus braços e ombros.
   • Uma camisa decotada vai acentuar seu decote.
   • Shorts, vestido ou saia acima dos joelhos vão mostrar suas pernas.
   • Uma camiseta pode exibir braços fortes.
   • Tornozelos finos podem ser exibidos com um par de calças curtas
4. 4 Use calças com cintura alta ou média para ajustar naturalmente sua cintura. A moda de cintura baixa pode ter um efeito push-up na gordura da barriga, tornando-a mais proeminente. Estilos de cintura alta irão abraçar em qualquer puxador de amor ou pokémon.
   • Combine calças de cintura alta com uma blusa simples sem muito volume para um look elegante.
   • Evite usar uma jaqueta curta com calças de cintura alta, que pode criar um efeito quadradão.
5. 5 Escolha tops com drapeados, pregas ou folhos para disfarçar o excesso de gordura. Uma camisa com tecido e textura extras vai enganar os olhos e esconder a protuberância em torno de sua barriga.
   • Um top com muitos detalhes e tecido combina perfeitamente com um fundo simples, como uma clássica calça preta ou uma saia lápis.
6. 6 Camada em uma jaqueta ou casaco de lã para cobrir a gordura da barriga. Use um casaco ou suéter longo para criar linhas compridas e esguias, afastando os olhos da barriga e alongando a sua aparência.
   • Experimente um poncho ou um suéter longo com bainha em cascata para um look boêmio, desde que combine com uma peça de roupa justa na parte inferior, como legging ou calça skinny.
   • Para um look mais masculino, use um blazer para uma ocasião mais formal ou uma jaqueta bomber de couro para um estilo casual.
7. 7 Experimente uma camisa ou vestido com cintura fina para enfatizar a cintura fina. Uma cintura império aperta em seu ponto mais estreito, logo abaixo da caixa torácica, acentuando sua cintura e roçando sua barriga.
   • Você pode fazer qualquer blusa ou vestido solto em uma cintura império, prendendo-o ao redor de sua caixa torácica.
   • Um vestido ou top com cintura assimétrica pode ter um efeito de alongamento semelhante.
8. 8 Use shapewear por baixo da roupa para alisar a barriga. Roupas íntimas elásticas especialmente formuladas podem remodelar sua barriga, puxando a gordura da barriga e fazendo com que suas roupas caibam melhor.
   • Um short de cintura alta ou uma camisola justa é uma boa maneira de alisar toda a cintura.
   • Combine leggings macias com uma camisa ou túnica longa para uma maneira mais confortável e elegante de enfiar na barriga.
   • Sob um suéter ou botão, use uma camisa de elástico especialmente projetada para evitar protuberâncias.
9. 9 Ajuste suas roupas para um melhor ajuste geral. Pegar em suas roupas para acomodar sua cintura enquanto se ajusta adequadamente ao resto de seu corpo cria uma aparência muito mais elegante.

Método 2 de 3: Acessórios para suas roupas

1. 1 Use acessórios ousados ​​em volta do pescoço para chamar a atenção. Isso colocará a ênfase na metade superior do tronco.
   • Use um colar forte ou um top com um decote ousado e detalhado
   • Opte por camisas com golas largas e dê nós maiores nas gravatas, como um windsor completo.
2. 2 Escolha uma gravata mais larga. Uma gravata com largura geral maior irá equilibrar a seção média e criar uma aparência mais proporcional e equilibrada.
   • A gravata deve cair bem na linha superior do cinto, para não dar a impressão de não poder alcançar a barriga.
3. 3 Carregue uma bolsa com alças mais longas para alongar o corpo. As alças criarão um efeito visual longo e esguio e chamarão a atenção para onde a bolsa termina, além de seus quadris.
   • Bolsas crossbody, sacolas com alças longas e bolsas vagabundas são boas opções.
4. 4 Use um par de suspensórios. Suspensórios são uma alternativa melhor para um cinto, segurando suas calças sem beliscar ou criar uma protuberância em torno da parte superior das calças.
   • Os suspensórios também criam 2 linhas verticais longas no corpo, puxando os olhos para cima e alongando a aparência do tronco.
5. 5 Encerre sua roupa com um chapéu para adicionar mais comprimento. Um chapéu estiloso é uma maneira fácil de adicionar um pouco mais de altura ao seu quadro, equilibrando automaticamente qualquer peso extra no meio.
   • Chapéus de sol, chapéus de sol com abas largas ou gorros planos são ótimas opções.

Método 3 de 3: Melhorando sua postura

1. 1 Contraia sua barriga. Chupar os músculos do estômago para a coluna imediatamente achatará a barriga. Além disso, a ação de puxar o estômago para dentro apoiará a coluna e ajudará a prevenir quaisquer problemas nas costas que possam surgir por carregar peso extra.
2. 2 Endireite os ombros e levante o peito. Esta ação criará a aparência de um top mais largo e uma cintura menor.
3. 3 Mantenha sua coluna ereta. Manter uma curva em s reta ou leve em sua coluna ajudará você a parecer mais magro e evitará que seu estômago fique saliente.
   • Evite arquear demais as costas.
   • Não se curve, o que o impedirá de contrair o estômago e fará com que pareça maior do que realmente é.
4. 4 Use um sapato de salto para ficar automaticamente mais reto. O calcanhar melhora naturalmente sua postura, girando os quadris para dobrar o traseiro e ajudando a manter as costas e os ombros retos.
   • Mesmo um sapato social clássico com um salto pequeno pode ser o suficiente para colher esses benefícios.

Comunidade Q&A

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• Pergunta Tenho cintura fina, mas barriga grande. Quais saias e calças são as melhores para vestir? Calças e saias de cintura alta geralmente mantêm todo o excesso dentro. Elas fazem você parecer mais magra e curvilínea nos lugares certos.
• Pergunta Como posso esconder a gordura da barriga com o uniforme escolar que precisa ser enfiado para dentro? Use a saia na altura da cintura e veja se o cinto ajuda. Do contrário, você sempre pode usar um suéter grande (se seu código de vestimenta permitir).
• Pergunta Jeans de cintura alta funcionam? HeatherKnowsHow Calças jeans de cintura alta (de preferência slim fit) são uma das melhores maneiras de esconder a gordura da barriga. Eles também funcionam bem com um top largo / grande!
• Pergunta E se minha barriga pender e as calças de cintura alta empurrarem muita gordura da barriga para cima, fazendo com que eu pareça desigual de camiseta, o que devo vestir? Minha barriga está enorme! HeatherKnowsHow Experimente um top mais largo ou grande com jeans de cintura alta. A frouxidão deve esconder o excesso de gordura corporal. O topo deve ser de uma cor mais escura de preferência. Tente acessórios com colares ou tiaras para desviar a atenção de seu meio.
• Pergunta Eu sou magro, com uma parte superior de muffin flácida e um cachorrinho grande, sem formato, sem bunda. Eu estou sempre com calor O que posso vestir no verão quente para ficar bem e ficar fresco? Calças e camisas largas. Também saias de cetim ou vestidos justos em cima de camisas ou blusas. Você também pode tentar camadas com materiais finos.
• Pergunta Tenho um estômago que sobressai quando coloco minha camisa. O que devo fazer? Experimente usar calças com cintura mais alta. Você também pode usar roupas de emagrecimento por baixo para manter a gordura da barriga para dentro.
• Pergunta Tenho uma grande barriga e pernas pequenas. Como posso esconder? Tente usar saias com cintura império (abaixo do peito). Calças de moletom também podem ajudar a esconder as pernas magras se forem largas.
• Pergunta Sou muito grande e quero usar uma camiseta regata. Como posso fazer isso com sucesso? Use uma regata de cor escura. A cor escura adicionará um efeito adelgaçante, além de desviar a atenção do seu meio. Além disso, certifique-se de escolher o tamanho certo; sempre parecerá melhor do que tentar espremer em algo que é muito pequeno para você.
• Pergunta Quando visto meu moletom superdimensionado, fico ainda mais gordo e quero usá-lo, então o que devo fazer? Nave espacial Use um moletom que caiba em você! Pessoas grandes muitas vezes cometem o erro de usar roupas muito grandes, acreditando que isso as faria parecer mais magras, mas não é. Roupas de grandes dimensões parecem desleixadas e pouco atraentes, roupas bem ajustadas também são mais confortáveis ​​do que roupas de grandes dimensões.
• Pergunta Qual é o melhor body para vestir que possa esconder meu estômago? Nave espacial Use um macacão de cor escura que seja confortável. As cores escuras fazem você parecer mais magro, afastando a atenção do seu meio. Para deixar a roupa mais proporcional, use calças de cores claras.

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