Para muitas novas mães, usar um Belly Bandit pode ser uma boa maneira de ajudar a fortalecer a seção mediana após o parto. O envoltório fornece compressão e suporte para os músculos abdominais, que podem estar sensíveis ou fracos após o parto. Envolver a barriga após o parto é uma tradição antiga usada por mulheres em todo o mundo e a chave para o uso bem-sucedido é a compressão. Aprenda sobre os benefícios de usar um Belly Bandit e determine se ele é adequado para você!
Passos
Método 1 de 3: Usando um Belly Bandit
- 1 Aplique o Belly Bandit na sua barriga. Pegue a faixa e enrole-a no meio até que se ajuste bem. Ajuste e aperte a faixa até que fique firme, mas confortável. A pulseira é feita de velcro, por isso deve ser fácil de ajustar ao seu gosto.
- Certifique-se de que você pode respirar confortavelmente enquanto usa o Belly Bandit. Se estiver sentindo desconforto, afrouxe a pulseira até que fique confortável para você.
- Usar o envoltório muito apertado pode retardar a cicatrização e levar a complicações.
- Evite usar a pulseira frouxa. Usar uma faixa frouxa não traz nenhum benefício ao seu corpo pós-parto.
- dois Coloque o Belly Bandit por baixo ou por cima das roupas, dependendo da sua preferência. Vesti-la sobre as roupas pode não dar a você o mesmo nível de apoio direto de ter a pulseira pressionada contra sua pele; no entanto, depois de usar a pulseira por um tempo, você pode descobrir que usá-la fora da roupa funciona melhor para você.
- Se você estiver se recuperando de uma cesariana, poderá descobrir que a aplicação da banda diretamente na pele ajuda a apoiar a incisão.
- 3 Vista o Belly Bandit durante o dia, à noite ou ambos. Você pode começar a usar seu Belly Bandit logo após o parto. O Belly Bandit pode ser usado durante o dia e à noite, no entanto, você pode achar que gosta de usá-lo durante o dia e não durante o sono ou vice-versa. A escolha é sua!
- Sempre certifique-se de remover o Belly Bandit antes de tomar banho ou nadar.
- Certifique-se de obter a aprovação do seu médico antes de começar a usar um xale.
- Comece vestindo a bandagem por algumas horas de cada vez e, em seguida, vá trabalhando por períodos mais longos, conforme se sentir confortável.
- 4 Pare de usar o Belly Bandit quando começar a se sentir confortável sem ele. É melhor usar o Belly Bandit enquanto seu corpo está se recuperando do nascimento, no entanto, você não precisará usá-lo para sempre. Após cerca de 6 a 8 semanas, seu abdômen, parte inferior das costas e quadris devem se sentir seguros o suficiente para ir sem o Belly Bandit. Assim que começar a se sentir mais confortável sem o Belly Bandit, você pode parar de usá-lo.
- Cada pessoa terá uma experiência diferente com o Belly Bandit. Alguns podem usar a banda por mais tempo do que outros. Certifique-se de fazer o que for confortável para você.
- Se você sentir desconforto no envoltório da barriga em qualquer ponto, retire-o. Você pode tentar novamente mais tarde ou pode precisar comprar um tamanho diferente.
Método dois de 3: Benefícios de um Belly Bandit
- 1 Use um Belly Bandit para ajudar seu corpo a se curar mais rápido. O Belly Bandit comprime o abdômen, fazendo com que o útero volte ao tamanho anterior ao bebê. Isso tem a capacidade de livrar o corpo do inchaço após o parto e restaurar a memória muscular do abdômen.
- dois Use um Belly Bandit para fornecer apoio durante a amamentação. O Belly Bandit dá apoio à parte superior do corpo durante a amamentação. Isso é importante para evitar rigidez causada pelas posições de amamentação. Assegurar que seu núcleo e suas costas sejam comprimidos com o Belly Bandit pode tornar a amamentação menos dolorosa para algumas mães.
- 3 Ofereça alívio ao estômago após uma cesariana usando um Belly Bandit. Os pontos internos de uma cesariana podem ser dolorosos e desconfortáveis, por isso é importante apoiar a seção intermediária. Usando um Belly Bandit, você pode ajudar a aliviar um pouco a dor freqüentemente sentida após uma cesariana e promover a cura.
- 4 Reduza o aparecimento de estrias com um Belly Bandit. A maioria das mulheres adquire estrias na barriga durante a gravidez. Essas marcas indesejáveis podem deixar cicatrizes que não são facilmente eliminadas. O Belly Bandit tem o potencial de minimizar as estrias, ajudando a comprimir o estômago de volta ao seu tamanho original. Propaganda
Método 3 de 3: Comprando um Belly Bandit
- 1 Compre um Belly Bandit durante a gravidez. Faça sua pesquisa antes de comprar seu Belly Bandit. Embora você não possa experimentar a banda durante a gravidez, você deve começar a explorar suas opções. Belly Bandits podem ser comprados em lojas de produtos para bebês, maternidades e online.
- Não use o Belly Bandit durante a gravidez, pois a compressão em sua barriga pode causar problemas de circulação e pressão arterial.
- Se você quiser usar um Belly Bandit durante a gravidez, eles fazem alguns especificamente para mulheres grávidas. A faixa fica ao redor dos quadris e embala a parte inferior da barriga, ajudando a aliviar o estresse nos quadris e na região lombar.
- Se você comprar um Belly Bandit online, certifique-se de que o varejista tenha uma política de devolução no caso de você descobrir que seu fichário não cabe corretamente.
- dois Evite comprar um fichário barato. Existem muitos tipos diferentes de fichários em todas as faixas de preço, no entanto, certifique-se de não economizar ao comprar o seu. Escolher uma opção barata pode causar desconforto e pode parecer mais perceptível, pois ficará sob suas roupas.
- Ao usar o Belly Bandit, ele deve parecer elegante e imperceptível sob suas roupas. Se você achar que esse não é o caso, pode ser necessário tentar um tamanho diferente ou uma marca de fichário diferente.
- Escolha um fichário feito de material elástico. Os ligantes elásticos são duráveis, embora se estendam e se adaptem ao seu corpo. Não arrisque seu fichário esticar ou quebrar depois de um curto período de uso por causa do material fraco. Fichários duráveis podem ser um pouco mais caros, mas valem o investimento.
- 3 Selecione um Belly Bandit que se encaixe confortavelmente. Sempre coloque seu conforto em primeiro lugar ao comprar um Belly Bandit. O Belly Bandit deve se ajustar perfeitamente à sua forma e oferecer suporte adequado para o estômago e costas. Certifique-se de experimentar tamanhos diferentes e usar cada um por um curto período de tempo para determinar se o Belly Bandit que você comprou é confortável para você.
- Alguns sites permitem que você insira as medidas do quadril e da cintura para garantir o ajuste correto.
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Pesquisa Adicionar nova pergunta- Pergunta Quais são os benefícios de usar uma bandagem abdominal?Jami Yaeger
Parenting Specialist Jami Yaeger é um Parenting Specialist, Doula, e o proprietário do AustinBorn, uma comunidade online que oferece educação abrangente e moderna para famílias em crescimento. Com 10 anos de experiência, Jami é especialista em apoio à família inteira para gravidez, parto, pós-parto e parentalidade. Jami recebeu seu bacharelado em Performance Teatral pela San Diego State University e recebeu sua certificação como Conselheira de Educação em Lactação pela University of California, San Diego. Ela é uma instrutora certificada de RCP de bebês e crianças, Doula de nascimento e pós-parto e educadora de parto.Jami YaegerResposta do especialista em pais e mães O envoltório da barriga fornece compressão e suporte para os músculos abdominais, que podem estar sensíveis ou esticados durante a gravidez e o parto. Eles também podem ser usados para ajudar a aliviar a dor nas costas, pelve, articulações e ao redor de uma incisão de cesariana.
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Dicas
- Recomenda-se que um regime adequado de dieta e exercícios acompanhe o uso do Belly Bandit.
- Usar um Belly Bandit não produzirá benefícios imediatos. É melhor usá-lo durante cerca de 4 a 6 semanas para começar a observar todos os benefícios do produto.
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