Como fazer seu aparelho doer menos

Colocar os dentes no alinhamento correto não é um processo fácil. Todas as pessoas com aparelho apresentam pelo menos alguns dias de dor ou desconforto. Analgésicos, alimentos moles e cera dentária são seus aliados. Ligue para o seu ortodontista ou dentista imediatamente se a dor for forte.

Parte 1 de 2: Chaves novas ou apertadas

1 Tome analgésicos. Experimente um analgésico AINE de venda livre, como o ibuprofeno. Verifique o rótulo e tome a dosagem recomendada para a sua idade. Tome-os com um pouco de comida para aliviar o estômago.
- Tome esses analgésicos apenas quando necessário e nunca por mais de 10 dias.
2 Coma alimentos frios e macios. A maioria dos aparelhos precisam de calor para ficar rígidos e puxar os dentes. Comidas ou bebidas frias diminuirão a tensão para um alívio temporário. Experimente smoothies, iogurte, sorvete ou compota de maçã. Escolha opções sem coberturas ou pedaços. Chupar gelo picado pode ajudar, mas evite cubos de gelo, que são muito duros.
- Se você tem dentes sensíveis à temperatura ou um tipo menos comum de aparelho, isso pode causar um tipo diferente de dor. Líquidos quentes funcionam melhor para algumas pessoas. Não coma alimentos quentes e frios ao mesmo tempo, pois isso pode danificar o esmalte dos dentes.
3 Evite alimentos duros ou pegajosos. Seus dentes devem se recuperar em alguns dias, mas até então renuncie aos vegetais crus. Em vez disso, faça refeições de sopa, peixe e arroz branco. Cozinhe os vegetais até ficarem macios e escolha frutas macias ou compota de maçã. Alimentos pegajosos, como goma de mascar ou caramelo, podem facilmente arrancar o aparelho ortodôntico e devem ser evitados mesmo depois que a dor passar.
- Depois que a dor inicial passar, você pode comer alimentos duros em fatias finas ou em pedaços pequenos.
4 Fio dental para remover comida presa . Pedaços de comida sempre podem causar dor nos aparelhos, mas especialmente quando você acabou de apertá-los. Use um “fio dental ornitorrinco” para evitar que o fio dental fique preso no aparelho.
- Usar fio dental diariamente manterá seus dentes limpos, mesmo se você não notar comida presa. Isso é especialmente importante com os colchetes, uma vez que a placa se acumula ao redor dos colchetes.
5 Massageie suas gengivas com uma escova de dentes. Mova suavemente a escova de dentes em círculos sobre as gengivas doloridas.
6 Distraia-se. Tirar uma folga da escola ou do trabalho pode parecer divertido, mas você pode se arrepender. Saia e siga sua rotina habitual para afastar a dor da mente.
7 Pergunte ao seu ortodontista sobre outros tratamentos. Ele pode recomendar um gel, pasta, enxaguatório bucal ou barreira física para diminuir a dor. Muitos deles estão disponíveis ao balcão em farmácias, mas seu ortodontista pode aconselhá-lo sobre qual produto será mais eficaz. Propaganda

Parte 2 de 2: Fio afiado, suporte ou gancho

1 Localize a lesão. Se você não tiver certeza de onde está o ferimento, passe o dedo ou a língua pelo interior da boca. Você deve sentir uma área dolorida ou inchada. Descubra qual fio, suporte ou gancho atrapalha essa área.
2 Cubra o metal com cera dentária. Você pode encontrar cera dentária em uma farmácia ou no consultório do seu ortodontista. Lave as mãos e, em seguida, role um pequeno pedaço de cera até amolecer e formar uma bola. Pressione a cera sobre a peça irritante de metal e, em seguida, alise-a com o dedo ou a língua. Isso funciona para fios pontiagudos, suportes ou ganchos de elástico.
- Você pode deixar na cera enquanto come. Não vai te machucar se você engolir um pedaço.
3 Use protetor labial como uma solução temporária. Se você não tem cera dentária, um pequeno quantidade de bálsamo labial atóxico pode acalmar a área irritada. Engolir muito pode causar dor de estômago, mas um pouco na boca é seguro. Use-o apenas por um curto período de tempo antes de encontrar alguma cera dentária.
- Algumas pessoas são alérgicas ao ácido para-aminobenzóico, ocasionalmente encontrado em protetores solares.Chame uma ambulânciase sentir tonturas ou se a sua boca inchar.
4 Dobre o fio ou os ganchos para uma posição mais confortável. Somente tente fazer isso com fios finos e flexíveis ou ganchos de elástico que estão cutucando sua bochecha ou gengivas. Empurre-os suavemente para trás contra os dentes, usando um dedo limpo ou um lápis borracha (borracha) novo.
- Não mexa nos fios entre os suportes ou em qualquer fio que não dobre facilmente.
5 Corte fios afiados em seu ortodontista. Um ortodontista pode cortar o fio em um instante. A maioria não vai cobrar por isso e pode até deixá-lo aparecer sem hora marcada.
- Como não é uma emergência, seu ortodontista provavelmente não o atenderá fora do horário comercial normal. Continue aplicando cera até que o escritório abra.
6 Espere que melhore. A parte interna da boca ficará mais dura à medida que o aparelho for esfregando-a. Contanto que o aparelho não seja pontiagudo ou cortando a boca, a dor deve passar por si mesma. Isso pode levar alguns dias ou algumas semanas.
- A cera dentária pode retardar isso. Quando a dor for menos intensa, tente usar pedaços cada vez mais finos de cera para acostumar a boca ao aparelho.
7 Inspire para secar a área. Inspire profundamente, enchendo a boca de ar. Puxe os lábios para fora com os dedos. Isso pode aliviar temporariamente as áreas doloridas da boca.
- Não tente fazer isso em áreas com poeira, pólen ou escapamento de automóveis.
8 Gargareje com água salgada. Misture uma pequena colher de sal em um copo de água morna. Mexa até que o sal se dissolva. Passe isso em volta da boca várias vezes, gargareje e cuspa. Repita quantas vezes forem necessárias durante os primeiros dias de dor. Isso aliviará a dor do inchaço e ajudará a combater infecções.
- Você pode usar um enxaguatório bucal com propriedades antimicrobianas. Use conforme as instruções no rótulo. Não engula.
9 Visite seu ortodontista se a dor persistir. Se a dor for muito forte para você funcionar, chame seu ortodontista para uma visita de emergência. Se a dor for moderada, mas durar mais de uma semana, marque uma consulta com seu ortodontista. Ela pode descobrir um problema com seu aparelho ou mudar você para um tratamento menos doloroso. Propaganda

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Pergunta Meu dente da frente dói porque usei aparelho hoje. A cera é para meus lábios e bochecha, mas meu dente dói; o que eu posso fazer? Ozzy Você pode tomar um pouco de Advil para matar a dor ou beber / comer algo frio. Conforme o arco do seu aparelho é termicamente ativado, comer algo frio vai esfriá-lo e diminuir a força aplicada aos dentes pelo aparelho.
Pergunta É normal que haja grandes lacunas entre os dentes? Eu fiz aparelho recentemente e há uma grande lacuna entre 2 dos meus dentes e isso dói muito. Isso é normal? Se o seu aparelho tiver causado uma grande lacuna nos dentes, isso não é normal. Consulte um ortodontista o mais rápido possível para que ele ajuste o aparelho e pare com sua dor.
Pergunta Quanto tempo dura a dose da dor? Não consigo dormir à noite nem comer. Ozzy Depende de algumas coisas, mas normalmente apenas alguns dias e, em seguida, alguns dias após o aperto.
Pergunta O dentista colocou cola nos meus dentes para ajudar na minha mordida, tudo bem? Ozzy Sim, é para estar lá. Deixe-o sozinho, caso contrário, ele não será capaz de fazer seu trabalho e você vai acabar usando o aparelho por mais tempo. Cada parte do seu aparelho é colocada ali por um motivo.
Pergunta É normal meus dentes ficarem vazios enquanto uso o aparelho? Ozzy Sim. Isso pode acontecer à medida que os dentes se movem. Se isso se tornar um problema, seu ortodontista encaixará correntes / molas de energia em seu aparelho para aproximar os dentes.
Pergunta Como reduzo a dor do aparelho se eu apenas os aperto? Experimente comer alimentos frios e macios, conforme afirma o artigo. Sua dor irá embora em alguns dias.
Pergunta Como posso comer com elásticos no aparelho? Você pode removê-los para comer. Ou você pode cortar a comida em pedaços minúsculos e mastigá-los lentamente.
Pergunta Meus elásticos estão doendo MUITO! Não consigo dormir por causa da dor, e uma bolsa de gelo não está ajudando em nada. O que eu faço? Ozzy Se a dor for muito forte, tire os elásticos e ligue para o ortodontista pela manhã.
Pergunta Eu toco trompete para uma banda, mas dói muito tocar com aparelho. O que devo fazer? Os novos aparelhos são dolorosos. (Os aparelhos em geral podem doer de vez em quando.) Tome alguns analgésicos e coma algo frio para aliviar a dor. Você vai se acostumar com o aparelho em nenhum momento! Até então, sugiro fazer uma pausa na trombeta.
Pergunta O que devo fazer se sentir muita dor? Quando você colocar seu aparelho fixo, ficará dolorido e desconfortável. Você pode tomar medicamentos para ajudar a aliviar a dor, mas se a dor não passar depois de alguns dias, você deve entrar em contato com o seu ortodontista e descobrir o que mais você pode fazer para resolver o problema.