Um goniômetro é essencialmente um transferidor com dois braços estendendo-se dele, usado para medir a amplitude de movimento de uma articulação. Eles são usados com mais frequência em fisioterapia para monitorar o progresso do movimento de uma articulação. Existem muitas articulações que você pode medir usando o goniômetro, como joelho, quadril, ombro ou punho. É importante alinhar o centro do goniômetro ao longo do centro da articulação, usando os dois braços para monitorar o quanto um membro pode se dobrar ou estender.
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Método 1 de 2: Alinhando o Goniômetro para Medição
- 1 Familiarize-se com o goniômetro antes de usá-lo. Um goniômetro tem dois braços: um que está preso ao círculo com os graus do ângulo nele e um braço móvel que faz a medição. Certifique-se de entender como o braço móvel aponta para os graus do ângulo para que você possa medir a amplitude do movimento com precisão.
- Assim que o braço móvel do goniômetro estiver alinhado com o membro móvel, você olhará para o goniômetro para ver o grau do ângulo para o qual o braço móvel está apontando.
- 2 Alinhe o centro do goniômetro com o centro da junta. O centro do goniômetro, também chamado de fulcro, deve ser colocado bem no fulcro da articulação que você está medindo. O centro é a seção redonda presa ao braço estacionário. O alinhamento dos fulcros do goniômetro e da articulação garantirá uma medição precisa.
- Por exemplo, se você estiver medindo a articulação do quadril, o centro do goniômetro deve ser colocado exatamente onde está a articulação do quadril, no centro do seu quadril.
- 3 Segure o braço estacionário do goniômetro ao longo do membro que está sendo medido. Assim que o centro do goniômetro estiver na articulação, alinhe o braço estacionário (o braço preso ao círculo) com o membro que permanecerá no lugar. Este é o membro que você manterá estável enquanto o outro gira.
- Se você estivesse medindo a amplitude de movimento do joelho, o fulcro do goniômetro estaria no fulcro da articulação do joelho, com o braço estacionário do goniômetro alinhado com a sua coxa.
- Se ajudar, imagine que você está alinhando os braços do goniômetro com os ossos do seu corpo.
- 4 Estique a articulação em toda a amplitude de movimento. Enquanto segura o goniômetro e o membro estacionário no lugar, mova a articulação o mais para frente ou para trás possível. Tenha cuidado para não mover qualquer outra parte do seu corpo, exceto o membro que está sendo medido. Estique a junta o máximo que puder com segurança e, em seguida, segure o membro no lugar.
- Por exemplo, mantenha o braço no lugar enquanto dobra o pulso para a frente. A mão seria o membro que está prestes a ser medido, e você manteria o braço estável e imóvel.
- 5 Mova o braço móvel do goniômetro para alinhar com o membro móvel. Depois de esticar seu membro o máximo que puder, deslize o braço móvel do goniômetro para que fique alinhado com o membro que foi alongado. Agora você deve ter o braço estacionário do goniômetro alinhado com o membro estacionário e o braço móvel do goniômetro alinhado com o membro móvel.
- Certifique-se de que o braço móvel do goniômetro esteja indo direto para o centro do membro que se moveu.
- O fulcro do goniômetro ainda deve estar no fulcro da articulação.
- Quando devidamente alinhado, deve parecer que você usou o goniômetro para traçar o ângulo de seu alongamento.
- 6 Registre o ângulo em um pedaço de papel para descobrir a amplitude do movimento. O braço móvel do goniômetro deve apontar para o grau do ângulo no braço estacionário, informando a amplitude do movimento. Observe a leitura no goniômetro antes de removê-lo do corpo da pessoa, caso os braços do goniômetro se movam depois de removido.
- Anote qual articulação você mediu, que tipo de movimento foi feito e a amplitude do movimento em graus.
Método 2 de 2: Medindo juntas específicas
- 1 Use o goniômetro para encontrar a amplitude de movimento de uma articulação do ombro. Para medir a rotação lateral do ombro, comece segurando o braço reto contra o corpo. Mova o braço lentamente para cima, alongando-se o máximo possível. Meça o ângulo usando o goniômetro. Para medir a flexão para trás do ombro, comece com o braço para baixo junto ao corpo e mova-o para trás antes de medir.
- A rotação lateral do ombro é o movimento da posição de repouso (braços ao lado) para o topo do corpo, como se você estivesse levantando a mão no ar. A amplitude média de movimento para a rotação lateral do ombro é de 170 graus.
- A flexão para trás, também conhecida como hiperextensão, é o movimento do braço partindo da posição de repouso e movendo-se para trás atrás do corpo. A amplitude média de movimento para isso é de 50 graus.
- O fulcro do goniômetro deve estar no fulcro da articulação do ombro.
- 2 Dobre o pulso para a frente ou para trás para encontrar a flexão ou extensão. Para determinar a flexão do punho, descanse o cotovelo em uma mesa com o braço reto. Dobre a mão para frente o máximo que puder, mantendo o braço estável, medindo o ângulo alinhando os braços do goniômetro ao longo do centro do antebraço e do dedo médio. Para encontrar a extensão, faça a mesma coisa, mas dobre a mão para trás em vez de para a frente.
- O fulcro do goniômetro está na articulação do punho.
- A flexão requer que o goniômetro esteja na parte superior da mão para medir, enquanto a extensão requer que o goniômetro seja colocado ao lado da parte inferior da mão e na palma da mão.
- A amplitude média de movimento de flexão é de 80 graus, enquanto a extensão é de 70 graus para o punho.
- 3 Encontre a flexão e extensão da articulação do quadril usando o goniômetro. Faça com que a pessoa deite-se em uma superfície plana de costas com as pernas esticadas à sua frente. A flexão do quadril é o movimento de uma perna sendo trazida para cima em direção ao corpo - meça esse ângulo colocando o goniômetro na lateral do quadril e alinhando os braços. Para medir a extensão, a pessoa deitará de bruços e moverá a perna para trás o máximo possível.
- Tente não levantar os quadris do chão enquanto move a perna para obter uma medição mais precisa.
- O fulcro do goniômetro está no fulcro da articulação do quadril, com os braços alinhados na perna em movimento e na cintura.
- A flexão média do quadril é de 100 graus, enquanto a hiperextensão média é de 20 graus.
- 4 Alinhe o goniômetro com o cotovelo para encontrar sua amplitude de movimento. Com a pessoa deitada, segure o braço estendido no chão com a palma da mão voltada para cima. Flexione o braço para cima em direção ao corpo o máximo que puder, medindo o grau do ângulo de flexão com o goniômetro. Para medir a extensão, flexione o braço de volta para baixo em direção à mesa o mais reto possível, idealmente criando uma linha reta com os braços do goniômetro.
- O fulcro do goniômetro fica ao lado da articulação do cotovelo.
- A flexão média do cotovelo é de 145 graus, enquanto a extensão média deve ser de 0 graus (quando o braço está completamente reto).
- 5 Meça a extensão e flexão do joelho usando o goniômetro. Para medir a hiperextensão do joelho, faça com que a pessoa deite de costas em uma superfície estável com a perna estendida o mais reto possível. Para medir a flexão, a pessoa precisa deitar-se de bruços, dobrando o joelho para que a perna seja puxada para trás o máximo possível. Segure o goniômetro ao lado da articulação do joelho e alinhe os braços de cada lado, com o braço móvel alinhado com a perna móvel.
- A extensão média do joelho deve ser de 0 graus (quando sua perna está em linha reta), enquanto a flexão média é de aproximadamente 135 graus.
- Para alinhar os braços do goniômetro corretamente, imagine que você alinha os braços do goniômetro ao longo dos ossos da perna.
- Mantenha o corpo estável e imóvel enquanto a perna está flexionada.
Comunidade Q&A
Procurar Adicionar nova pergunta- Pergunta Como um goniômetro seria usado nas costas?Erik Kramer, DO, MPH
Doutor em Medicina Osteopática O Dr. Erik Kramer é médico da atenção primária na Universidade do Colorado, com especialização em medicina interna, diabetes e controle de peso. Ele recebeu seu Doutorado em Medicina Osteopática (D.O.) da Touro University Nevada College of Osteopathic Medicine em 2012. O Dr. Kramer é Diplomado pelo American Board of Obesity Medicine e é certificado pelo conselho.Erik Kramer, DO, MPHResposta do especialista em Medicina Osteopática O goniômetro não se destina a ser usado nas articulações da coluna vertebral. - Pergunta Como faço para medir a rotação interna de um ombro?Erik Kramer, DO, MPH
Doutor em Medicina Osteopática O Dr. Erik Kramer é médico da atenção primária na Universidade do Colorado, com especialização em medicina interna, diabetes e controle de peso. Ele recebeu seu Doutorado em Medicina Osteopática (D.O.) da Touro University Nevada College of Osteopathic Medicine em 2012. O Dr. Kramer é Diplomado pelo American Board of Obesity Medicine e é certificado pelo conselho.Erik Kramer, DO, MPHResposta do especialista em Medicina Osteopática Peça à pessoa que segure o braço em forma de L próximo ao corpo. Em seguida, faça-os girar a mão de uma posição neutra com a mão reta para dentro em direção ao abdome. Uma medição normal seria 90 graus.
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