Como tratar as mãos suadas

Muitas coisas podem afetar o quanto suas mãos suam, incluindo fatores genéticos e seu nível de atividade. Se você tem as mãos suadas, existem algumas maneiras rápidas de lidar com o problema. Você também pode tentar fazer mudanças no estilo de vida para evitar suor nas mãos. Se essas estratégias não funcionarem, converse com seu médico sobre as opções de tratamento médico.

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Passos

Parte 1 de 3: Usando Remédios Rápidos

1. 1 Lave suas mãos. As mãos suadas não secam sozinhas, então você terá que lavá-las com mais frequência do que a maioria das pessoas para mantê-las secas. Lave-os quando a quantidade de suor começar a incomodá-lo e seque-os bem com uma toalha ou pano.
   • Quando você não estiver se lavando para o jantar ou depois de usar o banheiro, é recomendável usar água pura, em vez de água com sabão, para lavar as mãos. Dessa forma, você evitará ressecar a pele da parte de trás das mãos devido ao uso de muito sabão.
2. 2 Use desinfetante para as mãos quando não puder lavar as mãos. Leve desinfetante para as mãos à base de álcool (não antibacteriano) para quando você não puder ir à pia para lavar as mãos. Um jato de álcool serve para secar temporariamente o suor.
3. 3 Seque as mãos com um pano ou toalha de papel. Leve consigo uma pequena toalha de pano ou um pacote de toalhas de papel para que possa limpar as mãos quando precisar. Use-os antes de situações em que você estará apertando a mão de alguém.
4. 4 Esfrie suas mãos. Muitas pessoas ficam com as mãos suadas quando seus corpos estão ligeiramente superaquecidos, portanto, resfriá-las pode ser um remédio rápido e eficaz. Coloque as mãos na frente de um ventilador ou ar condicionado para secar a umidade e diminuir a produção de suor.
   • Para esfriar as mãos rapidamente quando você não estiver em casa, encontre um banheiro e coloque-as em água fria e depois seque-as bem com uma toalha de papel.
   • Evite ficar muito quente em primeiro lugar, se possível. Não use um aquecedor a menos que seja absolutamente necessário e diminua o termostato do seu quarto.
5. 5 Polvilhe um pouco de pó em suas mãos. Se você estiver em casa e não se importar que as mãos fiquem um pouco brancas, polvilhe-as com um pó para absorver temporariamente o suor. Isso pode ser útil se suas mãos suadas inibirem atividades diárias como levantar pesos, pular corda ou realizar tarefas que exigem uma pegada firme. Experimente os seguintes tipos de pó:
   • Pó de bebê, com ou sem perfume
   • Bicarbonato de sódio ou amido de milho
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Parte 2 de 3: Experimentando Soluções de Estilo de Vida

1. 1 Não use itens que aumentem a transpiração. Manter as mãos livres de peças de roupa que inibem o fluxo de ar fará com que elas permaneçam úmidas, em vez de ter a chance de secar naturalmente. Luvas, mitenes e outros itens que cubram suas mãos. Use-as quando estiver congelando do lado de fora, é claro, mas evite usar luvas dentro de casa ou em situações onde não são necessárias. Luvas são eficazes se você quiser esconder o suor das mãos, mas as manterão tão quentes que suarão mais do que o normal.
2. 2 Evite loções à base de petróleo e outros produtos para a pele. A vaselina é usada por pessoas com pele seca para selar a umidade e tem o mesmo efeito na pele suada. A vaselina pode impedir que o suor seque e fazer com que as mãos fiquem oleosas. O mesmo vale para o óleo de coco e outros óleos cosméticos usados ​​para manter a umidade contra a pele.
3. 3 Comece a usar um antitranspirante. Você pode não pensar em usar um antitranspirante nas mãos, uma vez que eles geralmente são usados ​​na região das axilas, mas os mesmos produtos químicos que evitam que suas axilas suem excessivamente podem ajudar suas mãos também.
   • Escolha um antitranspirante sem cheiro de 'força clínica' contendo alumínio e zircônio, que muitos consideram eficaz.
   • Também estão disponíveis antitranspirantes de prescrição contendo hexahidrato de cloreto de alumínio, um antitranspirante mais forte; converse com seu médico.
4. 4 Fique relaxado. A transpiração excessiva é freqüentemente desencadeada por ansiedade e estresse. Pratique meditação, ioga ou outra atividade que ajude a reduzir o estresse e evite que as glândulas sudoríparas entrem em vigor.
   • Se você ficar suado pensando em um determinado problema que o está incomodando, pense em uma solução e enfrente-o de frente. Se precisar de ajuda, converse com um conselheiro.
   • Para uma solução rápida para a sudorese relacionada à ansiedade, sente-se, feche os olhos e respire fundo algumas vezes. Tente acalmar sua mente antes de começar o dia.
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Parte 3 de 3: Usando Tratamentos Médicos

1. 1 Verifique a iontoforese. Esse procedimento envolve o uso de água para enviar uma corrente elétrica sob a pele, o que evita temporariamente a transpiração.
   • Durante a iontoforese, as mãos são submersas em água enquanto uma corrente elétrica é enviada através da água. Você pode sentir uma sensação de formigamento, mas o procedimento é indolor.
   • Kits de iontoforese estão disponíveis para uso doméstico. Converse com seu médico sobre a compra de um para que você possa usá-lo a qualquer momento.
2. 2 Tome um medicamento oral. Os medicamentos orais conhecidos como anticolinérgicos param de suar como um efeito colateral, então os médicos às vezes os prescrevem para tratar a transpiração excessiva nas mãos.
   • Esta pode ser uma boa escolha se você não for um atleta, mas se você for uma pessoa ativa, pode ser perigoso interferir na produção de suor do seu corpo, que funciona para resfriar o corpo quando ele fica aquecido pelo exercício.
   • Os anticolinérgicos também podem causar boca seca e outros efeitos colaterais.
3. 3 Pesquise as injeções de toxina botulínica. As injeções de Botox, que costumam ser usadas para suavizar rugas no rosto ou aumentar os lábios, também podem ser usadas para bloquear os nervos que produzem o suor. No entanto, as injeções podem ser dolorosas e só param a transpiração excessiva temporariamente.
4. 4 Considere fazer uma simpatectomia. Este procedimento envolve a remoção cirúrgica de um nervo de dentro do tórax, interrompendo permanentemente o sinal do nervo que controla o suor do corpo.
   • Esta cirurgia deve ser considerada apenas como último recurso, já que em metade dos casos o corpo compensa com uma superprodução de suor em outra área. O suor em suas mãos pode desaparecer, mas você pode sentir um aumento da transpiração nas costas ou em outra área.
   • Se você deseja se submeter a este procedimento, procure um médico que já o tenha feito. Não arrisque que um procedimento tão arriscado seja executado por alguém não familiarizado com o processo.
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Especialista Q&A

• Pergunta O antitranspirante aplicado nas mãos ainda será eficaz depois de lavá-las ao longo do dia?Janice Litza, MD
  Médico de Medicina de Família certificado pelo conselho O Dr. Litza é um Médico de Medicina de Família certificado pelo conselho em Wisconsin. Ela é médica e lecionou como Professora Clínica por 13 anos, após receber seu MD da Escola de Medicina e Saúde Pública da Universidade de Wisconsin-Madison em 1998.Janice Litza, MDResposta do especialista certificado pelo Conselho de Medicina de Família Você pode ter que reaplicar o antitranspirante ao longo do dia se perceber que os efeitos estão passando.