Você já sentiu a pressa de descer uma montanha de snowboard? Você já desejou que nevasse o ano todo só para sentir aquela onda? Agora, com este guia fácil, você não precisará fazer snowboard; Eu vou te ensinar como fazer mountain board. As pranchas de montanha podem ser encontradas na maioria das lojas de artigos esportivos e podem custar entre US $ 50- $ 300, dependendo de vários fatores, como a qualidade das rodas e a marca. Você também precisará de um capacete, cotoveleiras, joelheiras, protetores de pulso e, possivelmente, um protetor bucal, dependendo do terreno em que você descerá.
Degraus
- 1 Compre uma prancha de montanha.
- 2 Chegue ao topo da montanha ou colina que você está descendo. Enquanto você está subindo, é importante que você observe o caminho que vai seguir. Pode ser apenas a diferença entre uma perna machucada e uma perna quebrada.
- 3 Posicione a prancha de forma que ela não role montanha abaixo sem você.
- 4 Prenda os pés nas fichinhas. Não se preocupe, se você seguiu a etapa dois, deve ficar onde está. Se você ainda está se sentindo um pouco paranóico, tente cavar um pequeno buraco para colocar uma das rodas para firmar sua prancha.
- 5 Dobre os joelhos para se equilibrar.
- 6 Pule para cima e pouse de forma que sua prancha fique apontada montanha abaixo, mas não diretamente para baixo, mais diagonalmente para evitar altas velocidades.
- 7 Incline-se um pouco para trás para evitar virar para a frente. Se você se inclinar para trás, tem uma boa chance de cair de bunda.
- 8 Mude o peso sobre os calcanhares para ir para a esquerda e os dedos dos pés para ir para a direita. Isso permite que você vire, mas também diminui a velocidade, para que você não precise usar tanto o freio de mão.
- 9 Evite bater em pedras ou raízes, pois elas vão te bagunçar muito, para não mencionar danificar sua prancha. Para pequenos solavancos e pedras etc, os choques de pedra na prancha devem mantê-lo equilibrado.
- 10 Comece a frear a cerca de dez a vinte pés de seu destino para evitar o desgaste dos freios muito cedo.
- onze Pare quando chegar ao sopé da colina e parabenize-se por ter chegado ao sopé da montanha inteiro, sem os cortes e hematomas que provavelmente terá na descida.
- 12 Agora você tem que escalar a montanha ou colina de volta para pegar sua mochila e a água que deixou lá em cima, a menos que você fosse esperto e carregasse suas coisas com você no caminho para baixo. Propaganda
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Dicas
- Para evitar a perda de equilíbrio, mude seu peso de acordo com a inclinação do terreno ao seu redor e a velocidade e o ângulo de descida da prancha.
- Se acontecer de você cair enquanto desce rapidamente a montanha, caia rolando, encolhendo o ombro contra o corpo e rolar de costas. Isso deve diminuir o risco de lesões por queda.
- Usar uma prancha e equipamento de alta qualidade pode evitar dificuldades técnicas durante a condução.
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Avisos
- Até que você esteja familiarizado com este esporte, é aconselhável começar com pequenas colinas e avançar para as grandes montanhas.
- Se você usar o rolo compressor, é possível que seu ombro seja deslocado.
- Este esporte é muito perigoso e você pode acabar com ossos quebrados ou nádegas tão machucadas que não será possível sentar-se sem um travesseiro ou algum tipo de edredom.
- Além disso, algumas pranchas não têm freios, então, se for esse o caso, não desça uma ladeira com uma parede no fundo. : P
- O freio de mão está preso a um cabo que provavelmente ficará preso sob a placa; se isso ocorrer, pare imediatamente. Isso não só pode fazer com que você vire e possivelmente caia em uma posição muito estranha e perigosa, mas também pode arrancar o cabo da placa virtualmente deixando você sem freios.