Chutar uma cesta de campo é um dos aspectos mais importantes do rugby, pois os jogos hoje em dia são decididos por gols de pênaltis e conversões. Normalmente, um bom chutador de gol pode ter um lugar garantido na equipe. Você precisará de muitos objetivos para cobrir e muitos materiais como uma bola de rúgbi, uma camiseta de rúgbi, um campo, botas de rúgbi e uma baliza de rúgbi.
Passos
- 1 Aquecer. É muito fácil distender os ligamentos da perna durante o chute à baliza, portanto, o aquecimento e o alongamento são essenciais.
- 2 Coloque a bola em um tee. Existem vários tipos de tees disponíveis e você pode até usar um monte de areia, mas o ideal é que a bola se incline ligeiramente para a frente, para expor o ponto ideal, com uma costura apontada para o seu alvo. Mire à direita das postagens. Aponte a perna que não chuta para o meio dos postes.
- 3 Afaste-se da bola preparando sua corrida. É tudo uma questão de preferência pessoal. Você pode dar 3 passos longos para trás, olhar para a meta para se certificar de que está alinhado corretamente e, em seguida, dar 2 passos longos para a direita, se você for um pé esquerdo. Se você for um rodapé direito, você pode querer dar um passo para a esquerda, mas é com você. E se você preferir um estilo diferente, tudo bem: faça o que funcionar para você.
- 4 Concentre sua energia na perna de chute. Você pode fazer isso de várias maneiras, como balançar os braços ou bater palmas.
- 5 Comece sua corrida até a bola. Ao se aproximar da bola, tente plantar o pé que não chuta o mais próximo possível do tee.
- 6 Mude o seu peso para o pé que não chuta e permita que a perna de chute rebata a bola.
- 7 Golpeie a bola com o peito do pé no ponto ideal da bola. O ponto ideal está localizado cerca de 1/3 acima da bola.
- 8 Continue com o pé para obter a altura e distância máximas. Propaganda
Comunidade Q&A
Pesquisa Adicionar nova pergunta- Pergunta Como posso maximizar a distância? Faça uma corrida mais longa. Faça alguns exercícios para as pernas para fortalecer os quadríceps, panturrilhas e isquiotibiais.
- Pergunta Posso chutar se for um flanco? Sim. Se você é o melhor chutador do seu time, então você é o único a chutar para ganhar pontos.
- Pergunta Posso chutar para um gol se estiver jogando o suporte? Sim. Não importa a posição que você joga.
- Pergunta Por que eu aponto apenas para a direita? Porque quando você chuta, o peso do seu corpo geralmente está à esquerda da bola em seu pé esquerdo. Jogar a bola no meio dos postes corre o risco de chutar para a esquerda, enquanto você pode enrolá-la com mais precisão com a bola logo à direita dos postes.
- Pergunta Posso chutar se for um zagueiro? Sim. Não importa em que posição você joga, contanto que você seja o melhor chutador do time.
- Questão Por que virar a bola um pouco para a direita dos postes? Se você estiver com o pé direito, a bola irá naturalmente querer enrolar para a esquerda após o chute.
- Pergunta: Existe uma parte específica do pé que é melhor para chutar uma bola? A parte interna do pé lhe dará uma precisão muito melhor. Tente mirar na articulação que conecta o dedão do pé ao seu pé.
- Pergunta Por que, na última imagem, os olhos do chutador estão focados no gol / alvo e não em onde a bola estava? Porque olhar na direção para a qual você está chutando a bola ajuda a mirar, da mesma forma que, no tênis, você olha para onde pretende bater a bola.
- Pergunta Por que os jogadores dão dois passos para o lado antes de chutar para o gol? Isso geralmente é para adicionar impulso. Chutar com uma corrida reta pode lhe dar uma boa precisão, mas na maioria das vezes não atinge a distância. Além disso, essa abordagem torna mais fácil colocar o pé sob a bola e adiciona um pouco de curva à bola se ela não estiver no alvo.
- Pergunta Como devo chutar se sou canhoto? Muita prática com os mesmos passos. Se você está realmente lutando para atirar com o pé esquerdo, tente atirar o mais forte possível.
