Como Jogar Floorball

Floorball é um jogo feito com um taco e uma bola com o objetivo de acertar a bola na rede usando o taco, semelhante ao hóquei. Cada equipe tem 5 jogadores e um goleiro, e cada companheiro tem uma função específica, como atacante, zagueiro ou pivô. As principais habilidades necessárias para jogar floorball são chutar, passar e driblar. Depois de aprender as regras e começar a praticar, você estará pronto para começar um jogo de floorball!

Degraus

Papel 1 de 4: Aprendendo as regras

1. 1 Reúna 2 equipes compostas por 5 jogadores e um goleiro cada. Cada equipe tem 2 defensores, 1 centro, 2 atacantes e um goleiro. Se necessário, você também pode jogar com 3 jogadores cada em vez de 5, mas cada equipe sempre precisa de um goleiro.
   • Certifique-se de que as equipes estejam equilibradas - se 5 pessoas estão jogando em uma equipe, 5 pessoas precisam jogar na outra.
   • Você pode ter no máximo 20 jogadores na lista.
2. 2 Use equipamento de proteção para se manter seguro enquanto joga. Cada jogador deve usar tênis e óculos de proteção confortáveis ​​para proteger os olhos. O goleiro usa calças compridas, camisa de manga comprida, joelheiras, luvas e máscara.
   • Embora você ainda possa jogar floorball se não tiver óculos de proteção, é altamente recomendável que use óculos de proteção.
3. 3 Use um campo ou quadra com o dobro do comprimento do que a largura. O campo de jogo típico para o floorball é de 40 por 20 metros (131 por 66 pés). Mas se você precisar tocar em algum lugar que não seja desse tamanho exato, certifique-se de que as proporções estejam corretas.
   • Deve haver uma meta no meio de cada extremidade do campo - as metas têm 160 por 115 centímetros (63 por 45 polegadas).
4. 4 Defina um cronômetro para 3 períodos de 20 minutos. Cada período tem 20 minutos de duração e há um intervalo de 10 minutos entre cada período. Se a bola não estiver em jogo, como quando um gol é feito ou há uma penalidade, o tempo para.
   • Às vezes, o floorball é jogado em 3 períodos de 15 minutos, de modo que o jogo dura menos de 1 hora.
   • Cada equipe tem 1 tempo de descanso de 30 segundos.
5. 5 Comece cada jogo e novo período com um confronto direto. Coloque a bola bem no centro da quadra, igualmente espaçada entre os dois gols. 1 companheiro de cada equipe deve se aproximar da bola, posicionando suas lâminas de forma que a bola fique próxima ao centro da lâmina sem realmente tocá-la ainda. Após o apito, os 2 companheiros vão em busca da bola, tentando rebater para os próprios companheiros.
   • Antes de soar o apito, deve haver 2 lâminas paralelas entre si com a bola no meio, e nada deve estar se tocando fisicamente.
   • É importante não tocar na bola com sua lâmina até o apito soar.
   • Se um gol é marcado, você continua jogando em um confronto direto.
6. 6 Marque gols acertando uma bola dentro do gol usando um stick. O Floorball é muito semelhante a diferentes tipos de hóquei, já que você está usando um bastão longo com uma lâmina na extremidade para manobrar a bola para o gol. Para vencer, sua equipe precisa marcar mais gols e, ao mesmo tempo, evitar que a outra equipe marque.
   • A bola usada é uma bola oca de plástico com orifícios, semelhante a uma bola de vento.
   • Ao escolher um palito, você pode escolher entre lâminas mais macias e mais duras (lâminas mais macias são melhores para iniciantes).
7. 7 Evite levantar o manche acima do joelho ou da cintura durante o jogo. Por razões de segurança, os jogadores não têm permissão para mover seus tacos acima de uma certa altura durante o jogo. Se você está recebendo a bola, o taco não deve passar do joelho. Se você está atirando, o bastão não passa da cintura.
   • Quando você está praticando, é melhor manter seu stick mais baixo do que o necessário para garantir que você nunca o levante muito alto.
   • Se o seu taco ficar acima da altura permitida durante um jogo, isso pode causar penalidades.
8. 8 Mantenha as mãos longe da bola durante o jogo. A menos que você seja o goleiro, não pode usar as mãos ou a cabeça para segurar a bola. Use o taco para passar, receber e arremessar a bola, evitando qualquer contato com o corpo.
   • Usar as mãos ou a cabeça pode resultar em penalidade.
9. 9 Evite jogar agressivamente. Você não tem permissão para usar o bastão para machucar outras pessoas e não deve haver nenhum empurrão ou ataque. O jogo ombro a ombro é permitido, mas seja um jogador respeitoso e siga as regras para evitar penalidades.
   • Se você empurrar, atacar, lançar seu stick ou agir agressivamente de outra forma, isso pode resultar em uma penalidade de 2 minutos.
10. 10 Ganhe o jogo marcando mais pontos antes que o tempo acabe. Após as 3 sessões de 20 minutos, o jogo de floorball termina. A equipe que marcou mais gols é a vencedora. Se houver empate, os dois times jogam por 10 minutos extras - o time que marcar primeiro vence. Propaganda

Papel 2 de 4: Jogando sua posição

1. 1 Se você for um defensor, defenda-se dos atacantes do time oposto. Os defensores se concentram em evitar que os atacantes do outro time atirem. Para isso, devem chegar o mais perto possível do atacante se estiverem com a bola, dificultando um chute certeiro.
   • Interceptar passes da outra equipe sempre que possível.
   • Normalmente haverá um defensor esquerdo e um defensor direito.
2. 2 Tente marcar gols como um atacante. Os atacantes correm constantemente, tentando escapar dos defensores do outro time para que a bola possa ser passada para eles. Se você é um atacante, quer sempre tentar receber a bola para poder chutar.
   • Depois de criar espaço para a bola ser passada para você, procure outro companheiro de equipe que esteja aberto ou tente fazer um gol.
   • Deve haver um atacante esquerdo e um atacante direito para cada equipe.
3. 3 Apoie o ataque e a defesa como um centro. Jogar de centro tem tudo a ver com posicionar-se de forma a poder ajudar os atacantes e defensores conforme necessário. Você estará correndo muito e deve prestar muita atenção em quem está no controle da bola para que possa ajudar.
   • Os centros devem praticar o ataque e a defesa para que sejam qualificados em ambos.
4. 4 Evite que a bola chegue ao gol como goleiro. O goleiro bloqueia os chutes do adversário, impedindo-os de marcar. Ao contrário das outras posições, o goleiro pode usar as mãos enquanto está dentro da área, tentando pegar a bola antes que ela chegue à rede.
   • Se o goleiro estiver fora da área do goleiro, ele não poderá mais usar as mãos.
   • A maioria dos goleiros se ajoelha para ajudar a defender o gol com mais facilidade.
   • Os goleiros não têm tacos.
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Papel 3 de 4: Tornando-se um grande jogador

1. 1 Escolha um stick que seja confortável de usar. Quando você for pegar seu taco de futebol, pratique segurando-o para encontrar um que seja confortável. Sua mão dominante ajudará a determinar que tipo de bastão você deve usar. Pratique alguns golpes, fingindo que está rebatendo uma bola, para ter uma sensação precisa do taco.
   • Por exemplo, pessoas destras costumam usar o controle esquerdo e vice-versa.
2. 2 Passe algum tempo correndo para aumentar sua resistência. A menos que você seja um goleiro, você correrá quase constantemente enquanto joga floorball. Para garantir que você acompanhe os outros jogadores e tenha uma vantagem sobre o time adversário, reserve um tempo extra para correr. Se você está acostumado a correr, não ficará tão cansado enquanto joga.
   • Até mesmo correr por 30 minutos todos os dias ajudará a aumentar sua resistência.
3. 3 Pratique o passe e o recebimento da bola. Ao receber a bola, siga-a para trás com o taco antes de prendê-la. Quando você for lançar a bola em um swing, lance-a quando ela estiver bem na sua frente para ter mais controle e impacto.
   • Peça a um amigo para ajudá-lo a praticar passar e receber.
4. 4 Aprenda a driblar. O drible funciona melhor quando você usa a parte central da lâmina do taco, passando a bola para frente e para trás entre o taco. Ficar ótimo no drible exige muita prática, então comece a driblar lentamente antes de tentar ir rápido.
   • Drible bem quando começar, passando a bola de fora do pé esquerdo para fora do pé direito lentamente.
   • Quando você ficar melhor no drible, comece a praticar o passe de dentro do pé esquerdo para o pé direito, diminuindo gradualmente a distância entre os passes.
5. 5 Trabalhe para arremessar a bola para o gol. Existem várias formas de pontuar, desde tapa tapa até tiros de pulso. Em uma tacada, a bola deve estar bem na sua frente antes de você levantar o taco e acertar a bola rapidamente. Os golpes de pulso não exigem que você levante o taco, basta acertar a bola com um movimento do pulso.
   • Você também pode trabalhar em arrancadas, que ocorrem quando você arrasta a bola para a frente do corpo antes de acertá-la.
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Papel 4 de 4: Técnicas de prática

1. 1 Forme pares com alguém e pratique passar a bola um para o outro. Revezem-se, parando a bola com o taco quando a outra pessoa a passar e depois devolvendo-a. Conforme você fica melhor e mais rápido nos passes, expanda a distância entre vocês dois de modo que você tenha que acertar a bola mais longe.
2. 2 Pratique passar a bola enquanto corre. Isso funciona bem para um grupo de 4 ou 5 jogadores - corra em um círculo amplo, passando a bola para a pessoa à sua frente. Se houver apenas 2 de vocês, corram um pouco afastados um do outro, passando a bola para frente e para trás.
   • Certifique-se de continuar a correr ao passar a bola com o stick e não pare para ganhar o controle.
3. 3 Drible a bola ao redor dos cones para trabalhar no controle da bola. Coloque pequenos cones em linha, certificando-se de que haja espaço suficiente entre eles para que você possa passar facilmente. Pratique tecer a bola através da linha de cones, usando o stick para controlar sua direção.
   • Conforme você melhora, mude a linha de cones para uma forma, como um S.
4. 4 Atire a bola para o gol de diferentes ângulos. Comece pelo lado esquerdo da baliza, posicionando a bola no chão e depois atirando para a rede. Continue movendo-se em semicírculo, atirando a bola de todos os ângulos, até chegar ao lado direito da rede.
   • Quando você começa a atirar, não há problema em estar perto da rede. Conforme você melhora, comece a recuar para que você tenha que atirar de mais longe.
5. 5 Peça a um amigo ou colega de equipe que lhe passe a bola antes de atirar. Isso o ajudará a se acostumar a atirar diretamente de um passe. Peça a outra pessoa que passe a bola para você enquanto vocês dois correm e, em seguida, pratique mirar na rede assim que receber a bola.
6. 6 Trabalhe na proteção da rede como goleiro. Peça a outro jogador para tentar marcar gols de diferentes ângulos ao redor do campo. Pratique pegar ou desviar a bola para ficar melhor na defesa do gol.
   • Lembre-se de usar equipamentos adequados, mesmo quando estiver praticando, como óculos, joelheiras e luvas.
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Dicas

• Você pode trocar os jogadores a qualquer momento do jogo.

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