Às vezes, você está tão ocupado com coisas como lavar a louça, limpar seu quarto, cortar a grama e fazer sua lição de casa que não há tempo suficiente para as coisas divertidas da vida. Embora o dever de casa e as tarefas domésticas sejam importantes, isso não significa que eles precisam ocupar todo o seu tempo. Equilibrar sua lição de casa e suas tarefas lhe dará o tempo extra de que você precisa para socializar e desfrutar de seus hobbies favoritos.
Passos
Método 1 de 3: Organizando-se
- 1 Faça uma lista. Uma ótima maneira de ver o que você precisa fazer é fazer listas de suas tarefas e deveres de casa. Faça isso ao acordar todos os dias para ter uma boa compreensão da melhor maneira de administrar seu tempo naquele dia.
- Conforme você completa cada tarefa, risque-a na lista para que você se lembre de que não precisa mais fazer isso.
- Crie sua lista em um pedaço de papel ou no seu celular. Armazenar listas mentalmente deixa espaço para você esquecer o que precisa fazer.
- Durante o dia, você pode receber tarefas adicionais ou deveres de casa. Ao fazer isso, certifique-se de adicioná-los à sua lista.
- 2 Crie uma programação. Ter uma programação do seu dia permitirá que você administre o tempo com eficiência. Se você está atrasado em uma determinada tarefa, sabe que terá que compensar em algum outro lugar do dia.
- Sua programação não precisa ser tão específica quanto uma programação hora a hora, mas quanto mais específico você for, melhor. Uma programação do dia-a-dia permitirá que você planeje tarefas importantes por dia para que até o final da semana você tenha concluído todas elas.
- Uma boa lista terá cada tarefa relacionada com o tempo que levará. Uma boa programação teria estas informações:
- 16:00. - 17:30. - Dever de casa
- 17:45 - 18:15 - Sala de jantar a vácuo
- 18h30 - 19:00. - Quarto limpo
- 19:00. - 9:00 da noite. - Socialize!
- 3 Mantenha um ambiente livre de bagunça e espaço para trabalhos de casa. Ter uma área de trabalho ou sala desordenada interfere na capacidade do cérebro de processar informações. Isso significa que uma sala desordenada pode prolongar o tempo que você leva para fazer o dever de casa. Ao manter-se atualizado com a limpeza do seu quarto, você elimina uma tarefa da sua lista.
- Jogue coisas fora, como garrafas vazias de água ou pedaços de papel soltos, assim que você não precisar mais deles.
- Quanto mais você controla sua desordem, menos trabalho terá de fazer de uma vez.
- 4 Mantenha a lição de casa em pastas separadas. Quando você gasta seu tempo procurando coisas que poderiam estar facilmente disponíveis, você está perdendo um tempo valioso que poderia ser gasto se divertindo. Organizar seus materiais por assunto o ajudará a localizar qualquer lição de casa ou guia de estudo de que você precisa.
- Manter um fichário ou guarda-caçadores com compartimentos separados pode ajudá-lo a manter qualquer lição de casa importante.
- Certifique-se de manter as coisas que você não precisa mais em um lugar separado. Você não quer que suas pastas fiquem confusas e desorganizadas.
- Tenha cuidado ao jogar fora as coisas que recebe na aula. Você pode precisar dele para um questionário ou teste no futuro.
- 5 Use seu tempo livre para terminar a lição de casa mais cedo. Certifique-se de que está utilizando todo o tempo de que dispõe para terminar o dever de casa. Momentos como sala de estudos, espera pelo início da aula ou ir para casa no ônibus são momentos em que você pode começar uma parte de sua lição de casa. Quanto mais você faz durante esses períodos, menos tem que fazer ao chegar da escola.
- As atribuições de leitura podem demorar muito se você esperar para ler o material. Usando seu tempo livre para ler, você pode começar a trabalhar rapidamente na parte do ensaio da tarefa.
Método 2 de 3: Permanecendo na Tarefa
- 1 Elimine quaisquer distrações. Mesmo que uma distração não pareça estar ocupando seu tempo, os efeitos cumulativos podem estar afetando sua produtividade. Em vez de responder a uma mensagem de texto sem importância ou assistir 15 minutos de seu programa favorito, desligue todas as distrações até que você termine com tudo o que está em sua lista.
- Se você gosta de jogar videogame ou jogos de computador, salve para depois do dever de casa. Você quer manter sua mente afiada para que possa tirar boas notas e ainda assim fazer o mais rápido possível.
- Mensagens de texto sociais são bastante normais, mas toda vez que você quebra sua concentração e faz outra coisa, você está tornando o tempo que você tem para gastar com o dever de casa mais longo. Envie uma mensagem de texto para a pessoa e diga a ela que você entrará em contato quando terminar.
- 2 Não procrastine. Você pode ficar tentado a esperar para fazer suas tarefas, mas não deveria. Algumas tarefas, como limpar o quarto ou lavar a louça, se acumulam com o tempo e levarão mais tempo se você esperar. Fazer sua lição de casa assim que chegar em casa fará com que você não se distraia antes de terminar.
- Quanto mais você procrastinar, mais estressado ficará por não ter tempo suficiente para terminar todas as suas tarefas e dever de casa. Faça isso cedo para que você possa sentar, relaxar e se divertir com seus amigos.
- 3 Priorize o que você precisa fazer. Algumas coisas são mais importantes e algumas tarefas demoram mais para serem realizadas do que outras. É importante tirar as tarefas mais importantes do caminho primeiro.
- Embora as tarefas domésticas sejam importantes, a educação vem em primeiro lugar. Faça sua lição de casa antes de fazer suas tarefas quando chegar em casa.
- 4 Aprenda a dizer não. A pressão dos colegas às vezes pode afastá-lo de realmente fazer o dever de casa. Tirar boas notas é crucial para um futuro de sucesso, então você deve aprender a dizer não se alguém estiver tentando impedi-lo de fazer o dever de casa.
- Não seja rude. Explique para a pessoa que você precisa fazer o dever de casa ou isso afetará suas notas. Você não está tentando ser mau, você só quer permanecer na tarefa.
- Se você não está acostumado a dizer 'não' às pessoas, a única maneira de se acostumar com isso é praticando. Seus amigos vão entender.
- 5 Negocie menos tarefas. Às vezes, nossos pais podem nos atribuir tarefas sem pensar em nossa carga de trabalho escolar, mas a educação deve sempre vir em primeiro lugar. Tente conversar com seus pais sobre o número de tarefas que você realiza e explique como elas estão interferindo em seu trabalho escolar e vida social.
- Ofereça algo em troca de menos tarefas, como notas melhores ou A no seu boletim escolar.
- Se você tem irmãos, tente trocar tarefas com eles.
- Não fique bravo com seus pais se você perceber que tem muitas tarefas para fazer tudo. Simplesmente explique a eles primeiro e depois negocie as alternativas.
Método 3 de 3: Manter um corpo e uma mente saudáveis
- 1 Faça exercícios em seu tempo livre. Quando você se exercita, nosso corpo se sente bem e você acaba em um estado mental melhor. Além disso, você terá mais energia para as tarefas mais físicas, como apanhar ervas daninhas, varrer as folhas ou cortar a grama, o que permitirá que você faça isso de forma mais rápida e eficiente.
- O exercício também pode ser um hobby, como um esporte que você gosta. Contanto que você esteja saindo e se movendo, é melhor do que ficar sentado!
- Ginásio não é exercício suficiente para a maioria das pessoas. Certifique-se de praticar outro passatempo físico, como basquete, hóquei, artes marciais, tênis, dança ou qualquer outra coisa que seja desafiadora. Experimente coisas diferentes para ver o que você mais gosta.
- 2 Faça pausas enquanto estiver trabalhando. Se você trabalhar muito por um longo período de tempo, isso limitará a capacidade de sua mente de fazer o dever de casa rapidamente. Você pode pensar que está trabalhando duro e cumprindo todas as suas tarefas e deveres de casa, mas a realidade é que porque sua mente está entorpecida por estar sobrecarregada, você está concluindo essas tarefas mais devagar do que o normal.
- Sair e fazer uma caminhada de 10 minutos para tomar ar fresco é uma ótima coisa a fazer durante uma pausa.
- 3 Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada. Sua nutrição afeta o quão bem você pode realizar tarefas físicas e mentais. Se você está demorando muito nos deveres de casa ou nas tarefas domésticas, pode ser por causa de sua dieta. Quanto melhor nutrição você obtém, mais energia você pode ter para terminar as tarefas e os deveres de casa mais cedo e ter tempo para sair com seus amigos.
- 4 Durma o suficiente. A falta de sono limita sua função cognitiva - aquilo que você usa para fazer o dever de casa! Se você não está dormindo o suficiente à noite, tente ir para a cama mais cedo porque isso pode estar impedindo você de fazer sua lição de casa rapidamente e pode até mesmo estar aumentando o tempo que leva para realizar tarefas físicas.
- Se você tiver entre 14 e 17 anos, precisará de cerca de 8 a 10 horas de sono para se sentir totalmente descansado. Se você tem mais de 17 anos, precisa de pelo menos 7 a 9 horas de sono para se sentir bem.
Comunidade Q&A
Pesquisa Adicionar nova pergunta- Pergunta Como você pode equilibrar seu tempo entre a escola, as tarefas domésticas e seus próprios hobbies?Ashley Pritchard, MA
A conselheira escolar Ashley Pritchard é conselheira acadêmica e escolar na Delaware Valley Regional High School em Frenchtown, New Jersey. Ashley tem mais de 3 anos de experiência no ensino médio, faculdade e aconselhamento de carreira. Ela tem um MA em Aconselhamento Escolar com especialização em Saúde Mental pela Caldwell University e é certificada como Consultora de Educação Independente pela University of California, Irvine.Ashley Pritchard, MAResposta de especialista do conselheiro escolar É realmente importante manter-se organizado e criar uma programação que funcione para você. Depois de definir sua programação, crie o hábito de seguir sua rotina. Se você está equilibrando muitas coisas, converse com seus pais ou professores sobre como encontrar uma maneira de acomodar tudo o que você precisa fazer. Pode parecer muito difícil de fazer agora, mas depois que você definir esse cronograma, ficará muito mais fácil.
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Dicas
- Fazer os três métodos juntos lhe dará mais tempo para ser social e praticar seus hobbies.
- Experimente um hobby ativo ou físico para permanecer ativo enquanto faz algo que adora.
- Na sexta você pode relaxar já que tem o final de semana inteiro para fazer o que precisa!
- Se você estiver realmente sem fazer o dever de casa, peça ajuda aos seus pais ou responsáveis.
- Não assuma muito. Se você está estressado, pode contar a um professor, pai / responsável ou um orientador. Ter alguém que sabe pode ajudar, pois eles tentarão ajudá-lo.
- Você pode deixar seu telefone em um lugar de onde não possa ir antes de terminar o dever de casa.
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