O futebol de salão pode ser um esporte divertido e fisicamente rigoroso. Embora compartilhe o conceito básico do futebol ao ar livre, há muitas diferenças, incluindo o tamanho do campo, certas regras e técnicas de jogo. Este tutorial mostrará como jogar e melhorar o futebol de salão.
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Degraus
Papel 1 de 4: Aprendendo as regras do futebol de salão
- 1 Entenda o objetivo do jogo. O futebol é um jogo relativamente simples em que o objetivo é simplesmente colocar a bola na caixa do gol do time adversário. Colocar a bola na caixa do gol dá à equipe um ponto e é conhecido como gol.
- Em um jogo de futebol há dois times que se enfrentam em um campo, com as caixas de gol colocadas em extremidades opostas do campo. Portanto, os jogadores devem competir para obter a posse da bola no território da equipe adversária e, eventualmente, chutá-la para o gol para marcar um ponto.
- Um jogo típico envolve uma equipe driblando (correndo com a bola nos pés) a bola no campo e passando-a entre si para chegar perto o suficiente para um jogador chutar um gol. A equipe adversária também tenta tomar a posse ao longo de tantas vezes a bola se move pelos dois lados do campo.
- 2 Conheça as regras primárias. Talvez a regra mais importante do futebol seja que os jogadores (com exceção do goleiro) não podem tocar a bola com as mãos ou os braços enquanto a bola está em jogo.
- Os jogadores também não podem atacar, empurrar, acertar ou machucar ou sabotar intencionalmente seus oponentes.
- Se a bola sai de campo, a equipe que causou a saída da bola perde a posse e a outra equipe pode chutar ou devolver a bola ao jogo. No entanto, o futebol de salão difere nesse aspecto, pois, dependendo do local, muitas vezes é impossível que a bola saia do campo, pois ela simplesmente rebate as paredes.
- 3 Conheça as diferentes posições. Cada time de futebol é dividido em defesa e ataque, com jogadores diferentes tendo objetivos específicos, como chutar a bola ou defender. No futebol de salão, há menos diferenciação entre os jogadores, portanto, embora recebam as seguintes posições, eles têm mais flexibilidade e se movem pelo campo com mais liberdade do que no futebol ao ar livre.
- Duas pessoas são designadas na posição de defesa e ajudam o goleiro a impedir que o time adversário marque um gol.
- Dois outros jogadores começam por ficar alguns metros à frente dos defensores e são conhecidos como atacantes. Eles estão no ataque, o que significa que trabalham para colocar a bola no lado oposto do campo para fazer um gol.
- Uma pessoa joga como meio-campista e começa bem na frente e no centro do campo de sua equipe. Essa pessoa joga tanto para a frente quanto para a defesa conforme necessário.
- As mesmas regras se aplicam a cada jogador, independentemente de sua posição, com a única exceção sendo o goleiro (também conhecido como goleiro). O goleiro é a última linha de defesa contra a equipe adversária e pode usar as mãos para pegar ou bloquear a bola para que não entre na área do gol.
- 4 Entenda como um jogo começa e termina. Um jogo de futebol começa com um pontapé inicial e termina após um determinado período de tempo, com o time com mais gols ao final designado como o vencedor. Uma partida de futebol profissional dura 90 minutos, mas a duração pode variar dependendo do tipo, se um dos times marcou ou não, e assim por diante.
- Um kickoff é quando ambas as equipes assumem suas posições em suas metades do campo com a bola no centro do campo e dois jogadores de cada lado. Assim que o árbitro dá início ao jogo, os dois jogadores tentam primeiro tomar a posse da bola. Um pontapé inicial começa o jogo e também o reinicia depois que um gol foi marcado.
- 5 Compreenda o papel do árbitro. O árbitro é responsável por supervisionar o jogo e garantir que os jogadores cumpram as regras. O árbitro também sinaliza o início e o fim do jogo e dá a decisão final sobre quem ganha.
- Os árbitros podem distribuir cartões diferentes quando alguém infringe as regras do jogo, o que é conhecido como “falta”. Quando o árbitro vê um jogador cometer falta (empurrando outro jogador, por exemplo), ele pode dar ao jogador um cartão amarelo que indica um aviso.
- Se um jogador receber dois cartões amarelos, ele é expulso do jogo e a equipe deve continuar jogando sem um substituto. Se um árbitro decidir que um jogador cometeu uma série de faltas ou uma que indica um espírito esportivo extremamente pobre, ele pode dar a um jogador um cartão vermelho que o expulsa automaticamente do jogo.
Papel 2 de 4: Diferenciando as regras do futebol de salão e ao ar livre
- 1 Conheça as diferentes posições. O futebol de salão e o futebol de salão variam em alguns aspectos cruciais (principalmente devido ao tamanho menor do campo para o futebol de salão), incluindo as diferentes posições que os jogadores podem ocupar. No futebol de salão, existem apenas 6 jogadores, incluindo o goleiro, em cada equipe .
- Os jogadores que normalmente seriam considerados defensores ou atacantes têm mais flexibilidade em suas funções e podem desempenhar funções tanto ofensivas quanto defensivas. Basicamente, todos os jogadores (incluindo o goleiro) têm mais liberdade para se mover na arena e estão menos vinculados a uma função específica no jogo.
- 2 Aprenda as regras específicas do futebol de salão. Como o futebol de salão é jogado em uma área menor e fechada, existem certas regras que diferem do futebol ao ar livre. Muitas dessas regras são semelhantes a outros esportes de arena.
- Os jogadores podem ser substituídos a qualquer momento durante o jogo.
- Por exemplo, no futebol de salão, o jogo continua sem penalidades ou paralisação se a bola atingir as paredes que cercam o campo. O jogo simplesmente continua com cada jogador correndo para tomar posse da bola. Essa prática é conhecida como 'jogar fora das paredes'.
- Somente se a bola ultrapassar as paredes e sair totalmente do campo é que há uma paralisação e o time que não riscou a bola pode arremessá-la ou chutá-la de volta (como no futebol ao ar livre). No entanto, algumas arenas internas possuem paredes que circundam completamente a área, caso em que é impossível a bola sair de campo.
- 3 Saiba quais regras são as mesmas do futebol ao ar livre. Embora existam muitas diferenças entre o futebol de salão e o futebol ao ar livre, o objetivo geral e os métodos de jogo são mais semelhantes do que diferentes. Portanto, conhecer as semelhanças o ajudará a aprender a mecânica do futebol de salão mais rapidamente.
- Por exemplo, as regras padrão de nenhum contato se aplicam ao futebol de salão. Você não pode bater, chutar intencionalmente ou obstruir fisicamente outro jogador durante o jogo.
- O método de marcar um gol também é o mesmo. Para marcar um gol, o jogador deve chutar a bola para a caixa do gol do time adversário, passando por cima da linha de gol, entre os postes e sob a trave.
- Se o árbitro marcar uma falta por infringir uma regra (como usar as mãos), a mesma regra de um free kick por parte da equipe adversária se aplica.
- 4 Decida a duração da partida. As partidas de futebol de salão profissional são disputadas por sessenta minutos de cada vez, em incrementos de quartos, com três minutos de descanso entre cada quarto e um intervalo de quinze minutos no intervalo. No entanto, em jogos casuais e ligas não profissionais, a quantidade de tempo de jogo e intervalos são diferentes, portanto, descubra com antecedência ou, se estiver criando seu próprio jogo com amigos, decida com antecedência como dividir o tempo de jogo.
- Se um jogo de futebol de salão profissional estiver empatado, pode haver duas metades extras de quinze minutos de tempo de jogo, desde que o time que marcar um gol primeiro vença o jogo.
Papel 3 de 4: Adaptando-se para jogar dentro de casa
- 1 Obtenha o equipamento certo. Assim como no futebol ao ar livre, você precisará de um par de caneleiras, meias compridas e sapatos. No entanto, em vez de chuteiras de futebol ao ar livre, você precisará de um par de chuteiras de futebol de salão, que diferem por terem solas planas.
- Tênis leves ou tênis de corrida também podem funcionar em apuros, mas você não terá a mesma velocidade e facilidade de movimento.
- 2 Pratique jogando com a bola dentro de casa. Se você é um jogador de futebol ao ar livre e está se adaptando a jogar em ambientes fechados, passe algum tempo se acostumando a fazer malabarismos com a bola dentro de casa. Esteja você jogando no astroturf ou em uma superfície dura e lisa, a bola terá muito menos tração e provavelmente você terá que mover os pés mais rapidamente para controlar a bola no campo.
- 3 Jogue rápido. O futebol de salão tem um ritmo mais rápido do que o futebol ao ar livre, o que o manterá em forma e também aprimorará suas habilidades de jogo, mas o ritmo rápido levará algum tempo para se acostumar.
- Concentre-se em fazer passes rápidos e movimentos pequenos e controlados com os pés até tocar mais rápido naturalmente.
- Seja mais comunicativo verbal. Como o jogo é tão rápido e você está em um espaço fechado, espere conversar mais com seus companheiros de equipe. Muitas vezes você pode dar um passe apenas para se encontrar em um ótimo local para receber a bola novamente. Nesses momentos, é melhor gritar 'passar' ou, de outra forma, deixar seus colegas de equipe saberem onde você está posicionado.
Papel 4 de 4: Tornando-se um grande jogador indoor
- 1 Pratique o tiro com precisão. Nas arenas do futebol de salão, os gols são geralmente embutidos nas paredes e também são menores. Por isso, é importante atirar com a maior precisão possível.
- Pratique atirar sozinho ou com um amigo. Tente chutes diferentes, como sempre mirar logo abaixo da barra (exigindo que o goleiro pule para bloqueá-la).
- 2 Utilize as paredes a seu favor. Talvez a maior diferença entre o futebol de salão e o futebol ao ar livre seja que você pode jogar fora da parede. Os jogadores profissionais de futebol de salão usam as paredes a seu favor, chutando a bola contra a parede para passar por um adversário em avanço.
- Pratique chutar intencionalmente a bola contra a parede para passá-la para alguém ou para passar pela equipe adversária. Seja paciente consigo mesmo, pois essa é uma habilidade muito complexa que requer muita prática para ser desenvolvida com o tempo.
- 3 Ficar esbelto. O futebol de salão é muito mais desafiador fisicamente do que o futebol ao ar livre, já que as jogadas são mais rápidas e cada jogador se envolve mais ou menos constantemente durante o jogo.
- Correr (incluindo sprints), levantar pesos e fazer outros exercícios que fortalecem os músculos e também aumentam a velocidade o ajudará a melhorar como jogador de futebol de salão.
- 4 Aprenda pequenos movimentos para enganar a equipe oposta. Pequenos movimentos são vitais no futebol de salão, já que você quer ter o controle constantemente enganando o outro time. Ter um conjunto de truques na manga fará de você um melhor jogador de futebol e dará uma vantagem ao seu time.
- Por exemplo, ao chutar a bola, tente dar um chute no dedo do pé. Uma vez que a distância não é um fator tão importante no arremesso, chutar a bola com os dedos dos pés fará com que a bola pule repentinamente para cima, o que pode enganar o goleiro para não bloqueá-la a tempo
- Em vez de passar a bola diretamente para onde um jogador da equipe está parado, passe a bola para o espaço onde o jogador tem maior probabilidade de obter a posse. O jogador será capaz de ver o curso da bola e provavelmente chegará lá a tempo de tomar a posse antes que o time adversário possa roubar a bola.
- Outra grande habilidade é o Drag Back. Para fazer um Arrastamento para trás, role a bola de volta sob seu pé (ao invés de driblar para frente) e traga-a para mais perto de você. Ao fazer isso, você está protegendo a posse de bola e também dando a si mesmo mais oportunidades de mover a bola em uma direção diferente ou de fazer um passe rápido.
Comunidade Q&A
Procurar Adicionar nova pergunta- Pergunta Isso é diferente de futebol na grama? O futebol de salão é um pouco diferente do futebol de salão - o futebol de salão tem paredes do lado de fora do campo e, às vezes, as redes e os campos são menores. Você pode quicar a bola nas paredes para contornar um defensor. Além disso, quase todos os campos de futebol de salão possuem grama artificial, porém apenas alguns campos ao ar livre possuem grama artificial.
- Pergunta Existe uma maneira de jogar sem os sapatos e equipamentos certos e sem uma equipe? Você deve ter o equipamento certo se quiser jogar futebol. Chuteiras e uma bola para praticar devem ser tudo de que você precisa se estiver apenas começando. Procure times locais nos quais você possa jogar.
- Pergunta Por que o futebol é jogado com 11 pessoas? Porque 11 é a quantidade perfeita de pessoas com um campo mediano. Se não houvesse jogadores suficientes, seria difícil espalhar o campo e os jogadores se cansariam muito rápido. Se houvesse muitos jogadores, o campo ficaria lotado e seria difícil jogar.
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Dicas
Envie uma dica Todos os envios de dicas são analisados cuidadosamente antes de serem publicados. Obrigado por enviar uma dica para análise!Coisas que você precisa
- caneleiras
- Um time
- Camisas (para distinguir as equipes)
- Calçado adequado
- Uma bola
