Esgrima é um esporte olímpico, onde os atletas lutam com lâminas. Existem três armas na esgrima moderna: florete, espada e sabre, e cada uma delas tem um conjunto de regras ligeiramente diferente. Devido a essas diferenças, o equipamento de esgrima depende da arma. Como a segurança desempenha um papel crucial na esgrima, é importante usar o equipamento adequado de proteção.
cinta para tendinite no cotovelo
Degraus
Papel 1 de 2: Escolhendo o equipamento certo
- 1 Entenda as regras de esgrima. A esgrima é governada pela Federation International d'Escrime (FIE). Assim, todos os equipamentos devem atender aos padrões da FIE. Certifique-se de que seu equipamento seja legal e siga todas as diretrizes.
- dois Vista-se por segurança. As medidas de segurança especificadas nas regras de esgrima são projetadas para aumentar a segurança dos esgrimistas. Resumindo, as regras da FIE determinam que as roupas do torneio devem ser feitas de tecido que resista a uma certa quantidade de força. A tabela anterior mostra os padrões mínimos de segurança para roupas.
- 3 Equipe-se de acordo com a arma que você cercar.
- O florete é uma arma de ataque leve. Possui um pequeno guarda-mão circular que protege a mão.
- Épée é uma arma de ataque (mais pesada que o florete). Possui um grande guarda-mão circular que serve para proteger a mão de toques.
- O sabre é uma arma leve de corte e impulso. O protetor de mão Sabre é específico porque é voltado para fora e conecta o punho com a base. Também visa proteger o braço de toques.
- 4 Encontre as roupas adequadas. A maioria dos clubes de esgrima dirá qual uniforme comprar. Certifique-se de comprar equipamentos seguros, confortáveis e funcionais e apenas em lojas profissionais. Lembre-se que embora o uniforme tradicional de esgrima seja branco, o FIE também permite outras cores (exceto o preto). Propaganda
Papel dois de 2: Colocando Equipamento de Esgrima
- 1 Vista a roupa interior desportiva ou os aquecimentos. A camada interna da roupa dá um conforto adicional durante as lutas.
- dois Coloque meias compridas. Eles cobrem e protegem os joelhos dos toques fortes.
- 3 Vista calças que terminem abaixo do joelho (chamadas de calças ou calcinhas). Normalmente, estão equipados com suspensórios. Junto com as meias, protege as pernas do toque. A cinta evita que as calças se movam.
- 4 Use calçados esportivos com sola plana. Eles devem ser reforçados na parte interna do pé de trás e no calcanhar do pé da frente, a fim de diminuir o desgaste causado por estocadas.
- 5 Use um protetor de tórax de plástico. Ele protege seu peito dos toques dolorosos.
- 6 Coloque um plastrão (protetor de axila). Isto é extremamente importante para a sua segurança, pois protege duplamente o braço e a sua lateral.
- 7 Vista um casaco com uma tira que passa entre as pernas. O tecido dobrado, costurado ao redor da gola, protegerá seu pescoço de golpes de esgrima.
- 8 Não se esqueça do cordão do corpo. Deve ser anexado à arma e caixa de pontuação para registrar os toques. Deve correr dentro da manga do braço da arma , e depois nas costas. Se você cercar Sabre ou folha, conecte o cabo do corpo ao lamé para criar um circuito para a caixa de pontuação.
- 9 Se você cercar folhas ou sabres, use um lamê. Use-o sobre a jaqueta para cobrir a área alvo. Ele serve para distinguir hits válidos daqueles que são inválidos. Na espada, todo o corpo é um alvo, então um lamé é desnecessário.
- Observe que os lamés de florete e sabre são diferentes. Um lamê de folha é sem mangas, enquanto um lamé de sabre tem mangas e termina na cintura.
- 10 Use uma máscara com o babador e a alça traseira. O babador protege o pescoço. A alça traseira mantém a máscara estável. Lembre-se de que existem diferentes máscaras para florete, espada e sabre.
- Use uma luva com uma manopla para o braço da arma. Ele protege a mão e proporciona uma boa pegada.
Comunidade Q&A
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Pontas
- Conheça as regras do vestuário de esgrima. Pergunte ao árbitro ou consulte o códice FIE se tiver alguma dúvida sobre como se vestir.
- Se você usar roupas / acessórios culturais ou religiosos, use-os sob as roupas de esgrima. Dê a si mesmo mais tempo para se vestir e se sentir confortável com outras coisas.
- Lembre-se de que o equipamento de esgrima pode ser destro ou canhoto. Antes de comprar, certifique-se sempre de que selecionou o equipamento adequado à sua mão preferida.
- Encontre uma máscara de tamanho apropriado. Deve ser confortável em sua cabeça, para que quando você virar de um lado para o outro, ele não se mova. Não deve ser muito apertado, porque você deve sempre se sentir confortável.
- Escolha os sapatos certos. Você pode comprar sapatos de esgrima ou não. Você pode escolher tênis que não sejam de esgrima, como tênis de corrida ou vôlei, porque são mais baratos do que os de esgrima.
- Embora o protetor de peito não seja uma parte obrigatória da roupa de esgrima, é aconselhável usá-lo durante os treinos e torneios.
- Se usar óculos sob a máscara for desconfortável para você, considere o uso de lentes de contato ou óculos esportivos.
- Prenda o cabelo em um rabo de cavalo se ele passar dos ombros. Isso torna mais fácil ver durante as lutas de esgrima. Você pode usar bandanas finas e macias para evitar que o cabelo caia no rosto.
- Remova todos os acessórios que causam desconforto antes de se vestir para a esgrima.
- Compre equipamento de esgrima nas lojas mais populares. Você pode fazer isso online, por telefone ou pessoalmente durante a competição de esgrima. As boas roupas de esgrima podem ser adquiridas em lojas populares como:
- Absolute Fencing Gear, Inc
- Allstar UK
- Equipamento de esgrima Athos
- Blade Fencing Online
- FencePBT, Inc.
- Leon Paul Fencing Equipment
- Linha de Esgrima Negrini
- Esgrima Uhlmann
- Se quiser competir, compre as roupas e equipamentos sobressalentes (principalmente armas, cordões do corpo e da máscara e, às vezes, lamé). Você deve sempre ter coisas extras durante a competição.
- Se você usa palmilhas ou protetores especiais, use-os também durante as lutas de esgrima.
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Avisos
- Consulte um médico se tiver algum problema de saúde antes de fazer esgrima.
- Se você decidir não seguir o código de vestimenta para esgrima, não só poderá se machucar, mas também poderá ser penalizado ou até mesmo desclassificado.
- De acordo com as regras da FIE, os esgrimistas se armam, equipam, se vestem e cercam por sua própria responsabilidade e risco.
Coisas que você precisa
- Espada de florete / sabre / luva
- Máscara de florete / sabre / espada
- Folha / sabre / cabo de corpo de espada
- Folha / cabo de máscara de sabre
- Foil / lamé sabre
- Jaqueta
- Calças / calcinhas
- Peitoral
- Protetor de axila
- Sapato
- Meias até o joelho ou até a coxa
- Camiseta (opcional)
- Curto (opcional)
- Bandas de cabelo (opcional)
