Como dar um chute de bicicleta

De volta ao gol, fora de posição, bem defendido, recebe um passe de cruzamento perfeito. A esperança não está perdida. De Pelé a Wayne Rooney, muitos dos grandes têm bloqueado os goleiros com um chute de bicicleta bem sincronizado que redireciona um passe brilhante para uma posição ruim, dando um grande chute no processo. Você pode aprender o básico para dar um chute de bicicleta sozinho, bem como praticar corretamente e procurar a oportunidade certa em um jogo.

Passos

Parte 1 de 3: Aprendendo o básico

1. 1 Vire as costas para onde deseja que a bola vá. Para dar um chute de bicicleta corretamente, você basicamente precisa cair para trás e chutar a bola para cima e sobre sua cabeça, na direção oposta de onde você estava olhando. É uma jogada inesperada e espetacular quando feita corretamente, porque você está voltado para a outra direção.
   • A maioria dos chutes de bicicleta é feita dentro da área do pênalti, ao receber algum tipo de cruzamento ou outro passe, na tentativa de pontuar. Normalmente não é algo que a maioria dos jogadores pretende fazer, mas algo que você pode acabar tendo que fazer no momento.
2. 2 Empurre com o pé de chute. Para iniciar o movimento do clássico chute de bicicleta, levante o joelho do pé não dominante e empurre o chão com o pé de chute. Quanto mais alto você conseguir levantar o pé que não chuta, melhor, porque isso o ajudará a obter o impulso necessário para fazer o pé de chute subir e subir de maneira adequada.
   • Dependendo de onde você está no campo e o quão perto você está da bola, você pode querer chutar com um ou outro pé, mas você quer dar o impulso com o mesmo pé com o qual deseja chutar.
3. 3 Mergulhe a cabeça e os ombros para trás. Ao levantar a perna, jogue seu impulso para trás, como se estivesse tentando se afastar da bola e cair de volta no chão. Tenha cuidado para não jogar sua cabeça para trás muito rapidamente ou mergulhar seu corpo em um salto total. Fique focado no chute e no contato com a bola, não caindo para trás super rápido.
   • Pense na cena em O Matrix , em que Neo está tentando sair do caminho de uma rajada de balas dobrando-se para trás. É isso que você quer, mas mais rápido.
4. 4 Levante a perna de chute ao cair. À medida que seu impulso o leva para trás, 'ande de bicicleta' com as pernas, trazendo o pé que não chuta de volta para o chão e trazendo a perna de chute, da qual você saltou, para cima em direção à bola para fazer contato.
   • É dessa rotação dos pés que o chute recebe o nome, usando a perna que não chuta para impulsioná-lo e dar-lhe força para chutar a bola para trás.
5. 5 Golpeie a bola. Use a saliência na parte mais dura do dorso do pé, se possível, jogando a bola direto sobre a cabeça e de volta atrás de você. Idealmente, você quer chutar a bola rente ao lado oposto da bola do gol, e não na parte inferior da bola, o que pode acabar enviando a bola direto para o ar.
   • É muito difícil fazer contato com uma bola limpa durante um chute de bicicleta, por isso é mais comumente usado como uma manobra improvisada no último minuto. Fique de olho nele e tente conseguir o melhor contato possível.
6. 6 Prepare-se. Coloque os braços ao longo do corpo para evitar a queda e segure-se com os braços o mais largos possível para aliviar a pressão das costas e quadris. Tenha muito cuidado para não girar para trás muito rapidamente,
   • Alguns jogadores preferem levar a pancada com o lado, em vez de com as costas retas. Pratique alguns chutes de bicicleta e sinta o que funciona melhor para você e seu estilo de jogo.
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Parte 2 de 3: Praticar com segurança

1. 1 Pratique apenas na grama. Obviamente, cair de costas para dar um chute tem seus perigos. Para diminuir a possibilidade de se machucar ao cair de costas, pratique apenas na grama para que o impacto seja o mais suave possível. Cair de costas em pedaços de terra ou concreto é uma boa maneira de se machucar. Esta não é uma manobra de futebol de salão.
2. 2 Aprenda a se segurar e cair com segurança. Se você vai praticar chutes de bicicleta, certifique-se de se segurar com cuidado, praticando jogar os braços para o lado para se preparar para o impacto - um movimento automático. Pratique até que você possa fazer isso sem pensar.
3. 3 Passe mais tempo praticando os fundamentos. Um chute de bicicleta é um doce pedaço de cereja no bolo de suas habilidades no futebol, mas não deve ser algo que você pratica regularmente. Gastar um pouco de tempo no final da prática dando alguns arremessos de bicicleta é bom, mas gaste mais tempo trabalhando em seu jogo de pés, chutando a bola e desenvolvendo a arte do futebol.
4. 4 Peça a outra pessoa que lhe dê a bola. É difícil praticar chutes de bicicleta sozinho, porque eles são basicamente apenas pontapés. Peça a um colega de equipe que avise seus passes de várias direções e tente praticar como conseguir um bom toque nele sem ter que prendê-lo primeiro. Chutes redirecionados, como chutes de bicicleta, são muito difíceis de executar, o que os torna dignos de prática para jogadores intermediários e avançados que buscam melhorar seu jogo.
   • Se você não tem ninguém com quem praticar, tente quicar a bola em uma superfície dura para que ela volte em sua direção ou torne-a parte de um rotina de malabarismo .
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Parte 3 de 3: Usando um chute de bicicleta em um jogo

1. 1 Procure o passe primeiro . Embora espetaculares, os chutes de bicicleta são golpes de baixa probabilidade. Você está arremessando a bola às cegas, o que torna mais provável que você errará o chute, faltará a um defensor ou perderá o golpe completamente. Quando você estiver na caixa de costas para o gol, procure primeiro por um companheiro de equipe aberto.
   • Se ninguém estiver aberto, considere prender a bola em seus pés primeiro e contornar os defensores ou tentar acertar a bola de forma mais limpa. Dar um pequeno toque redirecionado nele com um chute de bicicleta pode ser bom, mas você obterá mais força com um golpe no chão.
2. 2 Fique onside . A maioria dos chutes de bicicleta são dados na área de grande penalidade, quando sua equipe tem a bola e está tentando marcar. Sempre que você estiver profundamente no território do seu oponente e tentando chegar em uma posição de gol, faça uma verificação dupla e certifique-se de que a defesa está entre sua posição e o gol.
3. 3 Fique longe dos defensores. Se você estiver em boa posição para tentar um chute de bicicleta, certifique-se de não se enroscar em nenhum defensor incômodo enquanto o faz. Uma vez que um chute de bicicleta envolve esticar seu pé para cima, o que torna mais provável que você chute outro jogador e seja cardado. Tenha cuidado para evitar ser sinalizado por um chute alto.
4. 4 Coloque o máximo de energia possível. Se você for puxar o gatilho, certifique-se de ficar atrás da bola até o fim. Redirecionar a bola com um pequeno toque seria melhor se você pudesse torná-la um pouco mais precisa, prendendo a bola primeiro e realmente olhando para o gol. O chute de bicicleta tem a ver com surpresa e força, o que significa que você tem que bater com força na bola para que não importe onde ela vai parar, desde que acerte no gol. Propaganda

Comunidade Q&A

• Pergunta O que devo fazer se tiver medo de me machucar? Trabalhe com um técnico treinado que possa orientá-lo sobre as maneiras mais seguras de fazer a mudança.
• Pergunta E se eu quebrar minhas costas? Young_Mage Pratique em uma esteira até aperfeiçoá-la, se você cair, use as mãos / cotovelos para amortecer a queda.
• Pergunta Quanto tempo eu preciso praticar? Os chutes de bicicleta têm tudo a ver com timing e precisão. Se você puder fazer com que alguém jogue a bola para você de uma distância próxima, peça-lhe que dê um passo para trás a cada três tentativas, e faça isso duas vezes por semana, você conseguirá em 4 meses.
• Pergunta Como posso colocar mais força no meu chute? Tente acertá-lo com cadarços, e apenas adicionar um pequeno puxão ao seu chute, como um vaqueiro jogando uma corda com um chicote.
• Pergunta O que devo fazer se continuar errando o gol ao chutar a bola no lugar errado? Enquanto estiver no ar, certifique-se de que seu pé e a bola estejam alinhados. Em seguida, incline a cabeça para trás e olhe para onde deseja que a bola vá. Todo o resto deve se encaixar, a menos que você esteja se esforçando demais.
• Pergunta O que devo fazer se tiver medo de cair? Young_Mage Pratique em uma esteira até que esteja tudo bem para fazê-lo no chão. Experimente também na praia ou na neve.
• Pergunta Devo pular quando faço isso? Aaron Connor Sim. Comece jogando sua perna mais fraca para o ar. Depois de atingir a altura máxima, jogue sua perna forte em direção à bola. Não se esqueça de cair para trás ao fazer tudo isso. Lembre-se de que a mudança pode ser muito perigosa se não for feita com cuidado. Contraia o queixo e caia de costas. Isso virá com a prática.
• Pergunta Se eu der o chute de bicucle errado, quão ruim será a lesão? Eu irei para o hospital? Você pode ou não se machucar, depende de como você cai no chão. Na maioria das vezes, você só terá um hematoma ou dor que desaparece após alguns minutos. Portanto, não, você provavelmente não teria que ir para o hospital devido a uma lesão relacionada a um chute de bicicleta.
• Pergunta E se eu for o único atacante e a bola for alta? Você pode fazer uma cabeçada e marcar ou tentar controlá-lo e depois fazer um voleio.
• Pergunta Em que situação eu preciso chutar? Muitas pessoas fazem isso na caixa ao lado de um canto para marcar. Às vezes, as pessoas fazem isso quando há uma bola alta.