Os dois pratos finalistas de Roland Garros em chefs particulares, insetos de estômago e os alimentos que ele agora evita.
Match Point: Casper Ruud derrota Jack Draper para ganhar o maior título em Madri
PARIS, França-montando alto depois de capturar o maior título de sua carreira-seu primeiro ATP Masters 1000 em Madri-um Casper Ruud em forma chegou a Paris com impulso, mas também com algo a provar depois de gerenciar apenas um jogo em uma derrota nas quartas de final da Roma para Jannik Sinner.
Na segunda-feira, o duas vezes finalista de Roland Garros teve um começo confiante, passando por Albert Ramos-Vinolas por 6-3, 6-4, 6-2 para estender seu recorde perfeito da primeira rodada em Paris a 8-0.
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Mas enquanto seu tênis pode estar sob controle, gerenciando sua dieta 'limpa e rigorosa' na estrada? Esse é um desafio completamente diferente.
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No ano passado, Ruud lutou um inseto estomacal No final de sua campanha de Paris - algo que a semente número 7 deseja evitar repetir.
'Não é fácil, eu digo, porque estamos praticamente em uma nova cidade toda semana ou a cada segunda semana', disse ele ao Tennis.com em Paris.
Ruud iniciou sua campanha de Roland Garros com uma vitória direta sobre Albert Ramos-Vinolas.
© 2025 Andy Cheung
🍽 ️ Abastecimento para o passeio
Manter -se consistente com as metas de nutrição não é pouca tarefa no circuito de tênis profissional. A tentação está sempre ao virar da esquina, pois eles competem regularmente em refúgios gastronômicos - apenas tente resistir à cozinha local em Roma, Paris, Nova York ou Hong Kong. Adicione os padrões variados de segurança alimentar, e até os jogadores mais disciplinados podem lutar para manter seus planos.
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Embora um chef particular possa resolver o problema, esse luxo é reservado para os principais ganhadores da turnê. Novak Djokovic, por exemplo, geralmente viaja com um chef para ajudar a gerenciar seu Dieta à base de plantas e sem glúten e regime de jejum intermitente.
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'Esse é um investimento em que pensei no passado, mas é praticamente bastante difícil, porque você precisaria de um lugar com uma cozinha, para ter comida fresca o tempo todo. Não é fácil', explicou Ruud.
“Os hotéis são mais práticos para nós, porque se você perder, poderá fazer o check -out e sair. Se você estiver alugando um local particular, precisará alugá -lo durante toda a estadia, caso chegue à final ou vença o torneio.
'É um grande compromisso financeiramente fazer isso. Não encontrei o orçamento para isso e a necessidade disso'.
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🍚 Dentro da dieta do torneio de Casper
Quando ele está no modo torneio, Ruud mantém simples:
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'Eu tento comer limpo e rigoroso', diz Ruud. 'Eu tenho, é claro, meus tipos favoritos de comida, como todos, eu acho. Não como comida gordurosa e gordurosa, normalmente durante os torneios.
'É meio chato: apenas um monte de arroz, algumas massas de vez em quando. Sinto -me um pouco pesado quando como macarrão demais. Eu o mantenho principalmente com arroz e algum tipo de proteína'.
Ele também ficou atencioso com vegetais e saladas crus - alimentos que agora evita quando viajam devido a crises anteriores de intoxicação alimentar.
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🥬 Os riscos ocultos
'Se você está em países onde a água não está limpa o suficiente, como pode ter certeza de que ela não está limpa da maneira errada?' ele explicou.
Ruud descobriu isso da maneira mais difícil, depois de adoecer várias vezes na última temporada devido a questões gastrointestinais. Ele também estava entre Várias principais sementes que se retiraram do evento Acapulco deste ano com problemas de estômago.
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'Salada e vegetais é o que lhe dizem que será bom para você, ao mesmo tempo em que é um grande risco quando não é cozido ou limpo', lamentou ele. 'É meio difícil.
'Você está sempre pensando, onde fui no ano passado e não fiquei doente? Voltarei a esse restaurante, provavelmente'.
