O headbanging é uma técnica de dança intimamente associada a gêneros musicais agressivos, como heavy metal, hardcore e punk rock. É uma boa maneira de entrar no campo da música, mas, se feito incorretamente, pode te deixar com a pior dor de cabeça da sua vida. Se você quiser ouvir alguns riffs pesados sem bater em seu cérebro, faça um aquecimento antes do show e comece devagar. Mantenha os joelhos ligeiramente dobrados e mova o resto da parte superior do corpo junto com a cabeça e o pescoço. Mude sua técnica periodicamente para coincidir com o ritmo da música e coloque sua juba impressionante na ação batendo em círculos, bem como para frente e para trás. Brutal!
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Degraus
Papel 1 de 3: Acertando os movimentos básicos
- 1 Assuma uma postura confortável e estável. Coloque os pés um pouco mais largos do que a largura dos ombros, com um ligeiramente à frente do outro. Moshing junto com uma multidão indisciplinada pode fazer seu corpo cambalear. Ao mudar sua postura, você estará pronto para mudanças inesperadas de direção.
- Para obter o máximo de compostura, mantenha o equilíbrio na planta dos pés.
- 2 Mantenha os joelhos ligeiramente dobrados. Quanto mais baixo for o centro de gravidade, mais resistente será a base. Isso não apenas ajudará você a manter o equilíbrio, mas também absorverá parte da força criada ao jogar sua cabeça, pescoço e ombros como um gnu eletrificado que ingeriu cafeína em excesso.
- Uma base sólida também evitará que você seja atropelado em uma cova fora de controle. Mantenha sua posição!
- 3 Comece com um aceno lento e rítmico. Conforme a banda se lança em seu primeiro número, levante e abaixe o queixo alguns centímetros para acompanhar a batida. Tente deixar o ritmo da música guiá-lo o máximo possível, a menos que seja um estripador de verdade - você não quer ir muito forte logo.
- Esta é a fase de “aquecimento” do show. o real o headbanging começará algumas músicas do set assim que todos se soltarem.
- O aceno de cabeça é um bom movimento para voltar se você começar a ficar cansado ou tonto.
- 4 Bata forte para os riffs pesados. Durante a linha de guitarra principal ou refrão da música, comece a balançar a cabeça em movimentos mais longos e exagerados. Incline-se até a altura da cintura antes de voltar a subir. Este é um estilo de headbanging mais lento que enfatiza o peso da música.
- Pode ajudar bater cabeça junto com a linha de baixo se a batida da bateria for muito rápida para acompanhar.
- Cuidado com a pessoa à sua frente para evitar bater noggins enquanto você está ficando radical.
- 5 Acelere para corresponder ao ritmo de uma quebra. Quando a banda aumentar o nível de agressão, ou desencadear um solo particularmente selvagem, curve-se na cintura e balance rapidamente a cabeça para cima e para baixo. Essa técnica às vezes é chamada de 'chicotada'. A chave aqui é usar pequenos movimentos para que você possa ir mais rápido - você só quer levantar a cabeça alguns centímetros de cada vez.
- Bater cabeça nessa velocidade pode deixá-lo exausto e desorientado rapidamente, então reserve alguns minutos para descansar entre as músicas.
- O headbanging de alta velocidade é mais frequentemente realizado em shows de death metal, thrash, crust e punk hardcore. Pode parecer deslocado em uma desgraça, lama ou conjunto industrial.
Papel 2 de 3: Misture seu estilo
- 1 Balance sua cabeça de um lado para o outro. Quando você se cansar de mover a cabeça para frente e para trás, mude a direção. Balance a cabeça para um lado e depois para o outro, como se estivesse tentando encostar a orelha no ombro. Isso pode ser difícil de fazer rápido, portanto, pode ser melhor salvá-lo para interlúdios mais lentos e pesados.
- Para evitar colocar o pescoço em uma posição insegura, certifique-se de balançar a cabeça um pouco para baixo, em vez de para o lado direito.
- Tenha cuidado para não sacudir a cabeça com muita força em nenhuma das direções. Esta é uma boa maneira de puxar algo.
- 2 Experimente o moinho de vento para um toque adicional. Se você tiver uma cabeça cheia de mechas esvoaçantes (há algo mais metal?), Espere a próxima grande quebra para chicoteá-la em um círculo amplo e deixá-la voar. Sua cabeça se assemelhará a um emaranhado de serpentes soltas do submundo para causar estragos e fazer cócegas nos rostos e pescoços dos infelizes fãs nas proximidades.
- Termine o seu moinho de vento com um movimento rápido de cabeça para se reorientar antes de retornar ao movimento normal de vaivém.
- O moinho de vento deve ser usado com moderação para interromper o bate-cabeça regular. Puxá-lo com muita frequência pode fazer você parecer mais um dançarino go-go do que um devoto grindcore.
- 3 Adicione algum movimento. Ficar parado em um lugar durante todo o show não é divertido. Experimente andar de um lado para o outro, pisando em círculos ou pulando para cima e para baixo com a batida, para que o resto do seu corpo fique tão louco quanto sua cabeça. Se você estiver se sentindo animado, entre no mosh pit em frente ao palco e deixe o poder sombrio do metal fluir por você.
- Coordene seu headbanging cuidadosamente com seus outros movimentos. Caso contrário, você pode apenas parecer que está tendo um acesso de raiva ou tentando fugir de uma abelha zangada.
- Cuidado com os punhos voadores, cotovelos e outras partes do corpo na cova. As coisas podem ficar muito complicadas lá!
- 4 Jogue os chifres de metal. Estique os dedos indicador e mínimo e coloque os dedos médio e anular sob o polegar. Em seguida, atire sua mão para o alto e orgulhoso para que todos vejam. Isso dará a você algo para fazer com seus braços, além de apenas empurrar cabeças de metal suadas para fora do seu espaço pessoal.
- Os chifres são freqüentemente usados para comemorar após um solo de derreter o rosto ou para sinalizar apreciação à banda entre as músicas.
Papel 3 de 3: Evitando Lesões
- 1 Estique o pescoço antes do show. Incline a cabeça para trás e para a frente lentamente, depois incline-a de um lado para o outro, mantendo cada posição por alguns segundos. Isso ajudará a soltar os músculos do pescoço e reduzir a probabilidade de tensão. Lembre-se, a primeira regra de ser metal é estar seguro!
- Um alongamento de pescoço simples e eficaz, que você pode realizar em qualquer lugar, é abaixar o queixo até o peito e usar as duas mãos para puxar levemente a nuca para baixo. Mantenha o alongamento por 10-20 segundos e depois solte.
- Se você não se preparar adequadamente, poderá se ver em um mundo de dor na manhã seguinte.
- 2 Bater cabeça com todo o corpo. No topo do movimento, levante-se, estique as pernas e jogue a cabeça para trás para olhar para o teto. Ao descer, dobre os joelhos, baixe os ombros e proteja os músculos do tronco. Dessa forma, você manterá tudo se movendo junto em uma dança de destruição suave e sem esforço.
- Depender demais do pescoço e da cabeça aumenta a probabilidade de você se machucar acidentalmente ou, pelo menos, sair com uma dor de cabeça terrível.
- 3 Balance a cabeça para um lado em vez de para baixo. Imagine que você está desenhando um “J” na parte inferior de cada headbang. A maioria das tensões, puxões, cricks, jars, chocalhos e outros ouchies ocorrem quando metaleiros invertem a direção muito rapidamente. Movendo-se em arco, você torna todo o movimento mais fluido para que o cérebro não ricocheteie dentro do crânio (por mais metálico que isso possa soar).
- Escolha uma direção para a “ascensão” e mantenha-a consistente - pense nisso como fazer um moinho de vento muito sutil.
- Mude sua técnica de vez em quando para evitar colocar pressão indevida nas mesmas partes do pescoço.
- 4 Bater cabeça em rajadas curtas. Ir ao máximo desde a abertura até o encore fará com que você perca o fôlego rapidamente (e provavelmente o deixará com uma forte enxaqueca). Acalme-se balançando por alguns minutos e depois pare para fazer uma pausa. Ou apenas espere suas partes favoritas enlouquecerem. Dessa forma, você terá bastante energia para o resto do conjunto.
- Se você sentir necessidade de continuar batendo forte, relaxe seus movimentos durante as partes mais lentas da música e acelere quando estiver pronto para aniquilar.
- 5 Leve o seu tempo se movimentando quando o show terminar. Depois de toda aquela sacudida, você pode notar a sala girando. Sente-se ou fique quieto e converse com seus amigos por alguns momentos até se sentir estável o suficiente para andar. Dessa forma, você pode evitar qualquer tropeço embaraçoso ou cambaleando ao sair do local.
- Entre o volume da música e o movimento constante da cabeça, pode ser difícil manter o equilíbrio nos primeiros momentos depois de parar de bater cabeça.
- 6 Use alongamentos e exercícios simples para aliviar as dores no dia seguinte ao show. Faça uma pequena reabilitação, alongando completamente o pescoço e a parte superior dos ombros por 10-15 minutos. Você também pode tentar usar um pequeno rolo de espuma ou bola de tênis para aliviar a tensão em áreas de difícil alcance, como o ponto entre as omoplatas. Conforme você se acostuma com o headbanging, você notará que a dor e a dor se tornam menos incômodas.
- Esteja preparado para se sentir um pouco tenso por alguns dias se você for novo no headbanging. Realmente não há como evitá-lo, já que seu corpo não está acostumado a ter tanto estresse colocado nesses músculos.
- Um banho quente também é uma boa maneira de relaxar depois de uma noite de fúria na cova.
Comunidade Q&A
Procurar Adicionar nova pergunta- Pergunta Como faço para pular enquanto bato cabeça? Salte e, simultaneamente, abaixe a cabeça até a altura da cintura, depois volte para a posição ereta quando seus pés tocarem o chão.
- Pergunta Como bater cabeça ao tocar um instrumento? IncredibleGuinevere Basta acenar com a cabeça para a frente e para trás. Você não pode bater cabeça se estiver tocando um instrumento de sopro.
- Pergunta Como posso saber se estou batendo cabeça corretamente? Tente assistir a vários vídeos online e grave um vídeo de você mesmo batendo cabeça, para ver se é a mesma coisa. Você também pode perguntar a alguns amigos ou colegas.
- Pergunta: Quando estou em shows de metal, fico preocupado que minha cabeça colida acidentalmente com a cabeça de outra pessoa enquanto estamos batendo cabeça. Quais são alguns cuidados que posso tomar para evitar isso?BrookeFique um pouco longe um do outro. Se a outra pessoa for um pouco difícil de lidar, vá para outro lugar, diga a ela para ir mais devagar ou bater cabeça levemente.
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Dicas
- Cabelo comprido não é um requisito para ser um infernal headbanging, mas é definitivamente uma vantagem.
- Clássicos como Slayer, Megadeth, Judas Priest, Venom e Anthrax têm catálogos cheios de músicas excelentes (mas não muito intensas) para praticar o headbanging.
- Se precisar de ajuda para aprender as sutilezas da técnica, assista a videoclipes ou apresentações ao vivo de suas bandas de metal favoritas, ou fique de olho no que os outros fãs ao seu redor estão fazendo.
- Não fique tão envolvido em sua aparência a ponto de esquecer de apreciar a música. Divirta-se e aproveite o show!
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Avisos
- Não beba e não bata cabeça. Este é um desastre esperando para acontecer.
- Bater cabeça pode ser divertido, mas não é isento de riscos. Bater com muita força, muito rápido ou por muito tempo pode aumentar suas chances de lesões como chicotadas, contusões ou até mesmo danos cerebrais menores.
