É comum os bebês chuparem o dedo em um ponto ou outro. A maioria das crianças para ao atingir a idade de um bebê, no entanto, algumas crianças mantêm o hábito por muitos anos. Chupar o dedo é um mau hábito. Isso não só pode causar danos aos dentes, como também causar constrangimento. Aqui estão algumas dicas sobre como parar.
Passos
- 1 Tenha força de vontade para parar. Pense em um motivo. Por exemplo, se você parar, não será provocado na festa do pijama. Ele também pode evitar que você precise de aparelho ortodôntico, devido ao crescimento inadequado dos dentes. Algo nesse sentido deve ajudar.
- 2 Prepare-se para parar. Você pode não dormir muito bem no início, porque sempre dorme com o polegar na boca. Isso pode deixar sua boca seca, portanto, mantenha um copo de água ao lado da cama.
- 3 Use algo na mão. Se você não consegue parar de chupar o dedo sozinho, pode evitar colocando uma meia sobre a mão ou colocando uma bola de algodão ou um pano de maquiagem no polegar e prendendo-o no lugar. Usar luvas também funciona. Se quiser, pode colocar um curativo em volta do polegar, assim você será lembrado de não chupar o polegar.
- 4 Altere quaisquer hábitos de sono. Se você tem um travesseiro ou bicho de pelúcia com que normalmente dorme contra o rosto, não durma com ele contra o rosto enquanto está tentando parar. O cheiro do bicho de pelúcia pode fazer você querer chupar mais o dedo.
- 5 Compre kits de travamento do polegar na Internet. Não compre os líquidos com sabor, porque você pode simplesmente lavá-los, o que não vai te ajudar a quebrar o hábito.
- 6 Aplique um sabor desagradável ao polegar. Se você não consegue parar de chupar o polegar, experimente colocar algo com gosto amargo ou picante (colorau, molho picante, etc.) no polegar.
- 7 Coloque a mão embaixo do travesseiro. Durma com a cabeça no travesseiro. Isso separará o polegar da boca. Propaganda
Comunidade Q&A
Pesquisa Adicionar nova pergunta- Pergunta Nada disso ajuda, e meu filho chupa o dedo há 12 anos. Por quê? Ela provavelmente faz isso naturalmente. Por exemplo, ele / ela pode fazer isso de nervosismo e pode não perceber que está fazendo isso.
- Pergunta Tenho 12 anos e ainda estou chupando meu dedo; Alguém tem alguma outra sugestão para parar? Tente prender uma meia ao redor de ambos os polegares. Se isso não funcionar, cubra seus polegares com uma substância de gosto ruim e isso deve ajudá-lo a parar.
- Questão E se for um hábito que tenho feito durante toda a minha vida (14 anos)? Se você já experimentou uma combinação dos métodos mencionados acima, como colocar um curativo no polegar e colocar a mão sob o travesseiro, pode precisar de uma intervenção mais forte. Peça a seus pais que marquem uma consulta com um hipnoterapeuta que pode ajudá-lo com esse problema.
- Pergunta Meus dentes acabarão endireitando se eu parar de chupar meu dedo? Já que chega um ponto em que seus dentes e boca param de crescer tanto, isso depende da sua idade. Definitivamente, pare o comportamento para ajudar sua boca e consulte um dentista para quaisquer medidas corretivas que possam ser tomadas.
- Pergunta O que devo fazer se ficar ansioso quando não estiver chupando o dedo? Tente pensar em outra coisa, como a praia ou algo tranquilo e relaxante. Encontre algo mais para fazer com as mãos, como um brinquedo, plástico bolha ou uma boneca de preocupação.
- Pergunta Quais são as consequências se eu não parar? Fisicamente, seus dentes podem se mover a um ponto onde precisarão de correção dentária, o que pode ser muito caro e desconfortável. Emocionalmente, pode impedir que você tenha relacionamentos íntimos com outras pessoas.
- Pergunta Tenho 13 anos, como posso parar de chupar o dedo? Aplique uma substância de gosto ruim (mas segura) no polegar, como molho picante. Ou você pode usar uma luva na mão quando estiver em casa. Se você fizer isso com frequência, enquanto estiver em casa, espero que possa aprender a parar. Dê a si mesmo tempo e seja paciente.
- Pergunta Eu tenho dentes muito tortos e estou chupando meu dedo. Se eu parar de chupar, meu aparelho vai mudar a aparência dos meus dentes tortos? Na maioria dos casos, sim, é exatamente para isso que servem os aparelhos, endireitar os dentes tortos.
- Pergunta Pararei de chupar meu polegar se usar aparelho ortodôntico? É possível, mas depende de quão arraigado é um hábito para você. É possível que o uso do aparelho irrite seu polegar quando você o chupa, então isso pode ser um impedimento e ajudá-lo a parar.
- Pergunta Os métodos funcionarão mesmo após o hábito ter sido despertado? Realmente só depende de você. Experimente e veja qual funciona melhor. Você pode tentar uma combinação dos dois: durante o dia use o curativo e à noite coloque perfume no polegar ou embaixo do travesseiro.
