Como confirmar um rasgo parcial de ACL

Pode ser difícil determinar se o seu ACL está parcialmente rasgado ou não, principalmente porque um rasgo parcial impede que o seu ACL apresente sinais normais de rasgo, como o joelho 'dobrado'. Felizmente, ainda existem maneiras de autodiagnosticar um ACL parcialmente rasgado antes de ir ao consultório médico. Para fazer isso, você precisará saber quais sintomas procurar, entender como funciona o ACL e, em seguida, fazer uma viagem ao consultório médico para um diagnóstico profissional.

gravação de cotovelo de tenista

Degraus

Método 1 de 3: Reconhecendo sintomas e fatores de risco

1. 1 Observe se você ouvir um ruído de 'estalo' quando o ferimento acontecer. A maioria das pessoas afirma que ouve um ruído de estalo quando o ACL é ferido. Se você ouviu um ruído de 'estalo' ou 'estalo' quando experimentou a lesão, é provável que seu ACL tenha sido pelo menos parcialmente rasgado. Você deve ir ao médico para confirmar o diagnóstico.
   • Embora provavelmente você sinta dor, tente se lembrar do som exato que seu joelho fez. Descrever o barulho que seu joelho fez pode realmente ajudar seu médico a diagnosticar sua lesão.
2. 2 Monitore qualquer dor que sentir. Lesionar o joelho, independentemente de ser uma ruptura parcial ou apenas uma pequena entorse, pode realmente doer. Em particular, você provavelmente sentirá uma dor irradiando ou roendo ao tentar fazer qualquer atividade física.
   • Quando você sofre uma ruptura parcial de seu ACL, os receptores de dor em seu joelho são ativados. Isso pode causar uma dor moderada a intensa.
3. 3 Acompanhe qualquer inchaço que ocorra. O inchaço é a maneira que seu corpo usa para reparar estruturas internas sempre que sofre um ferimento. Se notar que seu joelho ficou inchado após o acidente, é provável que tenha sofrido pelo menos uma ruptura parcial.
   • Você também deve observar se o joelho fica inchado depois de qualquer atividade física. Embora você possa não ter notado o inchaço logo após o acidente, o inchaço após a atividade física é um sinal definitivo de que seu joelho foi ferido e pode estar parcialmente rompido.
4. 4 Verifique se o joelho está mais quente do que o normal e se tem uma cor vermelha. Junto com o inchaço, seu joelho ficará quente ao toque e ficará avermelhado. Seu corpo aumentará a temperatura no local onde ocorreu a lesão para prevenir a infecção, uma vez que as bactérias geralmente não podem se desenvolver em um ambiente quente.
5. 5 Veja se consegue mover o joelho. Se você sofreu uma ruptura parcial do LCA, provavelmente terá problemas para mover o joelho de um lado para o outro, para frente e para trás. Isso ocorre porque o ligamento foi lesado, então provavelmente você terá dificuldade para caminhar.
   • Mesmo que você consiga andar, provavelmente o joelho ficará fraco.
6. 6 Conheça as causas comuns de lesões do LCA. Uma lesão do LCA quase sempre ocorre quando há movimento envolvido. Você pode ter mudado repentinamente de direção em um jogo de basquete ou pode ter pousado de maneira desajeitada ao saltar nas pistas de esqui. Se você acha que pode ter rasgado parcialmente seu ACL, é importante saber os casos em que os ACLs geralmente são feridos. Essas instâncias incluem:
   • Mudando de direção repentinamente.
   • Parando de repente enquanto você estava em movimento.
   • Ter uma grande força ou pressão colocada no joelho, como ao colidir com alguém no futebol.
   • Saltar e aterrissar incorretamente ou desajeitadamente.
   • Abrandando repentinamente durante a execução.
7. 7 Esteja ciente dos fatores de risco que podem levar a lesões do LCA. Embora qualquer pessoa possa sofrer uma lesão do LCA, alguns fatores ou atividades podem predispor você a se machucar. É muito mais provável que você sofra uma lesão ACL quando:
   • Você pratica esportes atléticos que envolvem o uso ativo de suas pernas. Esportes que envolvem contato físico também podem aumentar suas chances de lesão do LCA.
   • Você experimenta fadiga muscular. A fadiga muscular também pode tornar uma pessoa propensa a lesões do LCA. Uma vez que o músculo trabalha em conjunto com os ossos, ligamentos e tendões, exercitar os músculos e cansá-los pode aumentar o risco de lesões. Por exemplo, um jogador de futebol cansado é mais suscetível a lesões ACL do que um jogador enérgico que acabou de começar a jogar.
   • Você tem uma condição médica que faz com que seus músculos ou ossos sejam fracos. Por exemplo, ter ossos fracos e quebradiços, ter um desenvolvimento ineficaz de sua cartilagem ou ser obeso podem aumentar suas chances de uma ruptura do LCA.
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Método 2 de 3: Fazendo um exame físico

1. 1 Vá a um médico se notar algum dos sintomas listados neste artigo. Embora você possa usar este artigo como um guia para ajudá-lo a descobrir se você está ferido, você ainda deve ir ao médico para obter um diagnóstico profissional. Seria ruim pensar que você está bem, apenas para pressionar seu joelho e machucá-lo ainda mais.
   • Agende uma consulta para o mais rápido possível após a lesão. Se possível, você também pode ir ao hospital para tratar do ferimento imediatamente.
2. 2 Esteja ciente de que existem três graus de lesão do LCA. Quando o LCA é ferido, isso é conhecido como entorse, em vez de osso quebrado, porque é um ligamento (embora possa doer tanto quanto quebrar um osso). O termo 'entorse' se refere a mais do que apenas o alongamento do ligamento, é na verdade a classificação que é usada para se referir às lesões ligamentares. Existem três níveis de lesão do LCA.
   • Uma entorse do LCA de grau 1 envolve lesão leve do ligamento. Foi ligeiramente esticado, mas não rasgado. Ele ainda pode sustentar a articulação do joelho e ajudará a perna a permanecer estável.
   • Uma entorse do LCA de grau 2 ocorre quando o ligamento é alongado além de sua capacidade a ponto de se soltar. É quando o termo técnico “ruptura parcial do ACL” é usado. Isso pode significar que parte do ACL está rasgado, mas a maior parte está intacta; ou que um dos pacotes está rasgado, mas o outro está intacto. No primeiro caso, a cirurgia pode não ser necessária, mas no segundo, provavelmente será necessária.
   • Uma entorse do LCA de grau 3 torna a articulação do joelho instável e o ligamento é completamente rompido.
3. 3 Peça a um médico para fazer o teste de Lachman. Você deve ter um médico para fazer este teste - não tente você mesmo. Este é o teste preferido para descobrir se você tem uma ruptura parcial do LCA, porque pode mostrar que você tem uma ruptura parcial, mesmo quando o resto dos ligamentos e tendões do joelho não estão lesionados. Um médico irá:
   • Você tem que se deitar em uma mesa. O médico examinará primeiro o joelho não lesionado para ver a distância que sua canela avança quando o joelho está dobrado. Seu ACL impede que sua canela avance muito. O médico examinará o joelho lesionado e verá até onde a canela se move para a frente quando o joelho é flexionado. Se ele avançar mais do que o normal, mas seu médico ainda sentir resistência, isso significa que você tem uma ruptura parcial. Se não houver resistência, seu ACL foi totalmente rasgado.
4. 4 Esteja preparado para o teste de Pivot Shift. O objetivo deste teste é determinar quanta pressão pode ser aplicada ao joelho lesionado antes que ele se torne instável. O médico afastará um pouco a perna lesada do corpo (isso é chamado de abdução do quadril). Ela então:
   • Estique a perna ao mesmo tempo que pressiona para dentro a parte externa do joelho e torce a perna para fora. Isso mostrará o quão bem sua ACL está funcionando, porque é um movimento que envolve apenas a ACL.
   • Sua perna será lentamente flexionada enquanto uma pressão contínua é aplicada. Quando seu joelho estiver dobrado em um ângulo de 20 a 40 °, o médico examinará sua tíbia. Se o osso deslizar um pouco para a frente, significa que seu ACL foi parcialmente rasgado.
   • Se você tiver uma ruptura parcial, em que a maior parte do ACL ainda está intacta para ambos os pacotes, a mudança de pivô será negativa.
5. 5 Faça uma radiografia de seu joelho. Embora o ACL não possa ser visto por um raio-x, seu médico pode procurar outras evidências de que seu ACL foi parcialmente rasgado. Uma radiografia de ambos os joelhos é necessária para detectar sinais de lesão, como fratura, alinhamento incorreto das estruturas ósseas e estreitamento dos espaços entre as articulações.
   • Todas as três lesões estão associadas a uma ruptura parcial do LCA.
6. 6 Saiba que pode ser necessário fazer uma ressonância magnética. Ao contrário do raio-x, a ressonância magnética ajudará o médico a examinar as estruturas dos tecidos moles do joelho, incluindo o LCA. O médico também examinará o menisco e outros ligamentos do joelho para se certificar de que não estão feridos.
   • Seu médico também pode solicitar uma imagem coronal oblíqua se ele ou ela ainda não tiver certeza sobre a extensão da lesão. Esta imagem dará ao médico uma visão melhor do seu joelho, além da ressonância magnética.
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Método 3 de 3: Tratamento de uma ruptura parcial do ACL

1. 1 Proteja seu joelho com uma cinta ou gesso. Se você tiver uma ruptura parcial do LCA, seu médico provavelmente vai lhe dar uma cinta ou gesso para usar enquanto o LCA se recupera. Felizmente, a maioria das rupturas parciais do LCA não requer cirurgia. No entanto, você terá que proteger o joelho de novas lesões. A melhor maneira de fazer isso é usar uma cinta ou gesso que mantenha o joelho estabilizado enquanto ele cicatriza.
   • Seu médico pode dar-lhe muletas para usar junto com o aparelho. As muletas são usadas para evitar que você coloque pressão ou muito peso sobre o joelho durante a cura.
2. 2 Descanse o joelho tanto quanto possível. Enquanto o joelho está se recuperando, ele precisará descansar o máximo possível. Tente manter o peso fora dele o tempo todo. Você deve sentar-se com o joelho elevado para que ele possa começar a se reparar. Ao sentar-se, apóie o joelho de modo que fique acima do quadril.
   • Se você estiver deitado, apóie o joelho e a perna para cima, de modo que fiquem acima do coração e do peito.
3. 3 Congele seu joelho. Para controlar o inchaço e a dor causados ​​pelo LCA parcialmente rasgado, você precisará colocar gelo no joelho todos os dias. Escreva um saco de gelo ou uma bolsa de gelo em uma toalha para evitar que o gelo toque diretamente em sua pele, pois isso pode causar queimaduras. Mantenha o gelo no joelho por 15 a 20 minutos para obter os melhores resultados.
   • Qualquer período de tempo inferior a 15 minutos não fará muito para controlar o inchaço ou a dor. Manter o gelo no joelho por mais de 20 minutos pode causar queimaduras na pele.
4. 4 Considere a cirurgia como último recurso. Se o seu LCA estiver totalmente rompido ou se o rompimento cair entre uma ruptura parcial e uma ruptura total, você pode precisar de uma cirurgia para o joelho ser totalmente reparado. Se for esse o caso, você terá que fazer um enxerto para substituir o ligamento rompido. O enxerto mais comumente usado é o tendão da rótula ou tendão da coxa. No entanto, adquirir tendões do joelho doador também é uma opção.
   • Converse com seu médico sobre a melhor opção para o seu caso específico.
5. 5 Vá à fisioterapia para fortalecer o joelho. Converse com seu médico sobre como fazer fisioterapia. Depois de deixar o joelho curar, você terá que começar a reabilitar o joelho para que a lesão não ocorra novamente. Procure um fisioterapeuta que possa ajudá-lo a aumentar sua amplitude de movimento, treinamento de força e exercícios de estabilidade. Propaganda

Comunidade Q&A

• Pergunta O que é uma ruptura parcial do LCA?Jonathan Frank, MD
  Cirurgião ortopédico esportivo e especialista em preservação de articulações O Dr. Jonathan Frank é um cirurgião ortopédico residente em Beverly Hills, Califórnia, especializado em medicina esportiva e preservação de articulações. A prática do Dr. Frank concentra-se em cirurgia artroscópica minimamente invasiva do joelho, ombro, quadril e cotovelo. O Dr. Frank possui um MD pela Escola de Medicina de Los Angeles, da Universidade da Califórnia. Ele completou uma residência em ortopedia no Rush University Medical Center em Chicago e uma bolsa em Medicina Esportiva Ortopédica e Preservação de Quadril na Steadman Clinic em Vail, Colorado. Ele é médico da equipe de esqui e snowboard dos Estados Unidos. O Dr. Frank é atualmente um revisor científico dos principais periódicos científicos revisados ​​por pares e sua pesquisa foi apresentada em conferências ortopédicas regionais, nacionais e internacionais, ganhando vários prêmios, incluindo os prestigiosos prêmios Mark Coventry e William A Grana.Jonathan Frank, MDResposta do especialista em esportes ortopédicos e especialista em preservação de articulações O termo 'ruptura parcial do LCA' pode significar que parte do LCA está rompida, mas a maioria está intacta; ou um dos pacotes está rasgado, mas o outro pacote ainda está intacto. A primeira é uma ruptura parcial que não requer cirurgia, mas, na segunda, você provavelmente terá instabilidade ao girar o joelho ou ir para frente e para trás nele.
• Pergunta Quais são os sintomas de uma ruptura do LCA? Os sintomas incluem um som ou sensação de estalo, inchaço, vermelhidão, é quente ao toque e é difícil colocar peso na perna.
• Pergunta Quanto tempo leva para cicatrizar uma lágrima de grau 2? Samuel Kerville Uma ruptura do LCA de grau 2 pode levar de 3 semanas a até 12 semanas para cicatrizar, tudo depende do tratamento que você faz e da frequência com que você anda sobre ela e a agrava.
• Pergunta Quais medicamentos ajudarão a aliviar minha dor? Seu médico pode prescrever analgésicos mais poderosos, mas, além disso, você pode tomar analgésicos de venda livre, como Aleve ou Tylenol.
• Pergunta Se meu ACL estiver completamente rompido, devo fazer uma cirurgia? Na minha opinião, sim. Rasguei o meu e esperei muito para fazer a cirurgia e acabei tornando o rasgo muito pior depois de machucá-lo novamente. Obviamente, consulte seu médico, mas a cirurgia é provavelmente sua melhor aposta.
• Pergunta Uma ruptura parcial do LCA cicatriza naturalmente? Sim, qualquer ligamento parcialmente rompido no corpo, incluindo o ACL, pode se curar sozinho. Embora as chances de cura total sem problemas de longo prazo ou fraqueza residual sejam muito improváveis.
• Pergunta Quando posso voltar a entrar em contato com esportes após uma ruptura completa do ACL? Uma ruptura completa do ACL exigirá cirurgia. Normalmente, depois de rasgado e submetido à cirurgia, demora cerca de 12 meses, talvez mais. Mas tudo depende da% muscular ACL. Antes de jogar, deve estar na casa dos 90 anos. Você pode descobrir isso visitando um fisioterapeuta, eles farão um teste.
• Pergunta Tive uma ruptura parcial do ACL há cerca de seis semanas, quando devo começar a fisioterapia? O mais rápido possível, provavelmente. Comecei a fisioterapia quando estava 5 dias após a cirurgia. Converse sobre isso com seu médico.
• Pergunta: Posso ter tido uma ruptura parcial e é difícil fazer pressão no joelho. O que devo fazer? Vá imediatamente a um ortopedista. Fui primeiro a um médico normal e tudo o que eles puderam fazer foi recomendar um ortopedista para eu ir.
• Pergunta Se meu joelho estiver vermelho e eu não conseguir movê-lo e realmente doer, pode ser uma ruptura do LCA? Possivelmente. Vermelhidão é um sintoma de uma ruptura do LCA, mas o que realmente importa é o quanto dói. Você disse que não consegue nem mover o joelho, então pode ser uma fratura ou fratura. Consulte seu médico.