Como tratar ceratose pilar

Os especialistas concordam que a ceratose pilosa (KP) é inofensiva e você não precisa tratá-la, a menos que isso o incomode. A condição causa aglomerados de pequenas protuberâncias vermelhas, semelhantes a lixas, que são mais comumente encontradas na parte superior das costas dos braços, coxas e nádegas. Às vezes, pode aparecer também no rosto, onde pode ser confundido com acne. Embora não haja cura para a KP, os pesquisadores descobriram que definitivamente existem maneiras de tratá-la. A esfoliação adequada e um bom hidratante provavelmente ajudarão.

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Passos

Método 1 de 2: Tratando a pele diretamente

1. 1 Esfolie a pele uma vez por semana. Use um esfoliante suave, como esfoliante corporal, pano de limpeza ou escova seca. A esfoliação manual remove as células mortas da pele, evitando o entupimento dos poros e o acúmulo de queratina que pode levar ao KP. Além disso, estimula a renovação celular.
   • Use uma esponja áspera para tomar banho para ajudar a remover a pele morta. Evite usar uma bucha, pois pode ser muito dura.
   • Banho com sabonete esfoliante. Muitos estão disponíveis que contêm pequenas pérolas que funcionam para esfregar a pele.
   • Use um esfoliante de açúcar. Você pode comprá-los em muitas drogarias e lojas de produtos de beleza ou pode fazer o seu próprio. Misture açúcar e mel para formar uma pasta e depois aplique na pele seca, esfregando em círculos. Em seguida, enxágue com água morna.
   • Você pode fazer seu próprio esfoliante com sal e azeite de oliva. No entanto, tome cuidado para não escorregar ao usá-lo.
   • No entanto, evite qualquer coisa muito abrasiva, pois isso pode causar danos à pele a longo prazo.
2. 2 Use um hidratante. O objetivo do tratamento da ceratose pilar é suavizar as saliências. Uma das melhores maneiras de fazer isso é aplicar uma loção ou creme regularmente, uma a duas vezes ao dia.
   • É melhor usar produtos sem produtos químicos, como óleo de amêndoa, óleo de jojoba ou óleo de coco.
3. 3 Experimente sabonetes especiais, como leite de cabra ou aveia. A aveia, quando integral, é um esfoliante e, quando usada em sabonete, pode amaciar a pele. As gorduras e o ácido láctico do leite de cabra podem ajudar a suavizar os inchaços irritantes e ásperos.
4. 4 Use um hidratante que contenha ácido lático. Foi comprovado que o ácido láctico ajuda a quebrar a queratina que obstrui os folículos capilares, deixando aquelas saliências desagradáveis. AmLactin e Lac-Hydrin são duas marcas que podem ser adquiridas sem receita médica.
   • Experimente retinóides tópicos. São loções que usam derivados da vitamina A, que auxiliam na pele seca. Procure Retin-A, Isotrex ou Differin em sua farmácia local.
   • Use creme de ureia, que decompõe a pele morta e a queratina. No entanto, tenha cuidado com isso, pois pode danificar a pele saudável se usado em demasia. Sempre lave as mãos imediatamente após a aplicação e aplique apenas o quanto as instruções instruem.
   • Encontre um hidratante que use ácido glicólico. Isso ajuda a dissolver a pele morta e o acúmulo nos folículos capilares.
   • Se você não conseguir comprar uma marca especializada de hidratante para seus caroços, procure loções suaves anunciadas para peles sensíveis. Alguns ingredientes em loções regulares podem piorar a ceratose pilar.
5. 5 Use óleos diferentes na pele. Semelhante a hidratantes e cremes, os óleos funcionam para suavizar a pele e a queratina nela. Experimente esfregar um pouco de óleo uma ou duas vezes por dia na área afetada da pele.
   • Experimente usar óleo de coco. Embora isso possa ser encontrado na seção de culinária, ele mostrou fazer maravilhas em amaciar a pele. Use-o no chuveiro por alguns minutos ou passe-o na pele seca antes de ir para a cama à noite.
   • Esfregar óleo puro de vitamina E na pele seca pode amolecê-la e, ao mesmo tempo, suplementar a pele com os nutrientes que podem faltar. A vitamina E demonstrou ter uma forte ligação com a pele saudável e oferece resultados promissores em casos de ceratose pilar.
   • Sea Buckthorn é um tipo de planta que é feito um óleo usado para doenças de pele. Procure-o em uma farmácia ou drogaria local e use-o para esfregar na pele 1 a 2 vezes ao dia.
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Método 2 de 2: Tratando a pele indiretamente

1. 1 Tome banhos de aveia. Eles irão suavizar e hidratar a pele com coceira. Faça isso pelo menos uma vez por semana para obter o máximo benefício.
   • Pegue 1/3 de xícara de aveia e bata no liquidificador até obter um pó fino.
   • Despeje em seu banho quente enquanto corre a água, para ajudar a misturá-lo bem.
   • Após o banho, o pó de aveia pode ser deixado na banheira, especialmente se você não misturar o suficiente. Não se preocupe, isso não é difícil de limpar (a menos que você deixe isso por dias).
   • Banhos de aveia também podem ser comprados em lojas, se você preferir evitar o trabalho extra de prepará-los sozinho.
2. 2 Use um umidificador. Se você mora em uma área seca, sua pele ficará extremamente sensível e um umidificador pode ajudar. Ao adicionar umidade ao ar, esta máquina básica pode ajudar sua pele a ficar macia.
   • Usar água destilada (água pura, sem minerais, sem contaminantes) é recomendado. A água da torneira contém chumbo, cloro e nitratos, o que é melhor evitar sempre que possível.
   • Se você não tem seu próprio umidificador, considere fazer o seu usando uma camiseta velha e um leque.
3. 3 Evite clima frio e seco. Baixas temperaturas e umidade ressecam a pele, deixando-a áspera. Para alguém que sofre de ceratose pilar, isso pode agravar ainda mais sua condição. Se você mora em uma área fresca e seca, certifique-se de hidratar diariamente.
4. 4 Saia ao sol. A ceratose pilar costuma ser menos perceptível no verão, o que pode estar relacionado ao sol. Passe um pouco de tempo ao ar livre para obter o impulso hormonal que o sol fornece, ao mesmo tempo que ajuda sua pele a limpar as células mortas.
   • Sempre use protetor solar quando passar algum tempo ao sol para evitar danos à pele.
   • Não há estudos oficiais que provem que a luz solar melhora a ceratose pilar, mas parece haver uma correlação entre os dois. No mínimo, passar o tempo ao sol tem ligações diretas para diminuir a depressão e a ansiedade, o que é bom para todos.
5. 5 Evite muita água quente. Tomar banhos ou duchas extremamente quentes pode escaldar a pele e ressecá-la. Sempre que possível, tome banhos e duchas quentes ou frias para diminuir o efeito do calor na pele.
6. 6 Obtenha uma receita de retinol. Consulte o seu dermatologista para obter uma receita de um medicamento que pode ajudar no seu caso. Seu médico pode prescrever uma pomada ou creme, mas cada um deve fazer a diferença para melhorar sua pele.
7. 7 Experimente o tratamento a laser. Embora seja caro e não seja benéfico em 100% dos casos, obter tratamento a laser pode ajudar em casos graves de ceratose pilar. Se você tem lutado por muitos anos com sua condição de pele, esta pode ser uma opção viável para você. Propaganda

Perguntas e respostas de especialistas

• Pergunta O adapaleno a 0,1% funciona para a ceratose pilar?Luba Lee, FNP-BC, MS
  Mestrado, Enfermagem, Universidade do Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC é uma Family Nurse Practitioner (FNP) e educadora certificada no Tennessee, com mais de uma década de experiência clínica. Luba tem certificações em Suporte Avançado de Vida Pediátrico (PALS), Medicina de Emergência, Suporte Avançado de Vida em Cardiologia (ACLS), Formação de Equipe e Enfermagem em Cuidados Críticos. Ela recebeu seu Master of Science in Nursing (MSN) pela University of Tennessee em 2006.Luba Lee, FNP-BC, MSMestrado, Enfermagem, Universidade do Tennessee Knoxville Resposta do especialista O adapalene às vezes é usado como uma alternativa à tretinoína, que é um tratamento comum para a KP. O adapaleno é um composto retinóide que atua estimulando a renovação celular. Isso limita a quantidade de queratina que pode se acumular em sua pele para causar KP. A camada superior da pele ficará mais fina, o que torna menos provável que os poros fiquem bloqueados. O adapaleno às vezes é usado em vez da tretinoína porque fornece resultados semelhantes com menos efeitos colaterais, como sensibilidade à luz.
• Pergunta KP desaparece conforme você envelhece? Eu tenho isso desde que nasci.Luba Lee, FNP-BC, MS
  Mestrado, Enfermagem, Universidade do Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC é uma Family Nurse Practitioner (FNP) e educadora certificada no Tennessee, com mais de uma década de experiência clínica. Luba tem certificações em Suporte Avançado de Vida Pediátrico (PALS), Medicina de Emergência, Suporte Avançado de Vida em Cardiologia (ACLS), Formação de Equipe e Enfermagem em Cuidados Críticos. Ela recebeu seu Master of Science in Nursing (MSN) pela University of Tennessee em 2006.Luba Lee, FNP-BC, MSMestrado, Enfermagem, University of Tennessee Knoxville Resposta de especialista Sim, é comum que os sintomas de KP se desenvolvam em uma idade jovem, mas depois desapareçam conforme você envelhece.