É muito importante que as pessoas com aparelho ortodôntico mantenham uma excelente higiene dental. Os aparelhos podem atrair alimentos e placa bacteriana, o que pode causar problemas se você não escovar os dentes e remover os detritos. Quer você tenha aparelho fixo ou use um retentor, é importante que você saiba como manter seu aparelho e dentes limpos.
Passos
Método 1 de 3: Praticar manutenção diária
- 1 escova regularmente . Se você usa aparelho ortodôntico, é essencial que mantenha excelentes hábitos de higiene oral. Escovar os dentes com aparelho pode ser um pouco complicado, mas com um pouco de prática você logo se acostumará. Você deve escovar por pelo menos dois minutos, duas ou três vezes ao dia. Com aparelho ortodôntico é aconselhável escovar após cada refeição, se possível.
- Pincele com um creme dental com flúor ou com um creme dental anti-sensibilidade que também protege o esmalte.
- Os aparelhos ortodônticos podem aumentar as chances de ficar com pedaços de comida presos nos dentes e ao redor do aparelho.
- Uma escova rápida após comer pode resolver isso.
- Tente carregar uma escova de dentes de viagem com você, mas se você for pego, você pode enxaguar a boca com água para desalojar pedaços de comida.
- Mergulhe bem a água na boca e cuspa-a.
- 2 Use uma pequena escova macia . Ao escovar, você deve usar uma escova de cerdas macias, que tem uma cabeça pequena o suficiente para permitir que você alcance todos os dentes. Você deve ser capaz de usar uma escova de dentes elétrica, mas deve ter muito cuidado ao fazer isso. Fale com seu ortodontista se você estiver tendo dificuldade para limpar os dentes com o aparelho. O ortodontista poderá recomendar escovas de dente especiais com cabeças menores que facilitam o trabalho.
- Coloque a escova em um ângulo de 45 graus, onde sua gengiva encontra os dentes.
- Use um movimento circular vertical e lembre-se de limpar todas as superfícies dos dentes.
- 3 Use uma escova interdental. Seu ortodontista pode recomendar que você complemente sua escova de dentes regular com uma escova interdental especial. São essencialmente mini-escovas de dente, projetadas especificamente para entrar em locais de difícil acesso na boca. Eles são excelentes para pessoas com aparelho ortodôntico, pois podem ficar sob o fio e entre o fio e o dente.
- Você também pode usar irrigantes orais (às vezes chamados de picaretas de água) para ajudá-lo a limpar ao redor do aparelho. Os irrigadores orais são ótimos para pessoas com aparelho ortodôntico, porque eles também massageiam as gengivas, o que pode ajudar a prevenir a gengivite.
- Esses dispositivos borrifam um jato de água pressurizado misturado com enxaguatório bucal que pode desalojar os alimentos dos fios e bandas das braçadeiras.
- Lembre-se de que esses dispositivos devem ser usados em adição, e não em vez de escovar e passar fio dental.
- 4 Fio dental diariamente. Ainda é importante usar fio dental todos os dias se você tiver aparelho. Use fio dental antes de escovar os dentes pelo menos uma vez por dia. Você pode achar mais fácil fazer isso à noite, antes de ir para a cama, pois provavelmente terá mais tempo do que de manhã. Usar fio dental pode ser complicado com uma cinta, mas você pode fazer isso se passar o fio com cuidado.
- Se você está lutando para passar o fio dental ao redor do aparelho, pode descobrir que usar um “enfiador de fio dental” ajuda.
- Esses dispositivos agem como o buraco de uma agulha, por onde você pode passar o fio dental antes de colocá-lo sob o fio.
- 5 Use um enxaguatório bucal com flúor. Você deve usar um enxaguatório bucal sem álcool, com flúor, uma vez por dia para ajudá-lo a manter seus dentes e aparelho ortodôntico limpos e em boas condições. Você poderá encontrar um enxaguatório bucal adequado na sua drogaria ou farmácia local.
- Use o anti-séptico bucal em horários diferentes do dia em que escovar os dentes para ajudar a manter a proteção com flúor dos dentes por mais tempo.
- Tente evitar comer ou enxaguar a boca por vinte minutos após usar o enxaguatório bucal.
Método 2 de 3: Mantendo seu aparelho em boa forma
- 1 Reconheça os alimentos que devem ser evitados. Se você usa aparelho ortodôntico, é uma boa ideia conhecer os tipos de alimentos que podem lhe causar problemas. Alguns alimentos podem danificar o aparelho e outros podem ficar presos e ser difíceis de limpar. Alimentos duros podem danificar seus aparelhos, dobrando os fios e potencialmente quebrando os aparelhos.
- Tente evitar alimentos duros, como nozes, pretzels duros, pipoca, batatas fritas, crosta de pizza dura, espiga de milho, maçãs e cenouras que não foram picadas primeiro e sempre evite comer gelo.
- Alimentos pegajosos também podem causar problemas. Evite doces em borracha e pegajosos, caramelo, chocolate, biscoitos, amendoim quebradiço, maçãs doces e alcaçuz.
- Evite mascar chiclete, pois isso também pode ficar preso em volta dos fios e suportes.
- 2 Limpe as coisas teimosas e pegajosas. Você deve tentar evitar alimentos pegajosos e açucarados e coisas que podem facilmente ficar presas no aparelho, mas se você comê-los, terá que passar algum tempo limpando o aparelho completamente. Não existe fórmula mágica para limpar coisas como caramelo ou chiclete. Você terá que escovar com cuidado e usar quaisquer outras ferramentas de que dispõe. Os pincéis interdentais e o fio dental são as principais ferramentas que você deve usar para complementar a escovação.
- Limpe cuidadosamente ao redor dos aparelhos para desalojar alimentos que estão presos em seus aparelhos.
- Não fique frustrado e seja muito forte ou você pode danificar o aparelho.
- Se você comer alimentos pegajosos ou açucarados sem pensar, aja rapidamente para limpar o aparelho.
- Se você não limpar completamente os alimentos que grudam no aparelho, você pode desenvolver cáries e outros problemas dentários, como gengivite, gengivite e sensibilidade dentária.
- 3 Limpe as manchas dos aparelhos claros. Se você optou por aparelhos transparentes, como os alinhadores Invisalign, descobrirá que eles são suscetíveis a manchas, assim como seus dentes. Manter os dentes limpos é absolutamente essencial para aqueles com alinhadores, já que qualquer bactéria ficará presa e pressionada contra os dentes pelo aparelho. Certifique-se de escovar após cada refeição e usar fio dental pelo menos uma vez por dia. Se você descobrir que seu aparelho está manchado, pode limpá-lo.
- Você pode usar uma solução de limpeza especializada, na qual embeberá o aparelho para remover qualquer mancha.
- Considere experimentar um produto efervescente para limpeza de próteses.
- Você também pode usar água fria e uma escova de dentes de cerdas macias para esfregar suavemente o aparelho. Para um melhor efeito antibacteriano, você pode até adicionar um pouco de enxaguatório bucal com gluconato de clorexidina.
- Reserve uma escova de dentes que você usará apenas para limpar o aparelho.
Método 3 de 3: Limpando seu retentor
- 1 Limpe seu retentor quando você limpa os dentes. Você deve escovar os dentes por pelo menos dois minutos, duas vezes ao dia. Para manter sua contenção limpa e em bom estado, adquira o hábito de limpá-la rapidamente toda vez que escovar os dentes. Não se esqueça de tirar o retentor antes de escovar.
- Depois de escovar os dentes, limpe a contenção com água fria e uma escova de dentes.
- Você pode limpá-lo sobre a pia, mas tome cuidado para não deixá-lo cair.
- 2 Desinfete regularmente seu retentor. Você deve desinfetar regularmente o retentor com uma solução de um limpador de dentaduras especial misturado a um copo de água morna. Você deve usar água morna, mas nunca água quente, pois isso pode danificar o retentor. Você pode comprar retentores ou produtos de limpeza de próteses na farmácia ou drogaria local. Se você tiver dúvidas, pergunte ao farmacêutico.
- Certifique-se de seguir as instruções da embalagem.
- Mergulhe o retentor na solução pelo menos uma vez por semana e, de preferência, uma vez por dia.
- Você pode adquirir o hábito de embebê-lo na solução quando for para a cama.
- Certifique-se de enxaguar bem o retentor com água fria antes de colocá-lo de volta na boca.
- 3 Guarde-o em uma caixa protetora. Se você tiver motivos para remover sua contenção durante o dia, como ao praticar esportes, certifique-se de guardá-la no estojo protetor especial que seu ortodontista lhe deu. Retire com cuidado e coloque-o na caixa para mantê-lo em bom estado. Não clique para entrar e sair da boca com a língua e os dentes, pois isso pode danificá-lo.
- Você deve enxaguar a caixa regularmente e desinfetá-la ocasionalmente.
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Pesquisa Adicionar nova pergunta- Pergunta Como posso deixar meus dentes mais brancos?Cristian Macau, DDS
Doutor em Cirurgia Dentária O Dr. Macau é cirurgião oral, periodontista e esteticista na Favero Dental Clinic em Londres. Ele recebeu seu DDS da Carol Davila University of Medicine em 2015.Cristian Macau, DDSResposta do especialista em cirurgia dentária Quando você usa aparelhos ou retentores transparentes, pode clarear os dentes por meio de uma sessão de clareamento dental, que pode ser feita em casa ou no dentista. Quem tem aparelho nos dentes pode usar bicarbonato de sódio ou pasta de dente clareadora para manter o brilho do esmalte e o sorriso mais branco. Um tratamento de clareamento completo pode ser feito após a remoção do aparelho. - Pergunta Como posso prevenir manchas brancas? Para evitar manchas brancas estranhas quando o aparelho se solta, use uma pasta de dente especial para aparelho. Pergunte ao seu ortodontista se ele recomenda uma marca específica para o seu tipo de aparelho.
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