Uma parte importante de qualquer plano de assistência odontológica é a limpeza adequada, e isso é especialmente verdadeiro para retentores. Um retentor sujo pode conter bactérias, que podem causar mau hálito na boca. Mas cuidar do seu retentor vai muito além de apenas mantê-lo limpo. Você também precisará proteger seu retentor de danos e armazená-lo adequadamente quando não estiver usando ou limpando. Retentores fixos / permanentes, que não são removíveis, exigem ainda mais esforço para cuidar, mas pode ser bastante fácil quando você se acostumar com isso. Os retentores são muito caros para substituir, por isso é importante cuidar bem do seu equipamento odontológico e sempre usá-lo conforme orientação do seu ortodontista.
Passos
Método 1 de 3: Cuidando do seu retentor removível
- 1 Use a contenção de acordo com as instruções do seu ortodontista. Dependendo da condição de seus dentes, você pode ser instruído a usar a contenção o tempo todo, exceto durante os momentos em que a contenção pode ser danificada. Se você já usa sua contenção há algum tempo, seu ortodontista pode permitir que você mude para um regime de meio período. Sempre siga as instruções do seu ortodontista e pergunte a ele se tiver alguma dúvida.
- Geralmente, os retentores precisam ser usados até que o osso da mandíbula e a gengiva se estabilizem ao redor dos dentes, que agora devem estar alinhados, e as raízes dos dentes tenham atingido a posição desejada. Isso leva tempo, e a duração exata precisará ser determinada pelo seu ortodontista.
- Os ortodontistas geralmente fazem com que os pacientes usem seus retentores em tempo integral (24 horas por dia) pelo mesmo período de tempo que o paciente usava aparelho.
- Depois de usar a contenção em tempo integral por um período inicial de tempo, seu ortodontista pode permitir que você mude para usá-la apenas à noite.
- 2 Remova o retentor antes de comer. Comer alimentos com um retentor removível na boca pode danificar o retentor e quase certamente fará com que o alimento fique preso em seu hardware. Você deve sempre retirar o seu retentor antes de comer e certifique-se de armazená-lo corretamente dentro do seu estojo.
- 3 Troque seu retentor por um protetor bucal durante a prática de esportes. Sempre que houver risco de sua contenção ser danificada ou perdida, você deve retirá-la da boca. Certifique-se de guardá-lo com segurança em sua caixa assim que sair da boca e tome cuidado para não perder a caixa ou o retentor.
- Usar um protetor bucal durante a prática de esportes é importante, quer você use uma contenção ou não.
- Você não conseguirá colocar um protetor de boca de maneira adequada sobre sua contenção, e o contato físico (mesmo através da proteção bucal) pode danificar sua contenção e ferir gravemente sua boca.
- Se possível, evite esportes de contato durante o tratamento ortodôntico. Toda a sua estrutura óssea fica enfraquecida durante esse período e qualquer força pode ter um impacto negativo e causar danos irreversíveis.
- Alguns ortodontistas recomendam tirar a contenção quando você for nadar. Se o retentor de alguma forma escorregar para fora da boca, pode facilmente se perder na água.
- 4 Armazene seu retentor de forma adequada. Sempre que tirar a contenção da boca, seja para comer, praticar esportes ou limpar seu equipamento, você deve sempre armazená-la de maneira adequada. Isso ajudará a garantir que seu retentor não seja perdido ou danificado.
- Nunca deixe seu retentor embrulhado em um guardanapo, lenço de papel ou toalha de papel. Isso pode ser facilmente confundido com lixo e jogado fora por acidente.
- Sempre carregue o estojo de retenção com você para onde quer que vá se estiver usando o retentor em tempo integral. Guarde o seu retentor na caixa sempre que precisar removê-lo.
- Não deixe seu retentor sob a luz direta do sol, incluindo um carro estacionado, pois o calor pode derreter ou deformar o plástico. Nunca deixe um retentor perto de um fogão ou aquecedor pelas mesmas razões.
- Evite deixar o retentor fora da caixa, mesmo em casa. Ele pode se perder ou (se você tiver animais de estimação), seu cão provavelmente tentará mastigá-lo - eles são atraídos pelo cheiro do retentor.
Método 2 de 3: Limpando Seu Retentor Removível
- 1 Escove seu retentor. Você pode e deve escovar a contenção todos os dias, assim como escova os dentes. Na verdade, quando você escovar os dentes, pode ser o momento ideal para escovar também a contenção. Isso ajudará a manter seu retentor limpo e seu hálito com cheiro fresco.
- Remova o retentor da boca.
- Enxágüe com água fria da torneira.
- Adicione uma gota de pasta de dente do tamanho de uma ervilha à sua escova de dentes e esfregue suavemente a placa e o tártaro acumulados.
- Enxágue bem o retentor e coloque-o de volta na boca, deixe-o de molho ou coloque-o em sua caixa.
- 2 Molhe o retentor para mantê-lo limpo. Além de escovar o retentor, geralmente é uma boa ideia embebê-lo em algum tipo de limpador seguro. Muitos ortodontistas recomendam o uso de anti-sépticos bucais ou tabletes para limpeza de próteses para embeber os retentores; no entanto, alguns ortodontistas desaconselham esses agentes de limpeza, pois eles contêm produtos químicos como persulfato e álcool, que podem danificar sua contenção e causar problemas na boca.
- Uma alternativa segura aos agentes de limpeza agressivos é usar bicarbonato de sódio. Basta misturar duas colheres de chá em uma tigela pequena com água fresca e fria e mergulhar o recipiente nessa mistura.
- Evite usar vinagre, pois pode corroer os fios e afetar o plástico. Você também deve evitar alvejante, pois pode ser absorvido pelo plástico poroso de sua contenção.
- 3 Tome medidas para evitar que o retentor seque. Você pode não perceber, mas seu retentor pode secar facilmente. É feito para existir na boca, que é um ambiente sempre úmido. Sempre que você não estiver usando, seu retentor deve ser mergulhado em água para que o plástico não se danifique e seque.
- Use uma pequena tigela ou copo cheio de água para molhar o retentor quando não estiver usando.
- Água destilada funciona melhor, pois não haverá produtos químicos agressivos ou desequilíbrios de pH para danificar o retentor.
- Sempre use água fria ou em temperatura ambiente. A água quente pode danificar o plástico do retentor e sempre deve ser evitada.
Método 3 de 3: Cuidando de um retentor fixo / permanente
- 1 Siga as recomendações do seu ortodontista. Ao contrário de uma contenção removível, uma contenção permanente / fixa não pode ser removida por meios normais (apenas um ortodontista pode retirá-la); no entanto, você deve seguir cuidadosamente as instruções do seu ortodontista para limpar e cuidar da sua contenção fixa. Você provavelmente receberá instruções especiais de limpeza, bem como detalhes sobre quais alimentos você pode e não pode comer.
- A maioria dos retentores fixos são usados em tempo integral por aproximadamente cinco anos; no entanto, alguns podem ser mantidos por toda a vida, dependendo dos seus dentes e das recomendações do seu ortodontista.
- Siga todas as instruções do seu ortodontista e informe-o sobre quaisquer problemas que você possa estar tendo.
- 2 Evite alimentos que possam danificar seu retentor. Como os retentores fixos são colados aos dentes, há certas restrições alimentares que você precisa seguir para evitar danificar o retentor. Essas restrições são geralmente as mesmas aplicadas aos colchetes.
- Evite alimentos duros / crocantes, pois podem quebrar o retentor.
- Não coma caramelo, rebuçados ou chicletes. Esses alimentos podem ficar presos aos fios e causar danos.
- Reduza o consumo de doces e refrigerantes em geral, pois alimentos / bebidas açucarados podem aumentar as chances de cáries.
- Tente evitar ou reduzir o consumo de alimentos / bebidas de alta acidez, incluindo frutas cítricas e refrigerantes.
- 3 Use fios de fio dental para passar o fio dental e retê-lo. Você vai precisar passar fio dental em seus dentes para enfiá-los adequadamente entre os dentes e acima / abaixo do fio de retenção. Um enfiador de fio dental é essencialmente um fio rígido feito de náilon com um pequeno laço na extremidade. Você usará este passador de fio para passar fio dental comum entre os dentes e ao redor dos fios.
- Comece com aproximadamente 18 polegadas de fio dental encerado regular.
- Passe uma das pontas do fio dental pelo enfiador de fio dental e puxe-o até que o enfiador fique mais ou menos no meio do fio.
- Segure o passador de linha bem próximo aos dentes no local onde você vai passar o fio dental. Aponte o enfiador ligeiramente para baixo para os dentes de baixo e ligeiramente para cima para os dentes de cima.
- Coloque a mão na boca e puxe o passador de linha com cuidado e, em seguida, use o fio do fio dental para passar o fio dental normalmente ao redor da gengiva e sob o fio de retenção.
- Tome muito cuidado ao limpar entre os dentes e tente não usar palitos duros, pois você pode danificar o retentor fixo.
- 4 Escove os dentes ao redor do retentor fixo. Escovar os dentes com um retentor fixo pode ser um pouco complicado, pois você não pode simplesmente tirar o retentor para escovar como faria com um retentor removível; no entanto, é muito semelhante a escovar os dentes com aparelho, com o qual você já deve ter experiência.
- Use uma escova de dentes de cerdas macias para não danificar o hardware. Certifique-se de escovar por dois minutos inteiros, usando movimentos para cima e para baixo, como faria normalmente.
- Escove as costas e as superfícies de mastigação dos dentes normalmente. Ao escovar a frente dos dentes, escove cuidadosamente ao longo da gengiva e, a seguir, acima / abaixo do fio de retenção.
- Enxágue bem a boca. Verifique seus dentes no espelho para ter certeza de que não deixou passar nenhum resíduo de comida ou placa e, se você vir algo restante, comece o processo novamente.
- Você também pode usar um proxabrush, que tem o formato de uma árvore de Natal. Essas escovas são feitas para escovar entre os aparelhos e os fios retentores, o que pode facilitar a limpeza dos dentes. Não seja muito agressivo com essas escovas, pois você pode fazer com que o retentor fixo entorte ou solte.
Comunidade Q&A
Pesquisa Adicionar nova pergunta- Pergunta: Eu acidentalmente joguei meu retentor em óleo quente e ele derreteu. Os retentores são muito caros, não posso comprar um novo - o que devo fazer?Cristian Macau, DDS
Doutor em Cirurgia Dentária O Dr. Macau é cirurgião oral, periodontista e esteticista na Favero Dental Clinic em Londres. Ele recebeu seu DDS da Carol Davila University of Medicine em 2015.Cristian Macau, DDSResposta do especialista em cirurgia dentária Você pode tentar explicar isso ao seu dentista e encontrar uma solução adequada juntos. Seu dentista pode fazer outra moldagem para reproduzir o caso clínico real e depois encaminhá-lo para um técnico de prótese dentária junto com a contenção derretida e tentar consertá-lo com um custo menor. Normalmente, os técnicos de prótese dentária têm todos os recursos disponíveis e são capazes de reparar eventuais danos. - Pergunta Posso comer se o retentor ainda está dentro da minha boca? Não. Retentores removíveis devem sempre ser retirados antes de comer. Se você usar um retentor permanente / fixo, obviamente terá que deixá-lo enquanto se alimenta. No entanto, com esse tipo de equipamento, você precisará ter cuidado e evitar certos alimentos (semelhante a comer com aparelho ortodôntico).
- Pergunta Por que usar um retentor? Um retentor é para depois de remover o aparelho. Impede que os dentes voltem à posição anterior e torta e ajuda a boca a se adaptar ao novo formato.
- Pergunta As bordas dos meus retentores costumavam ser prateadas e agora são pretas. O que devo fazer? Consulte seu ortodontista imediatamente. Provavelmente há algo errado com seu retentor. Parece que o metal pode ter sido corroído ou tingido por alguma coisa.
- Pergunta Posso simplesmente colocar meu retentor em água fria ou fria? Sim, mas não desinfeta o retentor. Peça ao seu ortodontista um enxaguatório bucal gratuito.
- Pergunta Tudo bem se eu estiver usando uma contenção e não obtiver o aparelho depois? Sim, é, desde que isso seja o que seu ortodontista decidiu ser o melhor curso de ação. Você deve sempre fazer o que ele / ela lhe diz.
- Pergunta Quanto tempo terei que manter o retentor dentro da minha boca? Você precisará seguir as instruções do seu ortodontista. Normalmente, você precisará usar sua contenção 24 horas por dia durante as primeiras duas semanas. Depois disso, você poderá usá-lo cada vez com menos frequência.
- Pergunta Como posso me motivar a continuar usando minha contenção todos os dias? PrB Você pode definir uma recompensa. Por exemplo, se eu usar minha contenção como devo usar por um mês, vou comprar um novo par de sapatos. Certifique-se de que seja algo pelo qual você realmente se esforce.
- Pergunta Posso lavar minha contenção com sabão? Não. A melhor maneira de lavar os retentores é com água fria.
- Pergunta Quando devo usar meu retentor? Quando você recebe seu retentor pela primeira vez, é comum ter que usá-lo pelo menos algumas horas por dia. Porém, seu ortodontista lhe dará uma rotina personalizada de quando usar ou não.
- O que devo fazer se eu lavar meus retentores com pastilhas de lavagem de retentores vencidos? Responda
- Sou patinador, mas não sei se devo remover meus blocos gêmeos antes de patinar? Responda
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Dicas
- Fale com o seu ortodontista para obter dicas e instruções e informe-o se tiver alguma dúvida ou preocupação.
- Sempre que sua contenção não estiver sendo usada, deve ficar em seu estojo ou mergulhada em qualquer produto de limpeza dental que você escolher para usar.
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Avisos
- Não o coloque no bolso, pois você pode sentar nele e quebrá-lo. Sempre use a maleta que seu ortodontista lhe der.
- Nunca embrulhe sua contenção em um lenço de papel, guardanapo ou toalha de papel. Ele grudará no seu retentor e será difícil de limpar, e você pode jogá-lo fora por acidente se achar que é apenas um guardanapo sujo.
Coisas que você precisa
- Retentor
- Caixa de retenção
- Escova de dentes e pasta de dentes
- Tabletes de prótese (opcional)
- Bicarbonato de sódio (opcional)
- Copo de imersão de dentadura
- Uma pequena gota de detergente
