Como fazer truques em patins

Se você anda de patins há um tempo, provavelmente está ansioso para experimentar alguns truques legais. Aprender truques pode levar você a experimentar coisas novas e melhorar sua habilidade geral de patinação. Eles também são muito divertidos e relativamente fáceis de aprender. Comece dominando alguns truques básicos como patinar para trás e pular, depois tente lidar com alguns truques mais difíceis, como um aperto de dedo do pé, antes de passar para alguns dos truques mais avançados. Sempre use o equipamento de segurança certo, leve o seu tempo enquanto aprende um novo truque e pratique-o até entendê-lo bem.

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Método 1 de 4: Patinando para trás

1. 1 Faça uma forma de “v” invertido com os pés. Fique parado em seus patins, mantenha os dedos dos pés juntos e afaste os calcanhares. Equilibre seu peso uniformemente em cada perna e dobre os joelhos levemente para ficar em uma boa posição de patinação.
   • Não bloqueie seus joelhos.

   Dica: Pense em tentar formar um ângulo de 90 graus com os dedos dos pés formando o canto do ângulo.

2. 2 Aplique pressão com a ponta do seu patim direito e levante o pé esquerdo. Para começar a se mover para trás, empurre o dedão do pé direito enquanto levanta o patim esquerdo. Mantenha seu núcleo firme para que você fique estável e equilibrado.
   • Se você não se sentir confortável empurrando com a ponta do seu skate, comece empurrando a parede.
3. 3 Solte o pé esquerdo e aplique pressão no dedo do pé esquerdo. Depois de começar a retroceder, inverta o processo. Solte o patim esquerdo de volta ao solo e empurre com a ponta do pé esquerdo enquanto levanta ligeiramente o patim direito.
   • Não olhe para baixo ou isso mudará seu peso para frente e tornará mais difícil patinar para trás.
   • Mude o peso do corpo de um patim para o outro enquanto empurra.
4. 4 Olhe por cima do ombro para olhar para trás. Você precisa olhar para trás de vez em quando para evitar bater em algo ou tropeçar, então olhe por cima do ombro para ver o que está atrás de você enquanto patina para trás. Não se incline para trás ou vire todo o corpo para olhar para trás ou você pode perder o equilíbrio e cair.
   • Pratique lentamente no início para se acostumar a olhar para trás enquanto se move para trás.
5. 5 Empurre com mais força e aumente o comprimento de sua passada para se mover mais rápido. Quando você ficar mais confortável patinando para trás, aumente a velocidade empurrando com mais força a partir do dedão do pé e aumentando a braçada para gerar mais impulso.
   • Não tenha medo de cair! Pode acontecer uma ou duas vezes enquanto você pega o jeito.
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Método 2 de 4: Saltar em patins

1. 1 Obtenha uma velocidade de planeio confortável. Dê alguns passos para alcançar uma velocidade de deslizamento confortável antes de tentar pular para que você fique mais equilibrado e estável em seus patins. É muito mais difícil pular enquanto você está parado de patins e se estiver se movendo muito rápido, você pode ficar instável e pode cair e se machucar.
2. 2 Traga seus dois patins juntos. Para se preparar para o salto, junte os patins para que fiquem paralelos um ao outro enquanto você desliza. Aperte seu núcleo para ficar forte e estável em seus patins.
   • Estenda os braços para o lado para ajudá-lo a se equilibrar, se necessário.
3. 3 Agache-se e pule para cima. Com os pés juntos, dobre os joelhos para se agachar e pular para cima. Dobre ligeiramente os joelhos ao aterrissar para ajudar a absorver o impacto e mantê-lo estável ao aterrissar do salto.
   • Mantenha seus saltos pequenos até se sentir confortável para pular de patins.

   Dica: Pense em suas pernas como molas, você precisa carregá-las o suficiente para ajudá-lo a pular e elas precisam se dobrar para absorver a força quando você pousa.

   
   
   
4. 4 Pratique pular mais alto conforme você fica mais confiante. Quanto mais você praticar o salto de patins, melhor você ficará nisso. Aumente sua velocidade de planagem e salte mais alto para fazer seus saltos viajarem mais longe.
   • Tente pular e pousar em um skate para um desafio extra!
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Método 3 de 4: Jamskating em patins

1. 1 Traga seu patim direito de volta no dedo do pé. Comece a ficar parado em seus patins e mova seu patim direito para trás e levante-o de forma que ele fique apoiado na ponta do patim. Mantenha o patim esquerdo no chão à frente do direito.
2. 2 Gire e coloque os calcanhares um no outro. Equilibre-se nas pontas dos patins para poder deslocar o peso e, em seguida, gire para que os calcanhares fiquem juntos e apontando para dentro. Mantenha os joelhos ligeiramente dobrados e o núcleo tenso para ficar estável nos patins.
   • Mantenha os calcanhares alinhados um com o outro ao girar e juntá-los.
3. 3 Gire novamente para trazer seu patim esquerdo de volta na ponta do pé. Equilibre seu peso na ponta dos patins e gire de modo que o patim esquerdo fique para trás e equilibrado na ponta do patim e o patim direito fique para frente.
4. 4 Repita os dois movimentos indefinidamente. Para que uma geléia tenha uma boa aparência, você precisa praticar os movimentos até que consiga executá-los com movimentos suaves e fluidos. Comece devagar e pegue a velocidade do movimento conforme você fica melhor e mais confiante em executá-lo.

   Dica: Quando você ficar realmente confortável, tente fazer o dedo do pé enquanto desliza para fazer o dedo do pé viajando!

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Método 4 de 4: Tentando truques mais avançados

1. 1 Equilibre seu peso em um skate para melhorar sua habilidade de fazer manobras. Fique parado em seus patins, estenda os braços para ajudá-lo a se equilibrar e levante um pé do chão. Segure-o por pelo menos 3 segundos, depois coloque o pé de volta no chão e experimente do outro lado. Aprender como se equilibrar em um patim é uma habilidade importante se você quiser tentar truques mais complexos em patins.
   • Tente se equilibrar em um patim enquanto você desliza também.
2. 2 Tente fazer o moonwalk enquanto patina para trás. Quando se sentir confortável patinando para trás, tente fazer o moonwalk para adicionar um pouco de estilo ao movimento. Comece com as rodas de um patim no chão e o batente do outro apoiado para mantê-lo na posição. Empurre com a tampa do dedo do pé e deslize para trás no outro patim. Em seguida, troque as posições de modo que o patim que estava anteriormente apoiado fique plano e o outro patim fique apoiado e repita o movimento.
   • Alterne as posições para frente e para trás para imitar a dança do moonwalk.
   • Comece praticando lentamente e, em seguida, execute-o em seu próprio ritmo, quando se sentir mais confortável.
3. 3 Faça um 4x4 para melhorar seu equilíbrio. Obtenha uma boa velocidade de planeio e levante a ponta do patim na frente para que você patine apenas nas rodas traseiras. Em seguida, levante o calcanhar do patim atrás de você para patinar apenas nas rodinhas.

   Dica: Misture 4 rodas enquanto você desliza para adicionar um toque extra ao seu movimento.

4. 4 Tente uma volta de 30 cm. Ao deslizar, equilibre-se em um pé, transfira o peso para a ponta do pé no chão e gire o calcanhar de modo que acabe patinando para trás com um pé. Coloque o outro pé de volta no chão para obter estabilidade enquanto patina para trás.
   • Execute o truque novamente enquanto patina para trás para dar meia-volta.
   • Estenda os braços para ajudá-lo a se equilibrar.
5. 5 Faça uma propagação de águia usando os saltos de seus patins. Mantenha os joelhos ligeiramente flexionados ao deslizar para a frente e, em seguida, levante os dedos dos pés de ambos os patins à medida que os pés se separam. Equilibre-se nos calcanhares de ambos os patins e gire-os de volta em sua direção.
   • Use os músculos das pernas e do núcleo para se preparar para não cair para frente.
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Comunidade Q&A

• Pergunta Como posso manter a aparência tranquila quando cair? Evite fazer disso um grande alarido. Basta se levantar, sorrir e se livrar disso. Diga algo como 'Ops'. Todos devem entender que cair é aprender, e a maioria das pessoas não vai dar muita importância a isso.
• Pergunta Eu vou a um lugar de skate onde eles jogam a cada hora. Quero me exibir durante as corridas. Como devo fazer isso? Pamela Tente fazer algumas curvas legais. Isso pode realmente animar sua corrida. Tenha cuidado para não ficar muito convencido, porque você pode rir se cair enquanto se mostra.
• Pergunta Como faço para que pareça fácil? Pamela Uma palavra: prática. Você precisa de muita prática para fazer com que pareça fácil.