Como disciplinar uma criança de forma eficaz, sem bater

Você deve ter ouvido que bater em crianças resulta em maior agressão e pode até levar a outros problemas, como baixo desempenho acadêmico e baixa autoestima. Mais importante, surra não é eficaz. Experimente outras formas de disciplina para determinar qual funciona melhor para seu filho e tente ser claro e consistente. Com o tempo, você descobrirá que existem maneiras muito melhores de ensinar obediência a seu filho.

Degraus

Método 1 de 3: Estabelecendo Conseqüências com Seu Filho

1. 1 Deixe a natureza seguir seu curso. Consequências naturais são aquelas que ocorrem como resultado direto da criança quebrar uma regra. Você deve conversar com seu filho sobre essas consequências e ajudá-lo a fazer a conexão entre a causa e o efeito. Com sua ajuda, eles podem processar o incidente e aprender suas lições. Nestes casos, nenhuma intervenção dos pais é necessária para que a criança aprenda a lição.
   • Digamos que você tenha pedido a seu filho que não levasse seu brinquedo favorito ao visitar a família. Eles fizeram e acidentalmente deixaram para trás. Não ter o brinquedo é a consequência - nenhuma correção adicional é necessária. Se a criança perde algo com que se preocupa porque não seguiu as regras, é mais provável que cumpra no futuro. Para consolidar a lição, não se vire para pegá-la ou faça uma viagem especial. Peça à criança que espere até a próxima vez que você visitar ou ensine habilidades de resolução de problemas dizendo que ela precisará encontrar uma maneira de pegar o brinquedo de volta.
   • Outro exemplo é a criança batendo em um amigo e os pais do amigo não pedindo mais para ele vir. Esse resultado ensina à criança que bater é impróprio e pode atrapalhar suas amizades.
2. 2 Sempre que possível, vincule a consequência ao mau comportamento. Alguns casos de mau comportamento incluem consequência ou restituição como parte da resolução da situação. Consequências lógicas são aquelas que seguem de forma realista quando as regras são quebradas - elas devem estar relacionadas ao mau comportamento. Nestes casos, a disciplina deve vir como um reflexo direto de suas ações.
   • Por exemplo, uma criança quica uma bola dentro de casa e quebra a moldura de uma imagem. Você pode dizer: “Foi-lhe pedido que não jogasse com a bola dentro. Agora, você quebrou um quadro. Você terá que fazer tarefas extras para pagar pelo quadro. ” Outra repercussão pode ser: “O dinheiro para pagar pela moldura estará saindo da sua mesada”.
   • Certifique-se de explicar por que a consequência está sendo implementada, para que a criança conecte o mau comportamento com a consequência.
3. 3 Ofereça opções para corrigir comportamentos indesejáveis. As crianças gostam de poder fazer suas próprias escolhas porque isso as ajuda a exercer algum nível de independência. As escolhas também ajudam as crianças a aprenderem a desenvolver gradualmente suas próprias habilidades de resolução de problemas. Em vez de gritar com eles por se comportarem mal, ofereça escolhas claras.
   • Por exemplo, se uma criança está batendo em outras pessoas, você pode dizer: “Se você não consegue manter suas mãos longe de si mesmo, terá que deixar a área de recreação por um tempo”. Uma escolha é indesejável (deixar a área de recreação), então é mais provável que a criança seja complacente e faça a escolha desejável (mantenha as mãos para si).
   • Outra opção pode ser dizer a uma criança que não quer se vestir: 'Você gostaria de usar a camisa azul ou a cinza?' Isso os ajuda a ter o comportamento desejável, mas em seus termos.
4. 4 Corrija o mau comportamento atendendo à necessidade subjacente. Preste atenção por que seu filho está agindo mal. Em seguida, veja se você pode elaborar um plano para corrigir o comportamento e, ao mesmo tempo, ajudá-los a ter suas necessidades atendidas.
   • Por exemplo, se seu filho o interrompe repetidamente durante um telefonema importante, ele pode estar desesperado por sua atenção. Você pode dizer: “Mamãe vai desligar o telefone em alguns minutos, então você e eu vamos nos acariciar, ok?” Você também pode permitir que a criança entre na sala com você, mas apenas se ela brincar em silêncio.
   • Se seu filho está correndo pela casa, você pode dizer: “A regra é não correr pela casa, Jack. Que tal irmos ao playground do parque? ”
5. 5 Crie um sistema de pontos para diminuir o comportamento indesejável. Coloque um gráfico em sua casa ou use uma jarra para representar visualmente o comportamento de seu filho. Se eles se comportarem mal, eles podem obter um ponto no gráfico ou uma bola de gude vai para a jarra. Quando atingem um valor predeterminado, uma consequência é colocada em prática.
   • Para que as consequências sejam removidas ou os privilégios sejam devolvidos, a criança terá que se comportar adequadamente por um determinado período de tempo.
   • Este tipo de disciplina permite que as crianças sejam capazes de moderar seus comportamentos para alcançar os resultados desejados. Em última análise, isso não significa obter mais pontos ou restaurar seus privilégios.
   • Esse mesmo sistema pode ser usado ao contrário para recompensar bons comportamentos. Usando essa abordagem, a criança ganharia e perderia pontos de acordo com seu comportamento. Um acúmulo de pontos pode levar a uma atividade ou guloseima desejada.
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Método 2 de 3: Criando oportunidades para um bom comportamento

1. 1 Use reforço positivo para aumentar o bom comportamento. Outra maneira eficaz de ajudar seu filho a obedecer é elogiando-o ou recompensando-o quando ele se comporta de maneira adequada. Quando vir sua filha comendo a comida em vez de jogá-la, diga: “Mindy, adoro como você está comendo e usando os bons modos à mesa. Continue assim e você ganhará sua sobremesa favorita! ”
   • Os especialistas acreditam que o reforço positivo, como elogios e recompensas, é muito mais eficaz do que uma consequência. Em vez de pregar ou negar privilégios quando ocorre um comportamento indesejável, eles sugerem ignorá-lo e dar atenção apenas quando seu filho estiver se comportando de maneira adequada. O objetivo é fazer com que a criança tenha comportamentos mais positivos para receber mais atenção. Isso incentiva a criança a se comportar bem, deixando menos oportunidades para o mau comportamento.
   • Por exemplo, o pai pode ignorar quando o filho joga comida, mas elogia quando come como deveria.
2. 2 Estabeleça regras claras para ajudar seu filho a distinguir o certo do errado. Se seu filho sabe e entende o que se espera dele, é menos provável que ele quebre as regras. Sente-se com seu filho e explique as regras de sua família. Mantenha as regras claras, simples e consistentes. Além disso, informe-os sobre quaisquer consequências, como quebra de regras, ganho de pontos em um gráfico. Ao disciplinar a criança, discuta a regra, suas consequências e como ela pode melhorar.
   • Por exemplo, suas regras podem soar como, 'Caminhe dentro de casa. Proibido correr!' 'Conclua o dever de casa antes do recreio' ou 'Limpe sua área após uma atividade, como dever de casa ou artes e ofícios.'
   • Por exemplo, você pode ter uma regra de tratar os outros com respeito. Se seu filho tiver um acesso de raiva, você pode conversar com ele sobre como é desrespeitoso se comportar dessa maneira. Em seguida, dê-lhes um exemplo de como eles poderiam expressar suas emoções de maneira diferente.
   • Afixe as regras bem à vista, para que seu filho seja constantemente lembrado de como deve se comportar. Tente fixá-los na parede perto do seu gráfico de pontos (ou jarra), colocá-los na geladeira ou pendurar uma placa na porta da cozinha.
3. 3 Ensine a criança a se responsabilizar. É importante que seu filho aprenda a seguir as regras, mesmo quando ninguém está olhando. Resista ao impulso de microgerenciar o comportamento da criança.
   • Por exemplo, você pode pedir à criança que marque comportamentos positivos, como fazer a lição de casa e limpar a sujeira.
   • Se você tiver vários filhos, ensine-os a se ajudarem a seguir as regras, em vez de tagarelar. Por exemplo, se uma criança percebe que a outra está correndo pela casa, ela pode dizer: 'Ei, devemos andar quando estamos em casa. Você pode se machucar ou quebrar alguma coisa. '
4. 4 Seja consistente com os cuidadores, situações e crianças. Mantenha as mesmas regras e as mesmas consequências dentro de sua casa para ajudar seu filho a estabelecer normas de comportamento. Dessa forma, eles sabem o que fazer e o que acontecerá se não cumprirem.
   • Tente ser consistente em todos os contextos e cuidadores. Por exemplo, a criança não deve ser capaz de quebrar as regras simplesmente porque os amigos estão visitando. Da mesma forma, a mãe não deve ter um conjunto de regras enquanto o pai tem outro.
   • Você também deve ter as mesmas expectativas para seu filho, mesmo quando estiver cansado. Não deixe que usem sua exaustão como um passe livre para se comportar mal.
   • Além disso, suas regras devem ser consistentes entre seus filhos - um filho não deve ter permissão para quebrar as regras e não ter consequências impostas.
   • Quando outras crianças visitam sua casa, elas devem seguir as mesmas regras que seus filhos. Peça ao seu filho para explicar as regras aos amigos ou parentes quando chegarem em sua casa, pois isso ajudará a reforçar o entendimento da criança sobre as regras.
5. 5 Fornece saídas para eles liberarem energia. Algumas crianças têm baldes de energia e se metem em problemas porque não sabem como canalizá-los com eficácia. Dê ao seu filho muitas oportunidades de mover o corpo e trabalhar a mente. Como resultado, eles terão menos probabilidade de se comportar mal.
   • Deixe seu filho sair para queimar energia ou dedicar um lugar especial dentro de onde ele possa brincar. Tente manter divertidos livros de colorir, quebra-cabeças e jogos por perto para mantê-los ocupados.
   • Seja realista quando se trata de seu filho. Não espere que uma criança enérgica fique sentada em silêncio por horas seguidas. Observe como seu filho funciona e configure parâmetros que aumentem suas chances de ser obediente.
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Método 3 de 3: Cumprindo seu plano

1. 1 Defina uma intenção firme. Faça um compromisso consigo mesmo de que usará outras formas de disciplina além de surras. Elabore um plano claro com alternativas. Concentre-se nessa intenção diariamente - escreva e visualize.
   • Por exemplo, você pode dizer: 'Não vou bater em meu filho. Em vez disso, vou fornecer escolhas, usar consequências naturais / lógicas e reforço positivo para ajudar meu filho a se comportar de forma adequada. '
   • Ter uma intenção clara sobre como você deseja lidar com a disciplina pode ajudá-lo a escolher uma técnica mais apropriada no calor do momento.
   • Você também pode tornar sua intenção pública, compartilhando-a com a família, amigos e outros pais que o apoiam. Peça-lhes que o responsabilizem.
2. 2 Obtenha seu parceiro ou co-pai a bordo. Se você for pai de outra pessoa, sente-se e discuta sua intenção de não usar palmadas como forma de disciplina. Compartilhe o que você aprendeu sobre outras técnicas disciplinares mais eficazes. Faça uma encenação de cenários e tenha uma discussão aberta sobre como vocês dois podem lidar com problemas comportamentais comuns sem bater.
   • Se não espancar for uma prática nova em sua casa, pode levar algum tempo para substituir o antigo hábito. Basta lembrar-se de como a surra pode ser prejudicial e comprometa-se a recorrer a outras abordagens.
3. 3 Certifique-se de que família e amigos estão cumprindo as mesmas regras. É provável que seu filho passe algum tempo sob os cuidados de outros adultos e é importante que eles sigam suas regras. Por exemplo, se seu filho não tem permissão para jogar videogames violentos, você deve garantir que outros responsáveis ​​não os deixem jogar. Se a criança às vezes é capaz de quebrar as regras, será mais difícil alcançar os comportamentos positivos que você deseja.
   • Se alguém quebrar as regras que você estabeleceu para seu filho, converse com ele sobre isso. Se eles continuarem a quebrar as regras, não deixe seu filho ir mais para a casa deles.
4. 4 Gerencie seu próprio estresse. A paternidade é um desafio e mesmo os planos mais bem elaborados podem cair no esquecimento quando você está frustrado ou chateado. Ativamentegerenciar o estressee emoções negativas, para que você possa pensar objetivamente ao disciplinar.
   • Faça exercícios de relaxamento diariamente, comorespiração profundaourelaxamento muscular progressivo.
   • Comer saudável, alimentos nutritivos que apoiam a sua saúde e bem-estar.
   • Descanse bastante e exercício , para que você possa abordar a disciplina com a cabeça limpa.
   • Arranje tempo para atividades divertidas, como encontros noturnos ou encontros sociais com amigos e familiares.
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Praticando Disciplina Calma

Frases para usar para disciplinar uma criança Alternativas para surras Lista de verificação para se acalmar quando seu filho se comporta mal

Comunidade Q&A

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• Pergunta E se meu filho fizesse algo horrível? AbigailAbernathy Melhor respondente Se eles tiverem idade suficiente para entender como sua ação foi horrível, explique-os de uma maneira que eles entendam. Explique como foi eticamente errado e como eles não gostariam que acontecesse com eles. Em seguida, dê um tempo ou tire um privilégio por cerca de uma ou duas semanas, como uma festa do pijama, eletrônicos ou sobremesa.
• Pergunta É ruim para mim ter mau comportamento porque minha mãe me bate? AbigailAbernathy Melhor respondente Não, significa que sua surra não está funcionando e ela precisa recorrer a outros métodos. Lembre-se de que, se ela bater em seu traseiro nu e / ou com ferramentas como cinto, remo, sapato, escova de cabelo, etc., ela está sendo abusiva e você precisa de ajuda.
• Pergunta É verdade que bater em crianças só ensina que não há problema em bater quando alguém faz algo de que você não gosta. Para a maioria das crianças, sim. Crianças pequenas vêem outra pessoa batendo em alguém, elas vão pensar que é isso que você faz também. Eles querem seguir você e fazer o que você faz, espancar não é diferente.
• Pergunta Tenho uma irmã de 9 anos que está sempre me batendo, mas não tenho permissão para bater nela. Como faço para ela parar? Converse com seus pais / responsáveis ​​sobre isso. Ela tem que entender que bater não está certo.
• Pergunta Posso derramar um pouco de água (em temperatura ambiente) na cabeça e no rosto de meu filho adolescente se ele se recusar a estudar para um teste? Se você não está afogando-os ou repreendendo sua cara, sim, tudo bem. Mas eu duvido muito que você obtenha os resultados que espera com isso. Seria melhor explicar a importância do estudo e depois tirar suas distrações (telefone, computador, etc.). Diga a eles que haverá uma consequência se eles falharem no teste (aterramento, perda de privilégios, etc.). Derramar água em alguém só vai deixá-lo com raiva, e a raiva não leva ao estudo.
• Pergunta Qual é uma boa consequência para uma criança deprimida e sensível que teve 2 crises (ela atacou verbalmente a mãe, não ouviu, praguejou)? Ela já estava de castigo de seu telefone para o primeiro colapso. Mande-a para o quarto dela e fale com ela. Diga a ela o que ela fez de errado e como isso afetou você e também o resto da família. Isso ajudará a construir um relacionamento melhor com seu filho e a transmitir sua opinião.
• Pergunta É normal bater em um agressor que está me intimidando? Não, mesmo que você seja intimidado, não os intimide de volta. Isso agravará a situação e provavelmente fará com que eles o tratem ainda pior. Fale com um adulto que pode ajudá-lo a resolver o problema. Você tem que ser gentil com as pessoas, mesmo aquelas de quem você não gosta. Dois erros não fazem um acerto.
• Pergunta Meu marido insiste em bater em minha filha de 22 anos (enteada dele) com a porta do quarto fechada. Ela não fala devido a problemas de desenvolvimento, como faço para abordar meu marido sobre minhas preocupações? Seu marido está abusando sexualmente de sua filha. Mesmo que nada esteja acontecendo atrás dessa porta, exceto espancamento (o que é improvável), espancar uma mulher adulta com problemas de desenvolvimento é abuso sexual. Você precisa deixá-lo imediatamente e tirar sua filha de lá.

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