Jogar pivô no netball é um papel crucial para ajudar a equipe a levar a bola para onde ela é necessária. É uma função fisicamente exigente (embora a maioria das funções no netball também o seja) e você precisa estar sempre atento.
Passos
- 1 Compreenda completamente a função antes de assumi-la. Inclui dar aquele passe central no início da partida, correr continuamente para cima e para baixo na quadra, unir a equipe e apoiar os arremessadores no defensor (D). Também envolve muito mais, como você descobrirá ao jogar.
- 2 Entregue a bola aos atiradores. Você precisa dirigir pela quadra e abrir espaço para receber a bola.
- Assim que o árbitro apita e é o seu passe central, o ataque lateral (WA) deve ser direto, uma opção pronta.
- Quando WA recebe a bola, o ataque de gol (GA) deve cortar pela quadra, mas C deve atravessar, para fazer uma opção de linha para baixo.
- Assim que C receber a bola, o GA / GS (lançador) deve se colocar à disposição, com um deles pegando a bola e o outro se posicionando sob o aro, pronto para receber a bola e pronto para chutar.
- 3 Ultrapasse o seu defensor e chegue ao espaço. Fake / dodge ou algum tipo de movimento para passar pelo seu defensor (na frente dele).
- Corra rapidamente para o espaço para que seu colega de equipe passe para você.
- Esteja em um espaço que seu companheiro de equipe possa passar para você sem erro, sem que a outra equipe intercepte a bola.
- 4 Execute a passagem central. Você e sua equipe precisam confirmar quem está avançando e deslizando para trás, para que possam levar a bola rapidamente para o D. Anúncio
Comunidade Q&A
Pesquisa Adicionar nova pergunta- Pergunta Como faço para evitar os defensores? Continue andando. Se você estiver sendo bloqueado, finja para a esquerda e vá para a direita ou vice-versa.
- Pergunta O que posso fazer para abrir espaço ao meu redor? A resposta simples é correr para o espaço. Você deve ser rápido e, assim que vir uma abertura, corra para o espaço e peça a bola.
- Pergunta Como posso me tornar um pivô se atualmente jogo uma posição na qual não sou bom? Pratique jogando na posição desejada e impressione seu treinador com suas habilidades. Fale também com o seu treinador / líder de equipe. Diga a eles que você tem dificuldades em sua posição atual e que gostaria de tentar jogar no centro. Não insista, mas tente conquistá-los. Quanto melhor você ficar, mais convencido seu treinador ficará.
- Pergunta Quais são os exercícios mais eficazes para um centro? Pratique correr muito rápido, já que um pivô corre muito. Também é importante fazer exercícios onde você pratica o passe de bola.
- Pergunta Os centros podem entrar nos círculos? Não, eles não podem ir nos semicírculos, também conhecidos como círculos do gol, pois isso os impede de chutar.
- Pergunta Eu sou uma garota baixa, de 17 anos, e jogador netball. Minha posição é o centro. Como posso me defender contra um oponente alto? Pule para pegar a bola. Por ser pequeno, você tem a vantagem de fingir se esquivar e passar facilmente.
- Pergunta Os centros sempre atacam os centros no Netball? Sim, a menos que o centro adversário tenha a bola. Em seguida, eles devem marcar a pessoa com mais probabilidade de serem passados.
- Pergunta Como posso pular alto no netball? Os exercícios pliométricos, como saltos de profundidade, são úteis para desenvolver força de impulso. Incorpore a pliometria ao seu regime de exercícios para pular mais alto.
- Pergunta Durante o passe central, o centro tem permissão para lançar a bola diretamente para o arremessador do gol? Não, eles têm que passar para o ataque pelas laterais, e então o ataque pelas laterais passa de volta para o centro.
- Pergunta Um jogador central pode colocar uma perna no círculo central enquanto serve um passe central? Sim, desde que um pé esteja no círculo central. Isso é útil quando o time adversário acaba de ganhar um gol, então você pode correr para o círculo e fazer um passe rapidamente.
