As bandas de suor absorvem o suor para ajudá-lo a ficar fresco e seco durante os exercícios. Os tipos mais comuns são as faixas de suor de pulso e de cabeça. As faixas para o pulso podem evitar contratempos causados por mãos escorregadias e as faixas para a cabeça absorvem o suor antes que ele pingue em seus olhos. Sweatbands também vêm em toneladas de cores e estilos, então você pode ficar legal e ficar legal ao mesmo tempo!
Passos
Método 1 de 3: Escolhendo um material de sweatband
- 1 Obtenha faixas de suor 100% algodão turco para absorver o máximo de suor. O tecido atoalhado é feito de algodão, que é superabsorvente. É muito eficaz para absorver todo o suor que, de outra forma, pingaria em seu rosto e corpo. A desvantagem do tecido atoalhado é que ele não é muito respirável, então o calor, a sujeira e a umidade não serão capazes de escapar.
- Isso pode resultar em erupções cutâneas, irritação e acne sob e ao redor da faixa de suor.
- Terrycloth é provavelmente o material de sweatband mais comum no mercado. Se você suar muito, o veludo é a melhor opção para você.
- Lave essas bandas de suor todos os dias ou em dias alternados, pois elas absorvem muito suor. Normalmente, você pode jogar faixas de suor de veludo na máquina de lavar com suas roupas de treino e pendurá-las para secar ao ar.
- 2 Experimente tecidos que absorvem a umidade, como poliéster, para aumentar a ventilação. Ao contrário do veludo, que absorve umidade, o poliéster tem uma capacidade de absorção que permite que o calor e a umidade sejam liberados pelo tecido. Como não está absorvendo completamente a umidade, o poliéster seca muito mais rápido do que o veludo. Esta qualidade também permite que a pele por baixo da banda de suor respire.
- O poliéster é muito durável e não se deteriora tão facilmente quanto o veludo.
- Se você suar muito, considere lavar a faixa de suor após cada treino. Caso contrário, provavelmente não há problema em lavá-lo a cada poucos dias. Você pode lavá-lo na máquina de lavar, a menos que a etiqueta de cuidado especifique lavagem às mãos.
- 3 Experimente um sweatband de náilon para alongamento e durabilidade. O náilon é fácil de esticar ao redor do pulso ou da testa e tende a se manter melhor devido à sua resistência. O nylon também não retém a sujeira em suas fibras, reduzindo o risco de irritação da pele e tem propriedades de absorção de umidade, embora não seja tão eficaz quanto o poliéster na absorção de umidade.
- Se você quiser alongamento extra, procure faixas de malha feitas de misturas de spandex de náilon.
- Lave as faixas de náilon várias vezes por semana ou após cada treino, se você tende a suar muito.
- 4 Considere recursos como proteção UV e controle de odores. As faixas de suor de alto desempenho com proteção UV tendem a custar um pouco mais caro, mas se você faz exercícios ao ar livre, pode valer a pena gastar o dinheiro extra. Tecidos anti-odor são uma boa escolha se você suar muito em público e está preocupado com cheiros de suor.
- Sweatbands com logotipos reflexivos são ótimos para pessoas que se exercitam ao ar livre à noite.
- Procure bandas de suor com punhos de borracha de silicone se quiser que a sua fique firme, não importa o quanto você sue.
Método 2 de 3: Usando pulseiras de moletom
- 1 Use pulseiras de suor para manter o suor longe de suas mãos. As pulseiras são úteis se você joga tênis, basquete, beisebol e qualquer outro esporte que exija que você segure uma alça ou uma bola. Mãos suadas podem comprometer seu desempenho, mas uma pulseira de suor o protegerá de contratempos relacionados ao suor.
- A maioria dos jogadores de tênis sente que as pulseiras são essenciais para manter uma pegada sólida em suas raquetes.
- 2 Limpe o suor da testa e do rosto com faixas para o pulso. As pulseiras evitam que o suor penetre nos olhos e no rosto. Tudo o que você precisa fazer é passar a pulseira sobre a testa para absorver rapidamente a umidade. Isso é muito útil se você estiver praticando um esporte ou se exercitando e não puder fazer uma pausa para limpar o rosto com uma toalha.
- Você também pode usar uma faixa para a cabeça para evitar que o suor goteje em seus olhos e rosto, mas algumas pessoas acham que faixas para o pulso são mais confortáveis.
- 3 Use faixas de suor no pulso para proteger os antebraços de lesões. Bater repetidamente em uma bola de vôlei com a pele nua exposta pode começar a doer muito rapidamente. Outros esportes de contato também podem causar escoriações e hematomas. O material de sweatband grosso pode ajudar a proteger a pele em seus braços e suavizar golpes.
- 4 Faça uma declaração de moda ou mostre apoio com faixas para o pulso. Sweatbands são práticos, mas também podem ser um acessório divertido! Eles vêm em toneladas de cores e estilos para você escolher. Você também pode usá-los para apoiar seu time profissional de esportes favorito, balançando sua cor ou logotipo em sua pulseira.
- Escolha uma faixa de suor que seja uma cor complementar ou contrastante para adicionar um toque de cor à sua roupa.
- Por exemplo, se suas roupas de ginástica são roxas, use uma faixa de suor em um tom roxo semelhante para complementá-la. Você também pode combinar roupas roxas com pulseiras amarelas se preferir cores contrastantes.
Método 3 de 3: Usando bandas de sweat de cabeça
- 1 Use faixas de suor na cabeça para manter o suor do rosto e dos olhos. Posicione a faixa de suor entre a testa e a linha do cabelo para capturar o suor antes que ele caia no rosto e nos olhos. Isso pode ser muito útil para pessoas que praticam esportes ou se exercitam com frequência, especialmente se suas mãos estiverem ocupadas com uma bola, raquete ou taco.
- 2 Mantenha a franja e o cabelo longe do rosto com uma faixa para a cabeça. Quando você está praticando esportes ou se exercitando, é fundamental que seu cabelo não atrapalhe. As faixas para a cabeça são super elásticas e podem prender eficazmente o seu cabelo e a franja para que não tenha de se preocupar com isso.
- Experimente uma faixa de suor de ioga, que é um pouco mais larga do que o normal, para maior cobertura. Além disso, eles vêm em toneladas de estampas e cores legais para complementar suas roupas de treino.
- 3 Evite a acne fina, mantendo a franja longe da testa. O contato constante entre o cabelo e a pele da testa pode causar erupções infelizes. Faixas de suor de cabeça podem eliminar esse problema para você facilmente.
- Remova a bandagem da cabeça imediatamente após o exercício e lave o rosto com um limpador suave contendo ácido salicílico para minimizar as erupções na testa.
- 4 Apoie seu time favorito ou combine sua faixa de suor de cabeça com suas roupas. Usar uma faixa na cabeça com as cores do seu time favorito é uma maneira fácil de mostrar apoio e manter o cabelo longe do rosto. Muitas bandas de suor têm logotipos de equipes e outros elementos decorativos para torná-los mais interessantes.
- No mínimo, coordene a faixa de suor de sua cabeça para combinar com suas roupas de ginástica para parecer arrumada enquanto você está suando!
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Dicas
- Se você decidir usar pulseiras e uma faixa na cabeça simultaneamente, escolha faixas que combinem e que fiquem bem juntas! Eles podem até ser exatamente da mesma cor.
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